Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Повезивање последица са лошим понашањем
• 2. део од 3: Упознавање детета са својим лошим понашањем
• Део 3 од 3: Позитивно поткрепљивање лепог понашања
• Савети

Кажњавање деце може бити тежак задатак, посебно када су у питању нестална или старија деца. Дисциплина не учи децу само шта је прихватљиво и неприхватљиво понашање, већ и то како су кажњена, такође их учи како да одговоре на негативне ситуације као одрасли. Ако одговорите на негативно понашање рационалним промишљањем усмереним на решавање проблема, ваша деца ће научити да раде исто јер више уче из вашег понашања него из онога што говорите. Већина стручњака слаже се да је најважнији део кажњавања деце учинити да се она осећају сигурно и вољено и кажу да је позитивна афирмација ефикаснија од казне.

На корак

1. део од 3: Повезивање последица са лошим понашањем

1. Утврдите јасна очекивања и последице. Уверите се да ваше дете тачно зна шта се од њега очекује и шта ће се догодити ако се прекрше ова правила. Можете да научите своје дете више о последицама њихових поступака објашњавајући однос између избора и последица. На пример, понашање свог детета можете повезати са последицама говорећи ствари попут:
   • „Одлучили сте да тако скратите време у парку.
   • „Пропустили сте свој ред да се играте играчком када сте је узели од другог детета.“
   • "Одлучили сте да зауставите игру поподне када сте почели да гризете свог дечка."
   • „Ако не очистите своје играчке, више не смете да се играте с њима.“
   • „Ако не будемо искрени, више вам не верујемо.“
2. Нека ваше дете учи на својим грешкама. Акције имају природне последице, а места попут школе, цркве и друштва имају своја очекивања од вашег детета. Понекад ће ваше дете морати на тежи начин научити да постоје правила понашања не само у вашем домаћинству. Колико год то могло бити тешко, понекад је важно пустити дете да пропадне како би могло да учи на последицама.
   • На пример, уместо да будите касно увече пре теста за помоћ у домаћим задацима, пустите дете да добије лошу оцену због тога што не ради домаћи задатак. Ова лекција је посебно важна за старију децу, јер од вас очекују већу независност и самопоуздање.
   • Ова лекција може бити мање озбиљна код мале деце. На пример, ако ваше дете намерно разбије играчку, немојте је замењивати. Ово ће научити дете шта значи бити одговоран и какав је осећај када нешто изгуби.
   • Деца свих старосних група такође морају да науче да поштују друге, зато немојте интервенисати ако ваше дете није позвано на забаву или догађај јер је било злобно према другој деци.
3. Ако је потребно, искористите временско ограничење. Истекло је одличан начин да се деци и родитељима да време да се смире након емоционалне ситуације. Изаберите место које је тихо и без ометања, али не нужно и изван видокруга. Замолите дете да искористи време да размисли о неким решењима проблема који су довели до истека времена.
   • Не користите временско ограничење за понижавање или кажњавање.
   • За малу децу, посебно млађу од три године, можете да користите простирку за тајм-аут како бисте и даље могли припазити на ствари. Простирка је преносива и може се користити за истека времена када нисте код куће.
   • Временско ограничење не би требало да прелази један минут за сваку годину вашег детета.
4. Одузми привилегију или играчку. Урадите то одмах након преступа, тако да ваше дете разуме и повеже лоше понашање са казном. Искористите ову прилику да научите дете да постоје природне и логичне последице подударањем одузете играчке или повластице да се подудара са кривичним делом.
   • Физички предмети као што су играчке боље функционишу са млађом децом, док је старије дете можда одговорније на губитак привилегија или слободе која му је дато.
   • Не попуштајте и не прекидајте казну прерано, јер ће следећи пут дете знати да може да контролише ситуацију.
   • Привилегије које се могу одузети укључују гледање телевизије, играње на рачунару или играње с пријатељима, изласке у парк, забаве или - за старију децу - коришћење аутомобила.
5. Избегавајте телесне казне. Физичко кажњавање је незаконито у многим земљама и регионима, може негативно утицати на однос родитеља и детета и оштетити нормалан социјални развој вашег детета. Већина стручњака се слаже да иако физичка дисциплина има непосредан ефекат на понашање вашег детета, она га не учи шта је исправно или погрешно. Уместо да детету пружите прилику да се носи са сопственим емоцијама, телесно кажњавање учи га / је да је физичко насиље прихватљив одговор на бес и негативне ситуације.
   • Физичко кажњавање може довести до агресивног понашања.
   • Нема доказа да је физичка дисциплина ефикасно средство за смањење будућег кршења закона.
   • Негативни ефекти телесног кажњавања могу пратити децу у одраслом добу, у виду менталних проблема и злоупотребе дрога или алкохола.
6. Уклоните искушења за малу децу. Мала деца и бебе су знатижељни и можда ће им бити тешко да схвате да су одређени предмети неприступачни. Алтернативна опција је да сакријете ове предмете од свог детета тако да их не искушавају.
   • На пример, ако не желите да се дете игра телефоном или неким другим електронским предметом, ставите га негде где га не може видети или доћи до њега.

2. део од 3: Упознавање детета са својим лошим понашањем

1. Остани прибран. У реду је да се повучете из ситуације и дате себи времена да се охладите. Одлагање вам даје времена да размислите о разумним дисциплинским мерама и даје детету време да размисли о томе шта је учинило. Јасно реците да вам треба времена да се смирите и да ћете о томе разговарати кад завршите.
   • Одуприте се нагону да постанете саркастични, претећи или критикујући. То ће ваше дете само више наљутити и може имати трајне последице на његово самопоштовање.
   • Потражите знакове упозорења за режим борбе или лета, попут убрзаног срца, знојних дланова и подрхтавања. То се може догодити када сте јако љути, раздражени или бесни.
   • Вежбајте различите технике опуштања и погледајте које смирују. Дубоко дисање, дуге шетње, медитација и купке су добри начини за смиривање. Неки чак сматрају да су чишћење, вежбање или читање изврсни начини за опуштање.
2. Реците свом детету „не“. Чим приметите да се ваше дете лоше понаша, одмах реагујте и скрените му пажњу на сопствено понашање. Важно је да објасните зашто њихово понашање није прихватљиво и да дете разуме зашто му се замера. Ово ће научити дете да сопствени поступци имају последице.
   • Будите чврсти, али не вичите. Ако вичете да бисте изразили своје емоције, дете ће научити да ради исто.
   • Будите мирни и делујте брзо, али не из беса.
   • Говорите јасно и успоставите контакт очима.
   • Сједните на њиховом нивоу са млађим дјететом или дјететом док разговарате с њима.
   • Дајте детету објашњење ако је довољно старо да их разуме. Нека буде усредсређен на осећања и усредсредите се на то како њихово понашање утиче на друге и како то другима шкоди. О последицама тинејџерских поступака или одлука можете разговарати у већем обиму.
3. Уклоните своје дете из ситуације. Ако се ваше дете лоше понаша, љути, фрустрира или показује ометајуће понашање, одведите га другде. Дајте детету сигурно место за разговор о сопственим осећањима и поступцима и како може побољшати такво понашање у будућности. Запамтите да деца не знају увек како да се изразе, а кажњавање није увек најбољи начин да их научите.
   • Охрабрите и уверите своје дете да сте ту да бисте га подржали.
   • Реците детету да га волите.
   • Смири дете рекавши да разумеш.
   • Мало дете ће у том тренутку најбоље одговорити на загрљаје и физичку близину, чинећи да се осећају сигурно и вољено.
   • Старије дете које почне да вас одгурује, вероватно ће више волети да се тренутно не загрли, али уверите их да сте ту да бисте га подржали и научили дете начинима да се смири или смири. То укључује дубоко дисање, бројање, одвлачење пажње, слушање смирујуће музике и технике визуелизације.
4. Јасно ставите до знања да сте ви шеф. Деца ће често бити непослушна и одбити да слушају ако мисле да се некажњено могу извући. Створите мантру која подсећа дете да сте ви шеф. Поновите ову мантру када се лоше понаша. Држите се одлука које доносите или ће ваше дете помислити да је оно главно. Запамтите да сте родитељ, а не пријатељ, и ваш посао није да се допаднете, већ да дете буде сигурно и здраво и научите га пристојности и одговорности.
   • Да бисте задржали контролу, испробајте фразе попут „Ја сам родитељ“ или „Ја сам овде главни“.
   • Не устукните, без обзира на бес, који дете показује. Не попуштајте, чак и ако дете покушава да манипулише вама (на пример, задржавањем даха).
   • Старије дете може покушати да вас изазове због овога. Подстакните их да учествују у дискусијама о одлукама које утичу на њихов живот и заједно истражите како ће различите опције утицати на дете. Запамтите да је коначна одлука ваша, али будите спремни да објасните како сте дошли до те одлуке како би стекла осећај процеса доношења одговорне одлуке.

Део 3 од 3: Позитивно поткрепљивање лепог понашања

1. Будите узор лепог понашања. Ваше дете мора бити у стању да примети лепо понашање да би знало шта је то. Није важно колико ваше дете има година, оно види како реагујете и понашате се у свим врстама ситуација. Обавезно моделирајте тип понашања које желите да дете показује.
   • На пример, ако желите да се ваше дете понаша добро, понашајте се сами. Ово може бити једноставно попут „молим“ и „хвала“ или стрпљивим чекањем у реду у супермаркету.
2. Похвалите дете. Понекад су деца непослушна јер знају да ће на тај начин добити пажњу, зато препознајте, признајте и покажите захвалност за добро понашање, уместо да само реагујете на лоше понашање. Ово промовише самопоштовање, подстиче више доброг понашања и обесхрабрује гневе. Усредсредите се на своја осећања и на то како понашање позитивно утиче на вас обоје, тако да оно научи да је добро понашање само по себи награда.
   • Реците свом детету када сте поносни на добар избор који је донело.
   • Будите прецизни када га хвалите и истичите понашање којим сте презадовољни.
   • У зависности од старости, захвалите им се на добрим вештинама слушања, дељењу или обављању послова и задатака.
   • Упоредите прошло понашање са тренутним акцијама и усредсредите се на то како се то побољшало. Поставите реалне циљеве за даље побољшање у будућности.
3. Наградите добро понашање. Дајте детету малу награду да му се захвалите што је слушало, лепо се играло, довршавало послове и друга добра понашања. Давање привилегије такође се може користити као награда, али избегавајте јести као награду јер то може довести до лоших прехрамбених навика. Не подмићујте своје дете тако што ћете унапред делити награде.
   • Неке породице користе графикон налепница за праћење позитивних промена код млађег детета. Реците детету шта мора да уради да би зарадило налепницу и на крају одржајте породични састанак на којем ће се разговарати о понашању дана и о томе шта је дете учинило да заради (или не) налепницу.
   • Систем бодова такође може радити, где добро понашање доноси деци бодове који се могу искористити за забавне активности или поклоне. Систем бодова може старијем детету пружити привилегије, као што је коришћење аутомобила или дружење са пријатељима.
4. Пружите детету прилику да донесе неке одлуке за себе. Деца се често лоше понашају јер осећају да немају контролу. Дајте детету моћ да доноси неке мале одлуке и осећаће се више под контролом и мање је вероватно да ће се лоше понашати.
   • Дајте детету могућност избора између књиге и бојања за вечеру или спавање, док је још увек младо.
   • Пустите дете да бира своју одећу.
   • Дајте им неке играчке да се играју у кади.
   • Питајте дете какав сендвич жели за ручак.
   • Како старе, одлуке могу постати мало важније. Нека бирају између предмета ако то школа дозвољава или нека одлуче којим спортом се желе бавити после школе.
   • нека изаберу коју грицкалицу желе у супермаркету.

Савети

• Доследност је кључ успешне дисциплине. Уверите се да сви неговаоци разумеју како и када треба исправити дете.
• Будите строги: не дозволите деци да се снађу само зато што ће у противном имати бес.
• Будите стрпљиви и имајте на уму да посебно мала деца још увек немају прилику да вам кажу шта није у реду, а њихови поступци могу произаћи из фрустрације.