Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Метод 1: Урадите сами
• Метод 2 од 3: Метод 2: Хипнотерапија
• Метод 3 од 3: Метод 3: Постаните метафизички
• Савети
• Упозорења

Да ли сте били астронаут? Истраживач? Глумица или краљ? Желите ли знати? Откривање прошлих живота може бити забавно. Лако је, опуштајуће и не морате бити хипнотерапеут да бисте истраживали! Следите ова детаљна упутства и зачас ћете оживети своје прошле животе.

На корак

Метод 1 од 3: Метод 1: Урадите сами

1. Припремите своју собу. Уверите се да није ни превруће ни прехладно. Затворите завесе и искључите ТВ, радио и телефон. Ако имате генератор буке, можете га укључити довољно гласно да прикрива спољне звукове. Испробајте једно од следећих подешавања:
   • Бела бука. Звучи помало као телевизор који нема пријем.
   • Ружичаста бука. Ово подсећа на звук водопада.
   • Смеђа бука. Подсећа на звук таласа са мора у даљини.
2. Опустите се, пронађите унутра мирно место. Седите или лезите у тихој, затамњеној соби. Урадите то у тренутку када сте будни, а ум и тело смирени. Ако сте гладни или растресени, биће тешко концентрирати се.
3. Опустите своје тело. Лезите на кревет или где год желите да направите своју самохипнозу и само се опустите неколико минута да бисте се припремили за путовање.
4. Припремите се. Затворите очи и удобно се сместите. Лезите на леђа са рукама уз бок и купајте се у заштитном светлу:
   • Замислите да вас обавија бело светло. Погледајте га својим умним оком, сјаји на ногама, ногама, коленима, бутинама, горњем делу тела и рукама, врату, лицу, глави. Ово бело светло вас окружује попут блиставе магле и штити од свих негативних утицаја. Представља љубав и топлину и просветљење, окружени сте сјајем и штите вас од сваког зла.
   • Види то у својој глави. Осетите топлину и позовите је да вас прогута. Поновите себи, наглас или у мислима: "Удишем снажну, заштитну енергију. Ова енергија гради ауру заштите око мене. Ова аура ће ме увек заштитити".
   • Кажите ово пет пута са пет инхалација. Након овога, усредсредите се на визуализацију и осећај енергије, чинећи је светлијом и моћнијом. Сада узмите следећу боју која вам падне на памет и понављајте док не будете спремни за следећи корак.
5. Започните своје путовање. Замислите себе у дугачком ходнику са великим вратима на крају. Покушајте да замислите овај ходник што детаљније, шта год вам падне на памет.
   • Ваш ходник може бити сав у злату и филиграну, или готички попут катедрале, сав од драгуља или шумског пода са луком грана изнад главе - све зависи од вас.
   • Који год курс направите у свом уму, користите га сваки пут када истражујете своје прошле животе. Замислите овај ходник са очекивањем да ћете, када дођете до краја, када дођете до великих врата и окренете дугме, открити прошли живот.
6. Прошетајте својим ходником. Направите сваки корак кроз ходник са сврхом. Гледајте стопала како додирују земљу, визуализујте сваки аспект свог путовања док се приближавате великим вратима - мирис собе, звукови у окружењу, боја светлости.
   • Када коначно дођете до краја - када се осећате као да сте спремни, а не пре тога, ухватите кваку. Погледајте себе како то радите, осетите текстуру кваке и звук механизма када је окренете. Једном откључано, удахните и лагано отворите врата.
7. Добродошли у прошли живот. Прихватите прво што видите с друге стране врата као нешто са једног од ваших претходних нивоа постојања.
   • То може бити нешто тако апстрактно попут жуте боје или тако светло и живописно попут вољеног детета у вашем наручју. Узми све што видиш као темељ. Надовезујте се на томе. Осети. Задржите слику у свом уму и отворите је, прихватите све што вам падне на памет.
   • Можете открити да „жуто“ постаје тепих. Улазећи дубље у своју визију, можете открити да је то жуто сунце које сија на тепих. Можда изненада схватите да је тај тепих у кући у Лондону ... и тако даље.
   • У овом тренутку можете почети сумњати у себе, али будите уверени да се сећате прошлог живота.
8. Имају стрпљења. Ако не видите ништа, покушајте да размислите о нечему што волите, попут омиљеног хобија или одредишта за путовања. Можете се запитати: "Зашто ми се то толико свиђа? Да ли би то могло бити повезано са прошлим животом?"
   • Ако и даље не видите ништа, испробајте методу ципела: погледајте ноге и узмите први пар ципела одакле можете да се носите и радите. Можете да видите сандале и тада схватите да носите тунику. Или ћете можда видети мале шиљасте ципеле и схватити да носите велику свилену балску хаљину.
   • Ако се нечега сетите - чак и само пар ципела - и сигурни сте да у томе има истине, своју следећу медитацију можете започети одавде. Увек започните сваку сесију нечим што сте раније видели. Увек радите од познатог до непознатог.
9. Прихвати оно што видиш. Изгледаће као да сами измишљате ове слике. Понекад јесте и морате то прихватити као део процеса покушаја да се сетите својих прошлих живота.
   • Ове визије готово увек имају неке истине у себи. Нећете знати са сигурношћу док не направите приличан број медитација из прошлих живота и не видите одређене обрасце и детаље који непрестано пролазе.
   • У међувремену, морате одлучити да верујете да је оно што видите истинско; ако то не учиниш, нећеш стићи никуда. Ваш аналитички ум ће уклонити било коју слику као производ ваше страствене маште.
10. Повратак у садашњост. Осим ако се нисте морали удаљити од непријатног сећања, у једном тренутку проток слика ће једноставно престати. Видите да више не долазе нове слике или је ваш аналитички ум случајно активиран нечим што сте видели ... и онда сте готови. Не преостаје вам ништа друго него да отворите очи.
    • Ако се то не догоди, а ви сте спремни да се вратите у садашњи живот, замислите врата одакле сте започели. Отворите врата и прођите ходником који сте замислили - и реците себи да ћете се, кад дођете до почетне тачке, освежити и да ћете се детаљно и јасно сећати свог прошлог живота.

Метод 2 од 3: Метод 2: Хипнотерапија

1. Посетите хипнотерапеута. Понекад су потребни ресурси да бисмо се сетили прошлих живота које не можемо сами контролисати - само-хипноза, на пример, може бити веома тешка. Цертификовани хипнотерапеути који су се специјализовали за повратак прошлим животима обучени су у тој области. Ево како можете очекивати да вас воде:
   • Могу да пуштају музику док вас разговарају у опуштеном стању, чинећи да се осећате сигурно, топло и пријатно. Препустите се и пронађите свој унутрашњи мир.
   • Очистите свој ум и пустите да се све догоди природно.
   • Опустите мишиће у телу, посебно врат и рамена.
   • Како се више опуштате, терапеут може да говори о светлости, како она пролази кроз вас, допирући до сваког дела вашег тела, док вас потпуно не окружи.
   • Када будете спремни и потпуно опуштени, они ће вам отворити врата прошлих живота водећи вас напред-назад кроз време.
   • Подстакнуће вас да што детаљније истражите своја сећања.
   • Такође вас могу вратити у материцу и омогућити вам да се препородите у прошлом животу.
   • Ако сте открили свој прошли живот, они ће вас водити кроз њега, подстичући вас да га осећате онако како се сећате, али када се пробудите, сетићете се своје прошлости.
   • Када сте на крају сесије, терапеут ће вас полако враћати у садашњост и ваш тренутни живот.
2. Честитам! Управо сте искусили свој прошли живот.

Метод 3 од 3: Метод 3: Постаните метафизички

1. Постаните верник. За неке прошли животи нису толико место где идете, већ део онога што јесте. За многе културе током историје човечанства, реинкарнација је срж њихових веровања.
   • Постоје различити изрази за реинкарнацију и многе религије верују у њу на овај или онај начин. Док већина облика абрахамских религија (јудаизам, хришћанство и ислам) не верује у реинкарнацију, већина других верује.

Савети

• Не труди се превише. Требало би да буде једноставно и природно. Не бисте требали вршити притисак на то.
• Ако у прошлом животу видите нешто узнемирујуће, сетите се да увек имате своју заштитну ауру око себе. Можете отићи чим желите. Не морате остати и гледати сваки језив тренутак.
• Не самохипнотизујте неколико дана или пречесто. Ако се превише потрудите, добићете нетачне подсетнике. Ако оставите неко време између (недеља или месеци), у белешкама ћете видети да сте одређене информације видели више пута - снажан показатељ да је оно што видите стварно.
• Будите спремни открити истину у ономе што видите (или осетите, намиришете или чујете). Знате шта је истина кад је пронађете. Можете доживети сећање на прошли живот и изненада добити откривење о нечему у свом садашњем животу.
• После сесије или након што сте записали своје мисли и идеје, покушајте да смислите посебне ствари са којима сте имали „везу“. То могу бити, на пример, језик, музика (врло честа), места и мириси. Можда су вам се ти елементи свиђали или не свиђали. Ово вам може помоћи да откријете део себе који је чудан, али познат, баш као и ваши прошли животи.
• Повратак у прошле животе има везе са памћењем душе и путовањем душе. То си ти. Фреуд, Јунг и други психолози сложили су се да је до подсвести - тамо где се чувају сећања и информације - можда тешко доћи, али не и немогуће.
• Употребљавајте исте речи изнова и изнова да бисте се заштитили и исте визуелизације да бисте постигли „ефекат Павлов“.
• Можда то неће одмах успети, па покушавајте док не успете да се нечега сетите.

Упозорења

• Схватите да се неке прилично чудне ствари могу догодити када тражите прошле животе и самохипнозу. Најчешћи феномен је нешто попут изласка из тела. Осећај је да лебдите изнад себе, као да сте дух и висите над телом лежећи на кревету. Иако то није прошло животно искуство, приближава вас духовном него икад, омогућавајући вам да се боље сећате својих прошлих живота. Ово искуство је често праћено повећаним пулсом и РЕМ-сличним покретима очију док „гледате“ шта се догађа око вас.
• Постоји стара кинеска изрека: „Није важно да ли је мачка црна или бела, све док се подудара с мишевима“. Са строго психолошке тачке гледишта, није важно да ли су сећања на прошле животе кроз хипнозу стварна или су облик експерименталног позоришта. Све док људи могу да реше проблеме са тим, у реду је.
• Постоје многи извештаји о деци која се сећају прошлих живота. Догађаји, имена и места којих се сећају без њиховог знања. Ова деца понекад имају само 2 године.
• Још један уобичајени феномен који се може догодити је „фрагментација“. Ваша сећања постају живописнија, пулс вам се убрзава и осећате се као да сте врло, врло мали, као да је цело ваше биће сачињено од малене трунчице свести која вири тамо где би требало да буду ваше очи. Слике које видите су тада исецкане, као комади разбијеног стакла. Можете почети да видите апстрактне ствари и облике, као у необичном сну. Полако, сви сећања на ваш прошли живот преузимају ови фрагменти. Цело ово искуство може бити узнемирујуће. Али само узми те чудне и апстрактне ствари као нормално. Не брини о томе. Само се склони од кипова и стани. Када размислите о свом телу (и да сте у њему) аутоматски ћете му се вратити.
• Као и код других облика религиозног искуства, и ми бисмо требали бити отворени (или барем толерантни) за истраживање успомена из прошлог живота све док нам могу помоћи да боље разумемо садашње постојање.
• Не бркајте истину са оним што желите да видите.
• Ако вам је непријатно сећање на прошли живот, схватите да можете одмах да побегнете од њега и пробудите се из самохипнозе. Иако сте заштићени белим светлом, призор и даље може бити превише болан за подношење. Само отвори очи. Ако и даље желите да гледате у непријатне стране свог прошлог живота, постарајте се да га гледате сами, да га не проживљавате и да сте сигурни од било какве боли или ужаса у својој топлој чахури заштитне светлости - гледајте тај живот као да је филм, глуме га глумци. Реците себи да вам не може нашкодити и да вас не сме узнемирити.
• Многи људи у савременој западној култури сумњичави су према прошлим животима јер још увек нисмо у могућности да пружимо научне доказе да реинкарнација постоји - иако пола света верује у то (нико никада није узео још један римски новчић са сесије хипнозе, на пример).