Садржај

• Кораци

Жутица, која се назива и хипербилирубинемија, често је стање код беба које могу доживети одрасли. Жутица се јавља када се повећа ниво билирубина (хемикалије у жучи јетре). Због овог стања кожа, бели очи и слузокожа постају жуте. Иако не баш озбиљно стање, жутица може бити знак другог стања које захтева лечење.

Кораци

Део 1 од 2: Тражење медицинске помоћи

1. 

   Договорите састанак са својим лекаром. Посетите доктора што је пре могуће ако се код вас или вашег детета развије жутица. Овај симптом не захтева лечење, али ако је узрокован неком другом болешћу, морате га лечити. Неки од симптома краткотрајне жутице код одраслих су:
   • Грозница
   • Језа
   • Бол у стомаку
   • Остали симптоми слични грипу
   • Кожа и белило очију постају бледо жуте боје.

2. 

   
   
   Потражите лечење деце и новорођенчади са жутицом. Жутица се такође може наћи код деце и новорођенчади, али је честа код новорођенчади и обично се сама повуче у року од две недеље. Међутим, јака жутица може да доведе до опасних компликација код новорођенчета.
   • Да бисте проверили да ли постоји жутица, потражите знаке жуте пути и жуте боје на белим очима бебе или детета.
   • Ако то ваше дете има, одмах се обратите лекару.

3. 

   
   
   Потражите сигурну дијагнозу код свог лекара. Код одраслих жутицу обично узрокује друга болест и захтева лечење. Лекар мора да уради тестове како би утврдио која болест узрокује жутицу и након тога планира лечење. Можда ће вам требати тестови крви, ултразвук, ЦТ или чак биопсија јетре да бисте пронашли узрок жутице. Уобичајене болести које узрокују жутицу укључују:
   • Хепатитис А
   • Хронични хепатитис Б и Ц.
   • Инфекција вирусом Епстеин-Барр или инфективна мононуклеоза
   • Прекомерна конзумација алкохола
   • Аутоимунски или генетски поремећај
   • Камење у жучи
   • Холециститис
   • Рак жучне кесе
   • Панкреатитис
   • Одређени лекови попут ацетаминофена, пеницилина, оралних контрацептивних таблета и стероида такође узрокују жутицу.
   • Лекар може дијагностиковати жутицу тражећи знакове болести јетре као што су модрице, астроцитом, палмарни еритем и тест урина који показује билирубин. Такође могу да фотографишу или да направе биопсију јетре да би потврдили дијагнозу.

4. 

   
   
   Лечите основну болест. Ако лекар открије да је неко стање узрок жутице, лечиће га да виде да ли ће нестати други повезани проблеми. Жутица може нестати након лечења основног узрока и компликација.

5. 

   Сачекајте да се болест излечи сама од себе. Већина случајева жутице пролази сама од себе без лечења. Посаветујте се са својим лекаром да бисте били сигурни да је пре-третман најбоља опција за вас, посебно ако имате друго основно стање које је узрок жутице.

6. 

   Узмите лекове против свраба. Неки људи са жутицом доживљавају свраб. Ако свраб постане досадан или омета ваш свакодневни живот, можете узимати лекове попут холестирамина да бисте ублажили симптоме.
   • Механизам деловања холестирамина је контрола холестерола у јетри.
   • Нежељени ефекти овог лека укључују поремећај стомака, пробавне сметње, мучнину, надимање и затвор.

7. 

   Потражите лечење за новорођенче. Жутица је врло честа код беба, али као и код одраслих, ретко захтева лечење. Међутим, ако лекар закључи да ваше дете има жутицу, често препоручују један од следећих третмана за помоћ у опоравку:
   • Фототерапија је метода која користи светлост да помогне беби да се реши вишка билирубина.
   • Интравенски имуноглобулини могу смањити ниво антитела који су узрок жутице код новорођене бебе.
   • Трансфузија крви је облик трансфузије крви који уклања мале количине крви и разблажује ниво билирубина. Трансфузија крви се обично користи само у врло тешким случајевима жутице.
   реклама

Део 2 од 2: Превенција жутице

1. 

   Избегавајте хепатитис. Инфекција вирусом хепатитиса један је од главних узрока жутице код одраслих. Покушај да избегнете што већу изложеност овом вирусу помоћи ће вам да смањите ризик од хепатитиса и жутице.
   • Можете спречити хепатитис А вакцинисањем. Ово је популарна вакцина тако да јој сви могу приступити.
   • Хепатитис А се шири када људи уносе мале количине секрета који се налазе у прљавој храни. Будите опрезни када једете напољу, јер се ова храна можда неће кувати и кувати како треба.
   • Хепатитис Б спречава се вакцинацијом. Ова вакцина се може дати свима, од новорођенчади до одраслих.
   • Не постоји вакцина за спречавање хепатитиса Ц.
   • Хепатитис Б и Ц се шире крвљу и телесним течностима заражене особе, али не случајним контактом. Избегавајте поновну употребу игала са игала за тетовирање на игле за лекове како бисте спречили пренос вируса.

2. 

   Ограничите конзумацију алкохола на дозвољене нивое. Будући да је јетра одговорна за прераду алкохола и извор је жутице, морате ограничити конзумацију алкохола на препоручени ниво. Ово не само да уклања жутицу, већ такође помаже у спречавању болести јетре повезаних са алкохолом, попут цирозе.
   • Препоручена дневна граница за жене је 20-30 мл чистог алкохола, за мушкарце 30-40 мл.
   • За практичну употребу, боца вина садржи око 90-100 мл чистог алкохола.

3. 

   Одржавајте здраву тежину. Одржавање стабилне тежине у здравом распону може побољшати целокупно здравље, истовремено одржавајући здравље јетре и на тај начин спречавајући жутицу.
   • Одржавање здраве тежине је лако ако се храните здраво, уравнотежено и уравнотежено. Храна богата храњивим састојцима, са умереним количинама масти и сложеним угљеним хидратима најбоља је за целокупно здравље.
   • У зависности од нивоа активности, количина дневно унесених калорија је око 1.800-2.200. Добијајте енергију из целовите хране богате храњивим састојцима као што су интегралне житарице, воће и поврће, млечна храна и немасни протеини.
   • Вежбање је важно за тежину и целокупно здравље.
   • Свакодневно учествујте у кардиоваскуларним активностима са малим утицајем и умереним интензитетом. Циљ је најмање 30 минута вежбања дневно, већину дана у недељи.

4. 

   Контролишите холестерол. Контрола нивоа холестерола у опсегу омогућава не само спречавање жутице већ и одржавање општег здравља. Холестерол се контролише здравом исхраном и вежбањем, или у другим случајевима лековима на рецепт.
   • Једите пуно растворљивих влакана, здравих масти и хране богате омега-3 масним киселинама за контролу нивоа холестерола. Храна попут немасног меса, немасних млечних производа, маслиновог уља, лососа, бадема, зоби, сочива и поврћа садржи ове три хранљиве материје.
   • Смањите или избаците транс масти из ваше дијете. Транс масти подижу лош холестерол, познат и као ЛДЛ холестерол. Ограничите или престаните да конзумирате храну попут пржене хране и комерцијалних производа, укључујући пекарске производе и колаче који могу да контролишу холестерол.
   • Вежбање 30 минута дневно повећава добар холестерол, познат и као ХДЛ холестерол.
   • Постоје неки докази да одвикавање од пушења доводи до пораста нивоа ХДЛ холестерола.

5. 

   Пазите да бебе добро једу. Дојенчад треба добро хранити током дана, јер је ово најбољи начин за спречавање жутице код деце.

6. 

   Ако дојите бебу, требало би да дојите 8-12 пута дневно током прве недеље након рођења.
   • Ако ваша беба пије адаптирано млеко, количина млека које треба да се храни је 30-60 мл на свака 2-3 сата током прве недеље након рођења.
   реклама