Садржај

• Кораци
• Савет

Када схватите да сте извор проблема, покажите зрелост и осећај одговорности прихватањем грешке, прихватањем последица и учешћем у проналажењу решења за проблем. Утврдите где сте погрешили и будите спремни на последице. Смело разговарајте са људима који су умешани, објасните разлоге и извините им се. Затим се крећите кроз ситуацију и знајте да ћете следећи пут проћи боље.

Кораци

1. део од 3: Препознајте своје грешке

1. 

   Схвати да сам погрешио. Да бисте могли да признате грешке, морате бити свесни својих грешака. Присјетите се својих ријечи и дјела и увидите гдје сте погријешили. Појасните ситуацију и објасните зашто сте се тако понашали.
   • Признавање грешака не значи да сте слаби или глупи. У ствари, преузимање одговорности за грешке захтева пуно храбрости и самодисциплине. То су такође манифестације зрелости и зрелости.
   • На пример, ако сте рекли да ћете ићи по хемијско чишћење, али то нисте учинили, немојте се оправдавати. Признајте да сте обећали да ћете нешто предузети, али нисте.

2. 

   
   
   Не покушавајте да погурате одговорност других. Усредсредите се на себе. Можда грешку деле многи људи, можда постоје и други који говоре исто или чине погрешно као ви, али само се усредсредите на део своје одговорности. То што признајете своје грешке не значи да имате право да слободно кривите друге.
   • Ако прихватите одговорност са своје стране, друга особа можда неће прихватити њихову одговорност. Чак и ако не прихватају одговорност, знајте да сте поступили исправно признајући своје недостатке. Запамтите да ми можемо да контролишемо само своје поступке и не можемо да контролишемо поступке других.
   • На пример, ако пројекат не може бити завршен и ви сте део проблема, преузмите одговорност за свој део. Не критикујте друге људе чак и ако су они део проблема.

3. 

   
   
   Говорите што пре. Лоша је идеја чекати да видимо шта ће се догодити.Чим ситуација постане неугодна, преузмите одговорност ако сте ви узрок томе. Што се проблем раније идентификује, то ће бити потребно више времена за решавање и минимизирање последица.
   • На пример, ако некога растужите, разговарајте с њим што је пре могуће и јавите му како се осећате. Реците „Покушао сам, али нисам успео да дођем до вашег догађаја, ја сам крив“.
   реклама

2. део од 3: Разговор са умешаном особом

1. 

   
   
   Извини им се. Прихватање грешака када грешите показује да сте спремни да прихватите сопствене несавршености и да можете погрешити. Препознати да грешите можда неће бити лако, али ће показати другима да сте спремни да преузмете одговорност за оно што радите.
   • На пример, реците „Погрешио сам што сам јуче викао на тебе. Не бих смео да вичем тако ни кад сам узнемирен. “

2. 

   Извињавам се. Ако се појави ситуација која захтева извињење, искрено се извините. Погрешно схватите и јасно објасните да вам је жао што сте дозволили да се ситуација догоди. Учтиво се извините и изразите спремност да то признате.
   • На пример, реците: „Извињавам се што сам забрљао пројекат. Ја сам крива и ја ћу бити одговорна за последице тога.

3. 

   Разумети осећања особе. Ако је друга особа узнемирена, саосећајте са њом. Схватите како се осећају и кроз шта пролазе. Можете почети понављањем њихових речи и осећања да бисте показали да разумете њихова осећања.
   • На пример, реците: „Знам да сте фрустрирани. У овој ситуацији сам исти ”.
   реклама

3. део од 3: Превладавање ситуације

1. 

   Дајте решење. Давање резолуције такође је део прихватања критике и преузимања одговорности. Предложите неколико начина да исправите грешке које сте направили. Решење може бити прихватање хонорарног посла или обећање да ћете следећи пут боље обавити посао. Без обзира на решење, покажите да сте спремни да се промените на боље. Измена може помоћи у враћању правичности и вратити све на исто полазиште.
   • На пример, ако вас на послу криве за нешто, понудите се да останете и поправите грешку коју сте направили.
   • Ако се посвађате са чланом породице или пријатељем, реците им да ће следећи пут бити другачије и заиста ће то учинити.

2. 

   Прихватите последице. Преузимање одговорности за своје понашање може бити тешко, посебно ако знате да ће то имати последице. Прихватите последице што је храбрије могуће и када се проблем реши, ствар је готова. Добићете лекције за себе и даље ћете задржати част током целог процеса. Покушајте да се побољшате кроз свако искуство и избегавајте да понављате своје грешке.
   • На пример, признавање грешака може значити да се морате суочити са последицама у школи или на послу. Или ћете можда морати да признате породици или партнеру нешто што знате да ће их разочарати. Можда ћете добити реакцију, али свеједно морате учинити праву ствар.

3. 

   Преиспитајте своје понашање. Препознајте сопствене грешке и размотрите због чега сте се тако понашали. Можда сте прошли стресан дан на послу и свађали се с неким. Кад се узнемиримо, лако можемо искалити бес на некоме ко нема апсолутно никакве везе са нашим расположењем. Такође је могуће да сте журили да донесете неки погрешан закључак. Без обзира на извор инцидента, треба да га преиспитате и потрудите се да се промените.
   • На пример, зато што журите да нешто заборавите, покушајте да будете полагани, смирени или да потрошите време на оно што треба да урадите следећи пут.

4. 

   Изградите осећај одговорности. Пронађите некога ко ће вам помоћи да одржите одговорност за своје речи и поступке. На пример, пријатељ је спреман да разговара с вама или ви упознате некога и разговарате с њим о осећају одговорности. Проблеме ћете решавати брже и ефикасније разговарајући са другима о осећају одговорности.
   • На пример, састаните се са неким сваке недеље и разговарајте с њим о томе шта радите исправно и проблемима са којима се суочавате. Разговарајте искрено када сматрате да друга особа треба да одговара за своје грешке.

5. 

   Превазиђите ситуацију. Нико није савршен и сви греше. Не задржавајте се на грешци или непрестано надокнађујте особу коју сте повредили. Једном када схватите своју грешку, надокнадите је и потрудите се да је превладате. Чак и ако сте направили страшну грешку, немојте се мучити за живот. Прихватите шта се догодило, учите из тога и идите даље.
   • Једном кад сте учинили све исправне ствари које сте могли, не живите у мукама и срамоти. Нека прође.
   • Ако су вас муке у прошлом инциденту створиле превелики притисак или се осећате као да то не можете превладати, размислите о томе да посетите саветника који вам може помоћи. Изгледа немогуће.
   реклама

Савет

• Не морате претерати. Мање грешке могу се решити једноставно када кажете „Ох, извини, ја сам крив“.
• Немојте претпостављати да ће ваш шеф, родитељи, супружник или наставник помислити да сте стварно лоши кад учините нешто погрешно. Рано прихватање грешака учиниће да вас више поштују. То им не губи имиџ.
• Ако сте превише плашљиви и тешко се лично извините, пошаљите текст или писмо. Ако пошаљете писмо, можете да додате мали поклон, чак и мала налепница може да им помогне да прихвате ваше извињење.