Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Проналажење пута у вези
• 2. метод од 3: Процените своја осећања према тој особи
• 3. метод од 3: Размотрите сопствене емоције
• Савети

У вези може бити тешко утврдити шта осећате, посебно рано. Ако се борите са мешаним осећањима према потенцијалном романтичном партнеру, то је сасвим нормално. Одвојите тренутак да размислите како се осећате. Да ли вас привлачи ова особа? Да ли сте спремни да се обавежете? Да ли осећате блиску везу? Полако у вези, трудећи се да будете свесни шта осећате и зашто. Ако сте и даље у недоумици, размислите о властитим емоцијама. Постоји ли разлог због којег имате ове сумње? Ако јесте, шта можете учинити да то промените? Уз мало времена и саморефлексије, могли бисте да решите помешана осећања у вези.

На корак

Метод 1 од 3: Проналажење пута у вези

1. Нека ствари полако напредују. Ако нисте сигурни како се осећате, посебно рано у вези, будите стрпљиви. Не будите пребрзи са обавезивањем ако нисте сигурни како се осећате. Важно је да у било којој вези пустите да се ствари развијају својим темпом, посебно ако су ваша осећања помешана.
   • Радите по свом распореду. Ако нисте сигурни како се осећате према некоме, онда не бисте требали жртвовати много свог времена и потреба за том особом. Док истражујете своја осећања, требало би да пратите и своје хобије и друштвене обавезе.
   • Ако веза још нема званични статус, не брините. Не покушавајте да инсистирате на обавезивању друге особе ако још увек нисте сигурни како се осећате поводом тога - није срамота неко време бити у сивој зони везе.
   • Такође морате водити рачуна о себи. Једите добро, вежбајте и одморите се. Пазите на себе као и обично.
2. Будите заузети својим интересима. Желите да будете сигурни да и даље можете бити своји са овом особом. Будите заузети својим хобијима и интересима. Погледајте да ли се ова особа уклапа у ваш свет. Ово вам може помоћи да процените да ли вам љубав одговара.
   • Јасно реците шта мислите да је важно. Ако радије останете унутра него да изађете у петак, замолите вољену особу да дође. Погледајте како се он или она уклапају у ваш свет.
   • Узмите у обзир властите интересе. Ако сваког другог петка идете у књишки клуб, немојте се заустављати, чак и ако вас партнер позове негде другде. Уверите се да ваш партнер подржава ваше интересе и омогућава вам да остварите своје задовољство и друштвени живот. Ако то учини, добар је знак да се ова веза може уклопити у ваш живот.
3. Покушајте да се забавите заједно. Забава је важан аспект сваке романтичне везе. Тешко је остати с неким кад се вас двоје не забављате заједно. Ви и ваш партнер заиста бисте требали уживати у међусобном друштву. Покушајте да направите нешто забавно са својим партнером. Погледајте да ли се осећате срећније и сигурније. Ако се борите за забаву, то би могао бити лош знак за дуготрајну везу.
   • Дефиниција забаве разликује се од особе до особе, па одаберите нешто што ћете обоје радити. На пример, ако обоје волите кабаре, идите заједно на представу у позориште.
   • Такође можете позвати свог партнера на друштвене догађаје са пријатељима. Погледајте да ли присуство вашег партнера утиче на групу позитивно или негативно. Да ли волите да друштвене догађаје забавите? Да ли се он или она уклапају у ваш свет?
4. Избегавајте секс као мотор који негује осећај блискости. Ако имате мешана осећања, можете покушати да их потиснете. Многи људи користе секс као покушај наметања осећаја блискости. Међутим, ово ће ретко довести до трајних осећања емоционалне блискости са другом особом. Не очекујте да ћете се тиме решити помешаних осећања.
5. Направите паузу ако је потребно. Ако не можете да схватите како се осећате и већ сте неко време у вези, одмор вам може помоћи. Обоје ћете можда морати да искусите лични раст ван везе. На крају, можда ћете желети да оживите љубав.
   • Ако се одлучите за паузу, поставите јасне границе. Јасно објасните партнеру колико често ћете се виђати током паузе, ако их има, и да ли током паузе можете имати друге везе и секс. Одлучите да ли станка има фиксну крајњу тачку или ћете ствари оставити мало отворене.
   • Пре него што се вратите после паузе, истражите своја осећања. Будите искрени према себи како се осећате.Да ли вам заиста недостаје особа? Да ли се осећате тужно због његовог или њеног одсуства? Да ли осећате да сте одрасли као особа док је друга особа била ван слике? Ако је тако, можда би било добро да се поново састанете. Међутим, ако сте се због удаљености од партнера осећали слободније и срећније, можда би било добро прекинути везу.
6. Разговарајте о својим осећањима са другом особом. Ако сте у озбиљној вези и почињете да мешате осећања, може бити добра идеја да о томе будете отворени са својим партнером. Ако желите да спречите везу да се заврши, одвојите време за разговор о проблему и пронађите заједничко решење. Обавестите свог партнера унапред да желите да разговарате о вези. Реците нешто попут: „Борио сам се са збуњујућим осећањима и волео бих да разговарам вечерас кад завршите са послом“.
   • Покушајте да се усредсредите на овде и сада док изражавате своја осећања. Избегавајте да наводите ствари из прошлости, чак и оне ствари које појачавају збуњујућа осећања. Уместо тога, фокусирате се на то како се осећате тренутно. На пример, „У последње време имам мешана осећања о нашој заједничкој будућности. Желим да знам како се осећате по овом питању “.
   • Слушајте колико причате. Нека ваш партнер подели своја осећања са вама. И ваш партнер се може осећати исто, у том случају вас двоје треба да процените будућност везе. Потрудите се да заиста разумете шта ваш партнер говори. По потреби поставите разјашњена питања.
   • После разговора, покушајте да имате идеју како даље. На пример, можете да одлучите да желите да направите паузу. Можете одлучити да заједно посетите терапеута. Такође можете одлучити да ће се веза прекинути.
7. На крају, донесите одлуку о вези. После неког времена морате да донесете одлуку о томе где се налазите. Након одмеравања неколико фактора, размислите да ли су ваша осећања искрена и, ако јесте, да ли желите да останете у овој вези. Ако сматрате да вам веза није довољно важна, можда је боље да се пребаците на пријатељство.
   • Чак и унутар здраве везе, с времена на време могу се јавити помешана осећања. Немојте бити узнемирени због неизвесности која се с времена на време може појавити ако одлучите да идете даље.

2. метод од 3: Процените своја осећања према тој особи

1. Размислите о привлачности. Привлачност је кључ најромантичнијих веза. У романтичној вези на крају постајете физички блиски. Размислите о нивоу физичке привлачности коју осећате према овој особи.
   • Размислите о томе како се осећате према тој особи у физичком смислу. Да ли вас привлачи он или она? Мислите ли да је обострано? Ако је тако, можда постоји потенцијал за романтичну везу.
   • Имајте на уму да међусобна привлачност не би требало да буде главни фактор. Пријатељи често осећају међусобну привлачност једни према другима која је понекад упоредива са романтичном. На пример, можете чезнути за пријатељем кад га нема или недостајати тој особи. Покушајте да процените да ли је привлачност коју осећате према овој особи и физичка и романтична.
   • Да ли се пуно смејете и смејете са овом особом? Да ли се радујете датумима и састанцима? Да ли вас двоје имате иста интересовања и страсти којима се бавите заједно? Ако је тако, ово може бити добра основа за љубав.
   • Међутим, ако сумњате, запитајте се да ли се забава коју заједно проводите осећа романтичном. Пријатељи се често насмеју и забаве заједно. Ако током забавних времена не осетите романтичну искру, онда је ова веза можда погоднија за пријатељство.
2. Питајте се да ли се осећате као да сте близу другог. Провођење времена с неким може учинити да се осећате веома везано. Требали бисте бити у могућности да отворено поделите своја осећања, мисли и бриге са овом особом. Ако се мучите да се осећате везаним или ако вам блискост више личи на пријатељство, онда ова особа можда није одговарајући романтични партнер за вас.
3. Потражите заједничке циљеве. Заједнички циљеви су важни за романтичну везу. Ово је једна ствар која помаже да се романтична веза разликује од пријатељства. Пријатељи немају нужно исте циљеве. Међутим, романтични партнер мора имати сличне циљеве као и ви како бисте вас двоје могли да се подударате.
   • Размислите о дугорочним циљевима. Да ли ви и ова особа имате исте амбиције? Да ли замишљате сличну будућност за брак и децу? Ове ствари су важне када је реч о бављењу романтичном везом. Ако се ваши ставови у овим областима разликују, то може бити разлог зашто имате помешана осећања. Можда би било боље да ову везу претворите у пријатељство.
   • Такође морате размишљати о својим уверењима. Имате ли ви и ова особа сличне погледе на политику, религију и моралне вредности? Иако не морате увек да се слажете са неким у романтичној вези, одређене заједничке вредности су важне. Ако се ви и ова особа често не слажете, ово такође може бити извор сумњи у вези.
4. Размислите да ли сте под чаролијом њега или ње. У романтичној вези приметићете да интензивно размишљате о другом. Можда га у мислима ставите на пиједестал и сматрате да су мане и осебујне шармантности шармантне. Такође можете осећати да друга особа има супериорне вештине, интелигенцију и сјајну личност. У пријатељству вас особа обично не очара. Ако ова врста заљубљености одсуствује, онда је боље да само будете пријатељи са овом особом.

3. метод од 3: Размотрите сопствене емоције

1. Прихватите да су емоције сложене. Често људи желе да живе потпуно без сумње у везу. Можда се осећате као да вам за особу треба само једно осећање. Мешовита осећања су честа, међутим. У ствари, већина односа с којима се сусрећете имаће одређени степен помешаних осећања.
   • Измешана осећања заправо могу одражавати зрелост. Уместо да поларизујете особу као добру или лошу особу, ви сте у стању да видите и њене добре и лоше особине. Понекад волите свог дечка због његове спонтане природе. Други пут вас може изнервирати што је тако непредвидљив.
   • Покушајте да прихватите да ће у било којој вези постојати одређени степен сумње. Ако и даље желите да будете са неким упркос помешаним осећањима, ово је заправо добар знак. Спремни сте да признате несавршености и фрустрације, али и даље желите да будете са другом особом.
2. Истражите сопствене страхове и несигурности. Ако сте осетљиви на мешана осећања и несигурност, можда постоје разлози за то. Ако имате много страхова или несигурности, често можете сумњати у себе.
   • Да ли вас је у прошлости одбио неко вама важан? Ако је тако, можда имате хронични страх од одбијања. Понављајућа се помешана осећања могу бити начин да се заштитите ако сте на сигурној страни.
   • Да ли сте несигурна особа? Ако се бојите да ћете бити напуштени и не осећате се довољно добро за љубав или посвећеност, то ће утицати на готово све ваше поступке. У односима можете имати мешана осећања јер се бојите да се не умешате.
3. Упознајте своје потребе и жеље. Да бисте просудили да ли је веза права за вас, морате знати шта желите. Знајте шта требате и желите од романтичног партнера. Откријте може ли ова особа то пружити.
   • Размислите о својим емоционалним реакцијама на догађаје у вашем животу. Како те неко најбоље може емоционално подржати? Шта треба од некога другог?
   • Може бити корисно навести особине до којих вам је стало код романтичног партнера. Питам се има ли ова особа ове особине.

Савети

• Не осећајте се као да би требало да „будете“ са њом или да „останете са њом“. Ако осећате да треба да се убедите у нешто, можда је време да се повучете и поново будете пријатељи.