Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Суочавање са опекотинама на лицу
• Метода 2 од 3: Како се бринути за опечено лице током опоравка
• Метода 3 од 3: Како спречити опекотине од сунца на лицу
• Савјети
• Упозорења

Опеклине од сунца су веома болне. Штавише, опекотине од сунца током детињства могу довести до развоја рака коже у будућности. Пошто је кожа на лицу посебно рањива и нежна, веома је важно знати како лечити и спречити опекотине од сунца на лицу.

Кораци

Метод 1 од 3: Суочавање са опекотинама на лицу

1. 1 Склони се од сунца. Чим приметите да кожа почиње да трни и постаје ружичаста, одмах идите у кућу или се барем сакријте у хладовину. Симптоми опекотина од сунца могу се појавити 4-6 сати након изласка на сунце. Опекотина се неће погоршати ако одмах одете у сенку.
2. 2 Пити воду. Чим приметите симптоме опекотина од сунца, почните да пијете воду да бисте заситили кожу. Опеклине од сунца изазивају дехидрацију крви и умор. Пијте пуно воде како бисте спречили опекотине од сунца.
3. 3 Попрскајте хладном водом лице. Ако вам се лице загреје од опекотина од сунца, расхладите га повремено умивањем хладном водом и нежно га обришите меким пешкиром. Или, узмите хладну, мокру крпу и ставите је на чело или преко образа како бисте одводили топлоту.
4. 4 Нанесите алое или хидратантну крему на лице. Не користите хидратантне креме које садрже вазелин, бензокаин или лидокаин. Уместо тога користите чисту алое веру или сојин протеин или хидратантну крему од алое вере. Ако вам се кожа упали или натекне, нанесите стероидну крему за локалну употребу без рецепта (1% хидрокортизонска маст). Пажљиво прочитајте и следите упутства за употребу било ког ОТЦ производа.
5. 5 Узмите ибупрофен, аспирин или парацетамол. Узмите лек против болова без рецепта чим приметите опекотине од сунца. Ово ће помоћи да се спречи бол чак и пре него што се појави. Придржавајте се дозе наведене у упутствима за употребу лека.
6. 6 Прегледајте кожу. Када ефекти опекотина од сунца постану уочљиви, пажљиво прегледајте кожу како бисте утврдили озбиљност опекотине. Одмах потражите медицинску помоћ ако развијете мучнину, дрхтавицу, проблеме са видом или грозницу.

Метода 2 од 3: Како се бринути за опечено лице током опоравка

1. 1 Одржавајте здраву равнотежу течности. Пијте пуно воде да хидрирате кожу након опекотина од сунца. Опеклине од сунца изазивају дехидрацију крви и умор. Пијте пуно воде како бисте спречили опекотине од сунца.
2. 2 Често влажите лице. Након опекотина од сунца, кожу треба често влажити. Не користите хидратантне креме које садрже вазелин, бензокаин или лидокаин. Уместо тога користите чисту алое веру или хидратантну крему од соје или алое вере. Ако је кожа јако упаљена или отечена, нанесите на кожу локалну стероидну крему без рецепта (1% хидрокортизонска маст).
3. 3 Не бирајте жуљеве или перутаву кожу. Боцкање у жуљевима и перутавој кожи може оставити ожиљке. Ако вам се кожа почне љуштити или се на њој појаве жуљеви, немојте их додиривати и пустити да нестану сами.
4. 4 Клоните се сунца све док се симптоми опеклина не повуку. Ако морате да проводите време на отвореном, обавезно носите крему за сунчање са заштитним фактором 30 или 50 и покушајте да останете у сенци све време.
5. 5 Испробајте народне лекове. Постоји много кућних лекова који се могу користити за лечење опекотина од сунца. Покушајте нешто од следећег да употпуните друге третмане опекотина од сунца.
   • Нанесите на лице чај од камилице или нане. Скувајте шољу чаја од камилице и оставите да се охлади на собну температуру. Умочите вате у чај, а затим их утрљајте по лицу.
   • Направите облог од млека. Намочите мали комад газе или крпу у хладно млеко, а затим га исцедите. Ставите марамицу на лице. Млеко ствара заштитни слој на кожи који хлади и лечи кожу.
   • Припремите пире кромпир и нанесите на кожу. Сирови кромпир исеците и исецкајте, а затим умочите памучне лоптице у пире кромпир док се потпуно не смочи. Обришите лице памучним лоптицама.
   • Припремите маску од краставца. Краставац огулити и пасирати.Затим нанесите мало пире на лице као маску. Паста од краставаца помоћи ће да се распрши топлота у вашој кожи.

Метода 3 од 3: Како спречити опекотине од сунца на лицу

1. 1 Свакодневно наносите крему за сунчање. Нанесите крему за сунчање са заштитним фактором 30 или 50 када излазите напоље како бисте заштитили лице и другу изложену кожу. Нанесите крему за сунчање најмање 15 минута пре изласка и сваких 90 минута након тога. Ако се пливате или знојите, користите водоотпорну крему за сунчање.
2. 2 Носите шешир када излазите напоље. Широкопојасни шешир ће заштитити власиште, уши и врат од опекотина од сунца.
3. 3 Носе наочаре за сунце. Сунчане наочаре које могу заштитити ваше очи од УВ зрачења помоћи ће вам да заштитите подручје око очију од опекотина од сунца.
4. 4 Не заборавите на усне! И ваше усне могу да пеку, па нанесите балзам за усне са заштитним фактором најмање 30 дневно.
5. 5 Проводите мање времена на сунцу. Ограничите време на отвореном између 10 и 16 сати, јер је тада најлакше изгорети на сунцу.
6. 6 Често прегледавајте кожу. Пазите на кожу када изађете напоље. Ако осетите пецкање или вам кожа постане ружичаста, знаћете да сте опечени и да морате одмах да одете у сенку.
7. 7 Не ослањајте се само на кишобран када је у питању заштита ваше коже. Иако сунцобран може смањити ефекте сунца, песак ће и даље одбијати сунчеве зраке директно на вашу кожу, па носите крему за сунчање чак и када сте под сунцобраном.

Савјети

• Запамтите, опекотине од сунца је лакше спречити него излечити, па предузмите мере предострожности ако ћете излазити на сунце.
• Иако се опекотине од сунца могу обојити шминком (подлога, талк, руменило), најбоље је не наносити ништа док се опекотина потпуно не залечи, посебно ако је врло озбиљна.
• Свако може да се опече, али деца и одрасли са светлом кожом треба да буду посебно опрезни и предузму мере предострожности (крема за сунчање, шешир, одећа итд.) Јер су подложнији опекотинама.
• Увек носите крему за сунчање када сте на сунцу. То ће вас спасити од опекотина од сунца.

Упозорења

• Одмах потражите медицинску помоћ ако осетите мучнину, вртоглавицу, главобољу, грозницу и језу, отицање лица или јак бол. Ови симптоми указују на тровање сунцем.