Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Разговарајте са дететом о дрогама
• Метода 2 од 3: Спречите употребу дрога
• Метода 3 од 3: Усадите у своје дете добре навике

Сваки родитељ жели добробит свог детета, па сви родитељи желе да науче своје дете да се одрекне дрога. Да би дете заиста научило да каже не лековима, важно је запамтити да је превенција лакша од лечења. Почните разговарати са својим дететом о опасностима дрога што је раније могуће како би му било угодно да са вама разговара о тој теми. Наставите дијалог кроз медије и игру улога и научите своје дете да вам каже да је неко предложио дрогу.

Кораци

Метод 1 од 3: Разговарајте са дететом о дрогама

1. 1 Поставите темеље за рани и редовни разговор о дрогама. Ваш задатак је да створите услове за слободан разговор о дрогама, па је вредно почети што је раније могуће. Користите свакодневне ситуације да свом детету објасните шта очекујете од њега. На пример, разговарајте о томе када детету дајете сируп против кашља.
   • Могли бисте то рећи овако: „Никада не узимајте лекове осим ако вам то не да лекар, медицинска сестра или одрасли члан породице. Узимање лекова од других људи је опасно. "
   САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ

   

   Кларе Хестон, ЛЦСВ

   
   
   Лиценцирани социјални радник Цлаире Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлевеланду, Охио. Има искуство у образовном саветовању и клиничком надзору, а магистрирала је социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође је завршила двогодишњи курс за континуирано образовање на Институту за гешталт терапију у Кливленду и сертификована је за породичну терапију, надзор, медијацију и терапију трауме.

   Кларе Хестон, ЛЦСВ
   Лиценцирани социјални радник

   Деца морају од вас научити истину о дрогама. Цлаире Хестон, клинички социјални радник, објашњава: „Важно је научити децу да су лекови опасни. Ако од вас не сазнају истину, можда ће послушати некога другог ко ће узвисити ове супстанце. "

   
   
2. 2 Питајте своје дете о његовим уверењима о дрогама. Да бисте разумели где треба да усредсредите своје напоре, сазнајте шта ваше дете зна и мисли о дрогама. Да ли је свестан опасности повезаних са њима? Ако то учини, схватићете како треба да уоквирите своју поруку.
   • Можете рећи ово: "Желео бих да знам шта знате о дрогама?"
   • Пажљиво послушајте одговор. Затим исправите заблуде детета и изнесите му кључне чињенице.
3. 3 Научите своје дете да прави разлику између лекова на рецепт и илегалних супстанци. Објасните када је добро узимати лекове, а када је лоше. Користите речи и описе који одговарају узрасту детета.
   • Можете објаснити свом детету да му узимање антибиотика може помоћи да оздрави када га боли грло. Али чак и ако је лек преписао лекар, важно је узимати само оне лекове који су детету преписани и одбити их од странаца.
   • Узмите у обзир узраст и развој вашег детета. Можете рећи ово: „Лекови које ће вам лекар дати могу и морају да се узимају. Али ако лек нуди особа на улици или пријатељ, морате одбити, јер је опасан. "
   • Ако је дете врло мало, можете рећи следеће: „Узимање лекова је веома штетно. То је као да једете са земље “.
4. 4 Држите се чињеница. Објасните свом детету како лекови утичу на тело, мозак и понашање. Ако је потребно, покажите свом детету ИоуТубе видео запис или прочитајте материјале о дејству лекова како би дете видело ефекат.
   • Можете то рећи овако: „Лекови мењају начин рада мозга, због чега је човеку потребно све више лекова. То се зове зависност. Ове промене могу узроковати да особа има проблеме у школи, да одбије да комуницира са пријатељима, па чак и да изазове проблеме са спровођењем закона. А ако особа изненада престане да узима лекове, постаје веома лоша, јер тело постаје зависно од супстанце. "
   • Немојте лагати своје дете да бисте га уплашили (на пример, „марихуана ће вас убити!“), Јер то може имати супротан ефекат. Ако лажете, дете ће вам престати веровати. Боље је рећи истину: „Врло често постоје нечистоће у дрогама, чак и у марихуани. Због тога су сви лекови опасни и непредвидљиви. "
5. 5 Користите примере у медијима. Стекните навику да причате о опасностима дрога користећи ситуације у филмовима, на вестима или на друштвеним медијима.
   • На пример, ако филм приказује тинејџера који узима дрогу од пријатеља, објасните зашто не бисте требали.
   • Ово би могло довести до дубље расправе о негативним последицама употребе и лекова на рецепт и недозвољених супстанци.

Метода 2 од 3: Спречите употребу дрога

1. 1 Објасните свом детету породична правила и очекивања. Будите чврсти у својим вредностима (без употребе дрога) и поставите правила која су у складу са тим вредностима. Поштујући правила, дете ће научити самоконтролу. Осим тога, то ће помоћи детету да схвати негативне последице кршења правила (на пример, лишавање привилегија).
   • Заједно са својим партнером (ако га имате) или другим родитељем размислите која би правила требала бити да одражавају ваше вредности. Узмите у обзир и последице кршења ових правила.
   • Објасните овој деци сву своју децу да знају шта се од њих очекује.
   • Поставите правила на фрижидер или неко друго уобичајено место да бисте имали децу на уму.
2. 2 Охрабрите своје дете да учини нешто што ће смањити вероватноћу употребе дрога. Ако се дете бави корисним активностима са добрим људима, вероватноћа да ће пробати дрогу биће мања. Охрабрите људе да учествују у спортским, музичким и другим групним активностима које окупљају одрасле и децу зависнике од дрога.
   • На пример, можете да обавежете свако своје дете да обавља ваннаставне активности. Тако ће им бити мање досадно и биће им досадно и видеће да се могу добро провести без дрога.
3. 3 Играјте сценарије у којима дете учи да се одриче дрога. У једном тренутку дете ће имати прилику да испроба дрогу, па је важно припремити га за ову прилику. Прођите кроз највероватније сценарије и разговарајте о томе како би ваше дете требало да реагује на притисак вршњака.
   • На пример, можете замислити да сте блиски пријатељ који нуди марихуану. Замолите своје дете да покаже како ће реаговати у овој ситуацији.
   • Дајте свом детету савете и коментаре како бисте му олакшали одбијање.
4. 4 Подстичите независно размишљање. Ако ваше дете почне да понавља све што раде његови пријатељи, у једном тренутку може почети да се дрогира. Да бисте помогли свом детету да научи да мисли својом главом, подстакните дететове независне одлуке, чак и ако нису исте као и одлуке пријатеља.
   • Можете започети у раном добу и наставити овај посао док ваше дете одрасте. На пример, ако имате јако мало дете, могли бисте рећи: „Знам да сви твоји пријатељи носе сендвиче са собом у школу, али помислио сам, да ли би хтео да понесеш мало јогурта са собом? Хоћемо ли покушати променити сендвич за промену? "
   • Ако имате старије дете, могли бисте током куповине поставити питање: „Да популарност није битна, какве бисте патике желели да купите? Шта вам се тачно свиђа ти?»
5. 5 Заинтересовајте се за живот свог детета. Знајте шта ваше дете ради и са ким проводи време. То ће му помоћи да се држи даље од дрога. Најближи круг детета има значајан утицај на његова уверења и мишљења.
   • Позовите пријатеље свог детета у свој дом да их упознате. Такође покушајте да упознате родитеље пријатеља детета.
   • Присуствујте наступима или спортским догађајима вашег детета и другим активностима у којима дете учествује или које посећује. Ово ће вам омогућити да посматрате какви су људи присутни на овим догађајима и да ли се њихове вредности подударају са вашим.
   • Познавање онога што ваше дете ради и са ким комуницира може вам помоћи да на време уочите знакове проблема и интервенишете ако је потребно.
6. 6 Проведите квалитетно време са својим дететом. Одвојите време за дружење са породицом и насамо са дететом најмање једном недељно. Ако имате блиску везу, већа је вероватноћа да ће вас дете поштовати, следити ваш пример и моћи ће да разговара са вама о тешким темама.
   • Урадите нешто забавно заједно: идите на куглање, посадите биљке, пливајте, будите креативни.
   • Искористите заједничко време за стварање окружења за комуникацију са својим дететом. Разговарајте о свему: о пријатељима, о школи, о интересима детета и његовим погледима на свет.
7. 7 Похвалите своје дете да изгради здраво самопоштовање. Често спомињте успехе и напоре детета и свакако га похвалите за постигнућа: на пример, изразите дивљење према цртежу који је нацртао или похвалу за слово А у сложеној теми.
   • Позитивна комуникација са дететом смањиће ризик од развоја сумње у себе. Из тог разлога, дете неће узимати дроге и на њега неће утицати пријатељи који се дрогирају.
   • Чак и ако је детету тешко, похвалите га за његов труд и за доношење исправних одлука. Могли бисте рећи: „Знам да сте имали тешку недељу, али видим да се трудите“, или „Поносан сам што настојите да донесете праве одлуке; ако вам затреба помоћ, спреман сам да вам помогнем “.

Метода 3 од 3: Усадите у своје дете добре навике

1. 1 Дајте пример свом детету. Деца често следе родитеље, па се треба одрећи лоших навика. Не пушите, обуздајте жељу за преједањем и купујте превише ствари, не злоупотребљавајте дроге и алкохол. Не узимајте лекове других људи како би ваше дете видело да следите сопствене савете.
   • Ако имате зависност, потражите помоћ. Радите са терапеутом да превазиђете зависност и постанете пример свом детету.
   • Деца су веома пријемчива. Чак и ако вам се чини да сте добри у сакривању лоше навике, дете вероватно зна за то.
2. 2 Нагласите важност здравих навика. Добре навике треба да постану норма у вашем дому. Нахраните своју породицу здравом храном, вежбајте заједно, добро спавајте и носите се са стресом не прибегавајући никаквим супстанцама.
   • Обратите посебну пажњу на бригу о свом телу, водите рачуна о свом телу и уму и волите себе. Ако следите своја начела, ваше дете ће следити ваш пример.
3. 3 Покажите свом детету како да решава проблеме без употребе стимуланса. Размислите о томе шта ваши поступци говоре вашем детету. Чак и ако си с времена на вријеме допустите чашу вина, пазите да ваше дијете не доживи пијење алкохола као покушај да се ријеши проблема или као начин опоравка на крају тешке седмице.
   • Реците ово: „Данас је био тежак дан. Мислим да би требало да се окупам и послушам тиху музику. "
   • Ово ће помоћи вашем детету да научи здравије начине да се носи са стресом и лошим расположењем.
4. 4 Будите спремни да поделите своја искуства. Ако сте у прошлости користили дроге, будите спремни да одговорите на питања знатижељног детета. Покушајте извући закључке из свог искуства и опишите свом дјетету лекцију коју сте научили.
   • На пример, могли бисте рећи: „Да, користио сам дрогу у прошлости. Док сам студирао на универзитету, било ми је тешко да преболим раздвојеност од породице. Уместо да се дружим са пријатељима или породицом, почео сам да се дрогирам. Оцене су ми пале и скоро сам избачен са универзитета, али успео сам на време да престанем. Из свог искуства знам колико лекови могу утицати на живот. "