Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Дневна нега коже
• Метода 2 од 3: Ваше сопствено биљно антибактеријско купатило
• Метода 3 од 3: Направите природни лек против акни
• Савјети

Акне су једна од најчешћих кожних болести одраслих у многим земљама широм света, попут Сједињених Држава. Различите врсте акни укључују митесере, вене, бубуљице или избочине на кожи. Све ове сорте могу се појавити и на леђима. Митесери на леђима обично се појављују када вишак лојних жлезда (које природно производе себум), зној, мртве ћелије и други остаци зачепљују поре око фоликула длаке. Присуство бактерија на кожи може довести до кожних лезија и озбиљнијих акни. Можете користити природне третмане за благе акне код куће. Међутим, у озбиљнијим случајевима потребно је консултовати дерматолога.

Кораци

Метода 1 од 3: Дневна нега коже

1. 1 Свакодневно се окупајте или истуширајте. Зној, бактерије на кожи, мртве ћелије коже итд. Зачепљују поре и доводе до акни. Редовни тушеви ће смањити ризик од акни.
   • Можете се истуширати и након спорта или других активности од којих се знојите, јер је зној један од главних покретача акни.
2. 2 Користите средство за чишћење лица. Уз било који други производ за лечење акни, пронађите производ који вам неће зачепити поре. Можете испробати брендове попут: Неутрогена, Цетапхил и Олаи. Осим тога, у продавницама можете пронаћи сличне производе других марки. Уверите се да сте изабрали производ који не садржи алкохол. Алкохол суши и иритира кожу.
   • На леђима можете користити исти производ као и на лицу. Већина ових производа садржи бензоил пероксид, салицилну киселину или воћне киселине (хидрокси киселине), које помажу у контроли акни хемијским пилингом мртвих или умирућих ћелија.
   • Увек следите упутства на паковању. Прекомерна употреба производа неће учинити резултате бољим или бржим. Штавише, ово може само погоршати ситуацију у проблематичним подручјима.
   • Прво испробајте производе са ниском концентрацијом активних састојака како бисте били сигурни да ваша кожа није преосетљива на састојке. Ако производ не даје жељене резултате, али не иритира кожу, пробајте нешто са већим процентом бензоил пероксида, салицилне киселине или воћних киселина.
3. 3 Нанесите прстима. Многи људи мисле да би производ требало нанијети пилинг апликатором, али то може узроковати додатну иритацију у проблематичном подручју. Боље користи прсте. За чишћење тешко доступних подручја на леђима можете користити и сунђер за купање са меком површином.
4. 4 Направите нежне, кружне покрете. Не би требало да трљате или стружете кожу. Уместо тога, нежним, кружним покретима нанесите производ на леђа. Прејако трљање коже само ће продужити зарастање акни и узроковати ожиљке. Осим тога, иритира кожу, а ослобођене бактерије се селе из бубуљице и нападају друга подручја. Оштећена кожа је такође склонија акнама.
5. 5 Немојте брати, притискати нити додиривати митесере. Такође не дозволите да их неко други истисне. То може изазвати упалу, ожиљке и успорити процес зарастања.
6. 6 Заштитите леђа од директне сунчеве светлости. Држите се у хладу и не користите хоризонталне соларије. Ултраљубичасто зрачење може оштетити кожу, повећавајући ризик од акни.
   • Одређене врсте лекова такође могу учинити вашу кожу осетљивијом на УВ зраке. Међу њима вреди поменути антибиотике: ципрофлоксацин, тетрациклин, сулфаметоксазол и тримефропин; антихистаминици: бенедрил; лекови за лечење рака: 5-флуороурацил, винбластин, дакарбазин; лекови за срце: амиодорон, нифедипин, кинидин и дилтиазем; нестероидни антиинфламаторни лекови: напроксен; и лекови против акни: акнекутан (изотретиноин) и ацитретин. Стога, ако вам је прописан неки од горе наведених лекова, покушајте да не будете на сунцу.
7. 7 Носите памучну одећу. Памук ефикасније упија излучени зној, а, као што је већ поменуто, интензивно знојење може изазвати акне. Носите чисту одећу свакодневно и бирајте памучне чаршаве како бисте смањили ризик од акни.
   • Често мењајте листове. Знојите се у сну, а спавање на вешу натопљеном осушеним знојем такође ће изазвати акне.
8. 8 Посетите дерматолога. Ако сте бринули о својој кожи и нисте приметили побољшање већ око 4 недеље, можда ћете морати да закажете термин код дерматолога.
   • Такође, ако су бубуљице на леђима грашак или веће, а такође се развијају дубоко испод коже, највероватније имате квргаве акне које захтевају посебан третман који је прописао дерматолог. Ова врста акни чешће оставља ожиљке.

Метода 2 од 3: Ваше сопствено биљно антибактеријско купатило

1. 1 Купујте етерична уља. Многа етерична уља имају антибактеријска и антисептичка својства. Другим речима, убијају бактерије и друге микроорганизме који инфицирају кожу и изазивају акне.
   • Зелена или пеперминт. Они могу бити иритантни за неке људе. Почните додавањем једне капи у воду. И зелена и мента садрже ментол, који има антисептичка својства и побољшава имунитет.
   • Тимијан стимулише имунолошки систем и има антибактеријска својства. Такође побољшава циркулацију отварањем крвних судова.
   • Невен убрзава зарастање и има антибактеријска својства.
   • Лаванда умирује и помаже у ублажавању анксиозности и депресије. Такође има антибактеријска својства.
   • Уље чајевца. Започните тестирањем овог лијека на малом подручју коже без акни. За неке људе, уље чајевца може изазвати иритацију која ће погоршати акне.
   • Ако немате етерична уља, можете заменити 4-5 кашика сувог биља. Резултат ће бити мање изражен, али и даље ефикасан.
2. 2 Тестирајте своју индивидуалну осетљивост на етерична уља. Будући да различити људи имају различите реакције на етерична уља, стручњаци препоручују да прво испробате њихово дјеловање на малом подручју коже.Ставите једну кап уља на памучни јастучић и навлажите га водом. Затим исцедите и нанесите на комад коже. Тестирајте свако уље посебно, као да их мешате нећете знати шта је тачно иритантно.
3. 3 Напуните купатило топлом водом на одговарајућој температури за вас. Уверите се да је купатило чисто и напуните га водом. Топла вода неће наштетити уљима након додавања, па изаберите температуру коју желите.
4. 4 Додајте етерична уља. Ако ваша кожа не реагује након теста осетљивости, за почетак додајте 5-10 капи уља у пуно купатило. Дозу можете повећати на 10-20 капи ако 5-10 капи немају жељени ефекат на вашу кожу.
   • Ако желите да ароматично биљно купатило претворите у прави бањски третман, можете чак додати и чашу морске соли.
5. 5 Потопите у купатило 20-30 минута. Морате дати уље / биље довољно времена да се појави резултат. 20-30 минута би требало бити довољно.
6. 6 Све темељито исперите. Пре него што изађете из купатила, темељно исперите чистом водом. Ово је посебно важно ако сте се купали на биљној бази.
7. 7 Осушите се. Посушите леђа пешкиром, али немојте трљати кожу. Трење може изазвати иритацију.

Метода 3 од 3: Направите природни лек против акни

1. 1 Сакупите састојке. Можете сами направити биљни лек ако сте сигурни у оно што вам је потребно за лечење. Астрингентне биљке затежу и тонирају кожу, док антибактеријске биљке убијају бактерије. Етерична уља су најједноставнији облик биљног материјала за рад, међутим сухе љековите биљке раде сасвим добро. За кућни лек биће вам потребно:
   • 5 кашика меда. Препоручљиво је користити љековити мед, међутим, било која друга врста чистог меда има антибактеријска и адстригентна својства.
   • 2 беланца. Поред адстрингентних својстава, протеин помаже да се лек згусне.
   • 1 кашика лимуновог сока Не само да сужава поре, већ и смањује ризик од појаве митесера.
   • 1 кашичица менте
   • 1 кашичица зелене нане
   • 1 кашичица лаванде
   • 1 кашичица тимијана
   • 1 кашичица невена
2. 2 Темељно промешајте све састојке. Не треба их мешати по одређеном редоследу, али најбоље је почети са течностима.
3. 3 Нанесите смешу преко леђа. Можда ће вам требати помоћ родитеља, вољене особе или неког другог. Такође можете користити памучни штапић и само чисте прсте нанети маст на горње место.
4. 4 Оставите смешу да се осуши око 15 минута. Биљкама је потребно време да се осуше и делују на акне. Сачекајте око 15 минута пре него што потпуно исперите маст текућом водом.
   • Да бисте осушили кожу, немојте је трљати, већ је лагано потапшајте.
5. 5 Нанесите хидратантну крему која вам неће зачепити поре. Ово је обично посебно назначено на паковању. Можете пробати Неутрогена, Цетапхил, Олаи или њихове еквиваленте.
   • Такође можете пронаћи органску хидратантну крему која не зачепљује поре.
   • Ако желите да направите хидратантну крему код куће, користите следећа уља: уље конопље, минерално уље, вазелин, шафран или рицинусово уље.
6. 6 Оставите смешу у фрижидеру. Можете га користити свакодневно. Оставите остатке сваки дан у фрижидеру, али оставите да се производ загреје на собну температуру пре сваке употребе.

Савјети

• Ако имате озбиљне акне, требало би да посетите дерматолога. Озбиљан облик укључује присуство више од 20 комедона (митесера), 15 упаљених бубуљица или избочина или 30 различитих врста црвенила.