Начини за спавање

Аутор: Lewis Jackson
Датум Стварања: 6 Може 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Просто послушайте 3 минуты и вы сразу же погрузитесь в глубокий сон
Видео: Просто послушайте 3 минуты и вы сразу же погрузитесь в глубокий сон

Садржај

  • Померите покриваче, чаршафе и све јастуке (по могућности не на под).
  • Можете оставити листове листова (листове са четири еластична угла).
  • Постељина. Ако кревет није покривен, мораћете то да урадите. Обмотајте гумене крајеве око четири угла душека.
    • Запамтите да душек мора да стане на четири угла душека - можда ћете требати мало подићи душек да бисте то урадили.
    • Уверите се да је површина покривача равна, без бора или набора.

  • Покријте покривач одозго. Следећи корак је постављање покривача на врх листова. Запамтите да би ивица лептира велике контуре требала бити изнад главе кревета и у равни са ивицом душека.
    • Ако постељина има узорак, страна са узорком треба да буде окренута надоле (тако да је можете видети када преклопите чаршаф).
    • Обавезно положите чаршафе на душек, а тканина која прекрива бочне стране кревета треба да буде једнака.
  • Склопиви кревет у болничком стилу. Израз "ноћни кревет у болничком стилу" односи се на поступак тако чврстог склапања главе кревета испод душека. Ово је најтежи део припреме кревета, али такође помаже у одржавању уредног кревета.
    • Да бисте склопили угао болничког кревета, завуците једну главу чаршафа испод душека на крају кревета. Немојте их само трљати аљкаво, не заборавите да их раширите равно, да не буду наборани.
    • Ухватите комад чаршава око 40 цм са једне стране душека на крају кревета. Подигните гас и преклопите га преко врха душека тако да преклоп формира угао од 45 степени у односу на душек.
    • Држећи пресавијени гас на врху душека, ставите вишак гаса испод душека. Угурајте га што је могуће уредније.
    • Сада ћете ослободити преклоп гаса на душеку. Ако волите лабаве чаршаве, можете овде стати. Али ако више волите чвршће, ивицу капљице гаса можете затакнути у душек, дуж ивице кревета, тако да буде равна.
    • Поновите на супротној страни кревета. За детаље можете прочитати чланак о преклапању углова болничког кревета и видети илустрације.

  • Покријте покривач одозго. Након што се покровни лист учврсти, покривач можете положити на њега.
    • Не заборавите да покривач држите уредно на кревету, ивица покривача који покрива бочну страну кревета треба да буде једнака.
    • Руб постељине треба да буде 15 цм нижи од ивице постељине.
  • Преклопите ивицу чаршафа и покривача на врху кревета. Држите ивицу постељине која се уредно преклапа преко покривача. Приметите да ли видите образац на доњој страни листова?
    • Ако користите танки покривач, можете заједно преклопити и покривач и покривач, тако да нећете видети ивицу покривача. Дека од патке је мало густа, па се не може преклопити.
    • Ако желите, можете подвући ивицу прекривача и покривача испод душека како би кревет изгледао уредно и оштро. Тако то људи раде у војсци!

  • Избочени јастуци. Узмите јастуке и надувајте их пре него што их ставите на кревет. Надувајте јастук држећи странице јастука једну за другу, а затим га отпустите - попут свирања на харфи!
    • Поравнајте јастучницу и ставите једну на врх кревета да попуните простор између преклопљене ивице покривача и узглавља.
    • Ако имате више од два јастука (велики брачни кревет), на друга два можете ставити два јастука.
  • Превуците поново. Сада је мисија чишћења кревета завршена!
    • Завршите постављањем украсних душека или јастука (ако их има) на врх кревета, уз јастуке.
    • Ако имате додатни покривач који желите да украсите у кревету (или у случају да је хладно!), Уредно га преклопите на пола и добро уравнотежено раширите на доњој половини кревета.
    реклама
  • 2. део од 2: Стварање добрих навика

    1. наместити кревет сваки јутро. Навика да свако јутро правите кревет је једноставна, али корисна.
      • Само 2 минута чишћења кревета сваког јутра, ваша соба ће изгледати уредно и опуштеније. Замислите како је пријатан осећај пузати између чаршафа и ћебади свако вече!
      • Звучи невероватно, али прављење кревета сваког јутра заиста вас може учинити срећнијим!
    2. Перите постељину сваке 1-2 недеље. Многи људи се питају колико често перу чаршаве. И ево одговора: сваке 1-2 недеље.
      • Иако је најбоље прати чаршав сваке 1-2 недеље, можете одложити на око месец дана. Али ако у спаваћој соби постоји благи непријатан мирис, знате зашто.
      • Ћебад или било коју другу површину која долази у директан контакт са телом треба прати на свака три месеца.
    3. Научите како најлакше ставити у ћебе и покривач од патке. Свако ко користи покривач од патке зна да је задатак стављања паткиног перја у кавезе изузетно напоран. Међутим, постоји један савет који може поједноставити поступак:
      • Котрљајте покриваче изнутра према унутра, а затим завуците руке у покривач, а свака рука хвата за угао покривача (попут лутке од чарапа). Следеће је да ухватите горње углове покривача увучених у покриваче - ухватите сваку руку под углом.
      • Чврсто држећи углове, протресите покривач док се покривач аутоматски не закључа на своје место. Затим само треба да увучете друга два угла покривача у покривач и дугме или да закопчате поклопац.
      • Такође, најбољи савет је једноставно бити стрпљив и мобилисати подршку рођака или пријатеља!
    4. Користите мадрац. Куповина душека је такође добра идеја ако већ нисте. Запамтите да величина душека мора одговарати кревету.
      • Душек је постављен на врх душека и испод пресвлаке душека. Овај јастук ће вам помоћи да се душек не запрља, а истовремено ће створити додатни мекани јастук на кревету.
      реклама

    Савет

    • Перите чаршаве, ћебад и јастуке сваке недеље. Ово ће ваш кревет учинити мирисним, чистим, а спавање на њему је и здравије.
    • Уверите се да је свака страна кревета равномерно распоређена.
    • Превуците преко покривача када завршите са креветом, што је могуће равније.
    • Обавезно истегните углове.
    • Опремите кревет сваки дан или скините чаршафе како би душек добио свеж ваздух, без обзира како се „осећате“ када се пробудите. Било би сјајно ако у своју јутарњу рутину укључите и чишћење кревета, што ће вам помоћи да се брзо пробудите.
    • Коначно, само ставите јастуке на узглавље кревета!
    • Пре него што почнете да правите кревет, проверите да ли треба постељину променити.
    • Мењајте јастучницу свака 2 дана јер се бактерије могу накупити. То може спречити бактерије да дођу у контакт са кожом што код неких људи изазива пробијање.
    • Ако сте велики брачни кревет, можете поставити јастук у угао како би соба изгледала већа.
    • За додатну удобност користите активни покривач душека од пене.
    • Уредите свој кревет.
    • Ако вам буџет дозвољава, требало би да купите сатенску футролу. Сатенски материјал није само хладан већ и мекан за косу и кожу.

    Упозорење

    • Ако је лето, не остављајте пуно покривача или дебелих покривача на кревету. У зависности од температуре у вашој спаваћој соби, можда ће вам требати само један или два танка покривача или је довољан чак само један чаршаф.