Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Коришћење техника свакодневног чишћења
• Део 2 од 3: Коришћење посебних ресурса
• Део 3 од 3: Потражите медицинску помоћ

Акне су један од главних узрока грубе коже. Борба против акни може вам помоћи да побољшате текстуру коже. Често се акни можете ослободити уз помоћ добрих техника чишћења и специјалних производа као што су бензоил пероксид и алфа хидрокси киселина. Међутим, ако се чини да ваша кожа не реагује на ове агенсе након неколико недеља, можда ћете морати да посетите дерматолога. Дерматолог може препоручити медицинске лекове и третмане против ожиљака од акни и акни тако да добијете глатку кожу коју толико желите.

На корак

1. део од 3: Коришћење техника свакодневног чишћења

1. Оперите лице два пута дневно. Одржавање лица чистим је најбољи начин да лице буде без мрља и других нечистоћа. Умивајте лице ујутро и ноћу, као и када вам се кожа лица озноји.
   • На пример, добра је идеја да оперете лице пре и после вежбања и након напорног физичког посла. У торбу или ташну са теретаном ставите марамице за чишћење које можете користити за уклањање шминке и чишћење коже.
   • За почетак навлажите лице млаком водом. Можете се само нагнути над судопер и попрскати мало млаке воде по лицу.
2. Врховима прстију на лице нанесите благо средство за чишћење. Лице је најбоље опрати благим средством за чишћење. Ставите малу количину средства за чишћење на руке и рукама и врховима прстију умасирајте средство за чишћење у кожу.
   • Обавезно затворите очи да не бисте постали чистији.
   • Ако бисте радије користили крпу, меком памучном крпом умасирајте средство за чишћење у кожу. Не рибајте кожу, јер је ово може иритирати.
3. Исперите кожу млаком водом. Кад завршите са наношењем средства за чишћење, налијте мало млаке воде на лице како бисте испрали средство за чишћење. Урадите то неколико пута како бисте били сигурни да сте испрали остатке средства за чишћење.
   • Такође можете користити чисту крпу за уклањање средства за чишћење са лица. Не трљајте и не трљајте кожу крпом. Уместо тога, држите мокру крпу за лице и нежно њоме обришите средство за чишћење.
   • Након испирања средства за чишћење са лица, отворите хладну славину и попрскајте воду по лицу.
4. Осушите лице. Након што сте испрали све остатке средства за чишћење са лица, осушите кожу чистим и сувим пешкиром. Не трљајте лице пешкиром, јер то може иритирати кожу.
5. Нанесите хидратантну крему. Одржавање лица влажним такође ће га учинити глатким на додир. Након прања лица нанесите слој хидратантне креме на кожу лица.
   • Користите хидратантну крему која одговара вашем типу коже. На пример, одаберите производ без масти ако имате масну кожу. Ако имате суву кожу, одлучите се за хидратантну крему намењену сувој кожи.

Део 2 од 3: Коришћење посебних ресурса

1. Користите средство за пилинг два пута недељно. Пилинг може бити користан за неке типове коже. Међутим, друге врсте коже могу постати иритиране пречестим коришћењем пилинга. Да бисте избегли иритацију коже од пилинга, најбоље је пилинг коже обавити само два пута недељно.
   • Изаберите пилинг који не садржи више од 2% салицилне киселине или 10% гликолне киселине. Може да иритира вашу кожу ако садржи веће количине ових састојака.
   • Не лупите кожу ако имате херпес на уснама, брадавице или водене брадавице. То може довести до инфекције.
   • Не лупите кожу ако угризи и опекотине инсеката лако изазову тамне мрље на кожи. Ово је чешће код људи са тамнијом кожом.
   • Ако се лако акнете, кожу можете свакодневно пилингирати. Увек наизменично ручни и хемијски пилинг. Ручни пилинг састоји се од грубих честица попут семена датуља, зрна кукуруза или силицијум диоксида. Такође можете користити луфу или другу грубу сунђер. Хемијски пилинг разграђује протеине или везе између ћелија коже уз помоћ посебних састојака.
2. Користите средство за чишћење против акни. Ако лако добијете мрље, можда би било добро користити лекове против акни који се продају без рецепта. Можете купити средства за чишћење и друге производе са састојцима који помажу у борби против акни и спречавању их.
   • Потражите производ који садржи салицилну киселину, бензоил пероксид, сумпор или ресорцинол. Ови производи се могу купити без рецепта.
   • Имајте на уму да ће проћи месец и више дана да би се видели резултати ако користите лек против акни који се продаје без рецепта. Такође се могу појавити црвенило и перути кад се кожа навикне на производ.
3. Потражите производе са алфа хидрокси киселином. Производи који садрже алфа хидрокси киселину могу бити корисни. Алфа хидрокси киселина може помоћи у уклањању мртвих ћелија коже и одчепљивању поре, чинећи вашу кожу глаткијом. Такође може помоћи у спречавању акни.
   • Потражите средство за чишћење или хидратантну крему која садржи алфа хидрокси киселину.
4. Користите маску једном недељно. Маска са састојцима за борбу против акни може убити бактерије на вашој кожи и уклонити вишак уља. Потражите маску која садржи угаљ или каолин. Оперите лице као и обично, а затим нанесите маску. Оставите га на лицу десетак минута, а затим га исперите хладном водом и осушите чистим пешкиром.
   • Можете купити маску или направити своју.
5. Користите гел са уљем чајевца. Гел који садржи 5% уља чајевца може деловати једнако добро као и неки лекови против акни који се продају без рецепта. Ако желите да испробате природну алтернативу бензоил пероксиду или неком другом леку против акни, вреди пробати уље чајевца.
   • Не наносите уље на кожу тако. Потражите лосион или гел који садржи 5% уља чајевца.
   • Имајте на уму да уље чајевца може имати неке нежељене ефекте, попут иритације и црвенила.

Део 3 од 3: Потражите медицинску помоћ

1. Посетите дерматолога. Ако вам се и даље појаве кврге на кожи због акни или других стања коже, посетите дерматолога. Дерматолог може прегледати вашу кожу и препоручити лек на рецепт или лек без рецепта.
   • Ако не знате како да пронађете дерматолога, питајте свог доктора за упут.
2. Питајте о лековима против акни на рецепт. На располагању је неколико лекова на рецепт за лечење акни. Ако ваш дерматолог мисли да вам је потребан такав лек, он или она може препоручити следеће:
   • Ретиноиди. Ово је један од најчешће коришћених лекова за акне. Ретионоидне креме, лосиони и гелови спречавају зачепљење пора. Ваш лекар може такође да препише Дапсоне како би ретиноидни лек боље функционисао.
   • Антибиотици у облику креме или таблета. Понекад акне могу бити толико јаке да добијете инфекције. Ако је ово случај за вас, можда ће вам требати антибиотик у облику креме или таблета да акне нестану.
   • Орална контрацепција. Као жена, лекар вам може препоручити узимање контрацепцијских таблета за контролу акни. Међутим, узимање контрацептивних пилула може имати озбиљне нежељене ефекте, па обавезно питајте свог лекара о ризицима пре него што одлучите да ли је ово прави третман за вас.
   • Спиронолактон. Ако контрацептивна пилула не помаже у лечењу акни, лекар вам може прописати спиронолактон.
   • Изотретиноин. Овај лек се користи у крајњем случају јер може имати озбиљне нежељене ефекте. Међутим, може добро функционисати ако други лекови нису очистили ваше акне. Због ризика од урођених оштећења, жене у родној доби мораће да прођу тест трудноће да би користиле овај лек.
3. Сазнајте о медицинским третманима како бисте се решили ожиљака од акни. Грубу кожу могу узроковати и ожиљци од акни, али постоје неки третмани који могу помоћи. Можете питати свог дерматолога о следећим третманима, између осталог:
   • Дермабразија. Дермабразија може добро деловати на заглађивању грубе коже, посебно ако је груба кожа узрокована ожиљцима од акни. У овом третману, ротирајућа четка се користи за заглађивање површине коже. Питајте свог дерматолога о томе ако имате грубу кожу од ожиљака од акни.
   • Ињекције коже. Ваш лекар такође може убризгати масноћу у неправилна подручја ваше коже како би загладио површину. Овај третман ће пружити само привремене резултате, па ће вам требати редован третман да бисте одржали глатку кожу.
   • Хемијски пилинг. Хемијски пилинг уклања горње слојеве коже како би ожиљци од акни били мање видљиви.
   • Ласерска и светлосна терапија. Ови третмани користе ласере да би загладили површину коже и учинили да кожа изгледа боље.
   • Калемљење коже. У случају озбиљних ожиљака, део коже може се пресадити на лице. Овај третман пружа трајни резултат, али је драстичнији од осталих третмана.