Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Многи људи су по природи изузетно срамежљиви и неудобно им је да имају везе са странцима. Можда ће се склупчати, далеко од гомиле и живети у свом свету. Једном када им је угодно с неким, показују више и могу бити сјајни у контакту. У овом тренутку се можда не сећате колико је особа била стидљива или како се понашала први пут кад се упознала. Придружите нам се да научимо да разбијемо почетну стидљивост и упознамо овог стидљивог пријатеља.

Кораци

1. део од 3: Приближавање стидљивој особи

1. 

   Не идите у исту групу пријатеља, а камоли да приступите. Насмешите се на пријатељски и топао начин. Мирно и пристојно. Представи се и питај за своје име. Покушајте да не започнете разговор претерано узбуђеним тоном гласа, стидљивој особи то може постати превише. Говорите тихо умереним тоном.
   • Сигурно сте приступили пријатељски и харизматично, али истовремено, не превише узбуђени да бисте били нестварни. Можете рећи нешто попут: "Хеј, приметио сам да стојиш сам. Ја сам Ан, а како се зовеш?".
   • Уместо групног приступа, само посезање повећава вероватноћу да ће особа ступити у интеракцију с вама. Стидљиви људи се често осећају преплављено и застрашено када се суоче са многим људима.

2. 

   
   
   Прво ограничите контакт очима. Стидљиви људи имају тенденцију да буду стидљиви или збуњени у социјалним ситуацијама. Овај осећај се појачавао под пажљивим погледом. Непрекидно гледање у некога може се осећати застрашујуће. Зато редовно мичите очима како бисте новом пријатељу учинили удобније.
   • Наука је показала да контакт очима повећава самосвест - неугодно стање за крајње стидљиве људе.
   • Да би вам особа била угоднија уз вас, циљ је да успоставите контакт очима у 30-60% случајева. Уопште, приликом слушања, требало би да успоставите контакт очима мало више него када говорите.
   • Да би вашем новом пријатељу било угодније с вама, станите по страни уместо да се окренете према њему. Обично то смањује осећај застрашивања. Само се побрините да се мало окренете према њима да бисте показали интересовање и интересовање за разговор.

3. 

   
   
   Постављајте отворена питања. Да бисте стидљиве људе извукли са покривача, можете започети постављањем неколико питања. Отворена питања требају више од само „да“ или „не“ када је одговор најбоља опција. Ова врста питања омогућава слушаоцу да сам одговори уместо да га ограничи на одређене изборе. Такође потенцијалном пријатељу дају могућност да одабере ниво размене који жели.
   • На пример, ако присуствујете састанку и желите да разговарате са неким стидљиве природе који се увек крије у углу или се наслања на зид, можете да питате: „Па, како то знате? Власник овог састанка? ".
   • Друга отворена питања могу да укључују: „Шта вас је данас овде довело?“, „Шта обично радите из забаве?“ или „Какав је ваш утисак о филму?“.

4. 

   
   
   Научите да прихватате тишину. Комуникација је природни процес повећања или смањења говора, слушања и тишине. Као екстровертни, можда мислите да је тишина опасан знак неуспеха у друштвеној комуникацији. То није у реду. Неколико секунди тишине је сасвим у реду, посебно када разговарате са стидљивом особом. Можда ће им требати више времена за обраду информација и одговарање на њих. Кад сте неко време били тихи, једноставно започните нову тему или искористите прилику да завршите разговор.
   • Ако желите да наставите да разговарате, можете покушати да нађете везу са нечим што је већ речено, као што је: „Дакле, рекли сте да ваш брат ради на аутомобилима, зар не?“.
   • Ако желите да вас двоје ослободите непријатне тишине, можете да кажете: „Маи, драго ми је што смо се упознали. Разговараћемо касније“.

5. 

   Нека се први састанак одржи брзо. Чак и ако није било непријатне тишине која је претила разговору, кратак и сладак први сусрет и даље је добра идеја. Када вас двоје успоставите кратак контакт, пронађите природну паузу да бисте завршили разговор.
   • Стидљивим људима треба времена да упознају људе и нове ситуације. Очекујте то ограничавајући своје почетне интеракције и постепено продужавајући изложеност кад вам буде пријатније.
   реклама

Део 2 од 3: Јачање везе између њих двоје

1. 

   Будите спремни за разговор. Ако заиста желите да се спријатељите са изузетно стидљивом особом, мораћете да започнете разговор. Односно, требате припремити неке начине за разговор и често се отворити када разговор утихне.
   • Наравно, у неким случајевима стидљива особа се може брзо прилагодити и почети више да комуницира. Међутим, у раним фазама пријатељства морате бити спремни да отворите и / или водите разговор.

2. 

   Разговарајте о заједничким интересима. Када разговарате са стидљивом особом, вероватно би требало да избегавате оговарање. Генерално, многи интровертирани уживају у дубоким и забавним разговорима, за разлику од површних тема попут времена или планова за викенд.
   • Покушајте да охрабрите свог стидљивог пријатеља посматрајући оно о чему изгледа да су заинтересовани за расправу. Усредсредимо се на ове теме.
   • На пример, ако се ваш пријатељ чини да је узбуђен због помињања ријалитија, нека му буде детаљније речено о тој теми. Можете да питате: "Ко је ваш омиљени лик? Зашто?" или „Причајте ми о епизоди због које сте званично постали фан ове емисије“.

3. 

   Покажите отворени језик тела. Стидљиви људи су често срамежљиви у погледу социјалних интеракција и понекад реагују на ситуацију физиолошким знаковима као што су знојење, лупање срца или црвенило. Често се превише брину о томе како виде друге. Изградите пријатнији и мање застрашујући разговор. Када сте са стидљивим пријатељем, уверите се:
   • Повремено успоставите контакт очима (и не очекујте да ћете се осврнути)
   • Према њима током разговора.
   • Нагните се напред да бисте показали интересовање за разговор.
   • Не прекрижите руке или ноге, нека се опусте на боковима
   • Насмешите се и климните главом да их подстакнете да наставе

4. 

   Дељење тајни за повећање интимности и интимности. Признање је храбар чин и ефикасан начин да обичног познаника претворите у правог пријатеља. Пријатељи знају приватне ствари које су можда непознате странцима. Ако желите да побољшате свој однос са стидљивом особом, отворите јој се.
   • Љубазност је једна од најважнијих карактеристика пријатељства. То можете постићи одговарајућим изражавањем. Међутим, треба схватити да дељење најдубљих и најмрачнијих тајни није неопходно. У ствари, то може уплашити вашег новог пријатеља и побећи од ове изненадне блискости.
   • Почните са нечим малим, али не и широко познатим. Ово самооткривање можете чак потврдити и речима: „Многи људи то не знају, али ...“.
   реклама

Део 3 од 3: Уважавање разлика

1. 

   Не схватајте то лично када ваш други важан човек жели да буде сам. Људи којима је непријатно у социјалним ситуацијама обично се исцрпљују због дугих социјалних интеракција. Нека буду сами и нека их то не нервира. Није проблем у теби. Једноставно му треба мало времена да се напуни.
   • Иако то не показује јасно, стидљивом пријатељу је можда било крајње нелагодно све време док је био у контакту. Можда се већ осећају тескобно и желе да побегну од разговора.

2. 

   Не покушавајте да натерате свог новог пријатеља да учини нешто због чега им је непријатно. Екстровертни може помислити да је све срамежљивом пријатељу да би се могао социјално угодно борити само мали притисак. Стидљивост може бити озбиљна социјална препрека, спречавајући развој односа у друштву, као и каријеру. Не може проћи само од себе када изазовете некога да покуша нешто.
   • Ако то учините, на крају ће ваш пријатељ изгубити поверење и напустити вас. Можда сте предложили нешто „занимљиво“ да бисте се укључили. Међутим, ако се не чине заинтересованим, не покушавајте да их приморате.

3. 

   Покушајте да не питате зашто је особа стидљива или се понаша на одређени начин. Коментарисање ваше стидљиве природе такође лако може покварити пријатељство. Понашајте се према њима као према било којој другој особи. Указивање на њихову стидљивост је потпуно непотребно.
   • Питање зашто ваш пријатељ ћути или каже да је „стидљива особа“ може бити прилично увредљиво.
   • То може иритирати вашег пријатеља и постати још неугодније. Као резултат, уместо да отворите своје срце, ваш став их може учинити повученијима.

4. 

   Схвати њихову стидљивост. Ако мало истражите, можете боље разумети и саосећати са друштвеним понашањем вашег пријатеља. Наука сматра да су стидљиви људи збуњени или уплашени због социјалних ситуација, посебно када су окружени новим или непознатим људима. Можда ће им срце закуцати врло брзо. Такође је могуће да ће стомак бити веома узнемирен. Можда претпостављају да људи гледају и осуђују себе.
   • Схватање да је неко стидљив у једном или другом тренутку помоћи ће вам да постанете бољи пријатељ. Твој пријатељ је изузетно стидљив.
   • Можда та особа није зато што не воли или чак жели да избегава људе. Једноставно им није угодно у већини социјалних ситуација. Можда она заиста жели да се интегрише, али не зна шта да ради. Помозите особи да стекне осећај укључености тако што неће процењивати или именовати своје ставове.

5. 

   Будите стрпљиви. Било да се ради о трајању непријатне тишине или чекању да се отвори ваш изузетно стидљив пријатељ, увек вам треба стрпљење. Будите искрени и љубазни и једног дана ће веза коју покушавате да негујете процветати.
   • Не форсирајте свог новог пријатеља да се отвори. Нека се пријатељство развија природно. На овај начин, обоје сте задовољни напретком свог пријатељства, а стидљиви пријатељ може бити око себе.
   реклама

Савет

• Уверите се да им нисте пришли изненада. Приступите полако и удобно, уместо да их плашите.
• Не жури. Не дозволите им да се придруже великој групи - учиниће да се осећају нелагодно.
• Буди свој, уместо да покушаваш да будеш „кул“. У већини случајева бићете занимљиви у очима других такви какви јесте.
• Ако су заиста стидљиви, не покушавајте да будете пријатељи само један дан - пустите то полако, полако.
• Само се упознајте, мирни, пристојни и уживајте у ономе што кажу.
• Уместо да оговарате, покушајте да пронађете теме које их занимају. У почетку стидљивим људима може бити тешко да разговарају, али кад једном почну да причају о својим омиљеним стварима, биће тешко да разговарају. зауставити њихове речи!

Упозорење

• НИКАДА не питајте зашто су тако тихи или стидљиви. То су најгоре ствари за рећи - чине их стидима и нелагодама. Ако ово питате или кажете, вероватно ће вас мрзети. Морате се претварати да нису стидљиви и понашати се према њима као да у њиховој тишини нема ничег лошег или незгодног. Тада ће се отворити и вама.
• Већина људи постаје срамежљива због страха да ће их други критиковати или осуђивати. Будите пажљиви и не говорите ништа осуђујуће о личности или интересима особе. На пример, немојте рећи: „Мој пријатељ је то рекао, изгледате му досадно“. Не разговарајте иза кулиса, јер ће им највероватније доћи до ушију. Напротив, с времена на време спомените нешто због чега их волите.
• Покушајте да не прилазите стидљивој особи са групом пријатеља, јер ће многим рачунарима бити изузетно незгодно и тешко ће изаћи на крај с превише нових људи одједном и због вас могу постати нервозни. .
• Не будите увредљиви - укључите све што има предрасуде, сексистичке, расне итд. Ништа не реците циљајући одређену групу. Иако ваш нови пријатељ може разговарати о овим стварима, будите пристојни, али немојте то сами спомињати.
• Немојте их гурати у непријатне, непријатне ситуације.
• Не говори: „Зашто се не смејеш?“, „Изгледаш тако уморно ...“. У многим случајевима су непријатни и ви ћете томе додати нелагодност. Уместо тога, покушајте да им кажете шалу или да им дате комплимент.
• Пазите на контакт очима. Ако предуго гледате, стидљива особа може да се осећа попут мрава који пуже по тигању - као да је на прегледу. Стидљиви људи ће то врло брзо открити, ако не и одмах, и реаговати на жељу за бегом.