Аутор:
Louise Ward
Датум Стварања:
5 Фебруар 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Иако нема брзог начина да се одмах решите модрице, постоји неколико ствари које можете предузети да бисте убрзали процес опоравка. Уз добру контролу, неудобна модрица ће се брзо растворити у року од неколико кратких дана марљивом применом доленаведених метода. Читајте даље да бисте сазнали како да користите кућне лекове и фармацеутске креме за смањење појаве модрица.
Кораци
Метод 1 од 3: Лечење рана
Користите хладан облог. Првих неколико дана након модрице лепите модрицу 15 минута неколико сати. Хладни облог ће смањити упалу и оток, помажући да се модрица брзо излечи.
Покријте топлим облогом након два дана. Након смањења отока ледом, потребно је да нанесете топли облог (не превише врућ) директно на модрицу. Ово ће повећати циркулацију крви у ткивима и убрзати процес зарастања.
Подизање модрице. Ако се модрица налази на делу тела који можете подићи, попут руку или ногу, подигните је изнад срца како бисте смањили количину крви која тече у модрицу. Ово ће смањити оток и повећати проток крви у оштећеном подручју и затамнити боју модрице. Подизање модрице најбоље функционише одмах након модрице.
Не бавите се тешким спортовима. Првих дан-два након тешке модрице избегавајте снажне физичке активности које ће убрзати циркулацију крви у целом телу. Што се више крви пумпа до модрице, то ће модрица бити гора.
Нежно масирајте погођено подручје. Палцем нежно трљајте спољну ивицу модрице. Не притискајте снажно и не покушавајте да трљате центар модрице, јер ће вам то наштетити. Обавезно направите мали круг.То ће активирати лимфни процес тако да се модрица природно раствара из вашег тела.
Излагање сунчевој светлости. Ако модрицу можете директно у модрицу пустити 10-15 минута дневно, УВ зраке ће почети да разграђују структуру билирубина, због чега модрица постаје жута. Излагање сунцу ће убрзати овај процес и убрзати уклањање модрице. реклама
Метод 2 од 3: Примена кућних лекова
Утрљајте сирће и воду на модрицу. Мешајте смешу сирћета и топле воде и утрљајте је на погођено место. Сирће ће повећати количину крви која циркулише на површини коже, чинећи модрицу бржом зарастањем.
Једите ананас и папају. Ананас и папаја садрже дигестивни ензим зван бромелаин, који разграђује протеине који блокирају загушење крви и течности у ткивима. Једите више ананаса како бисте упили бромелаин и помогли свом телу да се реши модрица.
Нанесите и узмите витамин Ц. Применимо ова два начина апсорпције на овај витамин Ц за брзо зарастање модрица.
- Пре свега, уверите се да уносите довољно витамина Ц са храном попут поморанџе, манга, брокуле и кромпира. Такође требате добити витамин Ц из других извора како бисте били сигурни да свакодневно уносите довољно.
- Здробите таблете витамина Ц и помешајте са мало воде да направите пасту. Нанесите смешу директно на модрицу и оставите је да се осуши пре него што је исперите водом.
Користите екстракте боровнице. Супстанце укључују: антоцијанозиди, који делују антиоксидативно, могу смањити појаву модрица стабилизацијом колагена и јачањем капилара. Екстракте боровнице можете пронаћи у производима из продавница здраве хране.
Здробите першун и нанесите га директно на модрицу. Першун садржи супстанце које имају антиинфламаторна својства, што помаже да модрице брзо нестану.
Једите свеж ђумбир. Баш као и першун, ђумбир има антиинфламаторна својства и користан је за ваш имунолошки систем. Исеците и стрми ђумбир у врућој води неколико минута пре пијења. Такође можете узети коре од ђумбира или згњечити ђумбир и нанијети директно на модрицу.
Помешајте кајенски бибер са вазелином. Нанесите ову пасту око подручја модрице и пустите да одстоји неколико сати. Обришите папирним убрусом по потреби. Учините то једном дневно док модрица не нестане.
Користите мешавину корена звона. Здробите корене гавеза и додајте мало воде да направите пасту или намочите памучну куглу у чај од гавежевог корена. Нанесите пасту или памучну подлогу на модрицу једном дневно док модрица не нестане.
Намочите модрицу уљем вештичјег лешника. Хамамелис може убрзати процес зарастања и смањити упалу. Нанесите уље и оставите да одстоји неколико сати. Понављајте најмање једном дневно док модрица не нестане.
Узмите додатке бромелаина да бисте убрзали опоравак. Узмите 200-400мг бромелаина, ензима екстрахованог из ананаса, три пута дневно како би рана брзо зарастала и помогла да се модрица отопи.
- Требало би да избегавате одређене додатке како бисте избегли погоршање модрице. Рибље уље, омега 3, бели лук, витамин Е, гинко билоба могу узроковати модрице. Избегавајте да их користите док се не опоравите.
Користите кору од банане. Остружите унутрашњост коре од банане да бисте је нанели на модрице. реклама
Метод 3 од 3: Користите оралну медицину или крему
Узмите ацетаминофен или ибупрофен, али не узимајте аспирин. Неки ублаживачи болова су противупални и могу смањити бол и оток. Међутим, треба избегавати аспирин, јер може разблажити крв и погоршати модрицу.
Свакодневно наносите маст или гел од марихуане. Арника је биљка која смањује упале и може проузроковати брзо растварање модрица. У већини апотека продаје се у облику креме или гела. Нанесите модрицу два пута дневно док модрица не нестане.
Узимајте витамин К8 локално одмах након модрица. Нанесите одмах кованицу витамина К8 на рану. То може спречити стварање модрице или претамне боје.
Користите пијавицу за сисање модрица. Ако се не бојите пијавица, можете их купити у фармацеутским продавницама које продају сирове пијавице.Пијавицу можете поставити директно на модрицу. Одмах ће усисати горњу модрицу. Пошто је пљувачка диска анестетик, током овог процеса нећете осетити анксиозност. реклама
Савет
- Најбоље је да не имате модрице!
- Не брини. Обично модрица није превише лоша и сама ће зарасти без икаквих лекова.
- Модрица се врло брзо зарасте, узмите лек када не нестане након две недеље.
