Садржај

• На корак
• Део 1 од 3: Стандардни Бурпее
• Савети

Бурпеес, познат и као скок у склеку, једна је од ретких вежби која ће вам пружити тренинг за цело тело, као и побољшати кондицију. Прочитајте следећи чланак да бисте научили неколико варијација овог класика.

На корак

Део 1 од 3: Стандардни Бурпее

1. Стани поново усправно. Поновите ово 5-10 пута.

Савети

• Бурпеес се може радити готово било када и било где. Покушајте да их укључите у своју свакодневну рутину.