Како се заштитити ако сте нападнути

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Како се носити са потенцијалним агресором
Метод 2 од 3: Како се борити
Метода 3 од 3: Како блокирати и одбранити
Савјети
Упозорења

Нема разлога за бригу око напада, али за сваки случај најбоље је увек бити спреман да се супротстави потенцијалном непријатељу. Најбоља тактика је ударити или огребати рањива подручја особе, попут очију, носа или препона. Покушајте заштитити главу, трбух и препоне од удараца рукама или околним предметима. Покушајте да избегнете судар кад год је то могуће - будите сигурни, покушајте да решите ситуацију разговором или побегните.

Кораци

Метод 1 од 3: Како се носити са потенцијалним агресором

1 Будите сигурни и свесни како не бисте изгледали као лака мета. Улични пљачкаши и други криминалци увек траже лаку мету: бирају људе који не познају добро своју околину и који могу лако да се нађу у заседи. Нема потребе да се крећете улицом са спуштеном главом и гледате у телефон. Држите леђа равно, активно се крећите, исправите рамена и подигните браду. Не успостављајте контакт очима са људима који вас вребају (како вам се чини), већ погледајте око себе да бисте разумели ситуацију.
- Ако вам потенцијални нападач нађе тешку мету, оставиће вас на миру.
2 Покушајте да решите проблеме речима како бисте избегли физички судар. Ако агресор почне непристојно разговарати с вама, одговорите смирено како бисте смирили ситуацију. У идеалном случају, потребно је смирити агресора, или барем купити време да бисте имали времена да се сакријете.
- Покушајте да кажете: „Видим да сте узнемирени, али не желим да улазим у сукоб.Можда само идемо свако својим путем? "," Молим вас да се не понашате претеће и да ме се решите, или ћу позвати полицију! "," Смири се. Не морамо да се боримо. Само ћу отићи. "
- Немојте вриштати чак и ако агресор подигне глас или вас увреди. Останите мирни и настојте смирити ситуацију како бисте могли мирно отићи.
3 Покушајте да побегнете и сакријете се од прогонитеља. Ако вам особа приђе и делује агресивно, покушајте да уђете у аутомобил, уђете у просторију или се померите са гомилом. Сваку прилику за трчање и скривање треба искористити да се избегне туча. Покушајте да баците сат или новчаник на једну страну, а затим трчите у супротном смеру.
- Ако нападач тражи ваш новчаник, кредитне картице, јакну или ципеле, боље га само дајте. Ваш живот вреди више од новца.
4 Вичите на агресора да спречите напад. Скоро увек нападач бира жртве са којима се може лако и мирно суочити. Већина агресора жели избјећи буку и ситуације које би могле привући пажњу других људи (посебно полиције). Ако вам приђе уљез, гласно повичите: "Бежи од мене!"
- Наставите да вичете ако нападач не престане. На пример: "Одлази!" - или: "Остави ме на миру!"
- Можете извадити мобилни телефон и викати: "Зовем полицију ако ме не оставите на миру!"
САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ
Дани зелиг

Тренер самоодбране Дани Зелиг оснивач је и власник Института Тацтица и Тацтица Крав Мага у Сан Франциску у Калифорнији. Он је инструктор друге генерације у израелској Крав Мага Ими Лицхтенфелд, коју је директно потврдио најстарији Имијев ученик и шеф комитета за чинове. Практицира Крав Мага и подучава је цивилима, војном особљу и службеницима полиције од 1983. године. Добио је сертификат инструктора у војној Крав Мага од Вингате Института у Израелу 1987.
Дани зелиг
Тренер самоодбране
Наш стручњак потврђује: „Понашајте се са поверењем и вером у своју способност да се борите. Уверите се да нападач нема шансе да победи. Овако размишљање помоћи ће вам да се мотивишете и носите са страхом од агресора како бисте се могли заузети за себе. "
5 Заузмите одбрамбени став ако особа покуша да нападне. Ако је немогуће побећи или избећи судар, припремите се за напад. Ноге поставите у ширини рамена. У овом случају ваша нога која не води треба да се налази испред прста према агресору. Тежина мора бити равномерно распоређена између две ноге. Лагано се сагните да бисте одржали ниско тежиште и подигните руке како бисте заштитили лице.
- На овој позицији ће вас бити теже напасти и моћи ћете се ефикасно бранити. Компактан положај тела олакшаће вам да останете на ногама током борбе.

Метод 2 од 3: Како се борити

1 Удари јако или огребати очи агресора. Стисните своју доминантну руку у шаку и циљајте у очи нападача. Ако имате кључеве, користите их као оружје. Такође можете агресору ноктима изгребати очи. Ово може уплашити и привремено заслепити уљеза тако да можете побећи.
Запамтити, ваш задатак није да лишите особу вида, али само нанесите штету да бисте могли побјећи.
2 Ударите агресора у нос песницом или отвореним дланом. Ударите нос стиснутом песницом или уперите длан у подножје носа. Такође можете погодити лактовима ако се непријатељ налази у радијусу од пола метра. Замахните да бисте дали шок замаха и повећали утицај.
- Нос је крхка и рањива тачка која се лако може повредити. Ударите уљеза у нос да нанесете јак бол и побегнете док сте збуњени.
3 Циљ у Адамовој јабуци и дну грла. Стисните руку у песницу или окрените длан у ивицу. Циљајте у меко подручје агресора између кључне кости и основе врата.Уложите сву своју снагу да особа остане без даха.
- Треба имати на уму да снажан ударац Адамове јабуке може уништити душник и убити особу. Не морате да победите агресора у Адамовој јабуци својом снагом, ако вам не покушава одузети живот.
4 Користите спреј са бибером. Отворите конзерву и циљајте у лице агресора. Попрскајте гас по лицу и очима. Чим млаз гаса досегне циљ, окрените се и трчите што брже можете.
- Обично ефекат бибер спреја траје 15–45 минута.
- Неки људи имају веома висок праг бола, па агресор можда неће престати након прскања аеросола. У том случају покушајте ударити у очи и нос.
5 Победите свог противника у препоне ако вас мушкарац напада. Нанесите циљани ударац тачно између ногу агресора пуном снагом након замаха. Ако успете да имобилизујете непријатеља на неколико минута, имаћете времена да побегнете.
- Имајте на уму да особа може очекивати ударац у препоне и одступити или блокирати ударац.
- Ако је нападач жена, онда је ударац у препоне такође добра идеја, иако није тако ефикасан као у случају мушкарца.
Алтернатива: ако сте врло близу непријатеља, покушајте да ударите коленом у препоне.
6 Ногама или коленима циљајте на колена како бисте ограничили мобилност агресора. Ударите колено с предње стране да вас озбиљно повреди, или са стране да оборите особу са ногу. Наставите да ударате док агресор не падне на страну или назад. На овај начин ће доживети јак бол и неће моћи да вас прати.
- Не одустајте ако вас је непријатељ већ оборио на земљу! Покушајте лактовима погодити колено са стране.
- Агресору ће бити теже да вас ухвати за ногу ако га ударите у колено, јер ће га тако држати ниже до земље.
7 Бежите док је непријатељ непокретан. Бежите одмах када је агресор на земљи или направи паузу. Идите на сигурно место и одмах позовите хитну помоћ. Објасните ситуацију, а касније напишите изјаву полицији.
- Никада не покушавајте да „прекинете“ борбу или одложите нападача. Ако вашег противника очигледно боли (након што је ударио у грло, очи или препоне), не морате чекати и проверавати да ли је са њим све у реду. Побегните на сигурно место, попут аутомобила, зграде или гомиле људи, тако да вас нападач не може пронаћи.

Метода 3 од 3: Како блокирати и одбранити

1 Ударите главом ако вас противник зграби с леђа. Ако нападач зграби с леђа, покушајте га ударити потиљком у нос. Удари главом свом снагом. Агресор ће доживети бол и биће приморан да олабави стисак.
- Ако то не успе, савијте колена тако да противник осети сву тежину вашег тела. На тај начин ће нападач вероватно попустити. Након тога покушајте да се ослободите, као и замахните лактовима у правцу лица противника. Ударите лактом агресора у нос да би вас ослободио.
2 Удари агресора челом у нос ако покуша напасти сприједа. Ако нисте успели да побегнете, нема разлога за панику. Покушајте ударити особу у центар лица. Покушајте ударити чело у нос, тако да ће непријатељ осетити јак бол и пустити вас.
- Покушајте да не ударите непријатељско чело, иначе ћете бити веома болни. Нос је мекши од чела, па ће вероватноћа повреде бити знатно мања.
- Ако нема начина да ударите у главу, покушајте погодити један од пазуха. Шок од ударца ће приморати противника да вас пусти.
3 Заштитите препоне, грло, трбух и очи длановима и рукама. Снажни удари на било које од рањивих подручја могу вас учинити беспомоћним, па је важно да се браните приликом напада. Покријте осјетљива подручја тијела длановима и рукама како бисте пригушили могући ударац. Активно померајте руке док нападате да бисте блокирали ударце. Такође окрените рамена и подигните ноге како бисте одбили ударце и ударце.
- Ако сте на земљи, а непријатељ наставља да удара, склупчајте се у лопту и покријте главу.
- Пре свега, нападач ће вероватно циљати у рањиве тачке.
4 Постаните дефанзивни након одмазде. Не дајте противнику прилику да вас ухвати за руку или обори након удараца. Одмах након ударца морате се вратити у одбрамбени положај са благо савијеним коленима и подигнутим рукама. Подигните доминантну руку испред образа и другом руком заштитите сљепоочницу. Ако пропустите снажан ударац у образ или слепоочницу, можете изгубити свест. Због тога је толико важно заштитити ове делове лица.
- Наставите да стварате буку што је могуће гласније током борбе. Ово може уплашити уљеза или привући пажњу странаца. Викните: "Остави ме на миру!" - или: "Одлази!"
5 Ударите импровизованим оружјем које сте успели да пронађете. Можете ударити агресора у очи кључевима или торбом у лице. Ако у близини постоје плоче или метална арматура, ударите непријатеља таквим предметима. Можете чак бацити прљавштину или песак у очи да бисте привремено слепили противника.
- Наравно, ово није идеално оружје за борбу, али на овај начин имате прилику да сиђете са неколико шавова и не уђете на интензивну негу.
- Ако имате бибер спреј, распршите аеросол у очи вашег противника.
6 Потражите медицинску помоћ ако сте погођени. Кад сте на сигурном (на гужви или код куће), прегледајте се како бисте се уверили да нема повреда. Ако сте повређени, посетите лекара или хитну помоћ. Ако се извучете са огреботинама или модрицама, користите фластере и друге потрепштине прве помоћи.
- Ако агресор покушава да вас потера, онда се полиција може позвати у болницу.

Савјети

Никада немојте окретати леђа уљезу, чак ни док ходате према свом аутомобилу. Тако да вас може напасти с леђа. Из безбедносних разлога, боље је ходати леђима или бочно и гледати према непријатељу.
Ако вас је непријатељ зграбио и стиснуо рукама, покушајте насилно да му станете на ноге. Ово неће много нашкодити, али би требало да вам омогући да одвратите пажњу агресора, ослободите се и побегнете.

Упозорења

Ако покушавају да вас киднапују или опљачкају, онда се борите свом снагом. Не брините о повређивању противника.
Неке од горе наведених радњи могу изазвати озбиљне повреде. На пример, ако особу ударите у очи, можете озбиљно оштетити вид, а ударац у Адамову јабуку може бити фаталан. Ако се туча одвија у школи или се борите са пријатељима, не морате превише повређивати особу.