Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Спречавање водених козица
• Део 2 од 2: Спречавање ширења водених козица
• Савети
• Упозорења

Водене козице су веома заразна болест коју узрокује вирус варицелла зостер. Симптоми су врућица и свраб, осип сличан мехурићима. У ретким случајевима могу се јавити озбиљније компликације, укључујући бактеријску инфекцију коже, упалу плућа и отицање можданог ткива. Будите здрави и ограничите изложеност вирусу да бисте спречили водене козице, иако се вакцинације препоручују у многим земљама, посебно у Сједињеним Државама, Аустралији и Канади.

На корак

1. део од 2: Спречавање водених козица

1. Вакцинишите се против водених козица. Велика већина медицинске науке уверена је да је вакцина против водених козица најбољи начин спречавања водених козица. Вакцинација уводи ослабљене вирусне честице у ваш имунолошки систем, па показује снажан одговор када дође у контакт са јачим, вирулентнијим честицама. Према Центрима за контролу и превенцију болести, пре увођења вакцине против варицеле 1995. године, око четири милиона Американаца годишње се заразило пилећим козицама - тренутно је то око 400.000 годишње. Вакцина против варицеле обично се даје малишанима узраста 12-15 месеци, а затим поново када имају 4-6 година. Претходно невакцинисани тинејџери и одрасли примиће вакцину у серији од две ињекције, у размаку од 1-2 месеца између сваке вакцинације.
   • Ако нисте сигурни да ли сте већ имуни на водене козице, лекар може да уради једноставан тест крви како би проверио да ли сте имуни на варицелу.
   • Вакцина против варицеле може се комбиновати са вакцинама против морбила, заушњака и рубеоле, познатих и као ММР вакцина.
   • Процењује се да је једнократна вакцинација 70-90% превентивна против водених козица, док је двострука доза заштитна око 98%. Ако добијете водене козице након вакцинације, то ће вероватно бити лакши облик.
   • Ако сте преболели водене козице, вакцина против варицеле није потребна, јер сте на њу већ изградили природни имунитет (резистенцију).
   • Вакцина против варицеле није одобрена за труднице, особе са ослабљеним имунитетом (јер вакцина заправо може изазвати водене козице) и људе који су алергични на желатин или антибиотик неомицин.
2. Нека ваш имунолошки систем буде јак. Као и код било које друге вирусне, бактеријске или гљивичне инфекције, истинска превенција зависи од функционисања вашег имунолошког система. Ваш имунолошки систем је направљен од посебних белих крвних зрнаца које траже и уништавају потенцијалне патогене, али када је систем слаб или не добија довољно хране, патогени микроорганизми могу да расту и шире се готово неконтролисано. Стога није изненађујуће да су групе са највећим ризиком за већину инфекција (укључујући водене козице) бебе и људи са ослабљеним имунолошким системом. Као такав, има смисла да се усредсредите на начине за јачање имунолошког система у природном спречавању водених козица.
   • Више сна (или бољи сан), јести више свежег воћа и поврћа, избегавати рафинирани шећер, мање алкохола, одвикавање од пушења, добра хигијена и лагана вежба - све су то доказани начини за одржавање имуног система.
   • Додаци прехрани који јачају ваш имунолошки систем су: витамин Ц, витамин Д, цинк, екстракт лишћа маслине и ехинацеје.
   • Људи могу развити ослабљени имунолошки систем због болести (рак, дијабетес, ХИВ инфекција), медицинских третмана (операција, хемотерапија, зрачење, употреба стероида, превише лекова), хроничног стреса и лоше исхране.
3. Избегавајте другу децу и одрасле који болују од водених козица. Водене козице су веома заразне, јер се шире не само додиривањем пликова, већ и ваздухом (кашљањем и кијањем), а могу да преживе краткотрајно у слузи на разним предметима. Зато покушајте да избегнете што више заражених људи - ово је добра стратегија за спречавање водених козица. Памучне водене козице постају заразне и до два дана пре појаве осипа, па није увек јасно ко је заражен. Блага грозница је често први знак инфекције, па је можда бољи показатељ да је ваше дете нешто оболело.
   • Држање детета у својој соби (али, наравно, обезбеђивање довољно хране и пића) и држање куће из школе (најмање недељу дана) је практичан начин да се спречи ширење инфекције на вас и другу децу. Ако је потребно, нека пацијент носи маску за лице и нека нокти буду кратки како би се спречило ширење вируса.
   • Генерално је потребно 10-21 дан након излагања пилећим козицама да би се инфекција развила.
   • Водене козице се могу ширити и контактом са осипом код људи који имају херпес зостер (мада не ваздух услед кашљања или кијања), јер је узрокован и вирусом варицелла зостер.

Део 2 од 2: Спречавање ширења водених козица

1. Дезинфикујте свој дом и руке. Пошто су водене козице толико заразне и могу кратко време преживети ван тела, правилно санирајте свој дом као превенцију када је ваше дете или други члан породице заражен. Добар превентивни приступ је редовна дезинфекција радних плоча, столова, грана столица, играчака и других површина које су могле доћи у контакт са зараженом особом. Размислите о томе да резервишете купатило само за заражену особу током болести, ако је могуће. Поред тога, руке бисте требали дезинфиковати неколико пута дневно прањем редовним сапуном, али немојте претерати са средствима за чишћење руку или антибактеријским сапунима јер могу поспешити раст „отпорних бактерија“.
   • Природна дезинфекциона средства за домаћинство укључују сирће, лимунов сок, слану воду, разблажени белило и водоник-пероксид.
   • Такође се побрините да се одећа, чаршави и пешкири заражене особе редовно и темељито перу - додајте соду бикарбону у прање ради јачег чишћења.
   • Потрудите се да не трљате очи и не стављате прсте у уста након додиривања некога са воденим козицама.
2. Пустите болест да тече својим током. С обзиром на то да водене козице у великој већини случајева нису озбиљна болест, омогућавање њеног одвијања је најбољи начин да природно постанете имуни на вирус варицелла зостер, спречавајући будуће инфекције. Типична инфекција водених козица траје између 5 и 10 дана и развија се препознатљивим осипом, благом температуром, губитком апетита, благом главобољом и општим умором или малаксалошћу.
   • Једном када се појави осип од водених козица, он пролази кроз три фазе: подигнуте ружичасте или црвене квржице (папуле), које се пробијају након неколико дана, пликови испуњени течношћу (пликови), који се брзо стварају из папула пре пуцања и цурења, и красте који покривају сломљене везикуле и потпуно се зарасте у року од неколико дана.
   • Сврабљиви осип се прво појављује на лицу, грудима и леђима пре него што се прошири на друге делове тела.
   • Током инфекције водених козица може се створити чак 300-500 пликова.
3. Разговарајте са својим лекаром о антивирусним лековима. Поред превентивне вакцинације, антивирусна средства се препоручују особама са високим ризиком од компликација од водених козица или се понекад преписују како би се скратило трајање инфекције и зауставило њено ширење. Као што и само име говори, антивирусни вируси могу да убију вирусе или спречавају њихову репродукцију у вашем телу. Уобичајено прописани антивирусни лекови у лечењу водених козица су ацикловир (Зовирак), валацикловир (Валтрек), фамцикловир (Фамвир) и интравенска терапија глобулином (ИВИГ). Ови лекови се користе за сузбијање тежине симптома водених козица, за разлику од њиховог спречавања, па се обично дају у року од 24 сата од појаве препознатљивог осипа.
   • Валацикловир и фамцикловир треба давати само одраслима, а не деци.
   • Природни антивирусни препарати које можете узимати као суплементе су они који садрже витамин Ц, екстракт листова маслине, бели лук и уље оригана. Питајте натуропата, киропрактичара или нутриционисту како се природним антивирусним средствима можете заштитити од водених козица.

Савети

• 15-20% људи који су примили једнократну вакцину против варицеле, и даље ће добити водене козице када су јој изложени. Међутим, то је обично много блажа инфекција и ретко озбиљна.
• Иако вакцина против варицеле није погодна за труднице, алтернативна ињекција имуноглобулина против варицеле може се заштитити трудницама које нису имуне од водених козица.
• Запамтите, ако добијете водене козице упркос вакцинацији, можете заразити друге.

Упозорења

• Разговарајте са својим лекаром ако сте ви или ваше дете били изложени пилећим козицама и нисте вакцинисани - ово је посебно важно када је реч о малој деци, трудницама или било коме чији је имунолошки систем можда ослабљен.
• Одмах се обратите лекару ако ви или ваше дете имате следеће симптоме: осип на кожи праћен вртоглавицом, убрзаним пулсом, отежаним дисањем, губитком координације мишића, погоршањем кашља, повраћањем, укоченошћу врата и / или високом температуром (39 ° Ц или виши).