Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Нанесите пасту на десни
• Метод 2 од 4: Коришћење озонованог маслиновог уља
• Метод 3 од 4: Подмажите десни
• Метод 4 од 4: Пазите на своје десни

Ако ваше десни почну да се повлаче, можда имате пародонталну болест или упаљене десни. Ово је болест десни која може утицати на кости и ткива за која су везани ваши зуби. Ако приметите промене на десни, најбоље је што пре отићи зубару. У међувремену можете да користите неке кућне лекове за подстицање раста десни. Знајте да постоји мало научних доказа о дејству ових средстава. Користите их пажљиво и немојте их сматрати заменом за прање зуба и чишћење зуба, као ни за редовне посете зубима.

На корак

Метод 1 од 4: Нанесите пасту на десни

1. Помешајте соду бикарбону са водом. У малој шољи помешајте 3 кашике соде бикарбоне са 1 кашичицом воде. Мешајте кроз смешу и додавајте воду док не добијете неку врсту пасте. Важно је да соду бикарбону помешате са водом. Употреба само соде бикарбоне прегруба је за ваше зубе и десни.
   • Такође можете мешати соду бикарбону са маслиновим или кокосовим уљем уместо водом.
2. Нанесите смешу на десни. Ставите прст у смешу, а затим је држите уз руб десни. Лагано масирајте десни прстима, правећи мале кружне покрете. Смешу можете нанети и на десни меком четкицом за зубе.
   • Масирајте десни два минута.
   • Нанесите смешу на десни два или три пута недељно.
   • Престаните да користите пасту ако приметите да се десни постају све иритираније.
3. Направите зачинску пасту. Помешајте прах куркуме са водом да направите пасту. Меком четкицом за зубе нанесите пасту на десни. Ако је четкица за зубе превише груба, можете прстима умасирати пасту у десни. Пустите да се паста упије у ваше десни неколико минута, а затим исперите уста.
   • На десни такође можете нанети исецкане листове жалфије или 1/16 кашичице сушене жалфије. Оставите жалфију на десни два до три минута, а затим исперите уста.
   • Куркума и жалфија имају антиинфламаторна својства. Куркума такође помаже у борби против бактерија.

Метод 2 од 4: Коришћење озонованог маслиновог уља

1. Купите озоновано маслиново уље. Озонизовано маслиново уље је маслиново уље које је третирано за бољу борбу против штетних бактерија и микроорганизама у устима. Током овог процеса, зеленкасто маслиново уље претвара се у бели гел. Озоновано маслиново уље можете купити у продавницама здраве хране и неким веб трговинама.
   • Доказано је да озонизовано маслиново уље лечи ране на десни и смањује симптоме болести десни.
   • Озоновано маслиново уље чувајте у фрижидеру или на собној температури на тамном месту без сунчеве светлости.
   • Многи људи су постигли добре резултате са овим лечењем, али једини начин да се заустави рецесија десни је лечењем лекара. Познато је да озонска терапија убија анаеробне бактерије - врло успешан третман пародонталне болести.
2. Пери зубе. Оперите зубе меком четкицом и пастом за зубе без флуорида. Кад завршите с четкањем, очистите концем сваки зуб да бисте уклонили наслаге и остатке хране. Маслиново уље делује боље ако пре третмана очистите уста.
   • Пазите да не перете зубе прејако пре наношења уља.
3. Нанесите уље на десни. Уље можете нанети на десни прстима или четкицом за зубе. Масирајте десни уљем 10 минута. Након што нанесете уље, важно је да ништа не једете и не пијете и да пола сата не испирате уста.
   • Такође можете опрати зубе уљем.
   • Не користите озоновано маслиново уље ако сте недавно имали срчани удар, ако сте трудни, имате хипертиреозу (преактивна штитна жлезда), ако сте под утицајем алкохола или имате крварење у неком од органа.
   • Прочитајте упутства на паковању да бисте сазнали колико често можете да примените маслиново уље.

Метод 3 од 4: Подмажите десни

1. Ставите кашику уља у уста. Ова метода се користи за уклањање нечистоћа из уста. Можете користити кокосово уље, сунцокретово уље, сезамово уље или палмино уље. Кокосово уље је најпопуларније, али је чврсто испод 24 ° Ц и може бити тешко прогутати блок уља кроз уста. Покушајте да помешате кокосово уље са неким од других уља као што су сунцокретово, сезамово или палмино уље да бисте олакшали гутање уља.
   • Деца од пет до 15 година треба да користе само 1 кашичицу уља.
   • У Индији се предност даје сезамовом уљу. Сезамово уље је богато антиоксидантима и верује се да јача ваше зубе и десни.
2. Мазите уље у устима. Уљајте уље између зуба 10 до 15 минута. Уље ће се разређивати и добиће млечно белу боју. Испирање активира ензиме. Не прогутајте уље јер садржи бактерије.
   • Ако нисте у стању да држите уље у устима 10 до 15 минута дневно, почните са пет минута, а затим држите уље у устима све дуже и дуже.
   • Најбоље је овај третман изводити одмах ујутру пре јела.
3. Пери зубе. Када испљунете уље, оперите зубе и исперите уста водом, као што то обично радите. Третман уљем није замена за редовно четкање и негу зуба. Третман је додатак ономе што иначе радите.
   • Третман уљем делује једнако добро као и средство за испирање уста које се купује у продавници за борбу против неугодног задаха и уклањање накупина плака. Гингивитис (рани стадијум болести десни) узрокован је накупљањем плака.
   • Ако свакодневно третирате десни уљем, требало би да имате мање накупина наслага у року од 10 дана.
   • Стоматолошке организације не препоручују овај третман, али се вековима користе за негу зуба и десни. Чак и када користите ову технику, важно је видети стоматолога да бисте се решили проблема са деснима.

Метод 4 од 4: Пазите на своје десни

1. Разумети узроке рецесије десни. Постоји много фактора који могу изазвати рецесију десни. Ваш стоматолог вам може помоћи да откријете који су фактори ризика у питању. Најчешћи узроци рецесије десни су:
   • Болест десни
   • Употреба тврде четкице за зубе и прејако четкање зуба
   • Имати природно танке и слабе десни
   • Пушење и употреба дувана
   • Повреде ткива десни
2. Перите зубе два пута дневно. Меком четкицом за зубе нежно перите зубе два пута дневно. Држите четкицу за зубе под углом од 45 степени у односу на десни. Четкајте напред-назад кратким потезима и не притискајте четкицу. Затим направите вертикалне потезе повлачењем десни према зубима, уз помоћ четкице за зубе. Да бисте спречили рецесију десни, важно је добро масирати десни и опрати зубе тако да десни расту према површини за жвакање.
   • Обавезно оперите све површине зуба.
   • Купите нову четкицу за зубе свака три до четири месеца или чак и пре ако се длаке одвоје и изгубе боју.
   • После тога очеткајте језик да бисте уклонили бактерије.
3. Флосс свакодневно. Свакодневно чишћење зуба зубним концем може помоћи у уклањању наслага које се не могу уклонити само четкањем. Ухватите центиметар конца и обмотите крајеве око средњих прстију. Направите облик Ц када трљате конац између зуба и ивица десни. Будите нежни и никада немојте чврсто увлачити конац у десни.
   • Можете користити зубни конац, чачкалицу или конац за зубе спреман за употребу. Питајте свог стоматолога која вам помоћ најбоље одговара.
4. Редовно посећујте зубара. Колико често морате ићи код зубара зависи од здравља зуба и десни. Већина одраслих ће морати да посети зубара најмање једном годишње. Ваш стоматолог ће се усредсредити на спречавање каријеса и других зубних проблема, као и на здравље ваших зуба и десни.
5. Идите код специјалисте. Ако ваш редовни стоматолог мисли да вам је потребан специјалистички и интензивнији третман, упутите се специјалисту. Специјалиста може да изводи специјалне третмане и операције како би подстакао раст ваших десни. Такви третмани су скупи и инвазивни.
   • Могући третмани за обнављање десни укључују темељито чишћење зуба и трансплантацију десни. Ваш стоматолог ће одлучити који је третман за вас најбољи.