Садржај

• Кораци
• Упозорење

Бело око се назива склером и на овом месту се показује целокупно здравље особе. Жућкаста или црвенкастожута склера може утицати на ваш изглед, јер изгледате старо и уморно. Такође је знак здравствених проблема повезаних са алергенима, токсина у телу и још озбиљнијих проблема са јетром. Доступно је много терапија за лечење или смањење црвене / жуте боје бели очију, од употребе капи за очи до промене начина исхране и коришћења шминке.

Кораци

Метод 1 од 4: Користите капи за очи

1. 

   Користите уобичајене капи за очи попут Висине или Цлеар Еиес. Ови производи за капљице за очи користе се за смањење црвенила и обезбеђивање влаге у борби против иританса или сувих очију. Висине, Цлеар Еиес и други брендови продају се у велнес продавницама и апотекама, па чак и великим супермаркетима попут Валмарт-а. Ставите 1-2 капи у црвене или жуте очи. Пажљиво прочитајте упутства на бочици за више информација.
   • Немојте пречесто користити капи за очи попут Висине или Цлеар Еиес. Иако делотворне одмах, ако се редовно користе, капи за очи спречавају стварање очију природних мазива и узрокују да очи постану црвене, хронично суве, зависно од лека. Сигурнија опција за вас је употреба физиолошког раствора или благих капи за очи попут Систане-а који „опонашају“ природне сузе.

2. 

   
   
   Покушајте са капима за очи веће вискозности. Јапанска марка капи за очи Рохто је дебљи производ од природних суза. Рохто има својства хлађења, помаже у смањењу осећаја печења у очима и смањује црвенило. Овај производ је доступан у апотекама и продавницама здравствених производа. Ако никада нисте користили капи за очи, овај производ није најбоља опција, јер ће бити мало јак на очима.

3. 

   
   
   Покушајте са капима за плаве очи. Компанија Иннока из Швајцарске прави капљицу за плаве очи. Поред умирујућих ефеката на пецкање и црвене очи, Иннока Блуе Дропс такође штити очи танким плавим филмом, који одражава златну боју у очима како би помогао очима да изгледају јасније. реклама

Метод 2 од 4: Промените здравствене навике

1. 

   
   
   Једите живописно воће и поврће. Наранџасто и жуто поврће попут шаргарепе, тикве, лимуна и поморанџе садржи витамине и антиоксиданте који помажу у одржавању сјајних очију. Једење зеленог лиснатог поврћа попут спанаћа (шпината) и кеља позитивно утиче на здравље очију. Орашасти плодови попут бадема, ораха и кикирикија садрже минерале који промовишу здравље очију.
   • Ово воће и поврће такође помаже у детоксикацији јетре. Здрава јетра ће помоћи да се бели оци разбистре. Ако је напуњена токсинима, јетра неће моћи да обрађује храну и витамине онако ефикасно колико би требало. Детоксификујте јетру тако што ћете на празан стомак попити чашу сока од цвекле или јести шаргарепу и спанаћ.

2. 

   Смањите унос рафинираних шећера и рафинираних угљених хидрата у вашој исхрани. Смањивање потрошње хране која садржи рафинирани шећер и рафиниране угљене хидрате и пшеницу помоћи ће вашем телу да боље обрађује храну и детоксификује јетру. Смањите нездраву потрошњу хране, посебно увече, јер могу ометати добар сан.

3. 

   Узимајте суплементе. Здраве очи требаће да уносе довољно витамина А и витамина Ц. Поред тога што једете храну богату овим витаминима, свакодневно бисте требали узимати и додатак витамину. Такође, појачајте омега-3 масне киселине узимањем 4 капсуле рибљег уља или додатка омега-3 дневно.

4. 

   Спавајте 7-8 сати сваке ноћи. Спавање довољно помаже да се тело одмори, а очи одморе, враћајући природну белу боју. Треба да спавате најмање 7-8 сати сваке ноћи. Ако имате проблема са спавањем, слушајте меку музику или медитирајте 10 минута пре спавања како бисте подсетили тело да је време за спавање.

5. 

   Пити пуно воде. Да ли су бели оци бистри или не, зависи од тога да ли уносите довољно воде или не. Ако останете хидратизовани, помаже вам да напуните течност, а тиме смањујете оток и црвенило очију. Треба пити 8-10 чаша филтриране воде дневно, што одговара 1800 мл.

6. 

   Смањите конзумацију алкохола и кофеина. Обе ове супстанце дехидрирају и узрокују додатно црвенило у очима. Такође утичу на сан, отежавајући вам спавање 7-8 сати ноћу.

7. 

   Избегавајте иританте попут дима, прашине и полена. Рабљени дим може иритирати и изазвати црвене, суве очи. Престанак пушења помоћи ће вам да вратите природну боју очију и хидрирате очи. Прашина споља и изнутра иритира очи и лако их црвени. Полен и други алергени такође доприносе иритацији очију. Ако је ово неизбежно, требало би да укључите прочишћивач ваздуха у затвореном како бисте смањили ове иританте.

8. 

   Смањите напрезање очију. Рад са рачунаром по цео дан може да оштети очи. Међутим, не можете увек да смањите време рада на рачунару. Ако морате дуго да радите са рачунаром, пронађите начине како да смањите напрезање очију. На пример, инсталирајте одговарајући систем осветљења, промените осветљеност екрана рачунара тако да одговара осветљености собе, редовно трепћите, вежбајте очима итд.

9. 

   Носите сунчане наочаре приликом изласка. УВА и УВБ зраци могу временом оштетити очи, а излагање сунчевој светлости доприноси жутљивости очију. Носите сунчане наочаре које помажу у заштити очију од УВА и УВБ зрака. Већина сунчаних наочара данас има ову функцију, али најбоље је да их погледате. Стекните навику да носите сунчане наочаре када сте на отвореном. Не треба само у сунчаним, плавим данима носити сунчане наочаре. У хладним, облачним данима и даље ће бити довољно сунчеве светлости која може напрезати и оштетити очи.

10. 

    
    
    Идем код лекара. Медицинско стање звано жутица може проузроковати жуте очи. Жутица је стање у којем се хемоглобин у крви разграђује у билирубин и не уклања се правилно из тела. Билирубин се акумулира у кожи, чинећи кожу и очи жутом. Жутица може бити знак стања које често укључује јетру, жучну кесу или панкреас. Посаветујте се са својим лекаром да бисте утврдили да ли постоји жутица и било која основна здравствена стања или проблеми који би могли довести до жућења очију. реклама

Метод 3 од 4: Користите природне састојке

1. 

   
   
   Испробајте ајурведску терапију (традиционална индијска медицина). Ајурведске методе су настале у Индији пре око 3000 година и користе природне терапије и методе за спречавање и лечење здравствених проблема. Трипхала је биљна мешавина која се користи у ајурведској методи за лечење многих проблема, укључујући побољшање здравља очију и чишћење очију, делимично и детоксикацијом тела. Мешавине Трипхала могу се купити у продавницама које су специјализоване за увоз индијских производа у облику праха или таблета.
   • Користите Трипхала за прање очију. Растворите 1 кашику праха Трипхала у 8 унци воде и оставите преко ноћи. Филтрирајте смешу да бисте добили воду, а затим је испустите на очи или је користите за прање очију.
   • Опрез: Трипхала се такође користи као лаксатив за лечење затвора. Дакле, треба бити опрезан када користите.
   • Један од главних састојака Трипхале је индијска огрозд. Сок овог воћа може се ставити директно у очи ноћу како би се побољшала белина бељака.

2. 

   
   
   Нанесите сок од шаргарепе на капке. Не само да једете шаргарепу, већ и наношење сока од шаргарепе на капке, такође побољшава здравље очију. Исперите и осушите мало шаргарепе, одсецајући оба краја. Помоћу преше исцедите сок од шаргарепе како бисте га добили на капцима. Оставите сок на капцима преко ноћи. Пазите да сок не нанесете директно на очи.

3. 

   Нанесите хладни облог на очи. Примена хладног облога на подручје око очију помоћи ће смањењу отока и побољшању белине белих. Намочите чисти пешкир у ледену воду, исцедите воду, а затим је нанесите на очи 5-10 минута. Црвенило очију ће се смањити након понављања неколико пута током дана. реклама

Метод 4 од 4: Шминка

1. 

   Осветљава кожу испод очију. Тамне панталоне испод ока затамниће вам очи. Можете нанети коректор за осветљавање коже испод и око очију.Нанесите коректор на мале тачке дуж натечености и нежно тапкајте да нанесете крему на целу кожу око очију.

2. 

   Користите сенку за очи и плави ајлајнер. Стварање тамноплаве или индиго плаве боје око очију делује мекше од оштре црне боје. Поред тога, плави тонови такође помажу у одражавању боја на белим очима, чинећи да очи изгледају светлије.

3. 

   Еиелинер. Данас се производи од белог ајлајнера пуно продају у супермаркетима и козметичким продавницама. Једноставно ставите 1-2 беле линије на капке како би очи изгледале светлије и веће. Можете и да раширите нешто белог од оловке за очи близу угла капака како бисте добили чист, блистав и свеж изглед.

4. 

   Нанесите смеђу маскару на доње трепавице. Ако направите разлику, очи ће изгледати сјајније. Наношење црне маскаре и на горње и на доње трепавице створиће оштре, али не и бистре очи. Уместо тога, нанесите смеђу маскару на доње трепавице. Свијетлије смеђа ће „гурнути“ пажњу према горњој трепавици, чинећи да очи изгледају веће, профињеније и бјеље.

5. 

   Покушајте са светлом оловком за очи. Коришћењем оловке за очи у боји или коже, очи су атрактивне и рефлектујуће, чинећи да очи изгледају веће. Оловком можете да обложите унутрашњу контуру ока како бисте створили светлији изглед.
   • Подједнако добро делује и наношење белог или светлог сенка у унутрашњи угао ока.
   • Избегавајте да користите беле оловке за оловке за очи, јер је бело тешко правилно уклопити, а очи могу изгледати превише вештачки или превише „лажно“.

6. 

   Користите алат за трепавице. Отварач за трепавице са не превисоким носачем помоћи ће стезању трепавица да се увије према горе. Притиском навијених трепавица очи ће изгледати веће и светлије. Ово такође помаже да се скрене пажња према очима тако што трепавице изгледају дуже.

7. 

   Користите мало руменила. Нанесите руменило на образе, усне и уз највишу тачку обрва. Због тога очи блистају, а очи изгледају светлије и беље. реклама

Упозорење

• Подбухле, црвене или надражене очи могу бити знак проблема са очима, као што су осип, коњунктивитис (бол црвених очију) или оштећење ока. Ако сумњате на ове или друге проблеме са очима, требало би да се обратите лекару.