Садржај

• На корак
• Метод 1 од 5: Замислите валцер
• Метод 2 од 5: Стојте правилно
• Метод 3 од 5: Једноставни кораци: олово
• Метод 4 од 5: Једноставни кораци: следите
• Метод 5 од 5: Додајте још проблема
• Савети
• Упозорења

Валцер је једноставан и елегантан плесни плес који се понекад плеше на свечаним забавама (попут венчања) или само из забаве. Овај детаљни опис показује вам како се плеше валцер.

На корак

Метод 1 од 5: Замислите валцер

1. Замислите квадрат. Основни додаци за валцер формирају замишљени квадрат на поду. Због тога се основа назива и Лефт Бок. Стопала се заустављају на угловима квадрата и крећу се дуж ивица и дијагонала. Замишљање овог облика помаже вам када научите валцер.
2. Броји у трећине. Валцер је познат по времену од три четвртине. Док предузимате кораке, требало би да будете у могућности да рачунате 1-2-3, 1-2-3 итд. Бројање до 3 два пута требало би да доврши квадрат.
3. Отплешите основне кораке или додајте преокрете. Можете плесати основни квадратни покрет, посебно ако тек почињете да учите валцер. Али, уз валцер би требало да будете у стању да се лепо вртите по поду док се вртите. Ово окретање можете лако додати ако сте више навикли на ваљак.
4. Плешите сами или са другима. Очигледно је да је плес намењен вама двојици, па ако сте мало вежбали, требало би заиста да плешете са партнером. Можете плесати сами или са неколико парова. Увек је добро гледати друге како плешу. Ако свом плесном репертоару додате обртања, такође морате научити да плешете тако да не налетите на друге.

Метод 2 од 5: Стојте правилно

1. Вођа узима десну руку следбеника у леву руку. Држите их у висини рамена.
2. Изјављивач ставља десну руку око рамена следбеника.
3. Следбеник поставља њену леву руку тик испод лопатице на вођина леђа.
4. Поставите лактове у висину рамена.
5. Станите усправних, усправних леђа и благо савијених колена.

Метод 3 од 5: Једноставни кораци: олово

1. Почните левом и десном ногом једна поред друге.
2. Корак напред левом ногом.
3. Корак напред напред дијагонално десном ногом. Сада би ми стопала требала бити на ширини рамена.
4. Бити заједно. Ставите леву ногу поред десне тако да стопала поново буду једна поред друге.
5. Одступите десном ногом.
6. Корак напред напред дијагонално левом ногом. Сада би вам стопала требала бити у ширини рамена.
7. Поново саставите ноге. Ставите десну ногу поред леве ноге. Сада сте се вратили на своју почетну тачку и можете отплесати нови квадрат.

Метод 4 од 5: Једноставни кораци: следите

1. Почните левом и десном ногом једна поред друге.
2. Одступите десном ногом.
3. Корак напред напред дијагонално левом ногом. Сада би вам стопала требала бити раширена у ширини рамена.
4. Стави ноге. Ставите десну ногу поред леве ноге.
5. Корак напред левом ногом.
6. Корак напред напред дијагонално десном ногом. Стопала су вам сада поново у ширини рамена.
7. Поново саставите ноге. Ставите леву ногу поред десне ноге. Сада сте се вратили на почетну тачку и можете отплесати нови квадрат.

Метод 5 од 5: Додајте још проблема

1. Додајте четвртину окрета. Након што направите дијагонални корак, окрените четвртину круга на нози која стоји, а другу ногу ставите корак иза стојеће ноге. Тада ваше тело стоји са раздвојеним стопалима за четвртину окрета улево од вашег почетног положаја.
2. Додајте ⅜ преокрет. Ово се ради на исти начин, али са више драме. Можете направити заокрет између ⅛ и ¾ великог.
3. Искористите комбинацију корака. Можете користити разне комбинације корака основних преокрета како бисте плес учинили сложенијим.
4. Наизменично плешите и квадрат у смеру казаљке на сату. Основни корак можете да измените тако што ћете га плесати један пут улево, а други пут удесно.
5. Користите сложеније кораке. Како вам буде боље у валцеру, можете испробати и сложеније додавања. Валцер је плес са дугом историјом и постоји много различитих комбинација корака и окрета. Научите све о метлицама, оклевањима, окретању и променама.

Савети

• Покушајте да плешете што грациозније.
• Гледајте видео снимке на мрежи да бисте гледали друге како плешу валцер. Ово ће вам дати идеју како плес изгледа.
• Стално га држите на прстима, осим ако не идете напред. Затим се мало завалите уназад и ставите пету напред.
• Ако заиста желите да научите како да валцате, размислите о томе да похађате часове балског плеса у плесном студију, фитнес клубу или центру заједнице у вашој близини. Један од ваших родитеља или баке и деке могао би и вас научити.
• Гледајте драме костима да бисте били расположени за валцер!

Упозорења

• Учинити ово самостално теже је него са партнером. Покушајте у оба начина.
• Не покушавајте да стојите једни другима на прстима. Јао!