Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Разумевање ваших тренутних прилика
• Метод 2 од 3: Једноставне ствари за повећање шансе
• 3. метод од 3: Имати близанце уз медицинску помоћ
• Савети
• Упозорења

Многи парови који желе да имају децу која се надају близанцима. Разлози за то су различити, некима се свиђа чињеница да су њихова деца у веома блиским односима једни с другима, други само желе највећу могућу породицу. Иако је просечна шанса за близанце у Холандији само око 1 од 80, стручњаци кажу да постоје одређене ствари које жене могу учинити да повећају шансу за близанце. Прехрана, етничка припадност, генетика и начин живота играју улогу у шанси за близанце. Ако желите да повећате шансе за близанце, следите ове смернице.

На корак

Метод 1 од 3: Разумевање ваших тренутних прилика

1. Знајте да су шансе просечне особе за близанце око 3%. То није толико. Али можда ниси просечан. Ако се било шта од овог у наставку односи на вас, ваше су шансе веће. Ако препознате многе или све доленаведене ствари, шансе су вам много веће. С друге стране, ако сте млада, мршава Азијка која у вашој породици нема близанце, шансе су вам изузетно мале.
   • Ако имате близанце „у породици“, посебно на мајчиној страни. Ако сте раније имали близанце, ово повећава шансу за најмање 4к.
   • Ако имате афричку крв, имате највеће шансе за близанце, праћене европском крвљу.Латиноамериканци и Азијци најмање имају близанце.
   • Ако сте високи и / или добро храњени, или чак имате прекомерну тежину.
   • Ако сте раније били трудни. Жене које су биле трудне више од 4 пута имају много веће шансе да добију близанце. Чини се да је вероватније да ће тело прихватити близанце ако је доказано да може да „рукује“ близанцима. Породице са много деце често имају и близанце.
2. Знајте да су старије жене мање трудне да затрудне, али када то и учине, већа је вероватноћа да ће имати близанце. Што сте старији, већа је вероватноћа да ћете добити близанце. Ако сте трудни око 40. године, шанса за близанце је знатно већа, око 7%. Ако и даље затрудните са 45 година, шанса за близанце је чак 17%.
   • Старије жене имају већу вероватноћу да се подвргну вантелесној оплодњи. ИВФ такође повећава шансу за близанце, види доле.

Метод 2 од 3: Једноставне ствари за повећање шансе

1. Узмите своје витамине. Људи који не добијају довољно хранљивих састојака имају мање шансе да добију близанце.
   • Сви витамини су добри, али фолна киселина највише повећава ризик. Ово можете купити у апотеци или дрогерији.
   • Фолна киселина се препоручује свим трудницама; спречава урођене недостатке. Међутим, не узимајте више од 1000 мг дневно.
2. Обавезно се храните и једите одређену храну. Генерално, превише мршави људи обично немају близанце.
   • Ако сте добро нахрањени или чак на тешкој страни, већа је вероватноћа да ћете добити близанце.
   • Боља исхрана значи да се дебљате на здрав начин. Посаветујте се са својим лекаром ако планирате да се угојите.
3. Једите млечне производе и маниоку. То су намирнице за које се сматра да повећавају шансе за близанце.
   • Студија клинике за плодност открила је да је код жена које једу пуно млечних производа док покушавају да затрудне око 5 пута већа вероватноћа да ће имати близанце него код жена које немају.
     • Фактори раста слични инсулину (скраћено ИГФ), који се производи у јетри крава, вероватно су узрок.
     • Други верују да хормони у крављем млеку могу утицати на женске хормоне, чинећи вероватније да ће имати близанце.
   • Афричко племе које једе пуно корена дивљег касаве има 4 пута више близанаца од просека на земљи. Чини се да хранљиве материје у овом поврћу стимулишу овулацију, ослобађајући више од 1 јајета.
     • Многи лекари су скептични према овој теорији, мислећи да касава нема никакве везе са близанцима. С друге стране, не боли га јести, а такође је и врло укусно!
4. Престаните да узимате таблете непосредно пре него што покушате да затрудните. Код жена које су тек престале да узимају таблете, њихово тело ради пуном брзином како би се хормони вратили у нормалу. Током прва два месеца након престанка узимања пилуле, често се током овулације ослободе 2 јајашца.
   • Ни ово није доказана теорија, али опет, не може наштетити. Према неким студијама, ово је можда тачно.

3. метод од 3: Имати близанце уз медицинску помоћ

1. Лекар може помоћи да се повећају шансе за близанце. Неки лекари су вољни да помогну свима, други помажу само ако постоји „медицинска потреба“.
   • Постоји неколико медицинских разлога због којих лекар може одлучити да помогне у покушају да роди близанце.
     • Ако сте мало старији, лекар вам може предложити покушај да имате близанце јер је ризик од абнормалности мањи него код две одвојене трудноће.
     • Постоје и други разлози због којих је боље да жена не затрудни више пута, попут секундарне неплодности, на пример. Старост и смањена плодност су други разлози због којих се желе близанци.
2. Узмите лек под називом Цломид који можете добити на рецепт. Обично се прописује за смањену плодност ради подстицања овулације, али ако је узимате као здраву жену, шанса за близанце може се повећати и до 33%.
   • Цломид делује тако што стимулише јајоводе да ослобађају више од једног јајета током овулације. Узимање Цломида такође има веће шансе да има тројке или више, па припазите!
3. Проћи вантелесну оплодњу (увод у вантелесну оплодњу). Вантелесна оплодња се некада звала „оплодња епрувете“.
   • Вантелесне оплодње врло често резултирају близанцима. Обично лекар покушава да угради више ембриона у нади да ће се један прикачити на зид материце, али често се дешава да се прикаче и два. Шанса за близанце код вантелесне оплодње је око 20-40%.
     
     
   • ИВФ може бити врло скуп. Обично прва 3 третмана надокнађује здравствено осигурање.
   • ИВФ је сада рутински третман. Није ни брз ни јефтин, али данас више није редак поступак.

Савети

• Код близанаца или више порођаја, често је већа шанса за проблеме током трудноће, попут превременог порођаја, премале телесне тежине и могуће урођених абнормалности.

Упозорења

• ИВФ не делује увек.
• Никада немојте узимати лекове на рецепт ако их није дао лекар или лекар опште праксе.
• Покушајте да имате близанце. Сви су различити и за неке људе горе наведене информације можда неће важити.
• Обавезно се консултујте са својим лекаром ако желите да изгубите или добијете килограме.