Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Природни лекови
• Метод 2 од 2: Лечење
• Упозорења

Цисте на јајницима су врећице које садрже течност која се може формирати у или на јајницима. Срећом, већина циста временом самостално нестаје и не захтева медицинску интервенцију. Нема научних доказа да можете смањити цисте на јајницима. Међутим, неки људи верују да природни лекови, попут јабуковог сирћета и хране богате калијумом, могу стимулисати јајнике да се излече. Ако имате симптоме као што су бол у карлици, надимање или осећај ситости у абдомену, обратите се лекару ради процене. Велике цисте могу изазвати озбиљне компликације, а кућни лекови нису замена за одговарајућу медицинску негу.

На корак

Метод 1 од 2: Природни лекови

1. Придржавајте се здраве дијете са пуно свежег поврћа које помаже вашем телу да зарасте. Обавезно једите органско / непрскано воће и поврће. Тамно лиснато поврће (попут спанаћа и кеља), крстасто поврће (попут брокуле и прокулице), махунарке (попут пасуља, грашка и сочива) и ораси и семенке (као што су бадеми, цхиа семенке и ланено семе) су сви здрави избори.
   • Хранљива, уравнотежена дијета може поспешити зарастање, појачати ваш имунолошки систем и генерално одржавати ваше тело што бољим. Биљна исхрана, нарочито, може помоћи у регулисању производње хормона који утичу на репродуктивно здравље.
2. Укључите храну богату калијумом у своју исхрану. Неки натуропатски заговорници верују да цисте на јајницима могу бити резултат недостатка калијума и да унос више калијума може помоћи у зарастању и спречавању циста. Добри извори калијума укључују слатки кромпир, репу и блитву, јогурт, парадајз, банане и многе морске плодове (попут шкољки, туњевине и морске плодове).
   • Већина људи ће имати користи ако у исхрану унесе мало више калијума, али превише калијума може негативно утицати на ваше здравље. Посаветујте се са својим лекаром да ли дијетом уносите здраву количину калијума.
   • Просечна одрасла особа треба свакодневно да уноси око 4.700 мг калијума из своје дијете. Разговарајте са својим лекаром о томе да ли је ово погодан нутриционистички циљ за вас.
3. Пијте малу количину јабуковог сирћета сваки дан. Помијешајте 1 мл (кашичице) јабуковог сирћета са 7 мл воде и пијте га сваки дан након оброка. Не постоје студије које доказују да јабуково сирће лековито делује на величину циста на јајницима. Међутим, мала студија открила је да свакодневна конзумација мале количине јабуковог сирћета може ублажити неке симптоме синдрома полицистичних јајника (ПЦОС).
   • Коришћење јабуковог сирћета нуди бројне здравствене бенефиције, попут помоћи у регулисању шећера у крви и олакшавању губитка килограма. Међутим, као и сваки додатак исхрани, може бити штетан ако га узимате превише. Превише јабуковог сирћета не само да може оштетити ваше зубе, већ може и преоптеретити бубреге, посебно ако имате хроничну болест бубрега.
   • Ограничите унос јабуковог сирћета на највише 1 или највише 2 мл дневно, осим ако вам лекар или дијететичар не саветују другачије. Увек исперите уста водом након пијења јабуковог сирћета како бисте смањили штету на зубима.
4. Обавестите се о „Терапији системским ензимима“. Разговарајте са својим лекаром о узимању ензимских додатака, као што су Унивасе Форте или Вобензим. Неки специјалисти за алтернативну медицину верују да системски додаци ензимима могу помоћи у смањењу упале и поспешити разградњу вишка или абнормалних ткива, попут оних која се налазе код неких врста циста на јајницима.
   • Мало је научних истраживања спроведено у вези са ефикасношћу оралних системских суплемената ензима за лечење било које врсте медицинског стања. Системска ензимска терапија је вероватно сигурна, али нема чврстих доказа да је заправо корисна за смањење циста на јајницима.
5. Ставите паковање рицинусовог уља (рицинусово уље) на оболели јајник 45-60 минута дневно. Намочите чисту крпу рицинусовим уљем и ставите је на стомак преко цисте. Ако желите, можете лагано загрејати заптивку тако што ћете преко платна поставити пластични лист и на њега поставити јастук за грејање микроталасно безбедан. Неки натуропати тврде да наношење рицинусовог уља на кожу побољшава проток крви и зарастање органа у пределу на коме се то уље примењује, укључујући и јајнике.
   • Када завршите са облогом, рицинусово уље можете уклонити са коже мешавином воде и соде бикарбоне (натријум бикарбонат).
   • Не користите рицинусово уље ако сте трудни или дојите јер оно можда није безбедно за фетус или бебу. Неки природни пружаоци здравствене заштите такође упозоравају на употребу паковања рицинусовог уља током менструације, јер се сматра да превише стимулише проток крви.
   • Не постоје научна истраживања која подржавају употребу рицинусовог уља као лека за цисте на јајницима. Али чак и ако облога рицинусовог уља заиста не би помогла да смањите цисту, може вам пружити неко олакшање када вас боли.
6. Разговарајте са својим лекаром о могућој употреби витаминских суплемената. Неки натуропатски лекари препоручују употребу одређених витаминских суплемената, попут Б комплекса и витамина Д3, као помоћ у лечењу и превенцији циста на јајницима. Пре него што почнете да користите нове витамине, најбоље је да се прво консултујете са својим лекаром да ли већ уносите довољно ових витамина и минерала из редовне дијете. Лекар може да наручи лабораторијски тест како би утврдио да ли вам недостаје одређених витамина или минерала.
   • Није спроведено много истраживања о ефикасности витаминских суплемената у лечењу циста на јајницима, али могуће је да одређени витамини и минерали могу побољшати ваше целокупно репродуктивно здравље.
   • Витамин Д3 је важан за одржавање имунолошког система здравим, смањење упале у ћелијама и помоћ вашем телу да боље апсорбује калцијум. Додаци витамина Д3 такође могу помоћи у ублажавању неких симптома синдрома полицистичних јајника (ПЦОС). Међутим, мало је истраживања проведено у вези са овим ефектима и до данас нису пронађени јасни докази да узимање витамина Д3 може лечити или спречити болест.

Метод 2 од 2: Лечење

1. Ако имате симптоме цисте на јајнику, обратите се лекару. Договорите састанак са својим лекаром ако имате симптоме као што су туп или оштар бол у пределу карлице, упорни осећај ситости или тежине у стомаку или надимање у стомаку. Ваш лекар може да утврди да ли ове симптоме узрокују цисте на јајницима и сарађује са вама на изради одговарајућег плана лечења. Етиологија или узрок симптома је посебно важан јер може указивати на то да ли имате здравствено стање које захтева хитну медицинску помоћ или бенигну цисту.
   • Идите на хитну помоћ ако имате озбиљне симптоме, као што су јаки болови у стомаку или карлици који се изненада појаве, или болови повезани са грозницом, мучнином или повраћањем. То могу бити знаци озбиљних компликација, као што су уврнути јајник или пукнућа цисте.
   • Ваш лекар може да изврши разне дијагностичке тестове, попут ултразвука и теста крви.
2. Размотрите и разговарајте о операцији уклањања великих, болних или компликованих циста. Ако тестови покажу да су ваше цисте мале и бенигне, лекар ће вам вероватно препоручити да „будно сачекате“, уз редовне прегледе да бисте видели да ли цисте пролазе саме од себе. У неким случајевима, међутим, може се препоручити агресивнији третман, као што је операција уклањања циста или погођеног јајника. Ово може бити потребно ако имате 1 или више циста које:
   • Буди велик или расте
   • Не решава се самостално након 2-3 менструална циклуса
   • Узрокује бол или друге симптоме
   • Показују се знаци рака
3. Постављајте питања о коришћењу хормонских третмана за спречавање будућих циста. Хормонски лекови, као што су контрацепцијске пилуле, могу спречити стварање циста спречавањем овулације. Ако током овулације имате тенденцију да развијате цисте на јајницима, ово може бити добра опција за вас.
   • Цисте на јајницима настају као резултат активности јајника. Када попијете пилулу, та активност се зауставља како се не би могле развити нове цисте.
   • Таблета може спречити стварање нових циста, али не може смањити или растворити постојеће цисте.

Упозорења

• Симптоми циста на јајницима могу бити слични симптомима код неколико других стања, као што су рак јајника, инфламаторна болест карлице, инфекције уринарног тракта или ектопична трудноћа. Ако сумњате да имате цисте на јајницима, увек се обратите лекару ради правилне процене и лечења.