Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 4: Прављење домаће пасте за зубе
• Метода 2 од 4: Прављење домаћег зубног праха
• Метода 3 од 4: Коришћење једноделних колега
• Метода 4 од 4: Проналажење алтернативних начина за чишћење зуба

Ако покушавате да избегнете одлазак у продавницу или желите да потпуно престанете да користите комерцијалну пасту за зубе, биће вам од помоћи да знате да постоји много једноставних и поузданих алтернатива које је могу заменити. Нема ништа тешко у изради домаће пасте за зубе, а да не спомињемо постојање других ефикасних једноделних аналога. Алтернативно, можете искористити природне лекове или напредне технологије које потпуно елиминишу потребу за зубном пастом.

Кораци

Метода 1 од 4: Прављење домаће пасте за зубе

1. 1 Сазнајте о састојцима потребним за израду домаће пасте за зубе. Домаћа паста за зубе може се направити посебно за ваше потребе и укусе, главна ствар је да се уверите да садржи следеће састојке:
   • Средство за чишћење.
   • Абразивни материјал за уклањање зубних наслага.
   • Емулгатор тако да се различити састојци добро мешају.
   • Заслађивач који пасти за зубе даје добар укус.
   • Мирис (опционо, али може бити користан за побољшање укуса и освежавање даха).
2. 2 Испробајте стандардни рецепт. Почните са провереном методом и на основу ње створите пасту за зубе на основу вашег укуса и склоности. Основни рецепт садржи следеће састојке:
   • 2,5 грама глицерина (заслађивач)
   • 0,6 грама благог неутралног праха за сапун (средство за чишћење)
   • 5 грама калцијум карбоната, обично се продаје као креда за бељење (абразивно)
   • 2,5 грама арапске гуме ће се продавати у одељењу за органске производе (емулгатор)
   • неколико капи уља менте (арома)
   • 30 грама воде
3. 3 Мешајте састојке док се не формира паста. Комбинујте све састојке, затим загрејте и мешајте на средњој ватри 5 минута или док смеса не постане пастозна. Можете направити годишњу залиху домаће пасте за зубе за само десетину цене комерцијалног еквивалента.
   • Пробајте различите укусе. Прављење сопствене пасте за зубе може бити посебно практично ако имате јаку аверзију према укусу менте који се налази у већини комерцијалних пасти за зубе.

Метода 2 од 4: Прављење домаћег зубног праха

1. 1 Препознајте предности састојака који се користе за стварање зубног праха. Као и домаћа паста за зубе, паста за зубе може се направити по неколико рецепата. Неки природни састојци у рецепту могу бити помало неодољиви (попут додавања глине), па је важно да разумете зашто се одређени састојци налазе у домаћем праху за зубе.
   • Бентонит Глина. Овај природни материјал може да веже токсине у вашем телу, укључујући и живу, која се налази у зубним испунама. Такође је богато супстанцама које могу ојачати зубе и десни.
   • Прашак за пециво. Сода бикарбона је одличан природни абразив, а њена алкална својства неутрализирају вишак киселине.
   • Жалфија. Жалфија је природно избељивач зуба и адстрингенс.
   • Ксилитол. Овај природни заслађивач помоћи ће вашем зубном праху да има бољи укус.
   • Морска со. Минерали у свом саставу ојачаће ваше зубе, а сама сол може ублажити упалу десни.
   • Нана. Папрена метвица има антибактеријска, антисептичка и аналгетска својства, да не спомињемо својства освежавања даха.
2. 2 Комбинујте састојке и добро их исецкајте. Мешајте неметалном кашиком јер неки метали могу реаговати са вашим састојцима.
   • Помијешајте 30 грама бентонитне глине, 30 грама соде бикарбоне, 15 грама осушеног здробљеног лишћа жалфије, 15 грама ксилитола и 7,5 грама морске соли.
   • У смешу додајте 15-20 капи есенцијалног уља нане и све добро промешајте.
   • Сипајте смешу у контејнер, теглу са чврсто затвореним поклопцем или у посуду са отвором на врху. Не користите металне посуде.
   • Чувајте смешу на сувом месту.
3. 3 Нанесите суву смешу на четкицу за зубе. Умочите четкицу за зубе у прах или истисните мало праха на мокру четкицу за зубе. Оперите зубе на исти начин као што бисте то урадили са комерцијалном пастом за зубе.

Метода 3 од 4: Коришћење једноделних колега

1. 1 Користите морску сол. Морска со садржи елементе у траговима као што су калцијум, магнезијум, силицијум, фосфор, натријум, никал и гвожђе, који могу ојачати десни, освежити дах, одолети накупљању наслага, па чак и избелити зубе током времена. Јод у морској соли има антибактеријска својства и може да неутралише киселине које изазивају каријес.
   • Умочите четкицу за зубе у морску сол и оперите зубе њоме.
   • Такође можете испрати уста раствором слане воде. Отопите 7 грама морске соли у 120 мл топле воде, а затим исперите уста 30 секунди. Испљуните воду кад завршите. Гргљање сланом водом помоћи ће у лечењу натечених или упаљених десни и испирању бактерија из уста.
2. 2 Оперите зубе содом бикарбоном. Сода бикарбона или натријум бикарбонат одавно су познати као природан начин чишћења и избељивања зуба. Сода бикарбона због своје алкалности неутралише киселине које могу довести до каријеса. Такође убија бактерије и освежава дах.
   • Мијешајте соду бикарбону и воду док не добијете пастозну конзистенцију, а затим оперите зубе мјешавином.
   • Размислите о комбиновању соде бикарбоне са морском сољу како бисте створили различите врсте домаће пасте за зубе.
3. 3 Користите природни сапун. Иако нема укуса у укусу сапуна у устима, природни сапуни су ефикасан начин за чишћење зуба. Користите благи сапун, попут сапуна без мириса.
4. 4 Користите кокосово уље. Кокосово уље има антибактеријска и антигљивична својства и, наравно, има пријатан укус кокоса. Осим тога, може се комбиновати и са другим састојцима попут соде бикарбоне.

Метода 4 од 4: Проналажење алтернативних начина за чишћење зуба

1. 1 Користите мисвак штапиће. Људи су користили салвадорске персијске гране за прање зуба више од 4.000 година. Влакна овог дрвета садрже натријум бикарбонат и силицијум анхидрит. Довољно су абразивни да уклоне плак са зуба. Ове гране такође садрже природне антисептике и смоле које стварају заштитну баријеру на вашим зубима, као и етерична уља која освежавају ваш дах.
   • Да бисте користили мисвак штапиће, жвачите врх гранчице, а затим жвакајте месо да бисте одвојили влакнасте жице. Преостале нити оперите зубима.
2. 2 Користите иригатор за уста. Иригатор је уређај који чисти зубе помоћу пулсирајуће воде. Зубари га често преписују пацијентима са протезама. Међутим, иригатор има благотворно дејство не само на њих. Очистите десни иригатором како бисте уклонили штетне бактерије и наслаге.
3. 3 Пробајте исперите уста уљем. Уљана течност за испирање уста стари је начин детоксикације и чишћења зуба и десни. Биљна уља попут маслиновог или кокосовог уља могу избелити ваше зубе, умањити осетљивост десни и уклонити лош задах. Они такође имају нека антибактеријска својства.
   • Ставите малу количину уља у уста и исперите уста 15-20 секунди. Затим га испљуните у канту за смеће како бисте спречили да уље уђе у одвод и зачепи га.
4. 4 Купите четкицу за зубе Мисока. Четкица за зубе Мисока користи нанотехнологију за чишћење зуба. Ове четке имају врло фина влакна која су такође обложена минералним јонима. Ако навлажите четкицу и четкате је по зубима, јони ће уклонити плак и формирати заштитни премаз на површини зубне глеђи.