Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Екцем је општи термин који се користи за означавање бројних стања коже. Три најчешће врсте екцема су атопијски екцем (атопијски дерматитис), контактни екцем (контактни дерматитис) и екцем. Начин на који се контролише излив екцема зависиће од врсте болести. Људи имају тенденцију да прођу кроз период екцема: када је кожа нормална, са првим знацима и симптомима и јаким пламеном екцема.

Кораци

Метод 1 од 4: Разумевање различитих врста екцема

1. 

   Утврдите шта покреће атопијски екцем. Атопијски екцем је у суштини хронична алергијска реакција. Најчешћи је код беба и мале деце. Међутим, одрасли такође могу развити атопијски екцем. Пораст могу изазвати иританти, алергени, стрес, тканине и сува кожа. Ако имате алергију на храну, постоји већи ризик од развоја атопијског екцема.
   • Атопијски екцем се често преноси са колена на колено, а људи склони атопијском екцему такође су подложни грозници или астми.
   • Атопијски екцем код новорођенчета обично започиње у бебиној глави, образима или власишту и може се проширити на друга подручја. Екцем се показује као мале, сврбеже црвене квржице или љускави осип. Када се шири, екцем се обично појављује у лактовима или коленима и може се проширити по целом телу, посебно код беба. Атопијски екцем није заразан.

2. 

   
   
   Утврдите шта узрокује контакт са екцемом. Контактни екцем (контактни дерматитис) је такође алергичан, али не толико хроничан као атопијски екцем. Контактни дерматитис се јавља само када кожа дође у контакт са одређеним надражујућим средством. Најчешћи иританти су одређени метали, отровни бршљан, сапуни, па чак и парфеми или шминка. Контактни екцем такође није заразан.
   • Контактни екцем се такође манифестује као мали, сврабљиви црвени пликови. Мехурићи се могу исцедити и претворити у љускаво подручје коже.

3. 

   
   
   Утврдите ризик од леукоплакије. Екцем је ређи од атопијског екцема. Болест се обично појављује само на рукама и ногама. До појаве екцема може доћи због стреса, алергија, прекомерне изложености води, суве коже и изложености одређеним металима попут никла.
   • Екцем је у почетку сврабљив, мали део жуљева. Када се разбије, кожа изгледа љускаво.
   • Жене имају двоструко већу шансу да развију екцем од мушкараца.
   • Хронична леукоплакија се обично ређе развија након средњих година.
   реклама

Метод 2 од 4: Контрола атопијског екцема

1. 

   
   
   Нанесите кортикостероидну крему. Иако је потребно до 3 недеље, ова крема значајно смањује појаву екцема. Лекар може да препише лекове који су јачи од лекова који се продају без рецепта.
   • Најбоље време за наношење креме је одмах након купања. Нанесите крему на подручје екцема.
   • Кортикостероидне креме треба користити само по упутству лекара, јер крема може имати озбиљне нежељене ефекте ако се предуго користи на одређеном делу коже.

2. 

   Окупајте се топло. Топла вода може помоћи у смањењу симптома екцема и избацивању токсина са коже. Деца са екцемом треба да се купају само једном дневно, не дуже од 10 минута. У воду можете додати мало уља за купање и нанети хидратантну крему или кортикостероидну крему на бебу након купања.
   • Лепак од овсене каше је такође ефикасан у неким случајевима. Лепак од овсене каше можете купити у апотеци. Ставите лепак у купку са топлом водом и потопите га 10-15 минута.
   • Када се ваша кожа зарази, окупите се да омекшају љуспице. Нежно истрљајте вагу након што се упијете, тако да можете нанети крему директно на кожу.
   • Немојте додавати сапуне за купање или друге адитиве у каду како бисте избегли иритацију коже.

3. 

   Питајте свог дерматолога о избељивачкој купки. Избељива купка може звучати штетно, али заправо је врло корисна у уништавању кожних бактерија изазваних екцемом. Ако се ваш лекар сложи, можете ставити 1/2 шоље белила за домаћинство у каду са топлом водом. Ви или ваше дете можете да се намакате у белилу једном дневно не дуже од 5-10 минута.
   • Да бисте направили белило за купку за бебе и малу децу, додајте 1 кашичицу белила у 4 литре воде.
   • Не наносити избељивач директно на кожу. Ова радња може изазвати иритацију.

4. 

   Решите се иританса. Иако није лако, уклањање надражујућих састојака или алергена може помоћи у контроли атопијског екцема. Надражујуће материје као што су сапун, детерџент за прање веша, парфем и дим цигарете могу изазвати појаву атопијског екцема.
   • Када уклањате иританте који погађају људе са атопијским екцемом, покушајте да их се решите један по један. На пример, можете почети да користите природнији детерџент за веш. Ако детерџент за веш није иритант, можете покушати да промените сапун за купатило у други.

5. 

   Елиминишите алергене. Са атопијским екцемом можете постати осетљивији на одређене алергене, укључујући храну и алергене у ваздуху. Они могу проузроковати нормалан одговор или изазвати избијање атопијског екцема. Требали бисте пронаћи начине за идентификовање алергена вођењем дневника хране, тако да можете пратити алергијску реакцију на конзумирану храну.
   • Код алергија на храну, храна попут кикирикија, пшенице, соје, млека и јаја може изазвати алергијску реакцију, укључујући екцем, код деце и одраслих са атопијским екцемом.
   • Можда сте осетљиви и на одређене алергене у ваздуху, попут длаке кућних љубимаца, полена и прашине.
   • Питајте свог доктора о тесту алергије ако не можете сами да идентификујете алерген или алерген.
   • Неке алергије на храну, посебно кикирики, могу бити опасне по живот. Ако сумњате да ви или ваше дете имате алергију на храну, одмах потражите медицинску помоћ.

6. 

   Избегавајте употребу одређених тканина. Тканине које се трљају о кожу попут вуне и неке вештачке тканине могу изазвати појаву атопијског екцема. Због тога би требало да бирате тканине које не трљају кожу и носите одећу која одговара. Природне тканине попут памука, свиле и бамбуса су погодне опције. Избегавајте употребу вунених тканина.
   • Поред тога, можете купити одећу која не обележава или обавезно уклонити етикету одеће приликом ношења како бисте избегли трљање коже.
   • Увек оперите нову одећу пре него што је носите, јер и даље може бити контаминирана бојама и надражујућим хемикалијама.

7. 

   Нанесите хидратантну крему или лосион два пута дневно. Увек одржавајте кожу влажном да бисте смањили појаву екцема.Осим тога, хидратантна крема такође помаже омекшавању коже, ублажавању болова од екцема.
   • Изаберите крему која је густа и без ароме. Ароматерапија може иритирати кожу ако је кожа екцем. У ствари, неки производи попут хидратантног воска су такође врло ефикасни.

8. 

   Покушајте са влажним облогама. Терапија влажним омотавањем је поступак наношења влажног завоја на кожу ноћу за смиривање подручја екцема. Ова терапија помаже у хлађењу коже, спречава вас да огребете свраб и помаже у влажењу коже.
   • Прво нанесите крему кортикостероида на подручје екцема. Затим нанесите хидратантну крему на све стране. Запамтите, кортикостероидну крему треба наносити само на екцем.
   • Намочите крпу за прање, чисту газу или папирни убрус у води са малом количином уља за туширање без мириса. Обмотите мокру крпу око подручја екцема, посебно подручја која су најтеже погођена. Можда је потребно да завијете целу руку и ногу ако је екцем јак. Можете покушати да носите влажну одећу ако су вам дојке иритиране.
   • Скините завој следећег јутра. Можете и да завијете завој цео дан, али не заборавите да га уклоните кад је сув.
   • Ставите хладну, благо влажну крпу на лице, али немојте је омотати око лица. Нанесите око 5 минута.

9. 

   Не огреботине. Гребање погоршава осип. У ствари, гребање осипа може проузроковати згушњавање коже и инфекцију.
   • Ако је тешко контролисати гребање, држите нокте кратке или врхове прстију омотајте фластером.

10. 

    Узми антихистаминик. Орални антихистаминици као што је дифенхидрамин (Бенадрил) могу помоћи у ублажавању свраба изазваног екцемом. С обзиром да лек може да изазове поспаност, најбоље је узимати га пре спавања.

11. 

    Питајте свог доктора о другим опцијама. Ако атопијски екцем не нестане код кућног лечења, лекар може препоручити друге топикалне или оралне лекове. Поред тога, лекар вас може упутити дерматологу на рецепт за друге лекове.
    • Ако је кожа заражена или има отворену рану због огреботина, лекар вам може прописати антибиотик.
    • Лекар може да препише кортикостероидне лекове орално или ињекцијом. Ови лекови инхибирају упале тако што у већим дозама „опонашају“ природне ефекте хормона у телу. Такође има потенцијал да изазове нежељене ефекте и не препоручује се за благи екцем или дуготрајну употребу.
    • Друга опција је крема за регенерацију коже. Инхибитори калцинеурина (нпр. Такролимус, пимекролимус) имају способност да промене имунолошки систем када се наносе на кожу, помажући у смањењу појаве атопијског екцема. Ови лекови могу изазвати озбиљне нежељене ефекте, па их треба користити само у тежим случајевима.
    реклама

Метод 3 од 4: Контрола контактног екцема

1. 

   Решите се иританса. Ако приметите осип када додирнете нешто, темељито оперите кожу топлом водом и сапуном.
   • Кожа може постати црвена, мала, сврбежа, са малим пликовима и / или топлом кожом.
   • Такође оперите / исперите предмете који долазе у контакт са иритантима које редовно користите попут одеће.

2. 

   Не огреботине. Иако је тешко обуздати, избегавајте огреботине што је више могуће. Гребање ће вам погоршати осип и можда изазвати инфекцију.

3. 

   Користите антихистаминик. С обзиром да је контактни екцем облик алергијске реакције, можете узимати антихистаминике без рецепта, попут Лоратадина или Цетиризина. Узмите га једном дневно за контролу симптома.

4. 

   Елиминишите иританте и алергене. Слично атопијском екцему, контактни екцем могу да изазову алергени или иританти, чак и ако их само удахнете или поједете. Дакле, промените сапуне за купање и детерџенте за прање веша како бисте утврдили који су покретачи и водите дневник хране да бисте идентификовали храну која изазива појаву вашег екцема.
   • Имајте на уму да могу бити више од два фактора који узрокују екцем. Екцем може имати погоршања изазвана шминком и кремом за сунчање. Поред тога, сунчева светлост понекад може бити покретач екцема у комбинацији са другим надражујућим средством.

5. 

   Питајте свог доктора о алергијском тесту на кожи. Тест закрпе коже је један од начина да се утврди узрок контактног екцема. Ваш лекар ће применити одређене алергене и надражујуће материје на вашу кожу и ви ћете их носити са собом 48 сати. Када се вратите у клинику, лекар ће одредити на које окидаче реагујете како бисте избегли будућу изложеност.

6. 

   Избегавајте алергене и иританте. Једном када утврдите узрок контактног екцема, избегавајте их. На пример, ако детерџент за прање веша или сапун изазову контакт са екцемом, мораћете да пређете на производ друге марке, пожељно природан и без мириса.

7. 

   Редовно користите хидратантне креме. Влажна кожа је мање склона екцему. Поред тога, хидратантна крема може помоћи у ублажавању болова од екцема омекшавањем испуцале коже.
   • Нанесите густу хидратантну крему на кожу неколико пута дневно.

8. 

   Покушајте са мокрим омотом. Као што је случај са атопијским екцемом, тешки контактни екцем може се лечити мокрим омотом. Нанесите влажни завој или пешкир преко влажног подручја преко ноћи да бисте умирили кожу.

9. 

   Користите стероидне креме. Попут атопијског екцема, контактни екцем се може ублажити стероидним кремама. Нанесите крему на кожу склону екцему након купања или ноћу.

10. 

    Питајте свог доктора о оралним кортикостероидима. Ако је реакција прејака, питајте свог доктора о оралним кортикостероидним лековима. Лекови могу помоћи у смањењу упале у телу.
    • Можда ће вам требати и антибиотици ако се осип зарази.
    реклама

Метод 4 од 4: Контрола екцема пијавице

1. 

   Користите хидратантну крему или маст. Креме и масти су посебно корисне у случају екцема пијавице - који се обично појављује на рукама и ногама. Изаберите хидратантну крему која је посебно формулисана за кожу руку и стопала.
   • Хидратантни воскови такође могу помоћи у одржавању влажности коже.
   • Можете купити креме за заштиту коже попут Тетрик-а како бисте смањили изложеност иритантима. Тетрик крема је веома корисна у случајевима када током рада морате да контролишете надражујуће састојке попут воде, цемента или никла.

2. 

   Користите кортикостероидне креме. Кортикостероидне креме су веома ефикасне за било који облик екцема. Ваш лекар може да препише кортикостероидну крему која ће вам помоћи у лечењу осипа.
   • Нанесите крему након туширања или пре спавања. У ствари, можете нанети вечерњу крему, а затим носити памучне рукавице да бисте је држали у руци.

3. 

   Не огреботине. Гребање ће погоршати осип. Поред тога, пуцање пликова такође ће погоршати осип. Пустите да се пликови зарасте сами, уместо да их сломе, помоћи ће кожи да брже зарасте.

4. 

   Избегавајте воду. За разлику од других врста екцема, вода може да иритира ваш екцем. Због тога треба избегавати излагање руку и ногу води што је више могуће.
   • Знојење може изазвати појаву екцема.Ако се пуно знојите, лекар вам може прописати лекове који ће вам помоћи у лечењу стања.
   • Такође добро осушите руке ако се наквасе.

5. 

   Избегавајте одређене метале и друге иританте. Метали попут никла, хрома и кобалта могу изазвати појаву екцема. Рад са бетоном може вас изложити овим металима. Остале хемикалије на радном месту и у окружењу такође могу изазвати појаву екцема.
   • Носите рукавице да бисте избегли контакт руку са иритантима.

6. 

   Користите каламин. Овај лосион помаже у смиривању осипа и ублажавању свраба.
   • Лосион можете нанети након прања руку или након купања.

7. 

   Покушајте да намочите руке водом од лешника. Производе од вештичјег лешника можете купити у апотекама. Вештичја лешница је адстрингент. Намакање руку вештичјим лешником помаже ублажавању осипа и убрзавању процеса опоравка.

8. 

   Испробајте технике опуштања. Екцем се може распламсати када сте под стресом. Стога, пронађите начине да смањите ниво стреса тако што ћете у свој живот укључити умирујуће навике попут медитације.
   • Утврдите узрок стреса. Утврђивање узрока стреса, било да је то посао или живот, први је корак у суочавању са стресом. Избегавајте или мењајте ствари које можете учинити попут игнорисања лоших вести и покушајте да промените толеранцију према другим стресорима.
   • Утврдите узрок стреса. Утврђивање узрока стреса, било да је то посао или живот, први је корак у суочавању са стресом. Избегавајте или мењајте ствари које можете учинити попут игнорисања лоших вести и покушајте да промените толеранцију према другим стресорима.

9. 

   Разговарајте са својим лекаром о имуносупресивним кремама или лековима. Екцем је имуни одговор, па крема или лек за имуносупресив могу помоћи. Неки лекови из ове групе укључују Такролимус и Пимекролимус.
   • Ваш лекар може да одлучи која је крема или орални лек ефикаснији у вашем случају.

10. 

    Питајте свог доктора о фототерапији. Ова фототерапија може помоћи у смањењу озбиљности екцема, посебно ако се узима у комбинацији са лековима који вам помажу да апсорбујете коришћено ултраљубичасто светло.
    • Обично се овај третман користи само када су други третмани неефикасни.
    реклама

Савет

• Посетите свог доктора ако сумњате да имате екцем. Лекар вам може помоћи да направите најбољи план лечења.

Упозорење

• Одмах се обратите лекару ако приметите знаке инфекције, попут пуно црвене, топле, отечене или гнојне коже.