Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Правилно обликовање ноктију
• 2. метод од 2: Заштитите нокте
• Савети
• Упозорења

Слаби, ломљиви, испуцали и поцепани нокти могу бити врло фрустрирајући, као и ране и испуцале кожице. Тежак је посао пронаћи прави лек међу великом количином производа у дрогерији, а кући се често враћате са погрешним производом. Чини се да постоје хиљаде хидратантних крема и лакова који обећавају да ће ваше нокте ојачати, учврстити и продужити и брже расти. Међутим, не морате користити хемикалије или скупе производе да бисте нокте учинили тврђима и јачима. Здраве нокте можете добити у неколико практичних и једноставних корака.

На корак

Метод 1 од 2: Правилно обликовање ноктију

1. Не полирајте нокте. Неке жене исполирају ребрасте нокте како би их загладиле, али нису свесне да су гребени здрав део ноктију. Најгушћи делови ноктију су најздравији делови. Дакле, када полирате нокте, уклањате јаче, здравије делове ноктију.
   • Ако вам се заиста не свиђају гребени, покушајте да купите висококвалитетни лак којим ћете нанети завршни слој. Завршним слојем можете испунити јамице на ноктима и тако се посебно позабавити гребенима. На овај начин добијате лепе глатке нокте без оштећења прстију.
2. Побољшајте своју технику архивирања. Увек прво убодите равно дуж ивице ноктију. Након што уклоните жељену количину, узмите шмиргл турпију и подријте нокте под углом од 45 степени. Отпили нокте. На овај начин заглађујете ивице ноктију тако да се не ухвате ни за шта. Такође спречавате окачене нокте.
   • Увек користите фину турпију за нокте. Турпије за нокте са грубљим зрнима намењене су вештачким ноктима. Они могу бити превише агресивни на ваше природне нокте и оштетити их. Исто важи и за турпије израђене од метала. Уместо металне турпије, користите шмиргл датотеку са јастучићем.
3. Исеци висеће нокте. Хангнаилс често настају услед цепања ноктију или ноктију који су несечени на погрешан начин. Када вам се нокат поцепа, кожа и нокат такође могу бити оштећени и испуцали. Инфекција може да уђе у ваше тело чак и најмањим посекотинама. Зато размислите унапред и пажљиво одсеците нокте шкарама за нокте.
   • Не одгризајте обешене нокте. Ако их одгризете, поцепаћете нокат и кожу и омогућити бактеријама из уста да уђу у рану.
4. Оставите кожицу на миру. Популарни мит је да се кожице лако уклањају. Ништа не може бити даље од истине, јер кожица штити и заптива нокатно лежиште. Ако нисте искусни професионалац, не бисте требали сами покушати да режете кожицу. Можете непотребно повредити и оштетити прсте.
   • Ако заиста мислите да ваше кожице изгледају ружно, покушајте да их навлажите уместо да их исечете. Омекшавање кожица есенцијалним уљем или кремом за руке може помоћи у промоцији здравог раста ноктију.
   • Друга опција је употреба креме за уклањање кожице. Умасирајте ову крему у кожицу након чега палицом за кутикулу са меканим врхом лагано гурнете кожицу назад према нокатном кревету. Ваше ружне кожице ће на тај начин изгледати уредније и чишће.

2. метод од 2: Заштитите нокте

1. Намочите нокте уљем. За намакање ноктију можете користити различите комбинације уља. Испробајте кокосово уље, арганово уље или маслиново уље помешано са уљем чајевца или уљем витамина Е. Наношењем велике количине уља на нокте ватом и натапањем ноктију добијају здраву дозу влаге. Међутим, немојте намакати нокте у води и покушајте да их што мање наквасите. Вода ће вам омекшати нокте и довести до савијања и љуштења.
   • Испробајте уље са витамином Е ако су ваши нокти мекани и лако се цепају. Уље чајевца може бити здрав начин за одржавање ноктију чистим и без гљивица.
2. Узмите хранљиве додатке да бисте добили здраве нокте. Према многим женама, додаци исхрани помажу у расту ноктију и чине их здравијима. Биотин је посебно добро средство за јачање ломљивих ноктију. Размислите о куповини квалитетног додатка како бисте косу, кожу и нокте учинили здравијима. Ови додаци обично садрже витамин А, витамин Ц, витамин Д, витамин Е, много витамина Б, фолну киселину, цинк, гвожђе, калцијум и биотин. Ако редовно узимате ове додатке, они могу имати прилично позитивне ефекте. Не само да ће вам нокти ојачати, већ и кожа и коса могу постати здравији и изгледати боље.
   • Уз непотпуну исхрану, једноставни мултивитамин често помаже да се добије довољно витамина за нокте. Због недостатка хранљивих састојака често ћете патити од слабих и ломљивих ноктију. Разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали прави мултивитамин за вас.
   • Уношењем пуно омега 3 масних киселина такође можете смањити шансе за слабе и ломљиве нокте. Ове масне киселине називају се и рибљим уљем. Можете узимати омега 3 масне киселине као додатак или је узимати једући млечне производе, јаја, орашасте плодове и масти као што је маслиново уље.
3. Пазите шта стављате на руке. Неки производи које свакодневно користите, као што су средство за уклањање лакова, средства за дезинфекцију руку и производи за чишћење, могу не само да оштете ваше нокте, већ и да брже старе ваше руке. Одабиром блажих производа нокти и руке могу вам изгледати младо и свеже.
   • Дезинфекциона средства за руке често садрже алкохол. Алкохол не исушује само кожу, већ и нокте. Алкохол упија влагу из руку и чини нокте ломљивим и ломљивим. Боље је да руке оперете антибактеријским сапуном и одмах их осушите ако желите да их дезинфикујете.
   • Ако је могуће, приликом чишћења носите рукавице. Можда вам се не чини велика ствар добити средство за чишћење стакла. Није лоше ни за вас, али учиниће нокте слабијима и нездравима. Покријте руке како бисте спречили истицање влаге са ноктију.
   • Не користите ацетон за уклањање лака за нокте. Ацетонско средство за уклањање лака за нокте је непобитно доказано да уклања влагу са ноктију, чинећи их временом слабијима. Уместо тога, одлучите се за средство за уклањање лака без ацетона. Можете их купити у већини дрогерија.
4. Не користите нокте као алат. Врхови ноктију ће увек бити најслабија подручја током одрастања. Када се притисне најслабији део, остатак нокта ће се повући од прста. Ово може учинити ваш нокат много слабијим. То можете избећи ако ноктима не отварате лименке, подижете налепнице или стружете остатке хране са шалтера.

Савети

• Ако волите лак, не покушавајте да га скинете са ноктију када почне да се љушти. Повлачењем лака такође уклањате микроскопске слојеве са ноктију, чинећи их временом меким и флексибилним.

Упозорења

• Лако је поверовати у обећања произвођача козметике, али потрудите се да не користите лак или друге лакове за које се тврди да нокте чине јачима или тврђима. Такође, немојте да вас заварају фразе као што су „потпуно природно“, „комплекс раста“ и „загарантовани резултати!“ У основи је то обичан лак за нокте испуњен хемикалијама. Таква средства нуде брзо решење.
• Често се препоручује узимање витаминских суплемената за труднице како би добили јаку косу и нокте. Витамини у овим пилулама су безопасни, али често могу да комуницирају са другим лековима. Увек потражите савет лекара пре употребе ових додатака.