Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Прва помоћ
• Метода 2 од 3: Спречавање крварења из носа
• Метода 3 од 3: Опште информације
• Савјети

Често долази до неочекиваног крварења из носа. Понекад је то због удисања сувог ваздуха дуже време. Сува слузница се лакше повређује. Епистакса настаје услед оштећења крвних судова у носној слузници. Већина крварења из носа се јавља испред носног септума, ткива које раздваја две стране носа. Често се крварење из носа јавља у позадини прехладе, акутног синуситиса, алергијског ринитиса, хипертензије или као резултат поремећаја крварења. У већини случајева проблем можете сами да решите. Након читања овог чланка, можете зауставити крварење из носа без потребе за лекаром.

Кораци

Метод 1 од 3: Прва помоћ

1. 1 Дођите у прави положај. Ако крварење из носа није узроковано озбиљном повредом, можете га сами зауставити без помоћи лекара. Прво, удобно се сместите. Ако вам нос крвари, немојте стајати. Нагните главу мало напред тако да вам крв тече кроз носнице уместо да уђе унутра.
   • За упијање крви можете користити пешкир.
   • Немојте лећи да бисте избегли гутање крви.
2. 2 Стисни нос. Стисните нос палцем и кажипрстом, притискајући крила носа према септуму. Захваљујући овој акцији, можете зауставити крварење. И даље штипајте нос 10 минута. Онда пусти.
   • Ако не можете да зауставите крварење, стисните нос још 10 минута.
   • Када то радите, дишите на уста.
3. 3 Нанесите хладан облог или се расхладите. Хладан облог смањује проток крви у нос. Алтернативно, можете усисати неке коцкице леда док стежете нос. Ваш циљ је да расхладите подручје носа што је брже могуће како бисте зауставили крварење.
   • Ово је ефикасније од употребе хладног облога. Недавна истраживања показала су да облог није довољно ефикасан за крварење из носа.
   • Такође можете јести сладолед за исти резултат.
4. 4 Користите спреј за нос са оксиметазолином. Ако повремено крварите из носа, можете користити спреј за нос ако немате проблема са високим крвним притиском. Спреј за нос узрокује сужавање крвних судова у носу. Узмите мали комад завоја или вату, направите неколико спрејева на завој или вату, уметните их у носнице и уштипните прстима. Процените стање након 10 минута.
   • Ако је крварење престало, оставите завој или памук у носу још један сат како бисте спријечили поновно крварење.
   • Спреј за нос се не сме користити дуже од 3-4 дана. Морате бити свесни да ови лекови изазивају зависност.
   • Спреј за нос треба користити само ако крварење није престало у првих 10 минута.
5. 5 Оперите нос. Када успете да зауставите крварење, оперите нос топлом водом. Сада се морате мало одморити. Ово ће помоћи у спречавању понављања крварења.
   • Док се одмарате, можете лећи.

Метода 2 од 3: Спречавање крварења из носа

1. 1 Не цепајте нос. Сами можете изазвати крварење, па избегавајте доле наведене кораке. Не цепајте нос. Можете оштетити крвне судове у носу. Ако изаберете нос након недавног крварења, можете откинути кору, што ће довести до поновног крварења. Такође, ако желите да кихнете, отворите уста како бисте избегли притисак у носу.
   • Уверите се да се кожа у носу не исушује, већ да остане довољно хидрирана. Да бисте то урадили, можете подмазати носну слузницу вазелином или гелом за нос. Учините то врло пажљиво. Нанесите изабрани производ на памучни брис и обришите слузницу носа. Учините то два пута дневно.
   • Ако требате испухати нос, учините то врло пажљиво.
   • Такође, редовно подрезујте дечије нокте како бисте избегли оштећење слузнице носа.
2. 2 Набавите овлаживач. Купите овлаживач за одржавање одговарајуће влажности ваздуха у затвореном простору. Овлаживач можете користити код куће или на послу. Захваљујући томе, ваздух у просторији неће бити превише сув. Посебно је важно користити овлаживач ваздуха током зиме.
   • Ако немате овлаживач, користите металну посуду са водом коју можете ставити на врх батерије. Ово је одличан начин за одржавање одговарајуће влажности.
3. 3 У своју исхрану укључите храну богату влакнима. Често крварење из носа може изазвати особа која снажно притиска током пражњења црева. Стога, ако патите од затвора, учините све да решите проблем. Осим тога, затвор може повисити крвни притисак, што може довести до поновног крварења због јаког притиска на крвне судове. Пијте пуно воде и укључите у исхрану храну богату влакнима како бисте побољшали рад црева.
4. 4 Једите храну богату влакнима која могу помоћи у борби против затвора. Немојте гурати током пражњења црева, јер то повећава крвни притисак, који може пукнути крвне судове у носу.
   • Једите 6 до 12 сувих шљива дневно ако имате проблема са пражњењем црева. Суве шљиве су здравији и пријатнији лек од лекова.
   • Такође, избегавајте топлу и зачињену храну. Топлота шири крвне судове и може изазвати крварење.
5. 5 Користите спреј за нос на бази физиолошке отопине. Користите спреј неколико пута дневно да задржите носну слузницу довољно хидрираном. Ови назални спрејеви не изазивају зависност јер садрже само со. Ако нисте спремни да купите спреј, можете га сами направити.
   • За припрему сланог раствора користите чисту посуду.Помешајте 3 кашичице нејодиране соли са 1 кашичицом соде бикарбоне. Помешајте ова два састојка заједно. Затим узмите 1 кашичицу ове смеше и додајте је у чашу топле дестиловане или куване воде. Добро промешати.
6. 6 У своју исхрану укључите храну богату флавоноидима. Флавоноиди су природне супстанце са снажним антиоксидативним својствима. Агруми су богати флавоноидима. Флавоноиди смањују крхкост капилара и пропустљивост зидова крвних судова. Због тога повећајте унос цитруса. Такође, у своју исхрану укључите и другу храну богату флавоноидима. Ту спадају першун, лук, боровнице и друго бобичасто воће, црни чај, зелени чај и оолонг чај, банане, сви агруми, гинко билоба, црно вино, кркавина и тамна чоколада (са садржајем какаа већим од 70%).
   • Додаци флавоноида, попут препарата гинка, кверцетина, екстракта семенки грожђа и ланеног семена, не смеју се узимати јер то може довести до вишка флавоноида у организму, што може довести до токсичности.

Метода 3 од 3: Опште информације

1. 1 Сазнајте о врстама крварења из носа. Постоје две врсте крварења из носа, у зависности од тога из ког дела носне шупљине долази до крварења. По локализацији, крварење може бити предње и стражње. Предње крварење се често јавља из предњих делова носне шупљине. Стражње крварење је крварење из стражње стране носне шупљине. Крварење из носа може бити спонтано, а понекад и необјашњиво.
2. 2 Одредите разлог. Постоји много узрока крварења из носа. Веома је важно утврдити узрок крварења и учинити све што је могуће у будућности како би се спречило понављање. Један од разлога су повреде које могу изазвати крварење. Ово је најчешћи узрок код мале деце. Други узроци су употреба дрога као што су кокаин, васкуларне болести, лоше згрушавање крви и повреде главе или лица.
   • Фактори животне средине, као што је ниска влажност ваздуха, што је често случај зими, могу иритирати слузокожу и изазвати крварење. По хладном времену, учесталост крварења из носа расте.
   • Осим тога, инфекција може бити узрок крварења. Алергије такође могу изазвати упалу слузокоже, што може довести до крварења.
   • У ретким случајевима, јаке главобоље могу изазвати крварење из носа код деце.
   • Повреде лица такође могу изазвати крварење из носа.
3. 3 Избегавајте одређене ситуације. Ако имате крварење из носа, морате избегавати одређене ситуације и радње које могу погоршати ваше стање. Не наслањај се. Ово може узроковати да прогутате крв, што може довести до повраћања. Такође би требало да покушате да говорите што је могуће мање. Такође, немојте кашљати. Ово може иритирати носну слузницу и узроковати поновно крварење.
   • Ако морате да кихнете током крварења из носа, отворите уста да ваздух излази кроз уста, а не кроз нос. У супротном, може доћи до повећања крварења.
   • Немојте испухивати нос ако је крварење практично престало. У супротном, крварење се може наставити.
4. 4 Идите код доктора. У неким случајевима, вреди видети доктора. Ако је крварење јако јако, траје више од 30 минута или се понавља довољно често, посетите лекара. Такође, обавезно посетите лекара ако се осећате несвесно или збуњено. Ово стање може настати као резултат великог губитка крви.
   • Ако имате потешкоћа са дисањем, нарочито ако вам крв доспе у грло, обавезно се обратите лекару. То може довести до иритације и кашља. Такође може изазвати проблеме са дисањем.
   • Обавезно посетите лекара ако је крварење из носа последица озбиљне повреде.
   • Такође проверите код свог лекара да ли крварење из носа може бити последица лекова за разређивање крви, попут варфарина, клопидогрела или дневног аспирина.

Савјети

• Избегавајте употребу антисептичких крема јер могу повећати упалу. Користите бацитрацин маст само према упутствима лекара. Ова маст се користи за наношење на кожу у присуству заразних болести.
• Останите мирни без обзира на то колико крварите. Смиреност ће вам помоћи да не паничите.
• Потрудите се да носна слузница буде добро хидрирана, једите правилно и немојте да цепате нос!
• Немојте паничарити ако видите много крви. Током крварења из носа не тече само крв, већ и друге течности.