Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Можда познајете аутистичну особу и желите да је упознате да бисте постали пријатељи. Ово је прилично тешко, јер је аутизам (укључујући Аспергеров синдром високо функционалног аутизма и атипични ПДД-НОС) класификован по различитим нивоима социјалних вештина и свести. комуникација. Иако аутисти имају другачија животна искуства од вас, постоји неколико начина на које се можете везати за њих.

Кораци

1. део од 2: Разумевање аутизма

1. 

   Препознајте психолошке изазове са којима се суочава аутистична особа. Да бисте се повезали с неким, морате знати одакле је особа потекла, тако да може бити корисно научити о изазовима са којима се суочава аутистична особа. Можда имају потешкоћа у тумачењу ваших осећања, или иако разумеју ваша осећања, нису сигурни зашто се тако осећате. Поред ове двосмислености, они тврде да су сензорни проблеми и затвореност у себе нормални, па социјална инклузија може бити исцрпљујућа. Упркос томе, мисао о вашој вези са вама и даље им је важна ..

2. 

   
   
   Научите друштвене изазове. Можда ћете открити да ваши пријатељи у неком тренутку имају тенденцију да кажу или ураде нешто што није на месту у друштвеном контексту, кажу да говоре ствари које већина људи жели да сакрије, некоме се превише приближе или га прекидају док су у реду. То је зато што људи са аутизмом тешко разумеју друштвене норме.
   • Често им можете објаснити социјално правило или им рећи да вас њихови поступци узнемирују. На пример, „Ово није крај реда, па не бисмо требали прекидати овде. Видим да је крај реда тамо ”. Аутисти често имају јак осећај за правичност, па кад им објасните социјални кодекс правичности, они могу да слушају.
   • Верујте да добро значе. Аутисти често не намерно вређају никога. Не желе да повреде ни вас ни било кога другог; они једноставно не знају како да реагују.

3. 

   
   
   Разумети понашање аутистичне особе. Они имају тенденцију да изводе мноштво необичних понашања. На пример, аутисти често:
   • Поновите оно што други кажу. Ово се назива „ехолалија“.
   • Разговарајте о једној теми током дужег временског периода, а да не схватите да други људи више нису заинтересовани за слушање.
   • Комуницирајте искрено, а понекад и отворено.
   • Изненада убацују реченице које изгледају као да нису повезане са тренутним разговором, попут указивања на прелепи цвет.
   • Не одговарајте кад зазивате њихово име.

4. 

   
   
   Схватите важност навика. Рутине су за аутистичне људе важан део њиховог живота. Тако можете изградити бољи однос са аутистичном особом имајући на уму да су јој навике веома важне; Можете помоћи тако што ћете се побринути да се њихове дневне рутине правилно држе.
   • Ако постанете део нечије рутине, а затим их напустите, то ће их повредити.
   • Покушајте да се сетите њиховог гледишта живота док комуницирате с њима. Имајте на уму да је чак и ако једноставно не цените навику и не бринете превише да ли ће навика поћи по криву или не, изузетно важно да не следе своју навику. важно.

5. 

   Препознати ефекте посебних интереса. За обичне људе су посебна интересовања слична страсти. Али за аутистичне особе посебни хобији су јачи од страсти. Аутистичну особу могу занимати одређена посебна интересовања и желе да разговарају о њима. Проверите да ли се неко од ваших интереса преклапа и користите их као алате за међусобно повезивање.
   • Неки аутисти се истовремено баве више од једног хобија.

6. 

   Научите њихове снаге, разлике и изазове. Свака аутистична особа има другачију личност и важно је разумети је као независну особу.
   • Потешкоће у разумевању говора и говора тела чест су проблем аутистичних особа, па им је потребно додатно објашњење.
   • Аутисти се често користе мало другачијим говором тела, укључујући избегавање контакта очима током разговора и понављање само умирујућих радњи. Требали бисте бити свесни неких симптома које они сматрају „нормалним“.
   • Сензорни проблеми (аутистични људи могу имати проблема са суочавањем са буком или се изнервирати када их неко додирне без најаве).

7. 

   Само елиминишите стереотипе о аутистичним особама. Из филма се шири лажни стереотип о аутизму Раин Ман (додуше ненамерно), у овом се филму претпоставља да већина аутистичних особа има натприродне способности (попут способности да брзо изброје колико чачкалица падне на под).
   • У ствари, ови аутистични генији су потпуно необични.
   реклама

2. део од 2: Будите добри са аутистичним особама

1. 

   Прихватите ко су и ко су неисправни. С једне стране, непризнавање их може довести до тога да их гледате као на „аутистичне пријатеље“, стварате стереотипе о њима или се према њима понашате као према детету. С друге стране, одбијање да признају њихов недостатак и незадовољавање њихових основних потреба неће бити од помоћи у вашој вези. Препоручљиво је уравнотежити ствари природним узимањем њихових разлика, и уопште ништа вредно пажње.
   • Не говорите другим људима да овај пријатељ има аутизам ако немате његово одобрење.
   • Ако имају потребу, помозите им безусловно. Биће изненађени вашом љубазношћу, а такође ће ценити вашу симпатију.

2. 

   Будите јасни како се осећате и шта желите да радите. Аутисти често не разумеју знаке или знакове, па је најбоље да своја осећања изразите директно. Ово помаже у уклањању било какве нејасноће између вас двоје, и на овај начин, ако вас аутистична особа узнемири, имаће прилику да то надокнаде и науче из тога.
   • "Имам заиста лош дан на послу и тренутно морам да будем тих. Требали бисмо разговарати касније."
   • "Позвати господина Хунга за мене је заиста тешко и изненадио сам се кад је пристао! Нестрпљиво се радујем састанку у петак. Можете ли да ме саветујете шта да обучем? "

3. 

   Прихватите све њихове лоше навике и хирове, не покушавајте да их промените. Аутисти имају тенденцију да се крећу, разговарају и комуницирају са другима на прилично чудан начин. Ако се ово односи на вашег аутистичног пријатеља, не заборавите да је то део онога ко су они, а ако желите да будете пријатељи, морате да прихватите све њих.
   • Ако нешто пређе вашу границу (на пример, играју се косом до те мере да вас нервирају) или вам нешто смета, увек им можете објаснити како се ти осећаш.
   • Ако им јасно дају до знања да желе да изгледају мање чудно од просечне особе, тада можете да му суптилно укажете на то кад се понашају необично. Објасните то јасно, а без скромности, ово можете да употребите да бисте возачу почетнику рекли како да се пријави за прикључење на траку брзе цесте.

4. 

   Покушајте да упознате аутистичног пријатеља са другим пријатељима. Ако аутистична особа жели да стекне пријатеље, биће заинтересовани за групне активности. Без обзира да ли су њихове аутистичне особине очигледне или двосмислене у друштвеним окружењима, запањићете се колико их добро прихватају други пријатељи!

5. 

   Обратите пажњу на стресне симптоме и интервенишите како бисте им помогли да избегну осећај нестрпљења или потпуне депресије. Ако је аутистична особа под претјераним притиском, на крају ће одлучити да вришти, плаче или изгуби способност говора. Аутисти можда неће моћи сами да препознају знакове стреса, па ако установите да су узнемирени, саветујте их да одвоје мало времена за одмор.
   • Помозите им да дођу до мирног, тихог места, ограничите буку и саобраћај.
   • Ограничите изложеност гужви и странцима.
   • Добијте дозволу пре него што их додирнете. На пример, „Желим да те узмем за руку и изведем напоље“. Немојте их уплашити или паничити.
   • Избегавајте да критикујете њихово понашање. Они тренутно не могу да се контролишу и не бисте требали више да вршите притисак на њих. Ако се осећате преморено, онда идите.
   • Питајте да ли желе чврсто загрљај. Понекад је ово врло корисно.
   • Затим их пустите да се одморе, опустите се неко време. Можда ће им требати времена с вама или ће желети да буду сами.

6. 

   Поштујте сопствену слободну вољу и простор и подстакните друге да чине исто. Опште правило поштовања које се односи и на нормалне људе и на аутистичне људе је: немојте их хватати за руке / руке / тело без дозволе, немојте красти играчке или нешто слично што јесу играјте и добро размислите пре говора и глуме. Неки људи, укључујући одрасле, сматрају да са особом са инвалидитетом не треба да се поступа као са нормалном особом.
   • Ако видите да се неко понаша безобразно или омаловажава аутистичну особу, говорите.
   • Охрабрите свог пријатеља да препозна када се са њима малтретира и да се заузме за себе. Ово може бити тешко за аутистичне особе, посебно оне са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП) који је резултат терапије на захтев или неког искуства. лоше.

7. 

   Питајте како можете одговорити и помоћи. Схватите како се повезати са аутистичном особом разговарајући с њом о томе како се осећају приватним животом. Можда ће желети да поделе са вама још корисних информација које ће вам помоћи да ојачате однос са вама.
   • Широко питање попут "Шта су симптоми аутизма?" је превише нејасан, а аутисти често неће бити у стању да овако сложену реч преточе у речи. Нека конкретна питања попут „Шта се осећа преплављено?“ или „Како могу да вам помогнем када сте под стресом?“ Обично ће бити реалнијег одговора.
   • Обавезно питајте на мирном месту када сте сами како им не бисте привукли много пажње. Обавезно говорите јасно и искрено, тако да аутистична особа не би погрешно разумела или помислила да се задиркујете.

8. 

   Избегавајте стварање додатног притиска када аутистична особа показује знакове самостимулације '(стимс). Само-стимулативно понашање помаже аутистичним особама да остану мирне и да контролишу своје емоције и осећања. На пример, ако почну да се хихоћу и пљешћу кад вас виде, то значи да их стварно волите. Покушајте да имате на уму да је самостимулација често корисна за аутистичну особу, па ако је њихов посао изузетно узнемирујући или напада ваш лични простор, научите да га прихватите. Покушајте дубоко удахнути и удахнути ако вас нервира њихово понашање. Само-стимулирајућа понашања често укључују:
   • Играјте се предметима.
   • Њишући се, тресући се.
   • Пљесните и гусљајте рукама.
   • Одскакање горе-доле
   • Ударање главом.
   • Сцреецхи.
   • Непрекидно осећајући текстуру нечега, попут косе.

9. 

   Јасно ставите до знања да их прихватате. Чланове породице, пријатеље, терапеуте, насилнике, па чак и незнанце, аутистичне људе често критикују јер се понашају или изгледају другачије. Ово им отежава живот. Комуницирајте безусловно прихватање својим речима и поступцима. Подсетите их да није срамота бити другачији и да вам се свиђају једноставно зато што су они сами. реклама

Савет

• Треба редовно контактирати путем е-поште, размене тренутних порука или ћаскања на мрежи (ћаскање - тренутне поруке). Неким аутистичним особама је индиректна комуникација лакша од разговора лицем у лице.
• Избегавајте дугачке редове или непотребну пажњу на разлике аутистичне особе у групном окружењу. Не правите се жртвом убода или тврдите да сте анђео склапајући пријатељства са аутистичном особом. Аутисти знају да су различити и осећаће се несигурно или фрустрирано када им равно истакнете њихове недостатке.
• Запамтите да је свака аутистична особа другачија. Не постоји ниједна метода која одговара свима и природно ћете научити најбољи начин интеракције с њима док их упознајете.
• Пријатељу аутисти ће можда требати више времена да се „дружи“ или можда уопште неће желети да изађе из своје љуске. То је нормално Нека живе у свом простору.
• Будите поштени и љубазни према аутистичној особи као што бисте то учинили и према било којој другој особи.
• Аутизам доживљавајте као културну разлику, а не као инвалидитет. Искуство аутистичне особе може личити на „културни шок“ или покушај интеракције са неким из друге културе, што доводи до двосмислености и недостатка социјалних вештина.
• Увек имајте на уму опасности од предрасуда које мисле; Иако се у образовном и здравственом окружењу често користи језик који је први за људе („људи са аутизмом“) да би се аутизам одвојио од људи, аутистична заједница даје предност језику који је први на идентитету („ аутистични људи “) да укажу на аутизам као неодвојиви део њиховог тела. Ако се колебате, питајте за мишљење особе са којом покушавате да се повежете око тога који метод више воле да користе.

Упозорење

• Никада не називајте аутистичне особе теретом или реците да им је мозак оштећен или неупотребљив. Многи аутисти су одрасли слушајући те лоше речи, а слушање тих увреда од пријатеља заправо може наштетити њиховом самопоштовању.
• Не исмевајте аутистичну особу, па чак ни шалу. Многи аутисти су и раније имали лоше задиркивање и могу имати потешкоћа у разумевању ваших намера.
  • Аутисти имају тенденцију да ствари схватају дословно.