Садржај

• На корак
• Савети
• Упозорења

Ако желите да импресионирате своје пријатеље „црип-валк“ (или „ц-валк“), плесом који је настао пре неколико деценија на западној обали Америке, онда сте дошли на право место! Погледајте корак 1 доле да бисте започели.

На корак

1. Разумевање историје и импликација „богаља“. Црип-валк је контроверзни плесни покрет који је настао у јужном централном делу Лос Ангелеса 1970-их, међу члановима банде Црип.
   • Првобитно је покрет ногу коришћен у овом плесу имао за циљ да испише слова „Ц-Р-И-П“ и користио се на забавама и другим скуповима да би показао да имате везе унутар банде.
   • Касније је плес коришћен као оријентир за чланове банде Црип након што су починили злочин, јер би покрет ногу остављао типичне трагове на земљи.
   • Као резултат ових удруживања, шетња је забрањена у многим школама у одређеним квартима ЛА-а, док је МТВ одбио да приказује било какве рап или хип-хоп видео записе (попут оних Снооп Догга, Ксзибита и Курупта) који су приказивали креп -ходати.
   • У новије време, шетња-шетња уграђена је у америчку културу и углавном више није намењена заштитном знаку банде.
   • Међутим, важно је бити свестан историје и импликација сакаћења, јер његово извођење и даље може бити увредљиво у одређеним ситуацијама.
2. Научи мешање. Мешање је најосновнији део ц-шетње. Да бисте извршили мешање, станите десном ногом чврсто на под и испружите леву ногу испред себе, док лопта леве ноге лежи на поду.
   • Сада преокрените овај положај стојећи чврсто на левој нози с десном ногом усправном испред себе, одмарајући се на лопти десне ноге. Скачите док мењате ноге тако да прекидач буде завршен у једном глатком покрету.
   • Наставите да скачете и пребацујете ноге - ово је основни потезни потез. Можете га учинити занимљивијим кретањем у кругу док скачете или држањем исте ноге напред у двоструком скоку.
   • Варијација: Уобичајена варијација изведбе премештања је премештања. Да бисте извели мешање, поставите предње стопало на пету уместо на прст и брзо га постранце покрените.
   • Наизменични између основног корака премештања и ударца премештањем даје већу разноликост вашој шетњи.
3. Научите В. В је вероватно најпознатији и најпрепознатљивији део богаља. За почетак стојте заједно са петама и истакнутим прстима, формирајући В.
   • Сада се пребаците тако да су вам ножни прсти заједно, а пете окренуте према ван, формирајући обрнути В.
   • Да бисте извели правилан В покрет, започните са заједничким петама и прстима окренутим према ван. Сада окрените десну пету тако да обе ноге буду паралелне једна другој и да показују левом страном.
   • Сада замахните прстима леве ноге према унутра (удесно) према десним прстима, тако да стопала чине обрнути В облик. Окрените десне ножне прсте тако да обе ноге поново буду паралелне једна другој, овај пут показујући на десну. Сада унесите леву пету у десну пету, тако да се вратите у почетни положај. Вежбајте овај покрет напред-назад, почевши са сваком ногом док се не ухватите.
   • Варијације: Уобичајена варијација на В је „корак уназад“. Уместо да спојите обе пете у В облик, ставите једно стопало иза другог тако да пета предњег дела стопала буде стегнута уз лук (или понекад прст) ваше задње ноге.
   • Да бисте извели потез познат као В корак, у основи морате да урадите В једном ногом, а мешање другом ногом. Другим речима, ваше десно стопало формира облик пола В (прво на пети, а затим на ножном прсту) док се лева нога помера напријед и назад у померајућем покрету док се бочно померите удесно. Пребаците стопала (лева нога ради В, десна нога мења) док мењате смер.
4. Научите "пета-прст" (пета-прст). „Пета на нози“ је можда најтежи део хода у шали и захтева мало вежбе.
   • Тип један: Окрените се тако да вам је тело нагнуто удесно, а затим ставите леву ногу напред балансирајући на пету. Ротирајте на левој пети и лопти десне ноге док вам тело не буде окренуто дијагонално улево.
   • Сада треба да скочите и пребаците стопала тако да је десна нога испред вас, уравнотежена на тој пети, а лева нога иза вас. Наставите да вежбате овај потез док не будете могли брзо и глатко.
   • Покрет можете да измените тако што ћете направити двоструки „пети прст“ - урадите пети прст као и обично, али уместо да наизменично мењате стопала, покушајте да се окренете два пута у истом смеру, држећи исто стопало испред себе.
   • Тип два: Друга врста потпетице је приближно иста као и прва, осим једне велике разлике. Уместо да балансирате на лопти задње ноге, покушајте да балансирате на ножном прсту. Затим, уместо да се увијате на ножном прсту, превуците га по земљи док мењате смер.
   • Тип три: Трећа врста потпетице укључује исти покрет као и прва, с тим што пету понављате истом ногом испред себе, крећући се у једном правцу. Дакле, почев од тела нагнутог удесно и леве пете напред, ротирајте тако да је тело нагнуто улево. Сада, уместо да мењате стопала, скочите назад у почетни положај (окренут удесно, лева пета испред) и поновите покрет.
5. Комбинујте све. Добра „шетња у шали“ подразумева комбинацију горе описаних покрета, са што више варијација и што је могуће више личног стила.
   • Покушајте да покрети буду што глаткији и течнији - овај плес треба да изгледа без напора и лабаво, а не чврсто и прецизно.
   • Вежбајте ово док слушате омиљену хип-хоп или рап музику и покушајте да плешете у ритму.
   • На вама је шта ћете радити с рукама - неки људи их пуштају да се објесе уз бок, док други стављају руке на бокове.
   • Имајте на уму да је свачија шетња јединствена, па само радите све што вам одговара.

Савети

• „Шетња кловна“ је иста као шетња у шали, али бржа, има више покрета, без правописа банде.
• Ако вам је потребна додатна помоћ, потражите водиче на мрежи.

Упозорења

• Не користите ову шетњу у неким деловима Л.А. или Цомптона, јер тада можете завршити у (животним) опасним ситуацијама.