Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Грозница је повећање телесне температуре, која се обично креће од 36,6 степени Ц до 37,2 степени Целзијуса. Грозница је знак да се тело бори против инфекције или болести. Већина грозница је корисна јер вируси и бактерије не расту на високим температурама, па је ово одбрамбени механизам тела. Врућица може бити непријатна око један дан, али не морате да бринете ако температура не порасте изнад 39,4 степена Ц код одрасле особе или 38,3 степени Ц код деце. Већина грозница пролази сама по себи, али смањење опасно високих температура може помоћи у спречавању озбиљних компликација попут оштећења мозга. Грозница се може смањити домаћим лековима и лековима.

Кораци

Део 1 од 2: Природно смањење грознице

1. 

   
   
   Будите стрпљиви и надгледајте телесну температуру. Већина врућица код деце и одраслих је ограничена и обично пролази у року од 2-3 дана. Стога, будите стрпљиви са благом и умереном грозницом неколико дана (јер је врућица благотворна) и узимајте отприлике свака 2 сата да бисте мерили температуру свака 2 сата како бисте били сигурни да грозница неће порасти на опасан ниво.За новорођенчад и децу млађу од 2 године најбоље је измерити ректалну телесну температуру. Висока температура (преко 39,4 степена Ц код одраслих или 38,3 степени Ц код деце) која траје дуже од недељу дана забрињавајући је симптом.
   • Запамтите да је телесна температура обично највиша ноћу и након физичке активности. Менструација, јаке емоције или вруће и влажно окружење такође могу краткорочно подићи телесну температуру.
   • Поред знојења, други симптоми повезани са благом до умереном температуром укључују: болове у мишићима, слабост, исцрпљеност, тремор, главобољу, губитак апетита и зајапурено лице.
   • Остали симптоми повезани са високом температуром укључују: халуцинације, летаргију, раздражљивост, конвулзије и могући губитак свести (летаргија).
   • Када имате посла са благом до умереном температуром, водите рачуна да останете хидрирани. Грозница изазива знојење и може довести до дехидрације ако не покушавате да пијете пуно течности или друге течности.

2. 

   
   
   Уклоните покриваче или одећу. Једноставан и популаран начин за смањење температуре је скидање непотребне одеће док сте будни и уклањање ћебади током спавања. Ћебад и одећа спречавају продирање топлоте кроз кожу. Дакле, када имате температуру, требало би да носите танак слој одеће и танки покривач пре спавања.
   • Избегавајте облачење и покриваче синтетичким влакнима или вуном. Увек носите памук јер памучна влакна прозрачнија.
   • Запамтите да вам глава и стопала добро одводе топлоту, зато немојте носити капу или дебеле чарапе док имате температуру.
   • Не загревајте некога ко осећа грозницу због грознице јер ће му то брзо повећати температуру.

3. 

   
   
   Окупај се хладно. Ако имате температуру са овим симптомима (погледајте горе), смањите температуру хладним купањем. Међутим, важно је нису Користите раствор хладне воде, леда или алкохола, јер то може учинити да ваше тело задрхти и погоршати стање. Водите рачуна да је вода за купање топла или хладна и да се намаче око 10 -15 минута. Купка је можда лакша од туширања када сте уморни, слаби и болни сте.
   • Други начин је да узмете чисту крпу или сунђер, намочите је хладном водом, исцедите воду и ставите је на чело попут хладног облога. Мењајте сваких 20 минута док се грозница не повуче.
   • Друга идеја је употреба бочице са распршивачем напуњене чистом хладном водом за прскање (прскање) по телу сваких пола сата да се охлади. Усредсредите се на прскање воде по лицу, врату и грудима за најбоље резултате.

4. 

   Останите хидрирани. Обично је важно да будете хидратизовани, када грозница постане још важнија јер грозница губи воду због зноја. Требало би да повећате унос воде за најмање 25%. Стога, ако нормално пијете 8 чаша воде дневно (препоручено за најбоље здравље), онда треба да попијете 10 чаша воде када имате температуру. Покушајте да пијете хладна пића са додатком леда да бисте се охладили. Ако једете сок од воћа и поврћа, добра идеја је јер садржи натријум (електролит) како би надокнадио натријум изгубљен знојем.
   • Избегавајте напитке који садрже алкохол и кофеин, јер могу изазвати испирање коже и грозницу која се осећа вруће.
   • Ако имате температуру, али се не зноите пуно, размислите о пијењу топле воде (као што је биљни чај) и једењу топле хране (попут пилеће супе) како бисте подстакли знојење - знојење ће довести до лета. тело за хлађење паром.

5. 

   Седите или лезите у близини вентилатора. Што више ваздуха циркулише око тела и на знојној кожи, то је процес испаравања ефикаснији. Због тога се знојимо и хладимо површину коже и крвних судова док ваздух у окружењу испарава. Седење у близини вентилатора само је за убрзавање процеса. Дакле, требало би да седите близу или да спавате близу вентилатора, али будите опрезни и излажите кожу довољно ваздуха да би била ефикасна.
   • Не седите преблизу вентилатора или га прејако укључите, јер ће то проузроковати језу, јер дрхтање и најежине могу довести до прегревања.
   • Клима уређај је вероватно најбољи за топлу и влажну собу, али вентилатор је често бољи избор јер вентилатор не чини собу превише хладном.
   реклама

Део 2 од 2: Лекови који смањују врућицу

1. 

   Знајте када треба да посетите доктора. Већина грозница је корисна и не би требало покушавати да снизи или контролише температуру, али понекад је неопходно спречити озбиљне компликације као што су напади високе температуре, кома или повреда. Мозак. Да бисте разумели како се лечи грозница, закажите састанак са својим лекаром ако грозница не нестане након недељу дана или ако је температура превисока (погледајте горе). Ваш лекар има низ уређаја за мерење температуре на правим местима - устима, анусу, пазуху или у ушном каналу.
   • Треба да водите дете код лекара ако дете има високу температуру (преко 38,3 степена Ц) и ако показује знаке: летаргије, раздражљивости, повраћања, без контакта са очима, сталне поспаности и / или уопште желиш ли да једеш.
   • Одрасли треба да се обрате лекару ако имају високу температуру (токсичност преко 39,4 Ц) и имају било који од следећих симптома: јака главобоља, отечено грло, јак осип, фотосензибилност, укочен врат, летаргија снови, раздражљивост, болови у грудима, болови у стомаку, стално повраћање, утрнулост удова и осећај игала и / или конвулзија.
   • Ако је грозница висока због инфекције, лекар вам може прописати антибиотике за контролу или лечење инфекције.

2. 

   Размислите о узимању ацетаминопхена (Тиленол). Ацетаминофен није само средство за ублажавање болова (аналгетик), већ и моћан антипиретик, што значи да може стимулисати хипоталамус у мозгу да заповеда хипотермијом. Другим речима, делује на смањење температуре термостата у мозгу. Ацетаминопхен је обично најбољи и најсигурнији за новорођенчад са високом температуром (наравно, мале дозе) и добар је за тинејџере као и за одрасле.
   • У случају високе температуре, ацетаминофен се препоручује узимати сваких 4 до 6 сати. За одрасле, максимална дневна доза је 3.000 мг.
   • Узимање превише ацетаминопхена или предуго узимање може изазвати токсичност и токсичност јетре. Никада не пијте алкохол док узимате ацетаминофен.
   • Не пијте ацетаминофен са алкохолом / алкохолним пићима.

3. 

   Уместо тога, испробајте ибупрофен (Адвил, Мотрин). Ибупрофен је такође добар антипиретик - Заправо, неке студије показују да је ибупрофен ефикаснији од ацетаминопхена у смањењу температуре код деце старости 2-12 година. Главни проблем је што се овај лек углавном не препоручује деци млађој од 2 године (посебно дојенчадима млађим од 6 месеци) због неких озбиљних нежељених ефеката. Ибупрофен такође има добар антиинфламаторни ефекат (за разлику од ацетаминопхена), што је корисно када ви или ваше дете имате температуру са боловима у мишићима / зглобовима.
   • Одрасли на сваких 6 сати могу узимати 400-600 мг за смањење грознице. Деца обично узимају половину дозе за одрасле, али то зависи од њихове тежине и других здравствених фактора, па питајте свог лекара.
   • Узимање превише ибупрофена или дуготрајно узимање може изазвати иритацију, па га узимајте када једете сити. У ствари, чир на желуцу и отказивање бубрега су најозбиљнији нежељени ефекти. Такође, никада не пијте алкохол док узимате лек.

4. 

   Будите опрезни са аспирином. Аспирин је моћан антипиретички и антиинфламаторни лек који је врло ефикасан за лечење повишене температуре код одраслих. Међутим, аспирин је токсичнији од ацетаминопхена и ибупрофена, посебно за децу. Због тога се аспирин не сме давати деци и тинејџерима, посебно деци која су недавно имала вирусну болест као што су водене козице или грип - повезану са Реиеовим синдромом, алергијском реакцијом на упорно повраћање, поспаност, отказивање јетре и оштећење мозга.
   • Аспирин (Анацин, Баиер и Буфферин) посебно иритира слузницу желуца и главни је узрок чира на желуцу у САД-у и Канади. Увек узимајте аспирин када сте сити.
   • Максимална доза за одрасле дневно је 4.000 мг. Узимање ове превелике дозе може проузроковати поремећај стомака, шум у ушима, вртоглавицу и замагљен вид.
   реклама

Савет

• Грозница може бити симптом многих болести: бактеријских инфекција, вирусних инфекција, гљивичних инфекција, хормонске неравнотеже, кардиоваскуларних болести и алергијских / токсичних реакција.
• Неке краткотрајне грознице настају прекомерним напорима или необично врућим временом, за разлику од грознице изазване болестима.
• Вакцинација такође може проузроковати краткотрајну температуру код мале деце, али би требало да нестане након отприлике једног дана.
• Оштећење мозга се не догађа уколико температура није изнад 41,6 степени Целзијуса.
• Грозница изазвана инфекцијама ретко прелази 40,5 степени Ц код деце.

Упозорење

• Избегавајте аспирин да бисте смањили температуру код деце јер може изазвати Реиеов синдром.
• Потражите медицинску помоћ ако су следећи симптоми повезани са повишеном температуром: јак осип, бол у грудима, упорно повраћање, црвена, врућа и отечена кожа, укочен врат, упаљено грло, поспаност или повишена температура траје више од једног Недеља.
• Избегавајте употребу електричних покривача или седење испред грејача ако имате високу температуру. То може погоршати стање.
• Избегавајте врућу зачињену храну ако имате температуру, јер ће се због тога више знојити.
• Потражите хитну медицинску помоћ ако ваше дете има температуру након што је предуго остало у аутомобилу.