Садржај

• Кораци
• Савет

Планирање бебе је одличан начин да изразите своје жеље током порођаја. Ако вам је план порођаја важан, требало би да га прегледате са својим лекаром. Постоји доста планова испоруке путем интернета са несигурним саветима који нису компатибилни са већином болница. Иако се неки делови вашег плана могу променити како време заиста почиње, одвајање времена и труда за стварање плана порођаја може детаљно описати ваше наде и жеље за јер ће новорођена беба бити врло достојна ствар.

Кораци

1. део од 3: Израда плана порођаја

1. 

   Почните са вођењем дневника. Требали бисте започети дневнике кад сте у првих неколико мјесеци. Треба да размислите о великом дану пре него што се догоди.
   • Запишите све што мислите о раду и порођају, чак и ако не знате детаље.
   • Повремено прегледавање дневника помоћи ће вам да дефинишете листу приоритета, јер ће вам помоћи да разумете питања која желите да поставите лекару и како да наставите са планом рођења.
   • Користите последњу листу приоритета, са информацијама од партнера и лекара, да бисте креирали коначни план испоруке.
   • Сазнајте више о рутини вашег лекара и рутини за негу мајке и бебе на одабраном месту порођаја.
   • Ако утврдите да вам нешто у поступку прави проблеме, разговарајте са својим лекаром да бисте били сигурни да разумете и размотрили друге могућности ако је могуће.
   • Дневник о томе шта вам је најважније.Не потцењујте значај породице и религије.
   • Размислите о својим жељама за онолико ствари колико вам падне на памет. Многа подручја могу бити рутинске или стандардне процедуре, а најбоље се може одлучити кроз разговор са лекаром. Не морате све да укључите у свој план рађања.

2. 

   
   
   Узмите у обзир ове области у свом плану рођења. Постоји неколико аспеката које бисте требали укључити у свој процес планирања рођења. Најчешћа питања о којима треба размишљати укључују:
   • С ким желите да будете у раним фазама порођаја, укључујући вашу бебу, и када се трудите.
   • Одлучите да ли ви и ваш партнер желите да унајмите помоћницу за рођење, која је жена која ће издржавати мајку током и након рођења бебе, али већ није здравствени радник обучени.
   • Размислите о својој жељи да током порођаја имате прилику да се крећете, стојите и шетате.
   • Одлучите у којем положају желите да се родите, размислите о стајању, чучњу, употреби ножне педале или додиривању тла коленима и рукама (пузање).
   • Узмите у обзир било који појединачни захтев у вези са праћењем трудноће који је ваш.
   • Узимајући у обзир ваше жеље за решавањем болова, знајте да ће вам можда требати план у зависности од напредовања порођаја.
   • Размотрите предности и недостатке епизиотомије и одлучите да ли је ово поступак који можете усвојити или постоје неке друге посебне мере које желите да избегнете. Питајте свог доктора да ли обично раде епизиотомију. Већина лекара неће извршити овај поступак, осим ако не постоји добар разлог.
   • Ако планирате да имате бебу на локацији која није болница, будите јасни са својим планом да се преселите у болницу ако је потребно.
   • Опишите своје жеље за окружењем порођајне собе, попут пригушеног осветљења, укључивања или искључивања телевизора, укључивања музике, без ометања или редовног присуства медицинске сестре.
   • Ако је музика битна, требало би да разговарате о пуштању сопствене музике.
   • Опишите методу коју желите да снимите, укључујући све од страница дневника које ваш партнер редовно пише до видео записа.
   • Укључите своју жељу за контактом „кожа на кожу“ са вашом новом бебом убрзо након рођења.
   • Опишите свој план дојења, било да је то млеко или адаптирано млеко.
   • Ако сте дечак, запишите своје жеље о обрезивању. Треба да запамтите да нико не сме да обрезује ваше дете без вашег писменог пристанка. Ово је незаконито и може се гонити под насиљем деце.
   • Разговарајте о томе да ли желите да вас супружник дуже посети или проведе ноћ са вама.

3. 

   
   
   Укључите компликације које се могу јавити у план. Репродуктивни процес који је у складу са предвиђеним обрасцем порођаја обично је нормално рођење.
   • Размислите о својим жељама у вези са проблемима који се могу јавити током порођаја и додајте их свом плану рађања. Најчешћа компликација је царски рез.
   • Царски рез подразумева операцију и изводи се у стерилном окружењу операционих сала. Дакле, све што се овде догоди биће ван ваше контроле.
   • Разговарајте са својим лекаром како бисте знали шта можете очекивати ако ће то бити начин да имате здраво дете. Пронађите подручје које можете прихватити.
   • Бићете анестезирани на начин који ће вам омогућити да останете будни током поступка.
   • Примери фактора који контролишу током царског реза укључују присуство вашег партнера у операционој сали и могуће омогућавање да дете одсече пупчану врпцу након рођења.

4. 

   
   
   Покушајте да пишете о стварима на позитиван начин. Моћ позитивног размишљања и речи помоћи ће вам да вас увери, увери вашег супружника и помогне вашем неговатељу да се осећа лакше.
   • Усредсредите се на израду листе жеља описујући оно што желите, избегавајући писање захтевним тоном и избегавајући навођење елемената које не желите.
   • На пример, уместо да напишете да не желим да узимам средства за ублажавање болова, размислите о употреби речи да бисте разумели опције за управљање болом и затражићете их ако је потребно.
   • Користећи позитиван језик, успостављате осећај самопоуздања у себе да сте спремни да се бавите породом и породом. Ово ће вам помоћи да избегнете осећај као да губите контролу над ситуацијом.

5. 

   Размотрите све друге посебне потребе. Без обзира да ли ви или ваш супружник имате посебне потребе којима треба обратити пажњу.
   • На пример, можда ће вам требати преводилац у рађаоници ако он или она не говори вијетнамски или има слуха.
   • Можда ћете такође морати да обавестите конкретно утврђивање одређеног проблема са машином. Ако сте ви или ваш партнер у инвалидским колицима или вам је потребна помоћ у кретању, то јасно наведите у свом плану рођења.

6. 

   Укључите више својих прошлих искустава. Ако ово није први пут да имате бебу, у свој нови план запишите све своје жеље из свог прошлог порођајног искуства.
   • Размислите о стадију порођаја. Усредсредите се на оно чега се сећате током порођаја и порођаја због чега сте се осећали пријатно и пријатно у прошлости.
   • Такође размислите о било којим аспектима који вам узрокују већу анксиозност или нелагоду због искуства.
   • У план упишите све друге жеље засноване на претходној зависности од рођења.
   • Разговарајте са партнером о њиховим прошлим искуствима и укључите оно за шта сте обоје важни за ово рођење.
   реклама

2. део од 3: Укључите жеље супружника

1. 

   Замолите особу да отворено разговара. Ваш партнер је важан део вашег порођаја и порођаја, па бисте приликом израде плана порођаја требали узети у обзир његове жеље.
   • По први пут сте имали дете, вас двоје сте морали да се бавите стварима које обоје нисте знали. Одвојите време да решите било какве забринутости које ваш бивши може имати пре него што пород започне.
   • Разговарајте о томе шта ће се догодити у већини порођајних ситуација и подстакните свог партнера да слободно изражава своје мисли о аспектима њихове анксиозности или страха.

2. 

   Носите се са страхом особе. Једном када добро упознате забринутости и страхове својих других, требало би да предузмете кораке за њихово решавање.
   • Идите на пренатални састанак са својим партнером. Након разговора о својим жељама са бившим бившим и упознавања са његовим или њеним страховима и бригама, требало би да им омогућите прилику да разговарају директно са својим лекаром како би вам поставили питања и помогли. смирили су се и елиминисали све своје страхове.
   • Идите заједно у болницу или здравствену установу у којој планирате породити бебу. Ово је одличан начин за решавање анксиозности, јер када вам треба неколико минута да будете у порођајној соби и у зони неге бебе, ако то дозвољава установа.
   • Посета центру за плодност помоћи ће вам и вашем партнеру да одговорите на питања о ономе што не знате, уверићете једни друге о неким проблемима током бебиног рођења и помоћи ћете обоје да додате или уклоните неке слабости. фактори у плану порођаја.

3. 

   Не заборавите да се потрудите да се вашем партнеру свиђа овај коначни план. Не приморавајте особу да прихвати ситуацију.
   • Коришћење позитивног језика може вам пружити удобност у коначном плану. Може укључивати прилику да ваш супружник учествује у одређеним, унапред постављеним корацима, ако им је угодно.
   • На пример, особа може да осети забринутост због тога што ће морати да пресече пупчану врпцу. Ако желите да ваш бивши то учини, покушајте да у свом плану рођења употребите речи које изражавају ваше жеље и његове или њене страхове. На пример, можете јасно да кажете да ће ваш партнер пресећи пупчану врпцу како је планирано ако се у том тренутку осећа пријатно.
   реклама

Део 3 од 3: Поједностављивање коначног плана

1. 

   Размотрите план са својим лекаром. Разговарајте са својим лекаром о свом евентуалном плану за бебу како бисте били сигурни да су ваше жеље потпуно оправдане.
   • Понекад неки поступци контролишу лекарска метода и политика болнице или здравственог одељења. Обавезно обавестите свог лекара о вашим жељама, али такође схватите да ћете можда морати мало да прилагодите свој план порођаја на основу коначних информација лекара.
   • Размотрите са партнером било какве коментаре или недоумице о којима је лекар разговарао, питања која раније нисте разматрали. Мишљење вашег бившег је прилично важно када покушавате да решите последњи проблем.
   • Нико не жели проблеме у последњем тренутку. У коначну одлуку треба да додате податке из бившег.
   • Након што одвојите мало времена да размислите о свему што је лекар поменуо и разговарате о томе са бившим, можете да смислите коначни план.
   • Избегавајте да чекате до последњег тренутка да довршите свој план. Много је фактора укључених у рађање бебе, а понекад и датум рођења долази пре него што мислите.

2. 

   Нека буде једноставно. Једном када саставите коначну листу најважнијих детаља, не заборавите да буде једноставна и разумљива.
   • План рађања треба да буде дугачак око странице и да прати разуман формат, будите концизан, али јасно наведите своје жеље.
   • Један формат који можете користити је да на врху наведете личне и сродне здравствене информације, а затим додајте подебљана заглавља о ставкама које желите да укључите. На пример, подебљајте наслов који каже Управљање болом и додајте кратки коментар испод описа.
   • Можете проћи кроз неколико табела са узорцима или их прегледати у ординацији лекара. Многе врсте табела су прилично дугачке, па ћете ви бити та која ће одабрати најважније питање.
   • Не заборавите да податке о једној страници чувате дуго и да садрже само наслове који су релевантни за вашу ситуацију, као и ваше жеље.
   • Мораћете да разговарате о својим жељама, али ваш лекар или медицинска сестра неће имати пуно времена и мораће да се суоче са другим проблемима током порођаја који их спречавају да у потпуности разумеју дугачку листу. редови и превише детаљни.

3. 

   Поделите свој план са породицом. План рађања важан је алат који особа која вам је најближа мора да разуме.
   • Особа са којом сте одлучили да делите план такође има део одговорности за бригу о вама и вашој новој беби.
   • Разговарајте о својим жељама са породицом и блиским пријатељима како би их сви могли разумети и сложити се да их поштују пре великог дана.

4. 

   Обавезно укључите додатне позадинске информације. Када планирате бебу, не узимајте олако важне информације.
   • Укључите своје име, име бившег, име лекара и датум доспећа.
   • Укључите све друге релевантне здравствене информације, на пример да ли имате гестацијски дијабетес, недавну стрептококну инфекцију, ако користите контактна сочива и вашу крвну групу. Жене са Рх крвном групом морају бити вакцинисане након порођаја.
   • Такође треба да додате медицинске информације о супружнику. Лекар вам може дати савете о свим важним здравственим информацијама о тој особи које требате узети у обзир.

5. 

   Понесите са собом план за бебу. Не заборавите да понесете неколико копија плана рођења са собом када одете у болницу.
   • У већини случајева, уз вас ће бити најмање један лекар, неколико медицинских сестара, можда неке помоћне сестре и анестезиолог, у зависности од ваше жеље за лечењем бола или ако потребно је направити царски рез.
   • Поред тога, педијатар ваше нове бебе може бити присутан током порођаја да би се побринуо за здравствене потребе ваше бебе.
   • Улога педијатра је добро дефинисана, али можда имате неке жеље о којима требате разговарати с њима.
   • Понесите довољно копија свог плана како би сви који су укључени у порођај јасно разумели ваше жеље.
   • Поред породице и пријатеља, требало би да размотрите да копију плана порођаја доставите лекару, било ком лекару партнеру који би могао бити укључен у процес, бабици, медицини за негу болесника. Нега новорођене бебе и сваки други здравствени радник који може допринети нези мајке и бебе након порођаја и после порођаја.
   реклама

Савет

• Слично венчању, немојте бити толико нервозни у покушају да испланирате савршен дан да заборавите да је брак важан део. На крају, најважнији фактор је ваша и дететова сигурност. Све остало је споредно.
• Ваше и дететово здравље је најважније; све остало је споредно.