Садржај

• Кораци

Природно рођење некада је био једини начин рађања у прошлости. Природно рођење је порођај уз врло малу помоћ лекова или хируршке интервенције. То значи да мајка током порођаја избегава уобичајене лекове као што су анестезија, епидурална анестезија, епизиотомија (рез за повећање величине вагине) и средства за ублажавање болова. Обично можете родити код куће, у породилишту или у неком породилишту. Обично је особа која трудници помаже у порођају жена која се зове бабица. Без обзира да ли се одлучите за порођај код куће, у породилишту или у болници, постоји неколико ствари које можете учинити да се беба припремите на природан начин.

Кораци

Метод 1 од 3: Пронађите праву особу

1. 

   
   
   Изаберите бабицу. Пре порођаја треба да одлучите ко вам помаже да се прођете. Можете одабрати акушера, породичног лекара или бабицу. Обоје морају бити квалификовани и искусни у бабицама. Обавезно одаберите некога ко је вешт у природном рођењу и разуме ваше жеље.
   • Договорите састанак са сваком особом за разговор и одлучите која је особа најбоља за вас. Требали бисте се распитати о њиховим искуствима, где су сертификовани и шта ће радити у случају нужде.
   • Бабице су често у професионалном односу са болницом и са акушером, тако да можете бити сигурни у њих, а такође цене и ваша интересовања. Ако ваше бабице утврде да је болничка испорука боља за вас или вашу бебу, рећи ће вам.
   • Ако тражите бабицу, покушајте да одете на мрежу да бисте пронашли податке којима управља Амерички колеџ за медицинске сестре и бабице.

2. 

   
   
   Нађите некога да помогне у порођају. Такође ћете морати да пронађете некога ко ће вам помоћи у порођају. Обично је то ваш супруг или партнер, али то може бити и пријатељ или члан породице попут маме или сестре.Уверите се да се особа коју одаберете осећате пријатно и способна да вас подржи у вашем путовању копном.
   • Такође треба да се уверите да особа која пружа подршку има исто мишљење као и ви о природном порођају.

3. 

   
   
   Нађите бабицу. Поред порођаја или у име особе за подршку, можете пронаћи бабицу која вам помаже да породите породицу и остаје с вама време пре, током и након рођења бебе. Да бисте пронашли одговарајућу бабицу, питајте свог гинеколога, бабицу, бабицу, пријатеље, породицу или друге потенцијалне мајке. Када вас упуте на неколико људи, морате да се састанете са сваком особом да бисте видели да ли испуњавају ваше стандарде и да бисте се уверили да се слаже са вама.
   • Бабице можете пронаћи и путем међународне веб странице ДОНА, најстаријег удружења бабица на свету.

4. 

   Питајте друге о природним порођајима. Требали бисте одвојити време да сазнате више о природном рођењу. Питајте нове мајке, разговарајте са групом за подршку трудноћи и разговарајте са пренаталним тренерима. Ово ће умирити ваш страх, а имаћете и место на које се можете ослонити ако имате питања у вези са датумом доспећа.
   • Људи са којима разговарате могу вас такође упутити добром лекару или бабици са богатим искуством у руковању природним порођајима.
   реклама

Метод 2 од 3: Припремите се

1. 

   Пронађите пренаталне часове. Када се припремате за природно рођење, потражите часове пренаталне наставе, у којима ће вас научити како се носити са болом и нелагодом с којом се можете суочити. Акушер, бабица или бабица могу вам помоћи да пронађете најбоље часове. Постоји много различитих врста часова које можете испробати.
   • Часови Ламазе деценијама помажу трудницама да пређу природни пород. Ламазе користи технике дисања, опуштања и концентрације да би помогао у испоруци.
   • Александрова техника учи како се носити са болом и нелагодношћу током порођаја користећи методе повећане флексибилности, одржавања равнотеже, сарадње и кретања.
   • ХипноБиртхинг је бринуо о физичком и психолошком при рођењу и посветио је посебну пажњу техникама опуштања, техникама дисања, медитацији, визуелизацији, вежбању и исхрани.
   • Брадлеи метода наглашава бригу целе породице и учи технике за побољшање процеса превазилажења, укључујући дисање и опуштање.
   • Акупунктура и акупресура могу помоћи у ублажавању болова и нелагодности током порођаја.
   • Рађање изнутра је метода која се односи на рођење детета као искуство сваке жене, сматрајући га прелазом, комбинујући физичке, психолошке и емоционалне факторе. и дух.
   • Пренатална јога вам помаже да повећате снагу, флексибилност и издржљивост мишића који се користе током порођаја, а такође смањује ризик од превременог порођаја и ризик од хипертензије у трудноћи.

2. 

   Вежбајте методе. Вежбајте технике дисања и опуштања које су се училе на пренаталним часовима. Радите са асистентом за рођење и бабицом док вам не буде пријатно и не будете задовољни техникама и не знате како да их користите када за то дође време.
   • Не заборавите да вежбате код свог добављача порода. Такође им помаже да се опусте и навикну на своју улогу у процесу помагања вама да добијете бебу.

3. 

   Научите технике за управљање болом. Будући да желите да имате бебу без интервенције лекова, добра је идеја да научите алтернативне технике за лечење болова које се не уче на пренаталним часовима. Ове додатне методе укључују:
   • Рођење водом, техника која смањује притисак на мајку и бебу. Или се топло купајте у раним фазама порођаја.
   • На места која се осећају нелагодно нанесите топле или хладне облоге или бочице са топлом водом.
   • Промените положај, крећите се или седите на лопти за тренинг да бисте смањили стрес.
   • Масажа, посебно стопала и леђа.
   • Слушање музике.
   • Замислите контракције материце да бисте се ментално припремили за бол.
   • Замислите да сте током времена на другом месту без болова.
   реклама

Метод 3 од 3: Планирајте копнено путовање

1. 

   Почните са контурама. Када почнете да планирате рођење, потребан вам је општи преглед онога што желите да радите у време порођаја. Ово ће вас довести на прави пут, а такође нека ваш лекар или бабица и помоћник следе ваше жеље.

2. 

   Изаберите своје родно место. Постоје три места на којима можете изабрати да имате бебу. Можете имати порођај код куће како бисте били сигурни да имате природни пород или можете одабрати породилиште. Приватна кућа и породилиште могу пружити породичну атмосферу, а такође имате више слободе у стварању жељеног природног порођајног искуства. Трећа опција је болница, која је најсигурније место у случају да нешто пође по злу.
   • Све више болница отвара бабарске центре како би се осећали као код куће и пријатно.
   • Ако одаберете болницу, будите сигурни да имате јасан план за лекара или бабицу по вашем избору.

3. 

   Изаберите начин рођења. Ако желите да се родите природно и без лекова, морате свима да саопштите свој план. Такође можете одабрати да беба буде под водом. Ово је метода за коју се сматра да ублажава притисак на бебу када напусти материцу испуњену плодном водом у каду с водом.
   • Начин испоруке воде се не препоручује у свим случајевима. На пример, пријевремена порођаја, ретроградна рођења или вишеструки родови одвраћају се од рађања у води.
   • Запамтите да није природно да људи рођење рођења називају „превазилажењем“. Међутим, већина мајки које рађају природно верују да се бол и нелагодност исплати, посебно оног тренутка када у наручју држе новорођену бебу.
   • Будите спремни на бол и нелагодност, али тежина бола такође варира од мајке до бебе. Молим одаберите начин да желите да имате бебу. Различите опције зависе од различитих локација, па морате схватити шта је погодно у вашем подручју. Опет, можете добити драгоцене информације када разговарате са својим акушером, бабицом или бабицом.

4. 

   Разумети могуће компликације. Иако је дом одлично место за природно рађање, имајте на уму неколико ствари. Понекад је потребна медицинска или хируршка интервенција како би се осигурала сигурност и мајке и бебе. Такве ствари се могу догодити након свих природних планова рођења, зато будите сигурни да разумете и имате план за тренутни одговор. У неким случајевима вас лекар или бабица могу упутити у оперативну салу за хитне случајеве или користити друге интервенције.Ови случајеви могу настати брзо и изненада и укључују:
   • Ако је пупчана врпца стегнута, прекините снабдевање бебе крвљу
   • Ако трудноћа није повољна за нормално рођење
   • Ако мајка има близанце или више
   • Ако је фетус превелик да би се могао родити вагиналним порођајем (макросомија)
   • Ако постељица није у исправном положају (постељица за нападача или постељица са чешљастим зубима)
   • Ако монитор феталног срца открије знаке затајења плода
   • Ако постоји суза у плаценти, постоји могућност јаког крварења
   реклама