Уклоните заглављене сочива

Садржај

На корак
Метод 1 од 3: Уклањање меких контактних сочива
Метод 2 од 3: Уклањање тврдих контактних сочива
Метод 3 од 3: Добра хигијена контактних сочива
Савети
Упозорења

Већини корисника контактних сочива понекад је тешко уклонити сочиво. Овај проблем је нарочито чест код људи који их већ дуго не носе. Контактна сочива могу да се заглаве јер се осуше од прекомерне употребе или зато што су склизнула са свог места. Помоћу ових упутстава можете избацити тврдоглаву сочиву из ока, било да носите меке или тврде сочива.

На корак

Метод 1 од 3: Уклањање меких контактних сочива

Перите руке. Увек треба да имате чисте руке приликом уметања или уклањања сочива. Ваше руке садрже хиљаде бактерија из ствари које додирујете свакодневно, укључујући и фекалне бактерије. Да бисте избегли инфекцију, оперите руке сапуном и топлом водом пре додиривања очију.
- Са заглављеним сочивима, још је важније да оперете руке, јер ћете вероватно морати додиривати око дуже. Што дуже прсти дођу у контакт са оком, то је већи ризик од контаминације.
- Не осушите длан или врхове прстију на пешкиру. У супротном бисте могли увући влакна или чуперке пешкира у око.
Остани прибран. Ако се успаничите или сте нервозни због ситуације, само ће отежати уклањање сочива.Ако сте нервозни, удахните неколико пута дубоко пре него што наставите даље.
- Не брини! Ваша контактна сочива не могу да се заглаве иза очне јабучице. Коњунктива (слузница вашег ока) и мишићи око вашег ока (ректусни мишићи) чине ово немогућим.
- Није озбиљан здравствени ризик ако имате меку контактну сочиву заглављену у оку, осим ако је дуго не остављате у себи. Иако може бити иритантно, мало је вероватно да ће оштетити ваше око. Међутим, фиксна сочива могу оштетити рожњачу ако је сломљена, што доводи до инфекције.
- Ако сте неколико пута неуспешно покушали да уклоните сочиво, направите паузу. Сједните и опустите се.
Пронађите где је сочиво. У многим случајевима контактне леће могу да се заглаве јер су се помериле са тачног места на рожњачи. Ако је то случај са вама, прво морате осетити где се налази сочиво пре него што га можете уклонити. Затворите очи и опустите капке. Морали бисте да осетите где је сочиво. Ако га не осетите испод поклопца, нежно додирните поклопац прстима и погледајте где га осећате.
- Ако се сочиво померило у угао ока, можете га уочити само погледом у огледало.
- Погледајте у супротном смеру сочива. На пример, ако осетите да вам се сочиво налази у десном углу ока, погледајте лево. Или ако осетите да вам се сочиво заглавило испод ока, погледајте горе. Сочиво може постати видљиво.
- Ако не можете да осетите или видите сочиво, можда вам је испало из ока.
- Ставите прст на врх капка (близу обрве) и повуците га горе како би капак био отворен. Ово вам омогућава да боље видите контактне леће. Имајте на уму да ако гледате доле држећи капак подигнут, очни сфинктер постаје парализован и не можете га стиснути док поново не подигнете поглед.
Навлажите сочиво. Сочива могу да се заглаве јер се исушују. Навлажите сочиво физиолошким раствором. Ако је могуће, нанесите физиолошки раствор директно на сочива. Сачекајте неколико минута да се сочиво навлажи и омекша.
- Ако вам се сочиво заглави испод капка или у углу ока, додатна влага може вам помоћи да га вратите на право место, где га је лакше уклонити.
- Сочиво често можете уклонити навлаживањем. Трепните неколико пута или затворите очи на неколико секунди, а затим поново покушајте да уклоните сочиво.
Масирајте капак. Ако је сочиво запело или запело испод капка, затворите очи и врховима прстију нежно масирајте капке.
- Ако сочиво још увек није на свом месту, покушајте да га превучете преко рожњаче.
- Ако вам је сочиво запело испод капка, може вам помоћи да гледате доле док масирате капак.
Промените свој приступ. Ако је сочиво на правом месту, али и даље неће изаћи, покушајте да га извадите на други начин. Већина људи истисне сочива, али их можете уклонити и лаганим притискањем прста на оба поклопца док трепнете.
- Можете користити и кажипрст и средњи прст на обе руке. Гурните равно доле прстом на горњи капак. И гурните равно горе прстом на доњи капак.
- Сочиво треба да склизне са ваше очне јабучице и да га је лако уклонити.
Подигните капак. Ако је сочиво и даље причвршћено и мислите да се заглавило испод капка, лагано повуците капак од очне јабучице и окрените га наопако.
- Да бисте то урадили, користите памучни брисач и притисните средину поклопца док повлачите трепавице напред, даље од ока.
- Нагните главу уназад. Морали бисте да видите контактну лећу ако је заглављена испод капка. Нежно га уклоните испод капка.
- Да бисте то урадили, можда ће вам требати помоћ пријатеља или члана породице.
Идите код офталмолога. Ако ништа не успе или ако вам око постане изузетно црвено или надражено, посетите локалног лекара, оптичара или болницу. Они вам могу уклонити сочиво без даљњег оштећења ока.
- Ако мислите да сте огребали или на неки други начин оштетили око у покушају да уклоните сочиво, одмах се обратите свом лекару. Требало би да се обратите лекару о могућим оштећењима, без обзира да ли сте успешно уклонили сочиво или не.

Метод 2 од 3: Уклањање тврдих контактних сочива

Перите руке. Добро очистите руке водом и сапуном. Не осушите прсте којима ћете додиривати око, како вам не би ушли прашци у око. Увек треба да имате чисте руке приликом уметања или уклањања сочива.
- Правилно прање руку посебно је важно када требате додиривати око дуго времена, на пример када желите уклонити залепљено сочиво.
Остани прибран. Заглављена сочива нису хитна ситуација, а живци ће само отежати проналажење и уклањање.
- Ваша контактна сочива не могу да се заглаве иза очне јабучице. Коњунктива (слузница вашег ока) и мишићи око вашег ока (ректусни мишићи) чине ово немогућим.
- Није озбиљан здравствени ризик ако имате контактну сочиву заглављену у оку, осим ако је дуго не остављате у себи. Иако може бити иритантно, мало је вероватно да ће оштетити ваше око. Ако је контактна лећа сломљена, може бити болно.
Пронађите где је сочиво. У многим случајевима се тврда контактна сочива могу лепити јер су се померила са тачног места на рожњачи. Ако је то случај са вама, мораћете да откријете где се налази сочиво пре него што га можете уклонити.
- Затворите очи и опустите капке. Морали бисте да осетите где је сочиво. Ако га не осетите испод поклопца, нежно додирните поклопац прстима и погледајте где га осећате.
- Ако се сочиво померило у угао ока, можете га уочити само погледом у огледало.
- Погледајте у супротном смеру сочива. На пример, ако осетите да вам се сочиво налази у десном углу ока, погледајте лево. Или ако осетите да вам се сочиво заглавило испод ока, погледајте горе. Сочиво може постати видљиво.
- Ако не можете да осетите или видите сочиво, можда вам је испало из ока.
Разбити вакуум. Ако се сочиво пребацило на белило ваших очију, често га можете ослободити разбијањем вакуума између сочива и очне јабучице. Да бисте то урадили, врхом прста нежно гурните око тик изван руба сочива.
- Масирајте очну јабучицу не као што бисте то учинили са меким контактним сочивима. То може довести до оштећења обода сочива на површини вашег ока када се помери.
Користите сиса. Ако се сочиво заглави, купите малу усисну чашу доступну у већини апотека која ће вам омогућити да уклоните сочиво. У идеалном случају, ваш оптичар ће вас научити овој техници пре него што вам препише сочива.
- Прво оперите вакуум раствором сочива. Навлажите усисну чашу са сланим раствором.
- Помоћу палца и кажипрста држите капке отворенима.
- Нанесите сису на средину сочива и извуците је. Пазите да не додирујете очну јабучицу вакуумом.
- Сочиво се може уклонити из вакуума лаганим помицањем у страну.
- Размислите о консултацији са медицинским радником пре него што одаберете ову методу. Употреба вакуума за самостално уклањање тврдих сочива може да изазове трауму вашег ока.
Ако је потребно, обратите се лекару. Ако не можете да уклоните сочиво, обратите се лекару, оптичару или болници како би вам они могли уклонити сочиво. Такође треба потражити медицинску помоћ ако вам око постане врло црвено или иритирано.
- Ако мислите да сте огребали или на неки други начин оштетили око у покушају да уклоните сочиво, одмах се обратите свом лекару. Требало би да се обратите лекару о могућим оштећењима, чак и ако сте сочиво успешно уклонили или не.

Метод 3 од 3: Добра хигијена контактних сочива

Избегавајте да додирујете очи пре него што оперете руке. У рукама имате хиљаде бактерија од ствари које додирнете свакодневно. Оперите руке сапуном и топлом водом пре него што додирнете очи.
- Додиривање очију прљавим прстима и рукама може довести до инфекције очију или огреботина.
Нека вам очи буду влажне. Употријебите неколико капи наочара или капи за очи како бисте одржали влажност очију током дана. Ово спречава заглављивање сочива.
- Ако вас сврби или вам очи поцрвене након употребе капи, потражите капи без конзерванса.
Одржавајте футролу сочива чистом. Чистите кућиште сочива сваки дан. Након што натакнете сочива, оперите футролу стерилним раствором или врућом (по могућности дестилованом) водом и сапуном. Не остављајте посуду пуну воде из славине. То може изазвати гљивичне и бактеријске инфекције. Оставите посуду да се осуши на ваздуху.
- Замените кућиште сочива свака три месеца. Чак и када га свакодневно чистите, бактерије и друге прљаве ствари ће на крају ући.
Мењајте раствор сочива у кућишту сочива сваки дан. Након што очистите кућиште сочива и оставите га да се осуши на ваздуху, ставите нови, чисти раствор за сочива. Раствор с временом губи снагу, па ће свакодневно коришћење свежег раствора одржавати дезинфекцију и чистоћу сочива.
Следите упутства за чишћење и дезинфекцију врсте сочива. Различите врсте сочива захтевају различите врсте средстава за чишћење. Користите право решење за сочива. Следите савете свог очног стручњака за чишћење и дезинфекцију сочива.
- Да бисте смањили ризик од инфекције, користите само комерцијалне течности, капи за очи и средства за чишћење.
Носите сочива само онако како је препоручио стручњак за негу очију. Ваш специјалиста за очи ће вам рећи колико дуго можете носити сочива сваког дана. Користите сочива у складу са овим професионалним саветом.
- Не спавајте са сочивима, осим ако вам нису прописана сочива која можете задржати дуже време. Међутим, чак ни тада професионалци не препоручују спавање са овим сочивима, јер то повећава ризик од инфекције ока.
Уклоните сочива пре него што дођете у контакт са водом. Ако ћете пливати, окупати се или се туширати или седети у хидромасажној кади, прво уклоните контактне леће. Ово минимизира ризик од инфекције.
Останите хидрирани. Сочива се могу залепити за очи када се осуше. Један од начина да се то избегне јесте да пијете довољно воде током дана. Ако пијете довољно, ваше очи ће бити влажне.
- Препоручена дневна количина за мушкарце је најмање 3 литре. Препоручена количина за жене је најмање 2,2 литра дневно.
- Ако редовно имате суве очи, клоните се алкохола и прекомерне конзумације кофеина, ако је могуће. Ови агенси исушују ваше тело. Вода је најбоља за вас, али друге добре опције укључују воћне сокове, млеко и незаслађене чајеве без кофеина попут роибоса и биљних чајева.
Престани пушити. Истраживање је показало да пушење горе исушује очи. Суве очи могу да изазову усисавање сочива. Пушачи који носе контактне леће имају више проблема са сочивима него непушачи.
- Чак и пасивни дим може да створи проблеме носиоцима контактних сочива.
Остани здрав. Проблеме са очима можете избећи ако се храните здраво, вежбате, довољно спавате и смањите бол у очима.
- Лиснато зелено поврће, попут спанаћа, купуса, кеља и другог зеленог поврћа, изврсно је за добро здравље очију. Лосос, туна и друге масне рибе са омега-3 масним киселинама могу помоћи у спречавању неких проблема са очима.
- Истраживања су показала да људи који редовно вежбају имају свеукупно здравље очију. Такође је мање вероватно да ће развити озбиљне очне болести попут глаукома.
- Недовољно спавања може утицати на вид. Најчешћи нежељени ефекат су суве очи. Такође можете имати грчеве у очима или грчеве.
- Помозите упаљеним очима кад год можете. То можете учинити смањењем одсјаја од електронике, постављањем ергономски исправног радног места и прављењем редовних пауза током рада за који користите очи.
Редовно прегледавајте очи. Редовним одласком код очног стручњака можете спречити проблеме. Редовним стручним прегледима могу се открити и очне болести попут глаукома.
- Ако имате постојећих проблема са очима или сте у касним 30-има, требало би да посећујете лекара сваке године. Одрасли у доби од 20 до 30 година треба да се подвргну прегледу сваке две године.
Разговарајте са својим лекаром о свим недоумицама. Ако вам сочива и даље усисавају очи, обратите се очном лекару. Можда имате озбиљнији проблем. Такође можете питати свог доктора о начинима како то спречити.
- Иди одмах посетите лекара ако имате било који од следећих симптома:
  - Изненадни губитак вида
  - Замућен вид
  - Бљескови светлости или "ореоли" (јако светло око предмета)
  - Болне очи, иритација, оток или црвенило

Савети

Увек је добро навлажити очи физиолошким раствором пре покушаја уклањања меких контактних сочива. Након навлаживања потребно је да прсте осушите на ваздуху и извадите сочиво. Ово може да обезбеди довољно трења тако да добро држите сочиво.
Многи градови имају мрежне именике за офталмологе. На пример, ако сте у Ротердаму и треба вам офталмолог, можете да користите хттпс://ввв.зоргкаартнедерланд.нл/оогартс.
Шминкајте се тек након што ставите сочива. Уклоните сочива пре уклањања шминке. Ово спречава шминку да вам стане на сочива.
Чврсто затворите капке (по потреби лагано притисните прстом на капак) и померите зеницу (погледајте око себе) у смеру кретања казаљке на сату 3 минута. После тога, сочиво би требало да се помери са места где је заглављено и лако га можете ухватити.

Упозорења

Увек држите руке, футроле за сочива, пешкире и све што дође у контакт са очима или контактним сочивима. У супротном, ваше очи могу да се заразе.
Никада не користите пљувачку за влажење контактних сочива. Људска пљувачка је пуна клица и кад ставите пљувачку на сочива, све то ставите у очи.
Пре него што га ставите у око, погледајте упутства на кутији са раствором сочива. Основни физиолошки раствор је сигурно користити као хидратантну крему за сочива, али неке течности садрже средство за чишћење које ће опећи очи ако га ставите директно у око.
Никада не носите забавна сочива или друга сочива која можете купити без рецепта. Ова сочива могу да изазову огреботине, ране, инфекције, па чак и трајно слепило.
Ако ваше око остане црвено и надражено након уклањања сочива, потражите преглед код очног лекара. Ово би могао бити знак да сте огребали рожњачу.