Аутор:
Peter Berry
Датум Стварања:
18 Јули 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Свако има другачији начин размишљања о томе да ли је изванредан у животу. Можда сте особа са много јединствених животних искустава. Ова искуства утичу на то како мислите о себи, својим циљевима, свом свету и дефиницији успеха. Изванредност у животу не значи увек да ће ваш живот бити попут глатке машине, која ће превладати све неуспехе и остварити све своје снове. Будите реалнији и размислите о томе шта вам значи бити успешан у свом животу. Поставите циљеве за креативност, флексибилност, самопоуздање и свест о сопственој вредности. Важно је да схватите да успех значи дати све од себе.
Кораци
1. део од 4: Одлучите колику изврсност желите
Направите листу идеала и вредности које цените. Размислите о идеалима, вредностима и моралу које сматрате важним, а то може бити и добар пријатељ или постати здрав. Вредности и идеали су идеје о животу у којима мислите да би требало да се истакнете. Они се разликују од циљева, јер су циљеви конкретније радње које можете остварити.
Направите списак свих начина на који можете да напредујете у свом животу. Први корак је схватити шта за вас значи бити изврсност, ваше вредности и начин живота који желите. Можда ће требати времена да се сортирају сва ова питања и утврди шта значи успех у животу. Покушајте да направите најширу дефиницију изванредног живота: краткорочни, дугорочни, велики снови и мали успеси.- Направите часопис или свеску посвећену писању о вашој новој визији живота и о томе како желите да видите себе како успевате. Почните тако што ћете направити листу свих начина на које можете да се истакнете у животу, без обзира да ли су стварни или не. Запишите своје највеће жеље до најједноставнијих ствари попут свакодневног прања посуђа.
- Можда ћете открити да дефиниција изврсности у животу може започети малим дневним променама, било да се односи на лично здравље, финансије, циљеве у каријери, породицу, љубав. , личност, постаните љубазнији или негујте пријатељства.
Направите листу циљева. Погледајте своју листу начина на које можете да се истакнете. Затим измерите вредности и идеале. Размислите како се уклапају. Који циљеви истичу вашу визију живота и тип особе која желите да будете? Започните сакупљањем начина на које желите да се истакнете у једној категорији, као што су циљеви у каријери, хобији, здравствени циљеви, пријатељи и породични циљеви.- Затим следи категоризација дугорочних и краткорочних циљева. Можда вам је циљ фитнеса да се бавите дизањем тегова тежине 135 килограма, или имате каријеру да постанете новинар или можда перете суђе свако вече.
Дајте приоритет неким циљевима. Сад кад почињете да схватате шта значи бити одличан, почните давати неколико циљева приоритетима. Који су дугорочни циљеви који доносе осећај изврсности у животу? Које циљеве можете свакодневно вежбати да бисте се осећали као да живите у позитивном смеру?
- Изврсност у животу може бити једноставна као бити добра земља за све, постати организованија особа, истражити веће животне могућности попут промене посла или се потрудити да време проводите са породицом и пријатељима. сплав.
- Најважнији део дефиниције бити одличан у животу за вас је тај да се подудара са оним ко заправо јесте и животом који желите.
Нађите узор за следовање. Ваш часопис ће постати ваш лични извор фокуса и инспирације. Можда упознате људе који пролазе кроз живот и надахњују вас својим ставом, снагом и истрајношћу. Нађите фотографију ових људи или нешто што вас подсећа на њих и залепите у свој дневник. Користите их за надахнуће и подсећање на оно за чим жудите.
- Можете да мислите и на познате људе, попут музичара или спортиста, који су вас инспирисали својим животима, својим поступцима или им се дивите и поштујете их. На пример, Далај Лама је деценијама симбол мира, чак и у недаћама. Не морате постати Далај Лама да бисте се подсетили на његову снагу и став. Овај подсетник вам може помоћи да се усредсредите на тип особе коју желите да будете и живот који желите да будете. Схватите их као инспиративне слике.
2. део од 4: Следити своје циљеве
Будите флексибилни са својим циљевима. Дозволите да се ваше идеје у животу истичу успут. Можда ће вам требати неколико покушаја и погрешака да свој живот обликујете у искуство за које мислите да је изврсно. Можда желите да постигнете нешто, попут снажне каријере попут правника који ради 80 сати недељно. Али шта се дешава када одлучите да се венчате? Открићете да ће се како се ваше вредности мењају, циљеви мењати тако да одражавају и те вредности.
- На пример, желите да будете ветеринар. Али чим откријете потребне образовне и медицинске вештине, схватате да заиста не желите да радите са животињама на тај начин. Користите часопис, почните да истражујете друге каријере повезане са животињама. Можда желите да производите природну храну за животиње, да радите у организацији која се бави лечењем животиња, обуком паса или држањем кућних љубимаца код куће. Научити како се усавршавати у животу значи видети себе на реалан и флексибилан начин да бисте постигли своје циљеве.
Повремено прегледајте свој план. Не ограничавајте се на то да направите промене за које сматрате да се морају уклопити у вашу дефиницију изврсности у животу. Међутим, један од најважнијих фактора успеха у испуњеном животу је еластичност.
- Можда желите да планирате да погледате филм вечерас за своју породицу, али људи се не могу сложити или су остали чланови заузети другим плановима. У основи, ваш циљ за тај дан је неиспуњен. Можда ваше планове треба ревидирати питајући чланове породице шта желе да раде са више времена с вама. Уместо да организујете групне активности, мораћете да организујете индивидуално време са другима. Не одустајте од својих циљева. Уместо тога, прилагодите се, трансформишите и увек се вратите на почетак свог циља. Будите издржљиви и усредсредите се на свој циљ да проведете драгоцено време са породицом.
Не потцењујте ситнице. Направите списак ситница којима можете да напредујете сваког дана. Осетиће се као да се приближавате изврсности. Бити доминантна особа у животу значи ценити себе довољно да бисте знали да заслужујете сретан живот. Поред каријере, новца, породице, И ВИ имате!
- Изврсност у животу може значити покушај да се више смејете, покушај да будете боља особа свакодневним лечењем свих, започињање реалистичног режима вежбања, боља исхрана или вежбање предмети попут цртања, голфа или плеса. Живећи тако аутентичан живот учинићете да се истакнете у животу. Једноставно.
Наставите да правите листу начина како да се истакнете. Користите часопис и покушајте да направите листу начина на које ћете успети у свом животу. Живот је путовање и увек постоји много тога за истражити. Како напредујете и добијате више идеја о томе како бити бриљантни, будите флексибилни и слушајте своју интуицију. Едукујте се о неким циљевима које покушавате да постигнете и не бојте се преусмеравања ако имате нове идеје и размишљања.
Налепите подсетнике на циљ. Подсетите се позиције коју желите да постигнете и става који желите да постигнете. Објављујте белешке или подсетнике у канцеларији или код куће.
- Почните сакупљати много речи охрабрења на информативним картицама које ћете понети са собом. Прикупљајте цитате са Интернета, књига, филмова или пријатеља. Ово је врло корисно када се осећате фрустрирано или нестрпљиво. На пример, изговарање: „Храброст је најређа ствар за талентовану особу“ може вам помоћи да се сетите да испуњен живот може бити тежак, али показује да сте веома храбри.
Део 3 од 4: Изградите самопоуздање и самопоштовање
Препишите своје позитивне квалитете. Да бисте били изванредни, морате то желети. Морат ћете развити дисциплину, еластичност, еластичност и напор. Најлакши начин да развијете ове особине је да научите да цените себе због својих способности, храбрости, вредности и да цените сопствено постојање. Укључите се у позитиван разговор, преписујући своје позитивне особине у размишљању о себи. Додајте што више њих.
- Прочитајте листу сваког јутра на почетку новог дана. Ви сте градивни елемент вашег живота, па ако сте ментално и емоционално спремни да тежите ка изврсности у животу, треба да гајите самопоуздање док не поверујете у себе. . Честитајте себи за вашу жељу да створите сјајан живот.
Промените перцепцију негативних аспеката свог живота. Можда сте раније као дете добијали неке негативне коментаре, из свог искуства или од друштва у којем живите. Те поруке могу бити укорењеније у вашем уму него што мислите.
- Запишите сваку негативну ствар коју сте чули или помислили о себи. Одвојите мало времена да се осврнете на своју листу и почнете да мењате своје погледе на негативне проблеме који могу постојати у вашем животу. На пример, свако у свом животу греши. Да ли се и даље осећате кривим и стидите се због тих грешака? Да ли је неко рекао да сте глупи или безвредни кад одрастете? Да ли вас још увек прогони та реч и нека вас заустави?
- Да бисте се истакли у животу, морате почети да пуштате негативне изјаве и замените их позитивним. Једноставан пример за то је да ће већина људи разговарати са собом на негативан начин. Рецимо да сте случајно испустили кључ. Шта вам прво падне на памет? Можда мислећи: „Глуп сам, не могу да задржим кључеве“. Ако обратите пажњу, можда ћете открити да сте цео дан груби према себи. У тежњи да се истакнете, ви сте тренер, тим и звездаш. Морате почети да се понашате као према некоме ко заслужује диван живот који стварате.
Охрабрите, створите снагу за себе. Кључни фактор у стварању трајних, позитивних промена у вашем животу је доживљавање себе као особе која се мења. Преузмите одговорност за то ко сте, шта радите и шта сте изабрали.Дајте себи право избора и схватите да ћете морати свакодневно бирати.
- Уклоните реч „не могу“ из речника. „Не могу“ је реч која зауставља креативност и заглављује у вашој ситуацији. Али ова реч је често замена за стварно значење. На пример, могли бисте да кажете „Не знам француски“. Када кажете „не могу“, претпоставља се да немате другог решења. Ако кажете да не знате како да урадите нешто, тада схватите да имате основу да ситуација промени ваш начин размишљања или деловања.
- На пример, пробудите се и идете на посао сваки дан ... али да ли то МОРА? Апсолутно не. Можете изабрати да се вратите на спавање и изгубите посао. Избор увек има последице, али важно је да фокус пребаците са онога што осећате да сте приморани на препознавање избора које имате у животу. Да ли ћете одлучити да идете на посао? Да, јер не желите последице отпуштања. То је још увек опција. Ви сте агент промена и бирате сваки дан. Дајте себи право избора.
Одржавајте позитивне изгледе. Да ли мислите да је чаша напола или напола пуна? Или је то само чаша са мало воде унутра? Стварање живота у којем се осећате добро зависи од вашег гледишта. Уз вашу креативност, отпорност и одлучност, ваш поглед на живот и стварност такође је одлучујући фактор који ће вам помоћи да се осећате као да контролишете свој живот.
- Запишите неке примере најновијих разочарања и како се осећате због тога. На пример, посао са вашим колачима не иде добро. Па, хоће ли вас ово победити? Да ли то значи да је овај живот против тога да вас никад не усрећује? Погледајте шта сам записао. То могу бити обичне црно-беле изјаве попут: „Никада нећу добити оно што желим. Ништа није по мојој вољи “.
- Покушајте преобликовати ове изјаве и прихватити нову перспективу. На пример, уместо да претпоставите да нисте успели, покушајте да преобликујете ту мисао. Реците себи: „У реду, мора постојати други начин пословања, нешто што могу покушати да урадим, други начин куповине или можда треба да истражим неко друго подручје. остали послови “.
- Покушајте да видите да ли сте затворени за себе и не апсорбујете нове перспективе. Да бисте бриљирали, морате живот видети у смеру који желите да постигнете и бриљираћете са небројеним могућностима и здравим тежњама које теже истраживању тих могућности.
Подсетите се да покушавате. Важно је запамтити да вам буде пријатно и угодно са собом. Да бисте изградили еластичност, самопоштовање и самопоштовање, морате се осећати снажно суочени са неуспехом. Да бисте задржали своју одлучност да се трудите да се усавршите у животу, морате имати бистру памет и потрудити се да се носите са свим ситуацијама.- Настојање у сваком тренутку, без обзира на исход, смањиће стрес и помоћи ће вам да се усредсредите на ствари које можете контролисати. То вам даје више снаге, повећава контролу и уклања стрес због ствари које су ван контроле. Дали сте све од себе и било је изврсно.
- Рецимо да ваше пословање са колачима није одрживо. Ако бисте истражили све могућности, прихватили креативне промене и заиста покушали да продате колаче, било би вам добро. Иако сте знали да је пекара неуспешна, пробали сте и то је успело. Вежбали сте користећи своје вештине и сјај, и то је успело. Покушали сте нешто другачије. То је такође био успех.
- Признање да сте то покушали и усредсредили се на изврсност, а не као резултат, помоћи ће вам да наставите да изазивате нове ствари и стремите ка животу који желите.
Цените своју ситуацију. Напор се разликује за сваку особу, у зависности од датума, ситуације и околности. Ако сте болесни и немате пројекат како се очекује, схватите јер сте болесни. Како год било, урадили сте пројекат, а у болесној ситуацији дали сте све од себе. То је све што можете да урадите, а ако се потрудите увек је разлог због којег се осећате сјајно према себи.
Забележите оно што сте најбоље урадили у дневном дневнику. Почните да водите дневнике о свакодневним активностима које најбоље радите једног дана. Можда сте имали тежак дан на послу када су вас погрешно разумели или кривили за то што сте погрешили. Лако је за себе да се осећате посрамљено и посрамљено, али уместо тога, искрено се запитајте, да ли сам покушао? Запишите како сте показали напор и како сте нешто другачије постигли. реклама
Део 4 од 4: Тражење подршке
Останите са људима који живе позитивно. Они су пријатељи и чланови породице који ће вас увек охрабрити и подржати. Можда морате да преиспитате све своје личне односе да бисте одлучили ко ће вас пратити у животу и да ли ће вас подићи или спустити. Молим вас да се цените. Дио уважавања себе је схватање да заслужујеш бити са здравим људима и помагати другима. Изврсност у животу прилично је велики циљ и укључује све аспекте односа.
Негујте односе са људима који су вам важни. Изврсност у животу укључује односе који се развијају у сврху узајамне подршке. Размислите о томе како да будете бољи пријатељ, партнер или родитељ. Размислите зашто у свом животу заиста цените ове људе који вас воле и помажу вам.
- Ово вам може помоћи да препишете своје мисли о њима. Напишите о подршци коју добијате од људи у свом животу. Укључите како желите да им најбоље помогнете и подржите их. То вам може помоћи да идентификујете одређене начине за јачање било које везе.
Допринети заједници. Постати визионар, утемељена и разумевајућа особа која се увек истиче у животу значи пуно учешћа у заједници. Покажите саосећање и саосећање.Научите како да изразите ове особине другима, што не само да чини разлику за некога коме је потребно, већ и доноси корист себи кроз вашу самосвест, осећај за свет. То вам помаже да постанете пионир и мотивисанији.
- Размислите о областима услуга које би вас могле занимати. Можете волонтирати у склоништима, добротворним кухињама, ваннаставним програмима, хуманитарним социјалним пројектима или уточиштима за животиње. Уместо волонтирања са другим вештинама, можете испробати вештине у областима као што су дизајн веб страница, рачуноводство или пореска припрема за непрофитне организације. Постоји много начина да помогнете својој заједници док градите живот и људе на које сте поносни.
