Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Прихватите њену улогу
• 2. део од 3: Разговор
• 3. део од 3: Постављање граница за везу

Чак и најстабилније и најздравије везе понекад могу да се тргну када партнер одржава блиско пријатељство са неким супротног пола. Ако ваш дечко има девојку, можда се питате да ли вас вара. Такође можете искусити осећај љубоморе за време које он проводи са њом. То је сасвим нормално. Али важно је да верујете свом дечку и да не мислите одмах најгоре. Покушајте да прихватите њихову везу и покушајте да се понашате нормално према девојци свог дечка. Ако то не успе, можда ћете морати да преиспитате своју везу.

На корак

1. део од 3: Прихватите њену улогу

1. Урадите неке активности заједно. Може вам помоћи да видите да ли се другачије понаша када је она у близини. На крају крајева, можете видети да ли је тачно да су они само пријатељи.
   • Постоји проблем ако ваш дечко изненада престане да вам показује наклоност кад сте вас троје заједно.
   • Ако су заиста само пријатељи, тада ће вас поштовати и ваш дечко и његова девојка. Ако можете да будете сви заједно, а да се не осећате лоше, велика је вероватноћа да су они заиста само пријатељи и да не морате да бринете ни о чему.
2. Упознајте његову девојку боље. Ако нисте сигурни у њене намере, можда је боље провести неко време насамо са њом. Можда ћете због тога закључити да су ваше сумње неутемељене.
   • Покушајте да је видите из очију свог дечка када сте вас двоје заједно. Да ли има лепу личност? Да ли прича смешне вицеве? Да ли може добро да слуша? Дајте јој предност сумњи и немојте одмах тражити њене лоше стране.
   • Не би требало да јој буде проблем да вас боље упозна ако њихова веза није љубавна. Ако се чини да је љубоморна јер обоје играте потпуно различите улоге у његовом животу, тада мора да се огласи звоно да нешто није у реду.
3. Не будите пасивно агресивни у њиховој вези. Ако се борите да прихватите њихово пријатељство, можда ћете морати мало боље да се погледате. Пасивна агресија се може изразити када се бојите да кажете шта мислите или да будете искрени. Можда не слушате када ваш дечко говори о својој девојци. Или можда планирате забаву за његов рођендан и "заборавите" да је позовете.
   • Пасивна агресија може вам добро доћи, али такође може уништити вашу везу. Ако се затекнете да радите ове ствари, запитајте се како можете боље да ускладите своје мисли и потребе.

2. део од 3: Разговор

1. Запишите своје сумње пре него што разговарате са пријатељем. Овај корак ће вам помоћи да сортирате своје мисли по реду. Записивање својих осећања због одређених сумњи може вам помоћи да останете концентрисани и избегнете претјерано емоционално реаговање. Требало би да чује због чега сте узнемирени, а не само ваше плакање или вриштање.
   • Усредсредите се на одређено понашање или догађаје због којих се осећате лоше. То може укључивати ствари као што су телефонски позиви усред ноћи, дечко који обраћа додатну пажњу на његов изглед пре него што се сретне са њом или када га види да скрива ствари од вас.
2. Разговарајте о томе са нестраначком особом, попут брата или сестре. Погледајте да ли се ова особа слаже да сте забринути због овога. На пример, можда то заиста неће бити разлог за забринутост ако живе на другом крају земље и међусобно се виђају врло нерегуларно, за разлику од виђања сваког дана.
   • Можда ћете открити да овај аутсајдер примећује одређене ствари које су вам избегле. Такође ће вам помоћи да потврдите да ли видите стварне проблеме или сте неоправдано забринути.
   • Овај разговор ће такође бити добра пракса, тако да ћете по потреби бити спремни за разговор са својим дечком.
   • Ако одвојите време да саслушате другачије мишљење, оставићете мало времена између догађаја који је овај разговор учинио неопходним и када седнете са својим дечком да бисте о томе разговарали. Генерално, боље је дати себи најмање 24 сата након стресног догађаја како бисте се могли смирити и припремити за озбиљан разговор.
3. Приступите свом дечку на начин који не делује претеће. Немојте рећи "морамо да разговарамо ..." јер га ово може учинити дефанзивним јер осећа да постоји проблем. Подигните тему лежерно током вожње или заједничке активности. Момци се могу осећати застрашено разговорима који захтевају пуно контакта очима. Сједните поред њега и потрудите се да не будете превише сукобљени.
   • Започните са свакодневним разговором да бисте проценили како се осећа у вези са овом ситуацијом. Ако изненада постане одбрамбени или превише заштитнички настројен према својој девојци, то може указивати на то да се догађају и друге ствари.
   • Разговор би се требао фокусирати на вас обоје и не би требало да доминира он чинећи све што може да уштеди време с њом. Ако се цео разговор фокусира на то зашто он заиста треба да је види или зашто јој је заиста потребан, онда су можда битна дубља осећања.
4. Објасните своје сумње користећи изјаве „Ја“. Бити јединствен. Можда мислите да он не види да је она за њега нежна. Или вам се чини да проводе више времена заједно него ви. Изражавајући своја осећања конкретно, можете усмерити разговор на оно што желите од везе и даље од ње. Примери изјава „И“ укључују:
   • „Осећам се изостављено када радите активности које бисмо радили заједно, јер изгледа да бисте радије да ме немате тамо.“
   • „Осећам се тужно кад откажете планове са мном и на крају одете к њој јер се због тога осећам као да је лепша од мене.“
   • „Осећам се бесно када видим поруке са сликама обоје, јер се наши пријатељи питају зашто тако позирате.“
5. Покушајте да се не нервирате кад се он томе насмеје. Ако га заиста не воли, ово би могао бити његов начин да разговор остави иза себе. У неким случајевима можда није он тај који непрестано покушава да ступи у контакт. Шансе су да је она та која жели више и чини све напоре које он не примећује. Дајте му мало времена да сам размисли о његовом односу са њом.
   • Ако га упознате са чињеницом да се она понекад понаша необично, може да постане свеснији чињенице да његова девојка према њему може имати дубља осећања која он није узео у обзир. На пример, ако она позове, а он пребаци позив на говорну пошту када сте вас двоје, хоће ли наставити да зове све док он не одговори? То би могло указивати на то да је то она, а не он.

3. део од 3: Постављање граница за везу

1. Водите разговор о варању. Шта обоје сматрате неверним? Мушкарци и жене често имају различит поглед на оно што се рачуна као варање. Мушкарци се усредсређују на стварни сексуални чин, док жене ствари као што су флерт и емоционалне везе сматрају и обликом варања.
   • Утврђивањем дефиниције заједничког варања, добићете смерницу за која понашања и ствари су неприхватљиви. Обавезно будите што јаснији када помињете ствари за које мислите да се не уклапају у пријатељство са неким супротног пола.
2. Откријте где сте тачно у вези. Јесте ли ексклузивни? Или би ваш дечко имао проблема да излази са другом девојком? Обавезно се налазите на истој таласној дужини јер ће вам ово помоћи да утврдите да ли заиста постоји другачији однос са девојком.
   • Ако обоје одлучите да сте ексклузивни, ово треба саопштити девојци како бисте били сигурни да она добија исте информације као и ви.
3. Поставите само смернице са којима ћете се осећати пријатније. Можда вам је драже да се не друже заједно. Ако изгледа да ваш дечко није вољан да разговара о овим смерницама, у вези ће можда бити и више него што се усуђује да призна. Ако заиста нема љубавног интереса за своју девојку, онда би требало да буде отворен само да ради ствари са којима сте добро.
   • Ствари које треба узети у обзир укључују колико се често виђају, проводе ли време сами и како он обрађује поруке и позиве од ње док сте вас двоје заједно.
4. Преокрените ситуацију. Погледајте да ли би ваш дечко био у реду ако имате пријатеље супротног пола. Можда он уопште не разуме вашу љубомору. Подигните тему и погледајте шта ће рећи. Ово није освета, па не би требало да изађете и нађете некога ко ће га учинити љубоморним. Намера му је да му дозволи да види ствари из ваше перспективе.
5. Запамтите да је поверење важан аспект здраве везе. Велики део поверења је поштовање партнера и не скривање ствари од њега или ње. Ово такође углавном зависи од покушаја да се у некоме види најбоље.
   • То може указивати на то да се више догађа када откријете да ваш дечко скрива детаље о свом пријатељству са девојком. Објасните му да ће вам, ако он сакрије ствари, ваше поверење у њега бити оспорено.
   • Међутим, такође је важно веровати да ће вам остати веран. Ако не покаже јасне знакове да ту има још нечега, покушајте да не правите проблем од нечега што заправо није проблем.
6. Пусти, нека иде. Заиста, морате веровати свом партнеру. Међутим, ако не можете да се решите осећаја да се између њих нешто дешава, можда би било боље да следите своју интуицију. Ако вам њихова веза ствара нелагоду, а ваш дечко одбије да се повуче, онда бисте можда требали кренути својим путем.
   • Можда ћете морати да прекинете везу и ако не успете да превазиђете своју љубомору и прихватите њихово пријатељство. Можда једноставно нећете бити у стању да се носите са њим, „делећи“ своје време са неким другим. Можда ћете морати да преиспитате своја очекивања - и можда разговарате са терапеутом - пре него што будете спремни за романтичну везу засновану на поверењу.