Аутор:
Louise Ward
Датум Стварања:
5 Фебруар 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Недостатак концентрације током наставе није само лоша навика, већ утиче и на ваш академски успех! Способност доброг фокусирања на слушање предавања доказаће наставнику да сте способан, озбиљан и самоконтролисан студент што је веома важно за будућност.
Кораци
1. део од 4: Концентришите се током наставе
Погледајте наставника и успоставите контакт очима. Учитељи не стоје јер желе да буду добри за здравље; покушавају да ученике науче да разумеју. Због тога треба да поштујете своје наставнике. Омогућава нека наставници знају да обраћате пажњу контактом очима и слушањем. Такође морате бити на опрезу током часа. Ако приметите да су вам очи усмерене на нешто друго у учионици, подсетите се и усмерите поглед на учитеља. Током наставе морате сву своју пажњу посветити својим наставницима. Поглед вам је увек упрт у таблу и у наставнике.
Савет: Ако вам постане сметња, попијте неколико гутљаја воде или замолите свог учитеља да изађе и опере вам лице. Често вам олакшава да „освежите“ своје тело.
Разумети сврху лекције. Већина наставника говори вам садржај лекције и циљ који желе да вам пренесу. Ако је могуће, запишите своје циљеве на часу чим чујете како ваш учитељ говори. Шта треба учинити данас? Који ћете садржај научити? Како остати будан и концентрисан током наставе? Поставите себи циљеве и имајте на уму циљеве сесије. Тако ћете тачно знати шта треба да радите.
Напомене лекције. Ако у потпуности забележите информације о лекцији, боље ћете разумети лекцију. Препознајте кључне тачке у предавању вашег наставника кроз јаке изјаве попут „Овај део је важан“, „Ово је главна идеја“ и „Овај део се може тражити у тесту“. Ово је начин који ће вам помоћи да пажљивије слушате; Имаћете шта да радите и на шта ћете се усредсредити.- Циљеви: Ако наставник обично запише циљ лекције на почетку часа, имајте то на уму и побрините се да циљ постигнете до краја часа.
- Не покушавајте да учите старе лекције или да радите домаће задатке током часа. Урадите то када имате слободног времена како не бисте пропустили главне тачке.
Учествујте у часовима изградње. Ово је одличан начин да вам помогне да постанете ученик са добром концентрацијом и способношћу учења. Када наставник постави питање, храбро подигните руку да одговорите. Молимо вас да изразите своје мишљење на питање наставника. Ово говори учитељу да пажљиво слушате током часа и разумете лекцију. Поред тога, ово је такође начин који ће вам помоћи да избегнете неугодне тренутке, на пример када вас учитељ позива да говорите када нисте концентрисани. Поред тога, наставник ће такође дати коментар на транскрипт да увек активно градите часове.
Направи питање. Ако нешто не разумете, не плашите се да поново питате. Постављањем питања учитељу ће дати до знања да желите да научите и препознати садржај који не разумете. Можда неко у одељењу има слична питања, али се плаши да постави.
Дај све од себе. Када улазите у час, осмехујте се самопоуздано. Увек покажите најбоље од себе и реците предавању ваш истински потенцијал. реклама
2. део од 4: Избегавајте ометање
Увек одаберите да седите за првим столом. Ово је начин који ће вам помоћи да се усредсредите на оно што ваш учитељ каже.
- На овај начин ћете такође јасно чути предавање наставника и брзо разумети садржај лекције.
Избегавајте да седите са блиским пријатељима. Иако је осећај да сте са „тврдом руком“ забаван, требало би да га избегавате. Разговор са пријатељима може вам одвући пажњу и изгубити разумевање. Не само да имате проблема, већ сте и потцењени због своје способности да се фокусирате током часа.
- Ако седите у положају у којем вам се увек допада разговор са пријатељима, питајте наставника за дозволу да промени место. Ако не можете да промените седишта, јавите пријатељима (после наставе!) Да не смете да их увредите; само желите да се више фокусирате.
Савет: Када вам пријатељи нешто кажу, дајте им кратак одговор, а затим наставите да гледате у таблу и бележите свој посао. Покушајте да приметите реченице попут „Овај део је важан“ Добро „Слушајте цео разред, молим вас“ или било који други важан нагласак који треба да знате.
Избегавајте ометање. Неким људима је лако да изгубе фокус и сметња им омета студирање. Да ли вам је та флаша с водом привукла пажњу? Молим вас, ставите боцу с водом у фиоку. Шта је са жваком коју жваћете? Баците слаткише у смеће и почните да бележите домаће задатке. Уклањање дистракција (чак и ако не желите) помоћи ће вам да се брзо фокусирате на слушање предавања током сваке лекције. реклама
Део 3 од 4: Припремите се пре наставе
Наспавати се. Студенти - студентима је потребан сан барем 9 сати ноћу. Међутим, ову здраву навику спавања је релативно тешко одржавати. Одредите време за спавање и одлазак у кревет у исто време сваке ноћи. Ваш ум се не може концентрирати без одмора ... јер и уму је потребно опуштање!
Једите здрав доручак. Иако ово може звучати неповезано са вашом способношћу да се фокусирате током наставе, хранљив доручак ће вам енергизирати дан. Напомена: здрав доручак не значи преједање. Две кришке тоста, свежи сок од поморанџе (с тим каранфилићем тим боље) и тврдо кувано јаје добри су примери хранљивог доручка.
Савет: Ако свој дан започнете хранљивим доручком, осећаћете се енергичнијим и мање енергираним током целог дана. Ово је начин који ће вам помоћи да се лакше фокусирате током часа.
реклама
Део 4 од 4: Концентрација
Слушајте музику у паузама. Ово је начин да се опустите и опустите свој ум између часова, помажући вам да побољшате ефикасност учења, али немојте бити превише „кокетирани“ са музиком и заборавите на учење.
- Музика без текста је толико живахна да вам неће одвратити пажњу попут музике, јер ваш мозак не треба да се фокусира на слушање текста.
Визуелизујте своју будућност. Пре него што одете у кревет сваке ноћи, побрините се да искористите свој маштарски дар из детињства како бисте себе визуализовали у будућности. Без ефикасних вештина концентрације, да ли бисте остварили свој сан? Чак и ако ваш сан нема никакве везе са академицима, будући да вас занимају спорт и музика, имајте на уму да вам и даље треба способност да се усредсредите на то да постанете фудбалер. Не губите фокус током наставе. Будите паметни и одлучите се за праве ствари. реклама
Савет
- Седите усправно и немој пазите на сат и сачекајте док се час не заврши. Ваш наставник ће то препознати и претпоставити да вас учење не занима.
- Запамтите да је домаћи задатак такође важан. После школе треба сат времена јести и одмарати. Затим ћете почети да радите вежбе и прегледаћете садржај који не разумете. Или вежбу можете да урадите сада, а касније направите паузу.
- Увек опустите свој ум после сваког предавања и припремите се за нови.
- После часа, требало би да прегледате лекцију. Покушајте да видите да ли се сећате главног садржаја и разумете ли појмове предмета научених током дана. Тако знате да ли сте ефикасно учили или не.
- Ако вам се спава, замолите учитеља за пиће или идите у купатило да неколико пута оперете лице хладном водом. Ово ће вас држати буднима. Међутим, немојте ово претварати у навику. Требали бисте узети мало одмора пре поласка у школу.
- Не користите електронске уређаје током школског времена. Ако имате уређај као што је мобилни телефон или МП3 плејер, искључите напајање пре уласка у наставу. На овај начин ћете избећи да наставник одузме ваш уређај.
- Ако током тестирања изгубите фокус, опустите се и поново прочитајте проблем.
- Не једите неспретно током наставе.
- Не уносите личне ствари у наставу. Не размишљајте о томе шта треба да радите после школе. Уместо тога, фокусирајте се на лекције сваке лекције.
- Обавезно имајте на располагању све своје алате за учење. На овај начин нећете губити време тражећи папир или оловку. Поред тога, такође морате пажљиво водити белешке како не бисте губили време размишљајући о ономе што сте написали током прегледа.
- Не притискајте се и не напрежите. Усредсредите се на оно што ваш учитељ каже уместо на ваше пријатеље.
- Након обавештења о датуму теста или датуму теста, забележите податке на обојени папир и залепите их на угао студије како бисте подсетили на преглед.
