Аутор:
Peter Berry
Датум Стварања:
19 Јули 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Насиље се не дешава само у филмовима и књигама. Ово је стварни стални проблем у животу с којим се многи тинејџери свакодневно суочавају и може постати све опаснији ако се не заустави. Научите како можете зауставити малтретирање тако што ћете одмах поступити, препознати извор помоћи и бити добар узор за следовање другима. Људи се међусобно повређују јер им је често стало.
Кораци
Метод 1 од 4: Делујте одмах
Успоставите контакт очима са насилником и замолите их да престану. Ако вас насилник задиркује на начин да вам буде непријатно, вређа вас или физички угрожава. Понекад је контакт очима и смирено и јасно и јасно изговарање „не“ најбољи начин да се ситуација олакша.Реците насилнику да НЕ ВОЛИТЕ да се према вама тако поступа и пустите насилника да схвати да то мора одмах да престане.
- Ако је могуће, покушајте смехом да ублажите стрес. Насилници често желе да наљуте своје жртве, па ако им покажете да сте „тврдоглави“, вероватно ће одустати од насиља и оставити вас на миру.
- Не дижите глас када тражите од насилника да заустави своје поступке. Ово ће вас само натерати да вас насилник непрестано задиркује да бисте се више „љутили“.
Избегавајте да ситуација буде стреснија. Задиркивање насилника псовањем или претњом препирањем само ће погоршати ситуацију. Не вичите и не прелазите на тенденцију физичког насиља. Натераћете их да вас више малтретирају, а ризикујете да упаднете у проблеме ако вас ухвате у тучи.
Треба знати када се окренути. Ако ситуација постане претећа или опасна, најбоље је да се удаљите. Клони се насилника. У једном тренутку, објашњавање ствари за њих неће имати разлике.
- Ако сте забринути за своју сигурност, пронађите наставника или школског саветника коме верујете како би вам могао помоћи у ситуацији.
- Избегавајте контакт са насилником док не предузмете друге методе да зауставите ситуацију.
Не одговарајте на малтретирање путем Интернета. Ако вас други малтретирају путем текстуалних порука, ваше друштвене мреже, веб локација, е-пошта или друге мрежне услуге не одговарају. Провокација је посебно контрапродуктивна када је насилник анониман. Уместо да одговорите насилнику, предузмите следеће кораке:- Сачувајте доказе. Не бришите е-пошту, мрежне поруке или претеће текстуалне поруке. Вероватно ће вам требати ако се ситуација погорша.
- Блокирајте (блокирајте) насилника. Ако познајете ту особу, блокирајте је на веб локацијама за друштвене мреже, уклоните њене информације из телефонских контаката и блокирајте пошту од ње на било који могући начин. Овакав приступ може спречити насилника да иде даље. Ако је ваш насилник анониман, означите е-пошту те особе као нежељену пошту.
- Промените подешавања (подешавања) свог налога да бисте отежали преглед када сте на мрежи. Промените своје корисничко име или пооштрите приватност на својим рачунима на друштвеним мрежама.
Метод 2 од 4: Тражење спољне помоћи
Не чекајте предуго. Ако је насиље достигло ниво због којег се осећате забринуто због одласка у школу, држите вас будним целу ноћ или негативно утиче на ваш живот, потражите помоћ код старијих. у које верујете.
Обавестите школске администраторе о свом проблему. Откако је насиље у школама постало сасвим уобичајено, свака школа је развила одређену политику да се са тим темељно и ефикасно бори. Обавестите директора или школског саветника о својој ситуацији како би се та ситуација што пре зауставила. Предузеће се више радњи за кажњавање или успостављање одбора за посредовање који ће решити проблем.
- Запамтите да се и други ученици ваше школе суочавају са истим проблемом и да се правила и правила доносе из добрих разлога.
- Ако сте родитељ, закажите састанак са школском управом, уместо да покушавате сами да решите ситуацију.
Пријавите малтретирање на мрежи добављачу услуга. Овај облик малтретирања постаје толико популаран да су провајдери телефонских и мрежних услуга припремили посебне планове за решавање ситуације. Позовите свог добављача услуга да пријавите малтретирање на мрежи како би они могли предузети кораке како би спречили да особа поново може да вас контактира. Телефонски број или садржај е-адреса које чувате можда ћете морати да дате свом добављачу услуга.
Вођење поступка. Насиље које се често дешава и узрокује менталну или физичку штету може послужити као основа за правну акцију. Ако акције које предузму школа или родитељи насилника не могу да реше ситуацију, можда ћете желети да размотрите могућност ангажовања адвоката који ће предузети мере.
Пријави локалној полицији. Неки облици малтретирања могу бити прилично опасни, а неки се чак виде као облик злочина. Ако насиље са којим се суочавате има један од следећих фактора, пријавите то полицији:
- Физичко насиље. Насиље може довести до физичке штете. Ако сте забринути за своје здравље или сте забринути да вам је живот у опасности, пријавите то полицији.
- Вребање и застрашивање. Ако неко уђе у ваш приватни простор и застраши вас, ово је прекршај.
- Претње убиством или претње насиљем.
- Дистрибуирајте слике или видео записе који би потенцијално могли да оклеветају ваше квалитете без вашег пристанка, укључујући „осетљиве“ слике и видео записе.
- Чин мржње или застрашивања.
Метод 3 од 4: Постаните добар пример
Уверите се да нисте школски насилник. Размотрите како се понашате према школским колегама. Да ли малтретирате некога или не, чак и ако је малтретирање једноставно ненамерно? Људи понекад дају једни другима неколико лоших речи, али ако сте склони да се лоше понашате према другима, престаните, чак и ако ваши поступци не показују став насиља. Увек се присилите да будете љубазни према другима, чак и ако вам се особа не свиђа.
- Не задиркујте некога ако не разумете човеков смисао за хумор.
- Немојте ширити гласине или клеветати друге људе - ово је такође облик насиља.
- Не постоји став бојкота или игнорисања некога.
- Никада не објављујте слике или информације особе на Интернету без пристанка те особе.
Заштити друге. Ако приметите да некога малтретирају у вашој школи, заштитите га.Ако предузмете мере како бисте заштитили жртву, нећете вам бити од велике помоћи; требало би да активно предузмете мере како бисте жртву заштитили од даљег наношења штете. Можете интервенисати тако што ћете разговарати са насилником ако се осећате сигурно чинећи ово или пријавити школској управи о ономе што сте видели.
- Ако ваши пријатељи говоре о некоме лоше, обавестите их да нећете учествовати у чину.
- „Погрешна ствар ће и даље бити погрешна, чак и ако сви то раде, а права ће и даље бити права ствар, чак и ако то нико не ради. Ако неко задиркује другу особу, али избрише све трагове пре него што је други могао сазнати за то, будите тај који ће проговорити. Ако вас насилник или пријатељи задиркују или 'грде' због храбрости, то значи да се они, за разлику од вас, и даље осећају несигурно у вези са оним што други мисле. Било шта о њима. Немојте се толико плашити у јавности да се не усуђујете устати против неправде.
- Ако сте део групе људи који намерно бојкотују некога из групе, реците свима да желите да се сви придруже јер је то прави начин деловања.
- Ако видите да се над другом особом врши малтретирање и брига за њену сигурност, одмах то пријавите школској управи.
Проширите вијест о потреби заустављања насиља. Многе школе воде кампање против малтретирања ученика који желе да одрже сигурно и пријатељско окружење за своје школе. Придружите се некој од ових група или формирајте посебну групу у својој школи да бисте проширили вест о насиљу и пронашли начине да се томе позабавите. реклама
Метод 4 од 4: Ментални и емоционални карате - приступ изнутра
Научите млађу генерацију како се сналазити у својој унутрашњој снази. Научите их да ће оно што покреће њихове емоције бити оно што одлуче да размишљају о ономе што се догодило и шта други људи говоре и поступају. Људи имају разне когнитивне могућности како би обликовали сопствене емоције и нико се не може мешати у овај процес ако им то не допустимо.
Научите младе како да препознају и исправе своје искривљено размишљање. Срећом, психијатар Алберт Еллис смислио је једноставан модел где то можемо учинити. Растужујемо се више него што је потребно, фокусирајући се на четири основна облика девијантне мисли: захтевна мисао, погоршавајући ствари, неподношљива мисао. То, и Мисаона етикета и проклетство.
Научите млађу генерацију да се безусловно прихвати. Стид је разлог због којег не желите да прихватите себе. Стид може потрајати пре него што се злостављање развије. Тинејџери се често муче због тога што сами не могу да се носе са насиљем или због тога што не покушавају да се поправе. Срамота је разлог због којег желе да чувају ову тајну и не желе да траже или прихватају помоћ других. Држање их у тајности спречава их да размишљају даље од пута док не почну осећати да су те мисли животна чињеница, а не само мисли које су произашле из њих самих. Те мисли су често узрок пуцања у школи или самоубиства када се суоче са насиљем. реклама
Савет
- Не бојте се заузети се за себе или заштитити друге. Бар имате храбрости да то учините.
- Сетите се да сте били малтретирани нису то би требала бити твоја кривица.
- Молим вас, говорите. Не само гледајте, већ предузмите акцију.
- Не показујте им знакове да утичу на вас несигурношћу, чак и ако то заиста чините, јер ће то насилника забављати и наставити задиркивати. .
- Избегавајте да се изолујете. Затражите помоћ од својих пријатеља.
- Бити сигуран. Стећи ћете више пријатеља, а други вас неће циљати ако покажете самопоуздање.
- Придружите се групама за превенцију насиља или групама за подршку студентима и студентима. Можете се придружити мрежним групама за подршку ако не желите јавно да износите своје лично искуство. Ако заиста планирате да се придружите мрежној заједници, не делите своје личне податке као што су број телефона, адреса, пуно име, град итд.
- Ставите руке на бокове, ходајте са самопоуздањем и покажите насилницима да вам није стало.
- Поделите свој проблем са неким ко вам је заиста близак и са неким коме можете веровати.
- Никада се не спуштајте на ниво насилника.
- Када се деси нешто погрешно, вичите, говорите, будите гласни и испуштајте пуно звукова.
- Насилник се може променити ако заиста покушају свим срцем. Не одустај!
Упозорење
- Ако одраслом пријавите малтретирање, побрините се да исправно наведете своју самоодбрану како би, када то сазнају, знали да сте се придржавали правила промене. мислећи да сте само непоштени стваралац проблема.
- Изванредне случајеве попут недавног злочина који директно угрожава здравље, живот или имовину пријавите без икакве интервенције одрасле особе позивом на број 113 што је брже могуће. Прекршаје који не чине претећа понашања пријавите наставницима, директорима, медицинским сестрама, школским саветницима, родитељима Упознате га и пустите да вам неко од њих помогне да то пријавите полицији.
- Запамтите да када вас неко намерно додирне без вашег пристанка, то може бити увреда, чак и ако је кривац само дете, а ви то морате да пријавите. Позната је одрасла особа којој верујете, осим ако је то толико безначајан чин да пристанете након што се деси.
- НИКАДА немојте сами интервенисати или савладати насилника; само се излажете опасности. Реците одраслој особи којој верујете да то одмах зна.
- Важно је разумети понашање самоодбране, али знати његове границе. Ово је чин заштите од штете. Понекад је физички; понекад и на друге начине да се избегну невоље. Сврха самоодбране, физичком активношћу, је да се заштитимо од физичке повреде. Понекад вас самоодбрана може оптужити (учинити да изгледате као злочинац и биће вам потребна судијска одлука). Морате да одлучите да ли треба да пријавите прекршај полицији након што се почните са самоодбраном.
- Пријавите било који злочин када сматрате да је то сигурно учинити, али имајте на уму да поступак пријављивања може бити лукав. Многи полицајци, родитељи, наставници итд. Сматрају да је пријављивање криминала детета у школском окружењу потпуно погрешно и требате послушати њихов савет. Будите потпуно искрени када пријављујете злостављање одраслима. Ово је најбољи начин за изградњу поверења у њих.
