Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Решавање напукнуте, сврбежне или суве коже
• Метод 2 од 4: Спречавање ожиљака током употребе Роаццутане-а
• Метод 3 од 4: Суочавање са фотосензибилношћу
• Метод 4 од 4: Пазите на усне
• Савети

Акне су неугодан проблем. Ако се одлучите за лечење акни изотретиноином (који се често назива заштићеним именом Аццутане), можда ћете се суочити са значајним изазовом. Предности су велике, али нежељени ефекти могу бити застрашујући. Одржавајте кожу хидрираном у борби против сувоће и консултујте свог дерматолога о променама на кожи и препорукама за одржавање коже здравом док узимате изотретиноин.

На корак

Метод 1 од 4: Решавање напукнуте, сврбежне или суве коже

1. Кратко се хладите, туширајте се. Познато је да роаккутан исушује кожу. Хладни тушеви ће вам исушити лице мање од врућих и могу задржати нежељене ефекте под контролом. Кратки туш осигурава да се важне масти не испиру са коже и да се кожа не исушује. Дуготрајни тушеви и купке узрокују исушивање коже, па покушајте да је ограничите на 5-10 минута.
   • Ако је потребно, можете се туширати једним топлим (не врућим) тушем дневно. У овом случају, тог дана се не смете додатно туширати.
   • Осушите кожу. Не користите пешкир да бисте кожу осушили.
2. Користите благи или нежни шампон. Редовна употреба шампона исушиће власиште и изазвати свраб. Многи људи кажу да им уопште није потребан шампон док користе Аццутане, па пре шампонирања процените стање косе и користите га само када је то потребно.
3. Користите благи сапун. Потражите сапуне направљене од природних састојака као што су маслиново уље, лаванда, камилица, кокосово уље, пеперминт и мед. Благи сапуни обично не садрже вештачке мирисе и хемикалије и не би требало да садрже антибактеријска средства. Такође можете користити средство за чишћење намењено осетљивој кожи. Прочитајте налепнице и уверите се да је сапун намењен осетљивој кожи и да не садржи мирисе
   • Обавезно користите сапун према упутствима. Да бисте користили сапун, морате узети сапун у руке и намочити га водом. Трљајте сапун напред-назад док се не створи пена. Затим нанесите ово крпом или сунђером од луфе. Такође можете одлучити да сапун наносите директно на крпу или сунђер од луфе и пилинг док се не створи пена. Затим употребите пенасту крпу или сунђер од луфе на деловима тела које желите да очистите.
4. Користите детерџент без сапуна. Умерено коришћење средстава за чишћење без сапуна може бити прихватљива алтернатива благом сапуну. Као и благи сапун, било које средство за чишћење које користите не би требало да садржи хемикалије и конзервансе, а природна уља и зачинско биље треба да буду део главних састојака.
   • Одређене смернице за употребу зависе од средства за чишћење које не користи сапун. Већина је доступна у облику лосиона. Да бисте користили средство за чишћење лосиона, мало попрскајте врхове прстију, а затим га лагано утрљајте на кожу лица, руку и руку. Уверите се да неколико секунди продире у поре. Исперите оно што је остало водом или обришите марамицом.
   • Много је благих сапуна и средстава за чишћење доступних од вашег локалног естетичара. Пронађите производе који вам одговарају.
   • Постоји и шампон без сапуна.
5. После туширања користите хидратантну крему. На продају су све врсте хидратантних крема. Потражите хидратантну крему која садржи природне састојке и минимум хемикалија. Природни састојци у вашој хидратантној креми могу бити смеђи шећер, уље макадамије, схеа путер и овсена каша.
   • Прочитајте етикете и уверите се да није додат парфем и да хидратантна крема не садржи алкохол.
   • Ако је потребно, хидратантну крему можете нанети на суву или испуцалу кожу тако што ћете је ставити мало на врхове прстију и нежним кружним покретима утрљати у погођену кожу.
   • Прочитајте смернице на полеђини хидратантне креме да бисте је правилно користили.
   • Ако летите, обавезно нанесите двоструки слој лосиона пре него што се укрцате у авион. Ваздух у авионима се рециркулише, што доводи до веће опасности од исушивања коже.
6. Оставите прозор спаваће собе отворен. Када време дозволи, излагање коже свежем ваздуху може вам помоћи да је не исуши и пукне. Не отварајте прозор ако немате заслон против инсеката, посебно ако не желите да инсекти и други штеточини уђу.
7. Купите овлаживач. Овлаживач може значајно побољшати квалитет ваше коже, посебно у хладном или хладном времену. Ако је могуће, пронађите овлаживач за свој дом и мањи за ваше радно место.
8. Пије много воде. Важно је да будете хидратизовани, па пијте пуно воде током дана. Увек имајте при руци флашу воде и покушајте да је допуните неколико пута дневно.

Метод 2 од 4: Спречавање ожиљака током употребе Роаццутане-а

1. Не депилирајте кожу. Будући да током третмана кожа постаје тања, постоји већи ризик од ожиљака. Депилацију смолом (смолама) треба избегавати најмање шест месеци након престанка лечења изотретиноином.
2. Немојте изводити ласерски третман. Током употребе Аццутане-а треба избегавати и аблативни и неаблативни ласерски третман, као и дермоабразију и друге технике за лечење ткива ожиљака од акни. Током периода лечења ваша кожа ће бити тања него обично, што повећава ризик од ожиљака.
3. Обришите косу само по потреби. Не покушавајте да се бријете док користите Роаццутане. Ако требате уклонити длаке са лица или ногу, користите заштитни бријач и благу крему за бријање. Ако је ваша кожа посебно сува или јако испуцала, уместо креме за бријање користите пену са благим сапуном или средством за чишћење без сапуна. Навлажите део коже који желите да обријете, а затим на њега нанесите крему за бријање или крему за сапун. Полако померите бритвицу дуж коже коју желите да обријете. Оперите бријач и исперите обријану кожу када завршите.
   • Обратите пажњу приликом бријања. Не користите бријач са правим оштрицама.
   • Бријач ће нанети најмању штету кад уклоните длаке са лица и ногу.

Метод 3 од 4: Суочавање са фотосензибилношћу

1. Не излажите кожу дуго сунцу. Останите у кући ако вам се укаже прилика. Ако у сунчаним данима изађете напоље, покријте руке дугим рукавима. Носите панталоне, а не шорц да бисте ограничили сунчевој светлости којој сте изложени.
2. Користите крему за сунчање. Нанесите крему за сунчање са заштитним фактором од најмање 30 на лице, врат и руке пре него што изађете напоље. Користите га и на телу ако заиста не можете да носите дуге панталоне или кошуљу са дугим рукавима. Останите на плажи или поред базена под кишобраном.
3. Опекотине од сунца третирајте облозима од хладне воде. Крпу или крпу навлажите хладном водом из славине и нанесите на опечену кожу десет минута. Поновите три до четири пута дневно или по потреби. Лосион на бази алое вере такође се може користити за ублажавање болова. Ако је опекотина јака и кожа почне да се љушти, посетите дерматолога.
4. Не излажите кожу дуго сунцу и користите крему за сунчање. Важно је заштитити кожу од сунца када излазите напоље. Увек наносите крему за сунчање пре излагања сунцу.
   • Такође запамтите да се ефекат Аццутане-а може појачати ако се користи заједно са другим лековима који узрокују фотосензибилност. Молимо вас да се обратите свом лекару ако узимате и друге лекове осим Роаццутане-а.

Метод 4 од 4: Пазите на усне

1. Користите балзам за усне. Хеилитис (испуцале усне) је чест нежељени ефекат лечења Роаццутане-ом. Да бисте спречили и лечили испуцале усне, требало би да користите балзам за усне. Неки имају угодан мирис попут лаванде или дивље трешње, али други немају мирис.
   • Најхигијенски балзами за усне долазе у малим правоугаоним цевчицама, тако да за наношење балзама не морате додиривати усне руком.
   • Балзами који захтевају да ручно нанесете мало балзама за усне из паковања на усне имају предност што могу извадити жељену количину из паковања.
2. Користите вазелин или Акуапхор лековиту маст. Ако балзам за усне не успије, користите нешто јаче за лијечење испуцалих усана. Нафтни желе и Акуапхор треба нанети увлачењем малог прста у пакет и наношењем малог слоја на усне и око уста.
3. Користите маст на рецепт на бази хидрокортизона. За изузетно суве усне можете користити маст од 1%. Маст наносите два до три пута дневно, а такође користите вазелин, аквафор или балзам за усне. Такође можете користити слабу кортикостероидну маст ако можете добити рецепт од свог дерматолога.
   • Третмани засновани на кортикостероидима не би требало да се користе дуже од неколико дана заредом, јер то може довести до стањивања коже на уснама или до ширења крвних судова где сте нанели маст.
   • Увек следите упутства када користите масти и лекове на рецепт.
4. Не лижите усне. Иако ово може пружити неко привремено олакшање, ензими у пљувачки могу иритирати вашу кожу. Што више лижете усне, временом ће постајати сувље и болније. Држите језик у устима и према потреби нанесите балзам за усне.
   • Носите гумену траку око зглоба и нежно је повуците ако се ухватите како лижете усне. Блага иритација гумице на зглобу спречиће вас да лижете усне.

Савети

• Пијте пуно воде, јер Роаццутане исушује кожу.
• Држите се рутине. Што је ваш режим неге коже редовнији, то ћете с њим бити успешнији.
• Обришите кожу кад се пешкиром осушите. Не користите пешкир да бисте кожу осушили.
• Користите чисте крпе за умивање. После употребе, исперите је у топлој сапуници како бисте спречили даље ширење бактерија.
• Коришћење контактних сочива може постати неудобно током употребе Роаццутане-а. То је зато што се слузнице исушују. Добра идеја је хидратантно решење за контактне сочива.