Садржај

• На корак
• 1. метод од 3: Усрећите своје пријатеље
• 2. метод од 3: Усрећите родитеље
• 3. метод од 3: Усрећите непознате људе или познанике
• Савети
• Упозорења

Усрећивање некога само да би некога усрећило може да изазове једно од најзадовољнијих осећања на планети. Улепшавање нечијег дана, било да је неко ваш најбољи пријатељ или конобар, даје вам добру карму, која може улепшати и ваш дан. Да бисте некога усрећили, морате бити искрени, отворени и спремни уложити напор да направите разлику.

На корак

1. метод од 3: Усрећите своје пријатеље

1. Будите емоционално подршка. Сви желе да знају да их воле и цене. Охрабрите своје пријатеље да следе своје снове, посебно ако нико други не ради за њих. Нађите начин да им кажете колико вам значе, чак и ако то морате учинити лежерно или ненаметљиво. Будите пажљиви и саосећајни у свему што радите. Бити ту за своје пријатеље, било да имају озбиљан проблем или се само жале на свој посао, можда је најбољи начин да их усрећите.
   • Други начин на који можете пружити емоционалну подршку је давање до знања пријатељима да се ускраћују. Ако су у лошим односима, доносе лоше животне одлуке или троше своје таленте, можете пронаћи суптилан начин да о томе разговарате с њима. Хоће ли слушати или не, зависи од њих, али бар сте узели времена да будете искрени.
2. Развеселите их кад су тужни. Насмешите им се и, ако имате топлу везу са том особом, загрлите их. Урадите нешто забавно, попут прављења замка од јастука или организовања преспавања - посебно ако сте за то „заправо престари“. Направите малу колекцију преслатких фотографија, видео записа и поклона. Кладим се да ће се та особа осећати много боље након прегледа колекције.
   • Очигледно је да оваква глупост неће увек учинити све срећније, али вреди покушати. Ваш пријатељ ће ценити да сте искрено спремни да предузмете кораке како бисте га насмејали.
   • Кад је ваш пријатељ веома тужан, понекад је најбоље бити уз њега, попут рамена за плакање. Ако расположење није у реду, немојте превише притискати себе да бисте смислили смешну активност како би се ваш пријатељ осећао боље.
   • Понекад, чак и након пуно ћаскања и загрљаја, особа се и даље неће осећати добро. За одређене људе делује жалосно због чињенице да су тужни. Ако су емпатични, излуђиваће их што сте тужни и они ће покушати да то поправе. А обично када се то понови, побољшаће се и њихово расположење. Понекад и више него што сте могли.
3. Буди добар слушалац. Једноставан начин да натерате некога да се осећа цењеним и разумљивим је једноставно слушати га. Покушајте да разумете њихов начин размишљања и ставите вас на њихово место. Питајте промишљена питања, не прекидајте. Ако нешто не разумете, реците нешто; не претварај се. Можда имате пријатеља који осећа да му се не обраћа довољно пажње и да му заиста треба ухо за слушање. Можете учинити ту особу сретнијом ако сте тамо и заиста се потрудите да је саслушате.
   • Да бисте заиста слушали свог пријатеља, окрените тело према њему, успоставите контакт очима и немојте давати нежељене савете. Покажите да ваш пријатељ има вашу пуну пажњу и да сте ту да му побољшате живот. Ниси ту да му судиш.
   • Склоните телефон када ваш пријатељ разговара. На овај начин му показујете да му дајете пажњу коју заслужује.
4. Дајте смислен поклон. Одвојите време да одаберете посебан поклон који заиста одговара дотичној особи. Што више размишљате о поклону, то је бољи. То је знак позитивне енергије и интереса. Купите пријатељу нешто што је већ желео, уместо нечега случајног. Ово може бити редак албум на који је неко време бацио око или прво издање омиљеног романа ваше девојке. Ако се потрудите да пронађете нешто јединствено за свог пријатеља, тренутно ће се осећати боље.
   • Иако давање смисленог поклона на рођендан или празник природно оставља позитиван утисак, понекад човека ништа не може усрећити од поклона без непосредног разлога.
5. Позовите пријатеља само тако. Можете назвати свог пријатеља да на тренутак чује његов глас. Овај мали гест може направити велику разлику и показати вашем пријатељу да вам је заиста стало. Да је заиста важно шта се дешава у његовом или њеном животу. Позовите свог пријатеља када имате неколико минута одмора и питајте како је протекао његов дан, шта се догодило у школи, на послу или са његовим / њеним пријатељима. Одвојите време да покажете интересовање за свог пријатеља не очекујући ништа заузврат. Улепшаћете му дан много забавније.
   • Људи се међусобно не зову ни приближно као раније. Усрећите свог пријатеља тако што ћете га назвати без потребе.
   • Ако знате да је ваш пријатељ имао велику недељу, попут прве недеље рада или нечег сличног, назовите и питајте како је прошло. Одмах ће се осећати мало срећније.
6. Помозите пријатељу, само за то. Други начин да усрећите свог пријатеља је да му понудите помоћ. То не значи да мора бити супер интензивно или би требало помоћи само када се укаже потреба. Ако је ваш пријатељ заузет, узмите јој ручак или понудите да шетате његовог пса. Можете возити свог пријатеља ако знате да је његов аутомобил у гаражи. Или му помозите са оним ИКЕА столом који се недељама чува у кутији. Дајући све од себе да помогнете у малим стварима, пријатељу можете измамити осмех на лице.
   • Неки од ваших пријатеља неће радо прихватити вашу понуду, чак и ако им је заиста потребно. Покажите им да бисте заиста желели да помогнете и они ће са задовољством прихватити вашу понуду.
   • Обрати пажњу. Пазите на свог пријатеља и погледајте шта му је најпотребније. Можда би твоја пријатељица желела ледену кафу, али је превише стидљива да је тражи.
7. Напишите им захвалнице. Ваши пријатељи ће одмах бити срећнији ако им пошаљете захвалницу у којој се захваљујете на нечему што су учинили за вас. Можда мислите да су ове врсте белешки намењене само старијим људима и наставницима, али онда грешите. Слање пријатељу захвалнице може бити смислен и јединствен начин да изразите захвалност и учините свог пријатеља срећнијим. Не морате да им захваљујете на одређеним стварима, али уопштено можете да им захвалите што су били тако добри пријатељи или што су тако добро слушали.
   • Оставите белешку на отирачу, у поштанском сандучету или је потајно убаците у књигу коју чита ваш пријатељ. Елемент изненађења може вашег дечка учинити још срећнијим.
8. Иза његових / њених леђа реците нешто лепо о свом пријатељу. Још један начин да усрећите свог пријатеља је да га похвалите када није ту. Уместо да злобно трачате, ширите позитивност делећи нешто лепо о својим пријатељима. Није важно да ли хвалите њихов осећај за моду или свирање гитаре, ваш пријатељ ће бити срећнији кад се на то одухови. Можете претпоставити да ће, као и код негативног оговарања, и ваш пријатељ чути да сте рекли нешто лепо о њему / њој.
   • Такође, изговарање нечега лепог иза њихових леђа инспирисаће вашег пријатеља да каже нешто позитивно о вама када нисте у близини. На тај начин се позитивна енергија наставља ширити.
9. Испеци нешто. Печење нечега за пријатеље како би их учинили сретнијима никад не истиче. Одвојите време да својим пријатељима испечете чоколадне колачиће, хлеб од банане, питу од јабука или било шта друго. То ће их сигурно обрадовати. Ваш труд ће такође бити цењен. Можете да му ставите пециво на радни сто или да га оставите на његовој улици за неко додатно изненађење.
   • Ако не знате који је његов омиљени десерт, можете замолити да своју пециву учините екстра посебном.
   • Ако нешто испечете за рођендан свог пријатеља, можете га учинити још срећнијим.

2. метод од 3: Усрећите родитеље

1. Будите поуздани. Одржавање великог обећања свако мало је једно. Али много више значи ако држите реч сваки дан, чак и ако се ради о малим свакодневним стварима. Изаберите искреност као своју политику. Чак и полуистине могу да се осећају као издаја. Уверите се да ваши поступци увек одражавају ваше речи - и обрнуто. Ако желите да усрећите своје родитеље, морате доказати да сте вредни њиховог поверења.
   • Родитељи се често могу бринути да ли сте им заиста отворени. Најбоље што можете учинити је да им покажете да желите да разговарате са њима о томе шта се дешава у вашем животу.
   • Ако ваши родитељи осећају да сте у искреним односима и да не покушавате ништа да сакријете, то ће их јако обрадовати.
2. Проведите квалитетно време са њима. Покажите да вам није стало само до њих, већ да уживате у њиховом друштву. За ово није потребно много. Искључите телевизију, седите и ћаскајте. Можете их позвати и да неко време изађу из куће. Идите на куглање, пливајте или се бавите нечим забавним и активним. Породично време не мора бити досадно и може бити забавно колико желите. Можете почети да играте савете или оном новом италијанском граду. Више од свега, ваши родитељи желе да проводе време с вама. Дакле, ако проведете више времена са њима, они ће бити веома срећни.
   • Оставите врата своје собе отворена, не затварајте их. На овај начин показујете родитељима да сте спремни да проводите време с њима, уместо да их држите ван куће.
   • Изаберите вече које ћете провести са породицом. Није важно да ли је ово сваке суботе или сваке среде. Заказивање породичног времена загарантовано ће обрадовати ваше родитеље.
   • Најважније је да се понашате као да се стварно добро забављате. Не да то радите само да бисте их усрећили и потајно желите да сте са пријатељима.
3. Нека се осећају цењено. Искрено их похвалите рекавши им нешто што вам се код њих свиђа или не. Покажите родитељима да их не узимате здраво за готово и да сте заиста захвални на свему што они чине за вас. Не дозволите да прође дан, а да им се не захвалите и покажете да без њих не бисте могли да живите. Твоји родитељи ће бити срећнији јер виде да их цениш.
   • Признајмо, дешава се пречесто да се родитељи узимају здраво за готово, али то не значи да је то у реду. Изађите из луђачке кошуље и потрудите се да покажете да вам је стало.
   • Запамтите да ваши родитељи нису само родитељи. То су људи са својим циљевима и својим потребама. Они нису „обавезни“ да се брину о вама. Они су одлучили да то учине и то бисте требали ценити.
4. Буди срећан и сам. Ако и сами будете срећни, то је начин да усрећите своје родитеље. Није важно имате ли довољно среће да имате значајну каријеру, пронађете праву љубав или се бавите забавним хобијем. Истраживање је показало да су родитељи једнако заинтересовани за срећу своје одрасле деце као и када су та деца била мала. Зато се увек потрудите да будете срећни и да та срећа допусти вашим родитељима. И они ће заузврат бити срећни.
   • Превише је лако пожалити се родитељима на свој посао или непријатне аспекте свог живота. Међутим, можете их позвати и да разговарају о стварима које волите. Важно је бити искрен, али такође не боли ако свако мало поставите добру фасаду.
5. Помоћ у домаћинству. Помагање око куће што је више могуће може и ваше родитеље учинити срећнијима. То не значи да се својих послова требате решити што је брже могуће, већ значи да дајете све од себе. Урадите нешто што се од вас не очекује, попут додатног веша, чишћења радне површине или усисавања када родитељи нису у близини. Ваши родитељи ће изузетно ценити вашу иницијативу и због тога ће бити срећнији.
   • Нарочито ако су твоји родитељи имали дугачак дан, они ће ценити ако си им скинуо неке послове.
   • Не морате истицати шта сте им учинили. Видеће обављене послове и биће им драго због тога.
6. Припремите им леп оброк. Родитеље такође можете обрадовати тако што ћете их као изненађење послужити укусним домаћим јелом. Ово не мора бити превише компликовано, довољно је једноставно јело са тестенинама са салатом, пилетином или рибом. Не ради се о томе да сте припремили јело са звездицама, већ о томе да одвојите време да пружите руку својим родитељима. Да сте се побринули да они тог дана имају мање бриге.
   • Изненадите их оне ноћи када ваши родитељи обично кувају. Ништа их неће усрећити него да се врате с носом у путеру.
   • Можете освојити бонус поене ако такође помажете у чишћењу и прању посуђа.
7. Буди привржен. Показивање родитељима мало више наклоности него раније такође их може усрећити. Загрлите их кад их видите, пољубите у образ или тапшајте по руци или рамену. Сви мали покрети могу им уљепшати дан. Можда сте достигли године када такве ствари више нису у реду. Преболите ово и пружите им љубав и наклоност коју заслужују. Желиш да буду срећни, зар не?
   • Давање пољубаца или загрљаја родитељима пре него што напустите кућу чини велику разлику.
   • Не останите у својој соби кад се родитељи врате кући или их поздрављајте преко пута куће. Направите поенту да сиђете доле, загрлите и питате за њихов дан.
8. Будите љубазни према свом брату / сестрама. Ако желите да усрећите своје родитеље, паметно је изградити позитиван однос са својим братом или сестром. Узмите времена да будете љубазни према њима, а ваши родитељи ће се маскирати да се вас двоје добро слажете. Учиниће да цело домаћинство тече мало мирније. Ако сте најстарији, преузмите одговорност за бригу о млађем брату или сестрама. Ваши родитељи ће бити срећнији јер морају да брину о једној ствари мање.
   • Ако вашим млађим братима или сестрама треба помоћ око домаћих задатака, понудите помоћ кад су родитељи заузети.
   • Ако сте млађи, можете се потрудити да будете љубазни са старијим братом или сестром. Покушајте да избегнете свађе. Ово чини огромну разлику.
9. Провери како им иде, само тако. Родитељи су вероватно навикли да их зовете када имате питање на које само они могу одговорити. Ако их желите усрећити, само их повремено позовите да бисте видели како стоје. Осетиће се цењеним и вољеним и биће срећни што их позовете чак и када од њих не требате ништа. Биће сретни што их позовете да бисте их питали како стоје.
   • Ако имате напоран дан, чак и кратка текстуална порука може направити велику разлику.
   • Ако сте заузети на послу, можете им брзо послати е-пошту или послати везу до вести која би их могла занимати.

3. метод од 3: Усрећите непознате људе или познанике

1. Чините произвољна дела доброте. Позовите, пошаљите СМС или пошаљите е-поруку некоме да бисте рекли да мислите о њему. Пошаљите поштом руком написано писмо, глупи цртић или слатку фотографију. Веома мало људи још увек користи пост, па је заиста изненађење ако то учините. Изаберите некоме цвет, помозите некоме да носи намирнице или понудите своју помоћ у случају већег догађаја, као што је селидба.
   • Ако будете пријатни ако будете пријатни, донеће вам добру карму и учиниће да вам и остатак дана буде много бољи.
   • Погледај око себе. Ако видите некога коме заиста треба осмех или мало љубазности, можете му усмерити пажњу. Све док се не присиљавате на њега.
2. Насмијте их. Смех ублажава напетост и невероватно је заразан. Дајући све од себе да дајете духовите коментаре док обављате неке послове или у реду за биоскоп, некоме можете измамити осмех на лице. Ако немате инспирацију, пронађите смешну фотографију на Интернету и пошаљите је е-поштом. Најважније је да покажете да се не схватате превише озбиљно и да сте спремни да предузмете додатне кораке да насмејете друге.
   • Људи се у свом животу не смеју ни приближно довољно. Некоме можете уљепшати дан на тренутак, тако што ћете га на тренутак насмејати.
   • Такође можете учинити нешто глупо, као што је убрати влати траве или тратинчице и предати је некоме. Рецимо да сте је изабрали посебно за њега или њу!
3. Успоставите контакт очима и поздравите се. Ово је мали, једноставан начин да направите разлику. Само контакт очима може учинити да се неко осећа цењеним. Опраштање од некога може некоме уљепшати дан. Никад не знате шта се дешава у туђим мислима. Дакле, ако само поздравите, дати ћете им дан да могу наставити цео дан.
   • Можда се ти једини смешиш њему тог дана. Само размислите колико велику разлику можете да направите.
4. Донирајте своје ствари. Други начин да некога усрећите је донирање одеће, посуђа и других предмета који вам више нису потребни у добротворне сврхе. На овај начин можете помоћи људима који ће користити ваше ствари. Бићете запрепашћени колико ваша стара одећа или посуђе могу значити неком другом, посебно ако им је заиста потребна. Поклањање ствари је загарантован начин да усрећите некога другог, чак и ако то сами не видите.
   • Ако висите на одећи коју нисте носили једном дуже од годину дана, време је да је поклоните људима који би је могли добро искористити.
   • Иако је лако бити сентименталан према старим стварима које више не користите, размислите колико још вредности и среће може неко други да извуче из њих.
5. Дајте леп комплимент. Можете некоме насмејати и осећати се срећније давањем једноставног комплимента. Ако је ваш комплимент искрен и леп, учинит ћете нечији живот мало бољим. Морате некоме рећи да вам се свиђа њена огрлица или да се лепо смеши или да вам се свиђају њене функи панталоне.Све док не одете предалеко и не натерате никога да се осећа нелагодно, комплименти могу људе одмах усрећити.
   • Никада не правите комплименте телима људи које не познајете. Држите се одеће, накита или било чега другог што се не може погрешно разумети.
   • Погледајте особу у очи и реците нешто попут „Цоол џемпер“. Не притискајте превише себе, не мора бити савршено оно што говорите.
6. Ширите своју позитивну енергију. Други начин да усрећите људе око себе је да и сами будете срећни и ширите своју позитивну енергију. Насмејте се, разговарајте о стварима које можете учинити, дајте позитивне коментаре о својој околини и учините да се људи осећају добро према себи. Срећа је заразна и ако се потрудите да својом позитивном енергијом развеселите оне око себе, они ће је брзо покупити.
   • Чак и ако се не осећате супер позитивно, једноставан осмех може вас учинити срећнијима. Та срећа ће се затим пренети на друге.
   • Ако сте дали негативан коментар, супротставите му се са два позитивна коментара.
7. Помозите некоме да подигне нешто тешко. Неког можете учинити сретнијим помажући му да подигне нешто тешко. Било да је то старија дама која дизала намирнице до свог аутомобила, или онај човек у пошти. Правићете велику разлику ако помогнете да поднесете терет. Ако имате комшију који мора да подигне нешто тешко, питајте можете ли му помоћи. Одједном ћете усрећити свог комшију.
   • Учинићете некога сретнијим јер му олакшавате живот.
   • Наравно, немојте улазити у било какве опасне ситуације када помажете особи коју не знате да нешто унесе у комби или кућу. Све док помажете на сигурном, јавном месту, чинићете разлику.
8. Објавите нешто узбудљиво на Фејсбуку. Данас већина људи користи Фацебоок да се жале или кукају због нечега лошег што им се догодило или деле депресивне чланке о томе како свет долази до своје баке. Иако то понекад може бити тачно, можете дати све од себе да своје Фацебоок пријатеље учините мало сретнијима објављивањем цоол ствари. Позитивне вести (оне заиста постоје!), Слатки видео снимци мачака, прича Де Спелда, леп стрип итд. Учинићете људе срећнијим, а да то ни сами не схватите.
   • Очигледно је да се у свету дешавају неке заиста лоше ствари, али допустите да и ваше друге хиљаде Фацебоок пријатеља објављују такве ствари. Зашто не објавите нешто позитивно, побрините се да удахнете свеж ваздух.

Савети

• Изненадите људе а да за то не постоји директан разлог.
• Обавестите људе да се осећате пријатно са њима. Други ће ценити што су цењени! Реците нешто лепо што заиста, искрено мислите, али сте увек ћутали. Насмијаће их и физички и психички, знајући да је то дошло од срца.
• Буди срећан и сам. Кажете: "Знам како да будем срећан, пратите ме!" Ово може однети део њихове туге. Може их довести у контакт са њиховом жељом да уживају, уместо да пусте да им сузе прођу.
• Усрећите људе тако што ћете их насмејати и бити добри према њима. Покажите им да вам је заиста жао. Нека се осећају боље.
• Ако не желе да разговарају о томе, немојте их ни нервирати. Промените тему, на пример, питајте их о њиховим плановима за викенд.
• Идите у биоскоп и погледајте породични филм. Будите љубазни и понудите им да их почастите грицкалицама.
• Једноставан загрљај, осмех или комплимент су све што је потребно да би некоме уљепшали дан. Ако не желите да повучете све станице, можете само да урадите једну од ових ствари.
• Жртвујте мало свог времена да бисте помогли некоме ко је тужан.
• Обавестите их да сте ту за њих без обзира шта се догодило.
• Смејте се туђим шалама. Веома је непријатно кад сте у групи, шалите се и нико се томе не смеје. Покушајте бар да се насмејете.
• Водите га да гледа животиње, посебно ако му се свиђају.
• Можете им написати писмо.
• Покушајте нешто од чега ћете се ознојити. Фудбал, кошарка, трчање, шетња, чишћење шупе итд.

Упозорења

• Не вичи на њих.
• Немојте их срамотити.
• Не дозволите да ваша добронамерна подршка наиђе на саркастично или сажаљење.
• Ако ваш пријатељ жели да остане сам, дајте му простора. Само им ставите до знања да сте вољни да чујете било шта и да он зна где да вас пронађе ако се предомислио.
• Ако је ваш пријатељ тужан због некога другог, не играјте се са негативним стварима у вези с том особом. Ово само повећава негативна осећања.
• Не притискајте другу особу због њеног / њеног проблема. Ово ће резултирати само негативним емоцијама.
• Не постани штака. Ако неко постане зависан од вас да бисте се осећали срећно, ваша нездрава (и потенцијално деструктивна) динамика може проузроковати да се друга особа осећа још горе касније него пре.