Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Уклањање ситног камења
• Метод 2 од 3: Медицинска помоћ
• Метода 3 од 3: Спречавање бубрежних каменаца
• Савјети

Бубрежни каменци могу изазвати умерен до јак бол, али на срећу ретко доводе до трајног оштећења или компликација. Иако су бубрежни каменци непријатни, у већини случајева они су прилично мали и излазе сами без медицинске помоћи. Пијте пуно воде, ублажите бол лековима, а ако вам је лекар препоручио, узмите лекове за опуштање мишића мокраћних путева. Да бисте смањили ризик од будућег камена у бубрегу, пређите на исхрану са мало масти, ограничите унос соли и унесите друге промене у исхрани према препоруци лекара.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Метода 1 од 3: Уклањање ситног камења

1. 1 Ако сумњате да имате камен у бубрегу, посетите лекара. Симптоми бубрежног каменца укључују јаке бокове у боковима, леђима, препонама и доњем дијелу леђа, као и бол приликом мокрења, замућен урин и немогућност мокрења. Посетите лекара ради тачне дијагнозе и одговарајућег плана лечења.
   • Лекари дијагностикују бубрежне каменце на основу тестова крви и урина, ултразвука и рендгенских снимака. Тестови и тестови снимања омогућавају лекару да одреди врсту камења, њихову величину и да ли су довољно мали да сами изађу.
2. 2 Пијте најмање 6-8 чаша (1,5-2 литара) воде дневно. Вода избацује камење из бубрега и помаже им да изађу из тела. Да бисте проценили да ли пијете довољно течности, погледајте урин. Ако је светло жуте боје, онда пијете довољно воде. Ако вам је урин таман, дехидрирани сте.
   • Одржавање хидратације тела спречиће будуће камење у бубрезима, па пијте пуно воде дневно.
   • Вода за пиће је најбоља, мада се пиво од ђумбира и око 100 % воћних сокова могу конзумирати умерено. Избегавајте да пијете сокове од грејпа и бруснице, јер повећавају ризик од камена у бубрегу.
   • Избегавајте или ограничите унос кофеина јер доприноси дехидрацији. Покушајте да не пијете више од 1 шоље (250 милилитара) кафе, чаја или кока-коле са кофеином дневно.
3. 3 Узимајте по потреби или према упутствима лекара против болова. У већини случајева, бубрежни каменци сами излазе, а ово је прилично болан процес. Да бисте управљали болом, узмите лекове против болова без рецепта, као што су ибупрофен или аспирин. Придржавајте се упутства за употребу.
   • Ако су лекови без рецепта неефикасни, замолите лекара да вам препише друге лекове. Ако је потребно, лекар ће вам прописати јачи лек (као што је ибупрофен), а у неким случајевима може прописати и наркотичко средство против болова.
   • Узимајте лекове на рецепт према упутствима лекара.
4. 4 Питајте свог лекара о алфа блокаторима. Ови лекови опуштају мишиће у уринарном тракту, олакшавајући пролаз камена у бубрезима кроз њих. Обично су алфа блокатори лекови на рецепт и треба их узимати сваки дан у исто време, 30 минута након оброка.
   • Нуспојаве алфа блокатора укључују вртоглавицу, вртоглавицу, слабост, дијареју и несвестицу. Узимање времена приликом устајања из кревета или столице спречиће вртоглавицу и несвестицу. Консултујте се са лекаром због трајних или озбиљних нежељених ефеката.
5. 5 Ако вам лекар препоручи, покушајте да пронађете узорак камена. Да бисте то урадили, лекар вам може саветовати да уринирате у чашу, а затим исцедите урин. Узорак камена може бити потребан ако је уринарни тракт блокиран, или ако врста бубрежног камена није идентификована.
   • Дуготрајно лечење бубрежних каменаца зависи од врсте камена и узрока који је у основи. Лекару ће можда требати узорак камена како би могао прописати ефикасан план лечења.
   • Ако је потребно, лекар ће вам дати све што вам је потребно и објаснити како да извучете и исцедите урин како бисте добили узорак камена.
6. 6 Сачекајте бар неколико недеља да се каменац у бубрегу очисти. Малом каменчићу може бити потребно неколико недеља до неколико месеци да изађе. За то време наставите да узимате прописане лекове према упутствима лекара. Пијте пуно течности, контролишите бол и следите исхрану коју вам је прописао лекар.
   • Чекање да мали каменчићи изађу може бити прилично тешко. Међутим, будите стрпљиви. Иако мали каменци у бубрезима обично нестају сами, понекад је потребна медицинска помоћ. Посетите лекара ако се симптоми погоршају (на пример, ако имате јаке болове, немогућност мокрења или ако у урину има крви).

Метод 2 од 3: Медицинска помоћ

1. 1 Одмах потражите медицинску помоћ ако су симптоми озбиљни. Симптоми укључују крв у урину, грозницу или зимицу, промену боје коже, тешке болове у леђима или боку, повраћање и пецкање приликом мокрења. Ако чекате да мали камен изађе и имате неки од ових симптома, обратите се лекару ако имате његов број телефона.
   • Ако нисте посетили лекара или вам није дијагностикован камен у бубрегу, потражите лекарску помоћ због горе наведених симптома.
   • Лекар ће урадити ултразвук или рентген како би потражио камен у бубрегу. Ако је камен превелик да би сам изашао, може се препоручити један од третмана. Специфична метода зависи од величине и локације камена.
2. 2 Узимајте лекове за спречавање стварања и раста камена у бубрегу. Ваш лекар може прописати лекове који помажу у растварању и уклањању супстанци које стварају камен у бубрегу. На пример, калијум цитрат се узима да би се уклонили најчешћи каменци калцијума.За камење мокраћне киселине често се прописује алопуринол, који смањује концентрацију мокраћне киселине у телу.
   • Лекови могу изазвати различите нуспојаве, укључујући узнемирени стомак, дијареју, мучнину и поспаност. Консултујте се са лекаром због трајних или озбиљних нежељених ефеката.
3. 3 Ако је потребно, разговарајте са својим лекаром о лечењу могућег узрока. Бубрежни каменци могу бити повезани са лошом пробавом, гихтом, бубрежном болешћу, гојазношћу и одређеним лековима. Да бисте смањили ризик од будућег камена у бубрегу, разговарајте са својим лекаром о лечењу могућег узрока, промени исхране или преласку на друге лекове.
   • Мешани камен у бубрегу може настати као резултат инфекције, у том случају ће вам лекар вероватно прописати антибиотике. Узимајте лекове према упутствима лекара и немојте прекидати лечење без консултације са лекаром.
4. 4 Здробите велико камење терапијом ударним таласима. Литотрипсија или терапија ударним таласима помаже у разбијању релативно великих каменаца у бубрезима и горњим мокраћним путевима. Уређај шаље интензивне звучне таласе у тело, који разбијају велико камење на мање фрагменте. Ови фрагменти се затим излучују током мокрења.
   • Добићете лек који ће вам помоћи да се опустите или заспите током поступка. Поступак траје око сат времена и потребно је око 2 сата да се опорави. Већина пацијената напусти болницу истог дана.
   • Опустите се 1-2 дана пре него што наставите са нормалним начином живота. Фрагменти камења могу изаћи још 4-8 недеља. Током овог периода могући су болови у леђима и боковима, мучнина и присуство мале количине крви у урину.
5. 5 Ако имате велико камење у доњем уринарном тракту, можда ћете имати цистоскопију. Доњи уринарни тракт укључује бешику и уретру, цев кроз коју се урин излучује из тела. За откривање и уклањање великог камења из ових органа користи се посебан танки уређај.
   • Да бисте уклонили камење из уринарног тракта који повезује бубреге и бешику, ваш лекар може препоручити сличан поступак, уретероскопију. Ако је камен превелик, ласером се разбија на мање комаде, који се уклањају приликом мокрења.
   • Цистоскопија и уретроскопија се често изводе под општом анестезијом, што значи да пацијент спава током поступка. Већина пацијената се отпушта кући након два до три дана.
   • Прва 24 сата након захвата може доћи до пецкања приликом мокрења, мала количина крви може бити присутна у урину. Ако ови симптоми потрају дуже од једног дана, обавестите свог лекара.
6. 6 Ако друге методе нису помогле, питајте свог лекара о операцији. Иако нефролитијаза ретко захтева операцију, можда ће бити потребна ако су се други третмани показали неефикасним или неефикасним. У овом случају, цев се кроз мали рез на леђима убацује у бубрег, након чега се камење уклања или дроби ласером.
   • Након нефролитотомије или операције бубрега, пацијенти обично проводе најмање пет дана у болници. Ваш лекар ће вам рећи како да промените завој, бринете о резу и опоравите се од операције.

Метода 3 од 3: Спречавање бубрежних каменаца

1. 1 Разговарајте са својим лекаром о томе како можете спречити одређене врсте камена у бубрегу. На основу одређене врсте камена, лекар ће препоручити одговарајуће промене у исхрани. Ограничавање уноса натријума, исхрана са ниским садржајем масти и одржавање хидратације могу спречити стварање свих врста камена у бубрегу. Поред ових корака, можда ће вам бити потребне додатне превентивне мере за одређене врсте камења.
   • На пример, ако се формира камење мокраћне киселине, из исхране искључите харингу, сардине, инћуне, јетру (нпр. Јетру), печурке, шпароге и спанаћ.
   • За калцијумове камење избегавајте суплементе калцијума и витамина Д и ограничите храну богату калцијумом на 2-3 оброка дневно и избегавајте антациде калцијума.
   • Запамтите, они који су их раније имали имају повећан ризик од развоја бубрежних каменаца. У року од 5-10 година, бубрежни каменци се поново појављују код око 50% пацијената. Међутим, превентивне мере помажу у смањењу вероватноће поновног појаве бубрежних каменаца.
2. 2 Циљ је да не конзумирате више од 1500 милиграма соли дневно. Иако је препоручени дневни унос соли за одрасле мањи од 2.300 милиграма, ваш лекар може препоручити снижавање на 1.500 милиграма. Избегавајте додавање соли у готова јела и покушајте да користите мање соли у кувању.
   • Уместо соли, у храну додајте свеже и суво зачинско биље, сок и корицу цитруса.
   • Припремите храну сами и покушајте што мање обилазити ресторане и друге локале, јер не постоји начин да контролишете количину соли.
   • Не купујте готову, прерађену или укисељену храну. Такође, избегавајте слану храну попут чипса.
3. 3 Укључите лимуне у своју исхрану, посебно ако имате калцијумово камење. Попијте воду са свеже исцеђеним лимуновим соком или попијте чашу лимунаде са мало шећера дневно. Сок од лимуна помаже при растварању калцијумових каменаца и спречава њихово стварање.
   • Осим тога, лимунов сок смањује ризик од стварања каменаца мокраћне киселине.
   • Покушајте да не пијете лимунаду и друга пића од лимуна са високим садржајем шећера.
4. 4 Умерено једите немасну протеинску храну. Ваш лекар вам може препоручити да умерено једете немасну храну животињског порекла, попут беле живине и јаја. Да бисте смањили ризик од било које врсте стварања камена у бубрегу, избегавајте црвено месо са високим процентом масти и покушајте да унесете што више протеина из намирница биљног порекла, попут пасуља, сочива и ораха.
   • Ако сте у повећаном ризику од каменаца мокраћне киселине, покушајте да једете не више од 85 грама меса по оброку. Могуће је да ће лекар препоручити потпуно напуштање животињских протеина, укључујући јаја и месо перади, како би се спречило појављивање каменаца мокраћне киселине.
5. 5 У своју исхрану укључите храну богату калцијумом, али се уздржите од узимања дијететских суплемената. Са калцијум камењем, не бисте требали потпуно елиминисати калцијум из исхране. Овај минерал у траговима је неопходан за здраве кости, па попијте 2-3 порције млека дневно и поједите мало сира или јогурта.
   • Не узимајте додатке калцијума, витамина Д или витамина Ц или антациде који садрже калцијум.
6. 6 Редовно вежбајте, али пијте пуно воде да бисте остали хидрирани. Покушајте да вежбате око 30 минута дневно. Редовна физичка активност је веома важна за ваше здравље. Брзо ходање или вожња бицикла су одлични, посебно ако нисте навикли на вежбање.
   • Приликом вежбања обратите пажњу на то колико се знојите. Што се више знојите, више би требало да пијете. Да бисте спречили дехидрацију, покушајте да пијете око 1 шољу (250 милилитара) воде сваких 20 минута током интензивних вежби, врућег времена или јаког знојења.

Савјети

• Неопходно је предузети мере како би се спречило понављање камена у бубрегу у будућности. Међутим, имајте на уму да се бубрежни каменци поново формирају код око половине људи.