Садржај

• Кораци

Ако осећате печење или вас боли грло, наравно да ћете то желети брзо да ублажите. Горуће грло често може ометати гутање или упијање хране. Средства против болова без рецепта, пастиле и спрејеви за упалу грла добра су опција за решавање упаљеног грла пре посете лекару. Након брзог ублажавања бола, узмите времена да разговарате са својим лекаром да бисте сазнали шта га узрокује.

Кораци

Део 1 од 3: Лечење врућег или болног грла

1. 

   Испробајте лек против болова без рецепта. Једноставан начин је узимање средстава за ублажавање болова, као што су ацетаминофен или ибупрофен. Пратите упутства на кутији за учесталост узимања лекова.
   • Противупални лекови, попут ибупрофена, често су ефикаснији од ацетаминопхена, јер могу помоћи у смањењу упале и отока. Међутим, ацетаминофен може бити ефикасан у ублажавању болова.

2. 

   
   
   Једи сладолед. Хладни сладолед ће вам помоћи да ублажите упалу грла, што значи да ће вам помоћи да ублажите рану хладним ваздухом који се емитује из штапића попсуле.
   • Можете испробати и друге методе хлађења, попут сладоледа или смрзнутог воћа. Чак ће вам шоља чаја или хладне воде хладити грло.

3. 

   
   
   Пробајте пастилу за упалу грла. Ове пастиле су популарне без рецепта и користе се за смиривање упале грла. Обавезно купите пастиле без шећера ако желите да контролишете унос шећера.
   • Пастиле за упалу грла такође можете користити онолико често колико вам требају. Такође одаберите бомбоне који садрже састојке еукалиптуса или пеперминта, јер они могу помоћи у одржавању грла хладним.

4. 

   
   
   Размислите о употреби спреја за упалу грла. Ако не волите сисање бомбона, замените га спрејом против болова. Ови спрејеви, попут хлоропласта, садрже својства хлађења и антибиотика. Стога вам може помоћи да се носите са упалом грла.
   • Да бисте користили спреј, требате држати уста што је шире могуће. Затим исплазите језик. Усмерите бочицу са распршивачем у уста и прскајте је у грло.

5. 

   Цоол фоод. Ако је храна у којој уживате преврућа, ово повећава ризик од упале грла. Обавезно не користите врућу храну или пиће када вас боли грло. Уместо тога, дувајте их док се не охладе. Додајте коцку леда или добро промешајте пре служења.

6. 

   Увек останите хидрирани. Пијте пуно течности када вас грло боли током дана. Ако тело постане дехидрирано, грло ће се осушити, што ће вам олакшати упалу грла. Не морате пити сваку филтрирану воду. Вода за чај и кафу је такође добра опција, посебно топла вода - не преврућа - може да смири горуће грло.
   • Мушкарци треба да пију 13 чаша воде дневно, док жене треба да пију око 9 чаша воде дневно. Требало би да пијете више када осетите знаке упале грла.
   • Да бисте ефикасније ублажили симптоме грлобоље, додајте кашику меда у шољу чаја или кафе.

7. 

   Влажите ваздух. Суво грло може бити узрок упале грла, што заузврат може погоршати суво грло. Размислите о коришћењу овлаживача ако је ваша кућа превише сува. Ако је ваздух око куће сув и спаран, то може погоршати упалу грла.
   • Поред тога, топла купка учиниће исто, и покушајте да удишете пару која се диже из врућег млаза. Затворите врата пре него што се почнете купати.Када притиснете дугме за активирање туширања пре туширања, требало би да изаберете режим који постаје што врући како би врућа пара могла окружити купатило. Затим полако спустите режим на умерену температуру. Током купања дубоко удахните како би вам врућа пара полако ушла у грло.

8. 

   Клоните се соба за пушаче. Пушење цигарета, чак и пасивно пушење, може изазвати упалу грла. Избегавајте заобилажење дима док вам грло не зарасте.

9. 

   Купите нову четкицу за зубе. Бактерије се временом настањују и накупљају у четкици за зубе. Можете поново заразити упалу грла узроковану бактеријама ако предуго користите стару четкицу за зубе.
   • Бактерија ће у тело ући кроз десни, посебно ако десни крваре док перете зубе.

10. 

    Разговарајте са својим лекаром о лековима на рецепт. Лекари су поуздано место за препознавање прве линије одбране. У многим случајевима ће бити потребно да узимате разне антибиотике који помажу у лечењу упале грла, а то зависи од узрока. реклама

Део 2 од 3: Примена природних лекова

1. 

   Покушајте да направите раствор од јабуковог сирћета. Додајте 1 кашику меда и јабуковог сирћета у чашу топле воде и добро промешајте. Пијте смешу одмах након.
   • Неки људи мисле да ће овај третман помоћи ублажити упалу грла јер ово решење може убити бактерије. Поред тога, мед такође помаже у смиривању болова.
   • По жељи можете испрати уста јабуковим сирћетом. Помијешајте 2 кашике јабуковог сирћета са 1/2 шоље воде да бисте испрали уста. Није потребно додавати мед.

2. 

   Исперите грло сланом водом. Припремите шољу топле воде. Затим у ову шољу воде додајте 1/2 кашичице соли и добро промешајте. Користите ове саламуре као свакодневно испирање усне дупље, јер могу помоћи у ублажавању болова у грлу и бола.
   • Слана вода делује као антисептик, спречавајући размножавање бактерија у грлу. Такође делује на уклањање флегма.
   • 1/2 кашичице соли такође можете помешати са 1/2 кашичице соде бикарбоне у шољи топле воде и испрати уста у исту сврху.

3. 

   Направите шољу чаја од корена слеза. Овај корен можете пронаћи на мрежи или у некој апотеци природних биљних лекова. Ставите 1 кашику корена белог слеза у шољу воде и прелијте кључалом водом. Потопите око пола сата до сат времена.
   • Остатак процедите и уживајте у шољи чаја.
   • Обавестите свог лекара ако имате дијабетес или имате поремећај шећера у крви, јер овај чај може променити индекс шећера у крви у телу.

4. 

   Пијте чај од екстракта сладића. Неки људи могу да смире грло пијући чај од корена сладића. У продавници можете пронаћи готове производе од чаја или направити свој чај.
   • Да бисте направили чај од сладића, потребна вам је 1 шоља корена сладића (исецкана), 1/2 шоље цимета (нарезана), 2 кашике каранфилића (стабљике) и 1/2 шоље камилице. код. Овај састојак се обично продаје у продавницама природне хране. Смешу држите у затвореној стакленој тегли.
   • У лонац налијте 2,5 шоље воде. У воду додајте 3 кашике пуне чаја. Загрејати до кључања. Затим динстајте 10 минута. Филтрирајте талог чаја и уживајте.
   реклама

Део 3 од 3: Утврђивање узрока паљења грла

1. 

   Проверите да ли имате знакове згага. Жгаравица може довести до осећаја сагоревања у грлу, јер се киселина враћа у грло.
   • Још један симптом згага је пецкање у грудима, које ће се још више распламсати ако се ослоните на леђа. Обично се ови проблеми дешавају након јела. Следећег дана можете доживети промуклост или отежано гутање.
   • Ваша уста такође могу имати киселкаст или метални укус ако имате горушицу.
   • Склопите стомак и седите. Ако спавате у кревету и осећате да вам се киселина враћа у грло због жгаравице, ваш први корак је устајање. Испијање чаше воде помоћи ће ублажити горуће грло. Такође можете подићи нагиб кревета.
   • Антацид без рецепта је прво лечење жгаравице на које бисте требали да се сетите. Они неутралишу киселост у једњаку и желуцу и обично ступају на снагу одмах. Иако ови лекови не побољшавају упалу грла ако грло већ показује знаке сагоревања, спречиће улазак нове киселине у грло.
   • Пацијенти треба да посете лекара ако болови и даље трају и осећају се непријатно.

2. 

   Погледајте да ли имате синдром сагоревања уста. Ако друга подручја уста или грла показују знаке сагоревања, можда имате синдром печења уста. Секундарну иритацију уста узрокују многи други узроци, као што су хормони, алергије, инфекције и злоупотреба витамина. Међутим, за синдром примарног сагоревања уста, лекари често нису сигурни у узрок.
   • Такође можете искусити осећај сувоће у устима или ће вам се укус мало разликовати. Разговарајте са својим лекаром или стоматологом ако имате било који од ових симптома. Ово може бити узроковано парализом фацијалног нерва (нерв бр. 7).

3. 

   Измерите телесну температуру. Ако имате температуру, то значи да имате стреп у грлу. Остали знаци стреп грла укључују гнојну белу тачку на непцу, грозницу, главобољу и осип. Стреп грло није праћен симптомима кашља.
   • Ако сумњате да имате стреп у грлу, одмах се обратите лекару. Понекад ова упала грла може довести до упале крајника, што је упала (оток) крајника. Лечење укључује антибиотике.
   • Грозница праћена отеченим лимфним чворовима и боловима у грлу може бити симптом заразне мононуклеозе. Посетите свог доктора ако имате било шта од наведеног. Можда ћете обавити моноспот тест и ваш лекар ће идентификовати атипичне лимфоците путем теста крви. Избегавајте спортове јер ударом могу проузроковати пукнуће слезине.

4. 

   Пратите колико дуго траје грлобоља. Ако трајни болови у грлу, чак и након примене многих третмана, то може бити знак нечег озбиљнијег, попут рака грла. Разговарајте са својим лекаром ако вас боли грло дуже од две недеље, нарочито ако сте узимали низ антибиотика.
   • Пазите на неконтролисани губитак килограма изазван раком.

5. 

   Размотрите неколико других разлога. Бол у грлу и печење могу бити узроковани алергијом или пасивним пушењем. Ако је то случај, најбољи начин за смиривање грла је престанак пушења или управљање алергијама антихистаминицима. реклама