Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Начини раног изласка
• Метод 2 од 3: Развијање одговарајућих навика
• Метод 3 од 3: Промена става према тачности
• Савјети
• Упозорења

Редовно кашњење на састанке и састанке може вас учинити стресним, а људи око вас ће се можда запитати да ли се на вас може ослонити. Можда бисте желели да свуда стигнете на време и никада не закасните, али тачност није својствена свима. Али одлагање и кашњење можете избећи променом навика и односа према тачности. Након што прочитате овај чланак, научићете о једноставним триковима и дугорочним методама које ће вам омогућити да постанете тачнији.

Кораци

Метод 1 од 3: Начини раног изласка

1. 1 Припремите све претходне ноћи. Када утврђујете разлоге вашег упорног кашњења, погледајте шта се дешава пре него што изађете из куће. Вероватно губите додатно време спремајући се за излазак и покушавајући да обавите неколико задатака истовремено, укључујући и непотребне. Ако унапред припремите све што вам је потребно, нећете ништа заборавити и нећете морати журити у потрази за било чим што вам је потребно непосредно пре одласка. Сваке ноћи запамтите шта сте планирали за следећи дан и покушајте да се припремите унапред.
   • Припремите одећу коју планирате да носите.
   • Довршите све задатке без одлагања до јутра: пишите и шаљите е -пошту, штампајте документе итд.
   • Ставите све што вам је потребно за следећи дан у торбу или актовку.
   • Припремите све што вам је потребно за брзи доручак или се уштедите на томе да потпуно припремите доручак тако што ћете увече кувати, на пример, овсену кашу.
2. 2 Ставите све што вам треба на излаз. Многи људи касне јер предуго траже кључеве, мобилни телефон, пуњач или новчаник у последњем тренутку. Ако ставите ове и друге ствари које су вам потребне на сто или у једну фиоку на излазу, нећете их тражити ујутру.
   • Ако увече оставите кључеве на ноћном ормарићу у ходнику, новчаник у спаваћој соби, а мобилни телефон на кухињском столу, ујутро ћете провести превише времена тражећи их. У журби ћете вероватно заборавити нешто важно и мораћете да се вратите кући, што ће вас још више одложити.
   • Кад дођете кући, сваки пут ставите све из џепова на једно место на улазним вратима. Ако све што вам је потребно држите у ташни, ставите је на исто место.
3. 3 Направите стално место за све основне ствари у близини улазних врата. Сваки пут када планирате следећи дан, ставите све што вам треба на ово место. Навикавањем на ову праксу уштедећете много времена, јер не морате да прелазите по кући у потрази за неопходним стварима пре одласка.
   • Можете ићи даље, остављајући све што вам може затребати у аутомобилу унапред.
4. 4 Размислите унапред о могућим кашњењима. Касно, можете смислити многа објашњења за ово: заглавио у саобраћају, воз је каснио, или чак Морао сам на бензинску пумпу... Међутим, ако унапред узмете у обзир све факторе, можете доћи на време, упркос њима.
   • Имајте на уму да се многе ситуације појављују прилично често. Гужва у тунелу за аутомобиле није тако ретка ствар, која се дешава једном или два пута у животу. Размотрите могуће ситуације које вас могу одложити како не би довеле до кашњења.
   • Уклоните непотребна кашњења, попут вожње до бензинске пумпе. Напуните гориво у аутомобил претходне ноћи. Доручкујте код куће пре него што изађете да не бисте свратили у кафић поред пута када огладните.
   • Пре поласка проверите стање у саобраћају и временске прилике и идите раније да бисте имали времена у случају нужде. Запамтите да вас лоше време може задржати. Распоредите своје време тако да имате резерву.
   • По хладном времену додајте пет до десет минута да бисте очистили мраз, снег и лед са возила.
   • Ако идете аутобусом, сазнајте руту и ​​ред вожње и за сваки случај набавите новац за такси.
   • Ако нисте сами, увек направите резервни план акције!
5. 5 Обучите се да почнете 15 минута раније. Ако морате бити на свом радном месту у 8:00, немојте ни помишљати на то да у ово време дођете на улаз на посао. Уместо тога, требали бисте себи рећи: „Морам бити на послу у 7:45“. На овај начин нећете закаснити чак и ако вас нешто задржи на неко време. Чак и мала гужва на путу вам неће нашкодити. У тим случајевима, када не наиђете на нешто неочекивано и појавите се 15 минута раније, заслужићете част као ентузијастичан радник.
   • Скоро свуда, где год да пођете, понесите са собом нешто за читање у оним кратким тренуцима када нисте заузети ничим. Биће вам лакше доћи раније ако можете прочитати неколико страница у тих 10-15 минута пре састанка / догађаја. Због тога ћете се осећати као да сте учинили нешто корисно (и заиста јесте) док сте чекали почетак.
6. 6 Увек држите своје време унапред. Ако сте све припремили унапред, отишли ​​како је планирано, није било неочекиваних кашњења на путу, али сте ипак закаснили, онда сте потценили време потребно за пут. Оптимисти често умањују време, надајући се да ће прилично брзо стићи до одредишта. Нажалост, ово доводи до кашњења! Будите реални у погледу времена путовања и бићете тачнији.
   • Понекад је тешко унапред одредити колико ће путовање трајати. Ако идете на важан састанак, као што је разговор за посао, можете унапред отпутовати аутомобилом или возом до одредишта. На овај начин ћете сазнати колико је времена потребно да стигнете тамо, а моћи ћете и да одете на такав начин да стигнете на време.
   • Не заборавите да сваки пут додате 15 минута за непредвиђене ситуације. Ако мислите да ће путовање трајати 40 минута, изађите из куће 55 минута пре састанка.

Метод 2 од 3: Развијање одговарајућих навика

1. 1 Пробудите се одмах када чујете звук аларма. Не притискајте дугме за одлагање док сте у кревету или ујутро гледајте телевизију. Вероватно нисте хтели да губите 10-15 минута на излежавање у кревету када сте саставили своју дневну рутину. Устајући касније него што сте намеравали, све наредне догађаје пребацујете на касније, утичући на ваш распоред. Додатни минути у кревету пореметиће вашу дневну рутину, па устаните без одлагања.
   • Да бисте што пре изашли из сна, вежбајте, перите и перите зубе.
   • Ако не можете да устанете на време, можда ћете кренути прекасно. Покушајте да заспите раније и можда ће вам помоћи. Тако ће вам бити много лакше да ујутру устанете на време, осећајући се будни и спремни за акцију. Обично је потребно око осам сати за добар сан.
2. 2 Поново проверите колико вам времена заиста треба да завршите своје дневне задатке. На пример, можда ће вам бити драго што вам је потребно само 15 минута за туширање, од 6:30 до 6:45 ујутру. Али шта је са временом које проведете пре и после директног туширања? Могуће је да заиста проведете 20 или чак 30 минута у купатилу, због чега не можете завршити у 6:45. Зато размислите о свакодневним стварима и покушајте да процените колико времена трошите на њих.
   • Посматрајте себе неколико дана како бисте проценили колико времена трошите на дневне активности. Користећи штоперицу забележите време које проведете на разним активностима током целе недеље, затим просечите очитавања и сазнаћете колико времена трошите на одређену активност.
3. 3 Погледајте на шта губите време. Шта вас најчешће спречава да на време изађете из куће? Ови „привремениНСе левке “(на пример, ометате вас провером е-поште, предугим увијањем косе или заустављањем на путу за посао на кафу) не примећујемо баш често, али нам могу покварити све планове за дан.
   • Када пронађете такву активност, покушајте да је обновите тако да јој одузме мање времена. На пример, покушајте да ујутру течно проверите своју е -пошту, а да вам не омета сурфовање интернетом.
4. 4 Подесите аларм на раније време. Ставите га 5 минута раније него што вам је потребно. Тако ћете себи обезбедити 5 минута резерве.
5. 5 Запишите где и у колико сати морате бити. На пример, ако у 8 ујутру морате да изађете из куће на посао, реците себи: „сада је 7:20, морам под туш“; "Сада је 7:35, морам да оперем зубе." На овај начин можете боље пратити време. Такође је корисно размислити о јутарњем распореду како би вам то постало навика.
   • Креирајте и одштампајте своју јутарњу рутину. Поставите га на видно место у спаваћој соби, радној соби, кухињи и на другим местима где вам је потребно.
6. 6 Не преоптерећујте свој распоред. Можда често касните због чињенице да превише планирате и немате времена да све завршите на време. Прегледајте свој распоред и уверите се да су различити задаци временски одвојени.НСу интервалима довољним за кретање, одмарање, паузе за јело и слично.
7. 7 Окружите се предметима који вас подсећају на тачно време. Ако често заборављате на време и касните, можда ћете пропустити сате. Ако не носите ручни сат, држите мобилни телефон увек близу. Зидни сат је такође користан, на којем можете лако видети време. Повремено проверавајте све сатове да бисте подесили тачно време.
   • Користите тајмере, аларме и друге аларме током целог радног дана. На пример, можете поставити аларм на свом мобилном телефону да вас упозори да након 10 минута морате бити у другој учионици или на састанку.
   • Неки људи су намерно подесили сатове неколико минута раније како не би закаснили. Ову технику можете користити и ако вам одговара, али многи узимају у обзир да су њихови сати у журби, па због тога и даље касне. Познавање тачног времена помоћи ће вам да останете на путу и ​​останете тачни.

Метод 3 од 3: Промена става према тачности

1. 1 Препознајте да сте особа која има проблема да буде тачна. Редовним кашњењем можете доћи до многих објашњења за то. Неки од њих ће бити прилично убедљиви: на пример, касните на састанак због пробушене гуме или вас спречава једночасовна гужва у саобраћају изазвана снежном олујом. Међутим, ако морате стално тражити изговоре за своје кашњење, то је вероватно ствар вас самих и ваших навика. Као и сваки други проблем, ни овај проблем не можете решити негирајући његово постојање.
   • Ако нисте сигурни да ли је ваше кашњење трајно, питајте своју породицу и пријатеље мисле ли да сте тачна особа. Мало је вероватно да ће одговорити потврдно ако редовно касните.
   • Међутим, немојте се заваравати у чињеници да вам недостаје тачност. Према студији у Сан Франциску, 20 посто Американаца има исти проблем.
2. 2 Запазите шта други мисле о вашем закашњењу. Наравно, свуда желите да стигнете на време, а ако закасните, искрено се кајете. Али ако стално касните, људи ће помислити да им не обраћате довољно пажње. Због вашег кашњења губе време на чекање. Изгледа да више цените своје време него њихово, чак и ако то заиста не цените.
   • Размисли о његов реакције на нечије кашњење. Да ли волиш да седиш сам у ресторану пола сата и чекаш да пријатељ дође касно?
   • И на крају, ваше стално кашњење нарушиће веру других у вашу поузданост и на њих ће створити негативан утисак не само ваше тачности, већ и вас уопште.
3. 3 Пронађите друге начине да повећате адреналин. Да ли сте узбуђени покушавајући да преварите само време и стигнете на време? То је попут коцкања у коме се побеђује доласком на време. Међутим, ова навика може вам се извадити лоша шала ако пречесто губите. Ако волите да се такмичите с временом, покушајте да не касните на састанке и догађаје и испробајте друге методе: почните да играте рачунарске игре неко време, идите у трчање или лов или - ако заиста недостатак адреналина - падобранство.
4. 4 Нека тачност буде једна од ваших предности. Ова особина не делује толико значајно као искреност и искреност, али је директно повезана са овим важним квалитетима. Када кажете да ћете доћи у одређено време и не испунити обећање, није ли то лаж? Ако се то понавља увек изнова, други ће размислити да ли можете веровати својим речима. Схватите тачност исто толико озбиљно колико и обећања. Покушајте да не закасните и заслужићете поверење људи.
   • Размислите о временима у којима сте најмање тачни. Ако често касните на састанке са одређеним људима или се појављујете на неким предавањима са 15 минута закасњења, ти људи и предавања вам можда неће бити толико важни.
   • Покушајте да проведете више времена радећи ствари које су вам заиста важне. Концентришите се на њих и мање ћете каснити. Када радите нешто занимљиво, то упија вашу пажњу, што промовише тачност.
5. 5 Размислите о предностима тачности. Након неколико недеља лакшег прилагођавања навика и начина размишљања, много ћете мање каснити, након чега ћете стећи репутацију тачности и почети да убирате плодове својих напора. Ево само неколико примера:
   • Доживећете много мање стреса и нећете се морати стално извињавати што касните.
   • Можда ћете, ако престанете да касните на посао, постићи професионални успех.
   • Ваша приватност ће се такође побољшати јер људи виде да се могу ослонити на вас и почети да вам верују.
   • Ако сте обично тачни, то ће вам, по правилу, омогућити да с времена на време касните у будућности, јер ће други мислити да се то догодило из добрих разлога.

Савјети

• Стара војна изрека каже: ако нисте стигли 5 минута раније, касните 10 минута!
• Деца су заиста способна да натерају родитеље да закасне. Не само ви, већ и ваша деца треба да се придржавају горе наведених савета. Њихова одећа мора бити спремна унапред (укључујући капуте и рукавице); побрините се да се окупају претходне ноћи итд. Одвојите неколико минута пре спавања како бисте били сигурни да су своје књиге и свеске ставили у торбу и ставили их близу врата. Проверите да ли постоје дозволе које је потребно потписати. Ако имате мало дете, уверите се да је њихова торба за пелене увек комплетна. Али неки послушни 12 -годишњаци дефинитивно вам могу помоћи!
• Запамтите једну ствар: "Ако сте дошли 5 минута раније, дошли сте на време. Ако сте дошли на време, онда касните. Ако касните, имате много тога да објасните."
• Ако носите ручак са собом, припремите га претходне ноћи.

Упозорења

• Кашњење је лоше за ваше односе са пријатељима, радним колегама и вашу професионалну репутацију. Чак и ако сте јака особа и знате како да ублажите појединачна кашњења, она и даље изазивају озлојеђеност.Задржавање људи који су унапред планирали и припремили се за посао, путовања, јело, забаву итд. Изазива општу иритацију, а однос према вама као особи је обезвређен.
• Запамтите, ваша репутација је у питању. Враћање пољуљане репутације захтева много труда и времена.
• Немојте се заваравати мислећи да нико не примећује ваше кашњење. Ако мислите да касните на посао, у школу, у цркву итд. Чешће него повремено, будите сигурни да су то други приметили.