Аутор:
Laura McKinney
Датум Стварања:
2 Април 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Понекад је волети некога изазов. Када се заљубите, у средиште ћете ставити своју симпатију, а то често није лако. Осим тога, љубав према дечацима и девојчицама разликује се од љубави према члановима породице, па се у сваком случају морате понашати другачије. Међутим, помоћу следећих једноставних ствари знаћете како да покажете наклоност коју други заслужују.
Кораци
Метод 1 од 5: Романса за љубавника
Разликујте заљубљеност и љубав. Заљубљеност значи да осећате узбуђење, срећу, узбуђење и многе друге нивое емоција који се не могу изразити речима. Током фазе заљубљености сматрат ћете да су и ваша веза и партнер идеални, али овај осјећај је привремен. Права трајна љубав често је више од пуког осећања. То је искрена посвећеност која се развија чак и када осећај заљубљености нестане.
- Заљубљеност у вашем уму може трајати две године, баш као и опијум.
Воли ту особу. Прихватите и избегавајте да радите или говорите било шта због чега расположење особе опада. Критика, сарказам и пасивно агресивно понашање могу убити везу. Уместо тога, покажите особи подршку, љубазност и посебну бригу да ојача везу.- На пример, ако вам је тешко да прихватите особу, примените однос 5: 1. Дајте 5 позитивних коментара за сваки негативни коментар. Више ћете га ценити.
Будите отворени и искрени према свима. Дељење са вашом другом особом може створити осећај блискости и зближити вас двоје. Можда звучи застрашујуће, али у истини ћете почети да учите о некоме кога треба разумети, а затим бринути о њему.- Најбољи начин за постизање емоционалне интимности је проводити време са бившим. За то време постављајте питања да бисте особу боље упознали. Информисање о питањима може повећати вашу емоционалну везу.
Упознавање те особе као први пут. Размислите о времену када сте вас двоје почели да се упознајете. Сетите се својих напора да импресионирате другу особу и колико сте одушевљени. Покушајте да их поново освојите.
Волим колико могу. Размислите о томе шта вас је привукло до тачке када сте се први пут срели и наставили да се „заљубљујете“. Неко ко мисли да је „страствен“ повећава мождану активност у новом пољу љубави или заљубљености.
- Иако је важно запамтити рану фазу, садашњи поглед је једнако важан. Задржите осећај „кад сте се први пут заљубили“ према тој особи у садашњости.
Волите све на тој особи. Та особа се временом може променити. Шта год да вас занима када се први пут сретнете, уживајте у расту бившег и избегавајте фокусирање на прошлост. Као што желите да вас воле такви какви сте сада, тако жели и та особа.
- Препознајте и цените особине особе. Волите оно што припада тој особи, а не наметајте сопствене стандарде. Ако је особа висока и мршава или ниска и добро грађена, изгледајте сјајно.
Прилагодите своје мисли. Усредсредите се на промену својих ставова и жеља, уместо да покушавате да промените особу. Особа можда неће желети да промени везу или да настави с њом. Не покушавајте да контролишете оно што вам је ван домашаја. Оно што можете учинити је да се усредсредите на своје поступке и тежње.
- Можда ћете моћи провести време упознајући некога другог без доношења одлуке да наставите са везом. За то време немојте вршити притисак на особу.Нека особа сама донесе одлуку.
Метод 2 од 5: Романса за пријатеље
Разумети пријатељство. Пријатељство значи двоје људи који се поштују, прихватају и цене. Постаћете пријатељи са људима који деле ваша интересовања или ставове. Иако ће неки аспекти пријатељства бити слични љубави, постојаће велика разлика. Љубав је двоје људи који се мешају, али пријатељство у потпуности прихвата једно друго.
- Неки блиски пријатељи, иако су међусобно далеко и ретко разговарају, али када се поново сретну, осећају се као да никада нису били раздвојени.
Научите како бити добар пријатељ. Не узимајте пријатељство здраво за готово. Уместо тога, потрошите време и труд на стварање доброг пријатељства. Можете то учинити на више начина. Ставите потребе својих пријатеља изнад себе када је то потребно. Останите уз себе, чак и када вам је незгодно. Што је најважније, постаните пријатељ који желите да имате.
- Лепота пријатељства је у неговању међусобних разлика. Међутим, понекад разлика може створити празнину. Да ли сте спремни да се ослободите својих потреба да подржите пријатеље у одлуци?
Решавајте сукобе у пријатељству. Када се свађате са пријатељима, не бојте се да разговарате о томе. Ставите се на место свог пријатеља да бисте разумели његову тачку гледишта. Ако нисте сигурни у проблем или решење проблема, питајте пријатеља. Што се тиче неважног, само га оставите по страни. Ако не, нежно обавестите своје пријатеље да сте слушали и размишљали пре него што дате њихово мишљење.
- Нека ваш тон гласа буде на нивоу комуникације и показујте поштовање. Слушајте пажљиво, али не критикујте.
Заштитите и поштујте своје пријатеље. Иако ово не значи бити телохранитељ, требало би да бринете и о својим осећањима и подржите пријатеље. Део овога значи да треба да спречите пријатеље да буду себични. Себичност је природни део људског бића, али можете научити да заштитите и поставите пријатеље изнад својих потреба.
- На пример, ако желите да погледате нови филм, али ваш пријатељ има састанак рано следећег јутра, немојте га притискати. Уместо тога, подржите свог пријатеља и промените време како бисте обоје могли да гледате филм.
Поштујте пријатеље. Поштујте своје пријатеље чак и када их нема у близини. Нико не жели да се о њему говори или да буде тема дискусије. Избегавајте трачеве и непоколебљиво мењајте тему ако неко то сугерише. Пријатељи ће вам веровати чак и кад сте повређени.
- Ваши пријатељи ће се осећати изневерено знајући да не штитите или не стајете на њихову страну. Ово ће ставити тачку на везу.
Метод 3 од 5: Љубав према тешкој особи
Изаберите како вољети вољену особу. Вољети члана породице је попут љубави према другима; захтева посвећеност. Немојте мислити да је лојалност довољна за изградњу чврсте везе. Потребан је напор, али породична наклоност такође укључује стабилност, сигурност и подршку.
- Када изградите снажне односе са људима у свом животу, научићете како се боље бринути о другима. Ако имате лош однос са вољеном особом, можда ће вам бити тешко да будете саосећајни или саосећајни.
Створите јасну жељу. Започните тако што ћете прихватити вољену особу без обзира шта она има и пружити реалну жељу коју обоје можете постићи. Када обоје постигнете оно што желите, наставите да постављате друге жеље. Можете почети са повременим разговором и постепено повећавати како обоје научите да се волите и разумете.
- Постаните јасни са очекивањима и резултатима. На пример, ако једном недељно позовете вољену особу на вечеру, треба да се појави ако се сложи. Ако не, наставите да решавате исход тог инцидента.
Поставите ограничење. Ограничења ће створити контролисана очекивања од интеракција и понашања. Ако се узнемирена вољена особа понаша непоуздано и непознато, поставите ограничење на очекивања. Ово вам може помоћи да се обоје укључите у изградњу односа. Такође можете преговарати о постављању ограничења, само имајте на уму аспект који вам је важан.
- Понашајте се флексибилно у зависности од тренутка. На пример, ако ваша вољена особа често не следи договор, сами одлучите да ли ћете је излечити или заборавити. Нисте одговорни за осећања или изборе других.
Излечите своју везу. Морате престати да размишљате, променити начин говора и пажљиво бирати своје поступке. Промените начин размишљања и разговора о вољеној особи. Пронађите ствари које цените и усредсредите се на позитивне ствари о њима. Понашајте се према вољеној особи као што бисте то учинили у вези коју желите.
- Ако желите да излечите свој однос са вољеном особом, запамтите да не можете променити никога осим себе. Ваша вољена особа се вероватно никада неће променити.
Метод 4 од 5: Љубав према себи
Чувајте се. Обратите пажњу на изглед. Неколико пута дневно видите се у огледалу, па ће вам се свидети оно што видите у огледалу. Поред тога, такође вам може помоћи да постанете сигурнији у друге људе. Ако се не волите, склони сте да будете критични према другима. Зато вас молим да се волите и добро понашате према себи.
- Једите здраво и вежбајте. Одлука да потрошите 20 минута на вежбање сваког дана помоћи ће вашем мозгу да схвати своју вредност.
Почастите се добро. Мислите да сте у завршној фази. Треба вам простора да растете и искусите нешто ново. Не дозволите да вас страх од грешака спречи у проналажењу нових изазова и посезању. Нормално је грешити и учити на њима.
- На пример, одвојите време за хобије и активности у којима уживате или желите да научите. Охрабрите се да научите нове вештине. Третирајте се као пријатеља.
Опрости себи. Учење праштања себи спречиће вас да се „наљутите на резање дасака“ према некоме кога волите. Брига за себе учиниће да волите и цените друге, не само вас.
- Бес и кривица утичу на ваше здравље. Љутити се на себе може повећати стрес. Стрес може изазвати или погоршати кардиоваскуларне болести, аутоимуне проблеме и рак.
5. метод од 5: Љубав према свима
Будите своји и поставите реалне циљеве. Може бити тешко бити искрен у вези у којој не можете бити своји. Не покушавајте да се сакријете. Уместо тога, нека људи прихвате оно што сте. Поставите себи достижне циљеве. Ти циљеви би требало да вам помогну да изградите свој карактер, а не да вас чине неким другим.
- На пример, ако сте тихи и имате само малу групу блиских пријатеља, не покушавајте да постанете најпопуларнија особа у школи. Јер вас то не чини срећним и на погрешном сте путу.
Одржавајте љубавну навику. Гајићете однос с љубављу ако се будете понашали с љубављу и разумевањем. То значи бити поуздан, пун поштовања и љубазан. Иако звучи довољно једноставно, треба да направите самопроцену да бисте видели свој емотивни ниво.
- Показивање љубави захтева вежбање. Не предајте се, наставите да побољшавате своје гесте љубави. Веза ће испасти добро уз ваше напоре.
Постаните добар комуникатор. То не значи да се много мора рећи. Уместо тога, вежбајте искреност и комуникацију. Осим што активно слушам друге. Научите да постављате питања и будите јасни током комуникације. На овај начин ће и други желети да вам се још више придруже у разговору.
- Ставите се у туђе ципеле. Размислите о томе како се осећају када вас чујете. Молимо вас да креирате лични контакт.
Избегавајте ствари које воде до насилне везе. Никада немојте пријетити, кривити, вријеђати некога другог, пријетити, изоловати или гледати с висине на другу особу. Ова навика контроле заправо је само повећавање нечије моћи над другим.Међутим, када се то догоди, више нема здраве везе са љубављу.
- Насилни односи ће се временом погоршавати. Ако упаднете у ову везу, потражите помоћ. Запамтите, заслужујете здрав однос, пун љубави.
