Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Ако патите од свраба коже, онда вам је познато неподношљиво искушење да је очешљате! Научите како да контролишете гребање упаљене коже.

Кораци

1. 1 Сазнајте шта је иритација.
2. 2 Нека упаљена подручја коже не буду покривена одећом, јер одећа стално иритира вашу кожу.
3. 3 У тренутку када осетите да се морате огребати, нанесите лед или хладну воду на иритирано подручје.
4. 4 Обришите подручје сувим чистим пешкиром.
5. 5 Ако поново осетите потребу да се почешете, покушајте да не размишљате о томе. Радите друге ствари везане за кретање: спорт, плес или било шта друго.
6. 6 Ако је жеља за гребањем толико јака да је не можете поднијети, лагано се почешите. Једва да додирнете захваћено подручје. Запамтите да ће већина иритација нестати када ваша кожа не дође у контакт са вештачким материјалима.
7. 7 Реади.

Савјети

• Уместо четкања, покушајте лагано да трљате или тапшете.
• Извршите директан притисак на подручја која сврбе.
• Ако свраб потраје, посетите дерматолога.
• Ако је могуће, завијте иритирано подручје медицинским завојем.

Упозорења

• Не радите ништа што вам је лекар рекао да не радите.
• Ако вам је лекар рекао да не гребете, немојте. Користите било који од горенаведених метода, осим задње огреботине од друге лагане секунде.