Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Избор материјала
• Метод 2 од 3: Капсуле напуните ручно
• Метод 3 од 3: Коришћење машине за пуњење капсула
• Савети
• Упозорења

Пуњење властитих капсула таблета код куће је одличан начин да убаците здраве суплементе у своју исхрану без трошења пуно новца. Требаће вам материјали, укључујући врсту и величину капсуле коју желите и зачинско биље које ћете ставити у њу. Ручно пуњење капсула је јефтиније, али може потрајати прилично времена. Ако можете потрошити мало више новца, можете купити машину за пуњење капсула да бисте брзо направили тоне капсула.

На корак

Метод 1 од 3: Избор материјала

1. Изаберите вегетаријанске капсуле ако сте на вегетаријанској дијети. Вегетаријанске капсуле су направљене од топола. Такође су одлична опција ако имате друга ограничења у исхрани. Вегетаријанске капсуле су кошер, халал и без глутена.
   • Вегетаријанске капсуле су доступне у продавницама здраве хране или на мрежи.
2. Ако немате ограничења у исхрани, користите желатинске капсуле. Желатинске капсуле су направљене од говеђе желатине. Међутим, нећете осетити никакав укус говедине! Обично су нешто јефтиније од вегетаријанских капсула.
   • Идите у продавницу здраве хране за желатинске капсуле или их купите на мрежи.
3. За стандардну дозу одаберите величину 0 капсула. Капсуле које се могу пунити долазе у неколико различитих величина, али најчешћа је величина 0, у коју може да стане око 500 мг пунила.
   • Густина и величина праха могу утицати на то колико пунила можете ставити у капсулу.
4. Изаберите капсуле величине 1 ако желите мању пилулу. Капсуле величине 1 су нешто мање од стандардне величине 0, што их чини лакшим за гутање.
   • Капсуле величине 1 садрже око 20% мање од капсула величине 0, па имајте то на уму ако желите мање.
5. Замолите свог здравственог радника да препоручи лековито биље. Увек се обратите свом лекару пре узимања било каквих додатака.У зависности од проблема који имате и биљака које лекар препоручује, додаци могу појачати ваш имунолошки систем, смањити инфекције или пружити руку помоћи вашој пробави.
   • Кајен је антиоксиданс. Иако је још увек под истрагом, можда ће моћи да помогне у ублажавању мучнине и лечењу бактеријских инфекција. Стављањем у капсулу можете уживати у њеним здравим својствима, а да при том не опечете уста.
   • Ђумбир вам може помоћи у борби против уобичајених болести као што су прехлада, загушење синуса и главобоља. Такође може помоћи у побољшању здравља варења.
   • Уље оригана (које заправо потиче од рођака биљке мажуран) може бити од помоћи у ублажавању болова.
   • Куркума може смањити крвни притисак и холестерол.

Метод 2 од 3: Капсуле напуните ручно

1. Ставите пунило у посуду. Сипајте пунило у посуду. Ако користите мешавину различитих пунила, ставите их све заједно, а затим добро измешајте. У реду је имати превише пунила за број капсула које ћете попунити. Чувајте оно што је остало у пластичној врећици која се може затворити, на хладном и тамном месту.
2. Извуците капсуле и одложите врх са стране. Капсуле се испоручују састављене. Да бисте их раздвојили, држите дном капсуле једном руком, а другом руком нежно повуците врх. Ако имате проблема са извлачењем равно, завртајте врх капсуле напред-назад док се не скине. Оставите врх са стране.
   • Врх капсула је много краћи и шири од дна. Ово омогућава да врх поново клизи преко дна капсуле када се поново састави.
3. Заграбите смешу зачина дном капсуле. Најлакши начин да напуните капсуле, а да се не просипа пуно, је да закупате смешу зачина одоздо. У потпуности напуните дно капсуле.
   • Пре пуњења капсула уверите се да су вам руке врло чисте. Такође можете носити заштитне рукавице.
4. Ставите горњу половину капсуле преко дна и притисните доле. Када напуните дно капсуле, пажљиво вратите врх капсуле. Нежно држите дном капсуле једном руком, а другом руком притисните врх капсуле.
5. Држите капсуле на хладном и тамном месту. Када завршите, ставите капсуле у врећицу која се може затворити или у теглу са поклопцем. Торбу или теглу чувајте на хладном и тамном месту.
   • Направите довољно капсула одједном за један или два месеца. Ако зарадите више од тога, можда су истекли пре него што их можете узети.
   • Ако живите на влажном месту, ставите пакетиће силика гела у теглу са таблетама. Пакете силика гела можете купити на мрежи или оне који долазе у пакету имају ципеле, лекове или друге производе.

Метод 3 од 3: Коришћење машине за пуњење капсула

1. Изаберите машину за пуњење капсула на основу величине капсуле. Свака машина за пуњење капсула ради са само једном величином капсуле. Приликом избора машине, обавезно одаберите ону која одговара величини капсуле коју сте изабрали.
   • Машине за пуњење капсула можете пронаћи у већини продавница здраве хране и на мрежи. Коштају око 20 €.
2. Поставите основу машине на постоље. Поставите основу уређаја на приложено постоље тако да буде учвршћена док пуните и састављате капсуле.
   • Машина за пуњење капсула такође се испоручује са постољем и горњим делом у који можете ставити врх капсула.
3. Поставите дно капсула у подножје машине. Повуците капсуле. Поставите подножје у сваки урез на дну машине. Не стављајте више од једног дна у сваки отвор.
   • Дно капсуле је много дуже од врха. То омогућава да врх клизи преко дна када су запечаћени.
4. Излијте пунило преко рупа на дну машине. Ставите пунило у мерну чашу, а затим га прелијте преко рупа на дну капсула.
5. Распоредите пунило у свако дно. Машине за пуњење капсула обично се испоручују са пластичним картицама које можете користити за пуњење капсула. Једном када сипате пунило у рупе на основи машине, морате га равномерно распоредити. Користите картицу да обришете прах преко празнина како бисте прах равномерно распоредили. Тако се пуне капсуле.
   • Ако картица није испоручена са уређајем, можете да користите комад чисте, тврде пластике, попут кредитне картице, да бисте равномерно распоредили прах.
6. Користите приложени тучак да збијете пунило ако је потребно. Ако у првом покушају нисте могли да напуните капсуле у потпуности, употребите тампер да стиснете пунило и ослободите више простора. Поравнајте језичке отиска са отворима на којима су капсуле, а затим лагано притисните надоле да бисте стиснули пунило у свакој капсули.
   • Печат личи на равни комад пластике са иглама које вире на једној страни.
7. Поновите поступак пуњења када притиснете пунило. Нанесите више пунила на рупе у којима су капсуле, а затим приложеном картицом равномерно распоредите по рупама.
8. Ставите врх капсула у врх машине. На врху машине налазе се отвори на које можете поставити врх капсула. Нежно притисните надоле док убацујете капсулу у сваки отвор на врху. Пупољци би требали бити чврсто залепљени у отворима, чак и ако врх машине окренете наопако.
9. Поравнајте врх машине са дном и притисните доле. Уклоните основу машине са постоља. Затим пажљиво окрените горњи део машине тако да се отвори на врху и на дну поравнају. Гурајте врх машине док не престане да се сабија. Пупољци би требали бити чврсто залепљени у отворима, чак и ако окренете врх машине наопако.
10. Уклоните врх машине и извадите готове капсуле. Када извадите врх машине из основе, видећете дно капсула како вири из врха машине. Притисните врх машине да бисте ослободили капсуле.

Савети

• Ако желите да имате потпуно исту количину пунила у свакој капсули, боље је да користите машину за пуњење капсула уместо ручног пуњења капсула.

Упозорења

• Немојте дробити лекове на рецепт да бисте их мешали са другим пунилима у домаћим капсулама. Лекови на рецепт могу на опасан начин комуницирати једни са другима и са биљним суплементима.