Како се ментално припремити за уклањање крајника

Видео: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.

Садржај

Кораци
Метод 1 од 2: Припрема за дете
Метода 2 од 2: Припрема за одраслу особу
Слични чланци

Крајници су лимфни чворови који се налазе са стране грла. Они помажу телу да се бори против инфекција апсорбујући бактерије. Понекад се у њима развије инфекција, у том случају их је потребно уклонити. Ако морате да уклоните крајнике, разговор са лекаром о процедури и неким техникама опуштања може вам помоћи да се решите анксиозности.

Кораци

Метод 1 од 2: Припрема за дете

1 Питајте свог лекара да ли ће вас повредити. Многој деци се уклањају крајници како би се спречио развој инфекције. Непријатно је и може бити застрашујуће, али мање је вероватно да ћете се разболети након операције.
- Лекар ће вама и вашим родитељима рећи који ће се лекови користити као анестезија. Кад се пробудите, све ће бити готово.
- Такође ћете добити лекове против болова који ће вам помоћи у процесу зарастања.
2 Припремите хладан и укусан оброк за јело након операције. Хладна, мека храна неће ометати рану у устима. Замолите родитеље да унапред купе следећу храну:
- Сладолед
- Воћни лед
- Пудинг
- Јабучни сок
- Сок
- Јогурт
3 Планирајте мирне активности. У већини случајева не морате остати у болници након операције. Међутим, чак и уз кућни режим, боље је провести неколико дана у кревету. После тога можете две недеље играти у миру. Планирајте следеће активности:
- Гледање филмова
- Читање нових књига
- Компјутерске игре
- Радиности
4 Разговарајте са родитељима о својим бригама. Ако се нечега плашите, родитељи ће моћи да објасне шта је доктор рекао. Смириће вас и објаснити да ће вас чекати када се пробудите са операције.
- Многим одраслим особама су крајници уклоњени током детињства. Питајте родитеље како су прошли ову процедуру.
5 Користите технике опуштања. Ово ће вам помоћи да се смирите и зауставите панику и анксиозност. Ови трикови су врло једноставни и можете их користити кад год имате неколико бесплатних минута:
- Дубоко дисање. Требало би да се усредсредите на полако и дубоко дисање. Ово ће вам омогућити да у потпуности напуните плућа ваздухом, што ће заузврат подстаћи смиреност. Ова пракса се назива и трбушно дисање јер се трбух надува и испухује при удисању. Ако особа не дише дубоко, померају се само груди.
- Медитација. Пронађите мирно место и седите у удобном положају. Такође можете медитирати увече док лежите у кревету. Покушајте да не размишљате ни о чему. Може бити корисно понављати исту реч изнова и изнова све док се не опустите.
- Визуализација.Ово је врста медитације у којој особа замишља мирно и пријатно место (попут плаже). Ментално проучавате плажу и осећате све што се дешава, укључујући звукове, сензације у стопалима и рукама и мирисе. Постепено постајете мирнији.

Метода 2 од 2: Припрема за одраслу особу

1 Питајте свог лекара зашто тражите ову процедуру. Крајници су важан орган који штити тело од бактерија и вируса. Лекар може прописати уклањање крајника из следећих разлога:
- Ваши крајници се често упале. На пример, мораћете да уклоните крајнике ако сте имали 7 инфекција у прошлој години и више од 5 инфекција сваке године у претходне две године, или више од три инфекције сваке године у последње три године.
- Ваши крајници су упаљени и не реагују на лечење антибиотицима.
- У вашим крајницима се створио апсцес. Доктор може покушати да испумпа гној из њих, али ако то не успе, крајници ће морати да се уклоне.
- Ваши крајници су се повећали, што вам отежава гутање и дисање, посебно док спавате.
- Рак се развио у крајницима.
- Крајници често крваре.
2 Разговарајте са својим лекаром о потенцијалним ризицима. Лекар мора знати вашу историју болести како би правилно планирао сам поступак и постоперативну негу. Дајте свом лекару потпуну листу лекова које узимате (укључујући и оне који се продају без рецепта), лековитог биља, минерала, витамина и дијететских суплемената које узимате како би лекар могао да провери да ли ће неки лекови деловати у анестезији. Разговарајте са својим лекаром о следећим ризицима:
- Реакција на анестезију. Ако сте раније имали анестезију и имате реакцију на њу, обавестите свог лекара. Као одговор на анестезију, може се развити главобоља, мучнина, повраћање и бол у мишићима. Ако знате да сте у прошлости имали реакције на анестезију, лекару ће бити лакше да планира вашу операцију и узме у обзир карактеристике вашег тела како се реакција не би поновила.
- Оток. Након операције, језик и горње непце могу натећи. Ако сте забринути због овога, питајте свог лекара како ће вас пратити током операције и можете ли некоме рећи да имате отежано дисање због отока.
- Крварење. Понекад пацијенти крваре током или након операције ако кора отргне са ране пре него што се рана потпуно залечи. Ако узимате лекове који разређују крв, обавестите свог лекара. Ови лекови такође укључују лекове који садрже аспирин, који утиче на згрушавање крви. Ваш лекар ће вас питати да ли ви или чланови ваше породице имате поремећај крварења.
- Инфекције. Ретки су, али су могући. Питајте које ће вас постоперативне процедуре заштитити од инфекција. Ако сте алергични на лекове, посебно на антибиотике, ваш лекар би требао бити свестан тога.
3 Питајте свог лекара шта да очекујете. Најчешће се тонзилектомија изводи амбулантно, што значи да не морате провести ноћ у болници. Добићете олакшање бола (локално или опште) како не бисте осећали бол. Лекар ће уклонити крајнике инструментом за сечење, инструментом који ће применити хладноћу, топлоту или ласерске или звучне таласе на ткиво. Нису потребни шавови. Морате јасно разумети шта треба да урадите у припреми. Ваш лекар може препоручити следеће:
- Не узимајте никакве лекове аспирина најмање две недеље пре операције. Аспирин ће повећати ризик од крварења.
- Не једите ништа вече пре операције. За анестезију је потребан празан стомак.
4 Припремите се за период опоравка. Најчешће је особи потребно 10-14 дана да се опорави. Не журите, посебно ако сте одрасли. Одрасли се опорављају спорије од деце. Учините неколико једноставних ствари како бисте олакшали опоравак.
- Замолите некога унапред да вас одвезе до болнице и кући.То се мора учинити, јер ћете пре операције бити превише нервозни, а након тога ћете бити под утицајем анестезије.
- Питајте свог лекара које лекове против болова можете узети након операције. Обично након тонзилектомије боли грло, уши, вилица или врат. Купите лекове који су вам потребни унапред и ставите их на истакнуто место.
- Купујте меку, благу храну. У фрижидеру би требало да имате сос од јабука, чорбе, сладоледа и пудинга. Ови производи неће додирнути рану ако се прогутају. Немојте јести храну која је хрскава, тврда, кисела или зачињена јер може додирнути рану или чак изазвати крварење.
- Купите мало слаткиша и ставите их у замрзивач. Мораћете да пијете више течности, чак и ако боли гутање. Ако вам није угодно пити воду, пробајте сладолед. Хладноћа ће ублажити грлобољу.
- Откажите све случајеве. Покушајте да спавате што је могуће више након операције. Клоните се болесних људи јер ћете током опоравка од операције бити посебно подложни заразним болестима. Не враћајте се у школу или на посао док не поједете добро, не спавате ноћу и не узимате лекове против болова. Не бавите се спортом који захтева снажно кретање (трчање, вожња бицикла, фудбал) у року од 14 дана након операције.
5 Питајте свог лекара на које симптоме треба обратити пажњу након операције. Ваш лекар ће вам највероватније рећи да позовете хитну помоћ ако приметите неки од следећих симптома:
- Крварење. Не брините ако приметите трагове запечене крви на уснама или носу. Међутим, ако видите свежу крв, то указује на постојеће крварење. Позовите доктора.
- Висока температура (39 ° Ц и више).
- Дехидрација. Симптоми дехидрације укључују чешће мокрење, жеђ, слабост, главобољу, мучнину, вртоглавицу и таман или замућен урин. Беба може бити дехидрирана ако мокри мање од три пута дневно или ако не плаче када плаче.
- Кратак дах. Ако хрчете или тешко дишете, то је у реду. Међутим, ако вам је тешко дисати, позовите хитну помоћ.
6 Спавајте довољно да бисте смањили анксиозност. Недостатак сна лишава особу способности да се одупре стресу и чини га подложнијим. Спавање ће помоћи вашем имунолошком систему да ради што ефикасније.
- Одраслима је потребно 7-9 сати сна по ноћи. Ако сте јако нервозни, потребно вам је још више сна.
- Довољно спавајте пре операције.
7 Добијте подршку пријатеља и породице. Окружиће вас љубављу, бригом и дозволити вам да проговорите. Током операција, пажња вољених доноси многе користи пацијентима.
- Ако ваша породица и пријатељи живе далеко од вас, комуницирајте са њима путем е -поште, телефона, Скипеа и друштвених мрежа.
8 Користите технике које се баве стресом. Ове технике ће вам помоћи да обуздате емоције и пружиће вам прилику да се одморите од проблематичних ствари. Испробајте различите методе да бисте сазнали која вам одговара:
- Само-масажа
- Дубоко дисање
- Медитација
- Кигонг
- Музикотерапија
- Јога
- Визуализација