Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: 1. део: Суочавање са нервозом
• Метода 2 од 3: 2. део: Брзи плесови
• Метода 3 од 3: 3. део: Спори плес
• Савјети

Да ли сте позвани на школску забаву, али при помисли на овај догађај ноге вам попуштају? Па, не морате више подупирати зидове! Прочитајте овај чланак да се опустите и забавите на школској забави.

Кораци

Метода 1 од 3: 1. део: Суочавање са нервозом

1. 1 Покушајте да изгледате најбоље. Што боље изгледате на дан Кс, осећаћете се сигурније. Ваше поверење ће бити видљиво људима око вас. Она ће вам поставити позитиву коју показујете на плесном подијуму.
   • Даме, ово је ваш савет: носите ципеле у којима је удобно за плес. Штикле су најприкладније ципеле, али морате изабрати ципеле у којима се можете слободно кретати. Што више осећате физичку удобност, то ће ваш плес бити природнији.
2. 2 Дођите са пријатељима. Сам плес је довољно непријатан и није тако забаван. Ако имате прилику, боље је да одете на забаву са групом пријатеља или парова како бисте заједно уживали у свечаном догађају.
3. 3 Процените своје окружење. Пре него што изађете на плесни подијум, одвојите тренутак да упијете свечану атмосферу и истражите простор за забаву. Прошетајте ходником, узмите нешто за пиће и по потреби идите у тоалет. Упознавање околине уклониће укоченост када почнете да плешете пред другим људима.

Метода 2 од 3: 2. део: Брзи плесови

1. 1 Слушај музику. Не морате да се концентришете на неопходне покрете тела. Прво слушајте музику и осетите ритам. Обратите пажњу на темпо песме и своје емоције.
2. 2 Почните климати главом на време уз музику. Слушајте песму и одмахните главом у ритму. Споља ће све изгледати природно.
3. 3 Направите корак удесно и улево. Ово је основни покрет за почетак. Уверите се да стојите на прстима док плешете како бисте избегли вишак килограма.
4. 4 Опусти се. Нервни људи су често подложни напетостима у раменима и врату. Имајте ово на уму и покушајте да вам рамена опуштају и опуштају док плешете.
5. 5 Нека се ваше тело природно креће уз музику. Не заборавите да слушате музику док плешете. Не фокусирајте се превише на исправност својих поступака. Уверите се да се ваше тело креће у ритму музике.
   • Не убрзавајте ако вам је непријатно. Чак и уз брзу музику можете се кретати полако. Главна ствар је да се покрети подударају са темпом и ритмом песме.

Метода 3 од 3: 3. део: Спори плес

1. 1 Пронађите партнера за плес. Ако дођете са својим дечком, разумљиво је да ћете заједно плесати. Загрлите партнера чим музика почне! Ако желите да плешете са странцем, затражите њихов пристанак пре него што почнете да плешете.
2. 2 Загрлите партнера. По правилу, момци грле девојку за струк, а девојка рукама грли свог партнера.
3. 3 Полако љуљајте у ритму музике. Морате координирати своје кретање са својим партнером. Ово траје неколико секунди.
   • Ако плешете са неким према коме имате романтична осећања, наслоните се на њега и наслоните главу на раме / врат.
   • Не газите партнеру на ноге! Будите опрезни током плеса, посебно ако носите штикле.

Савјети

• Ако не волите да будете у центру пажње док плешете, играјте са људима. Окружите се људима који вас не срамоте и који вас могу заштитити од знатижељних очију.

• Ако не знате да плешете уз одређену песму, погледајте људе око себе да бисте дошли до сржи ствари. Не буљите предуго или ће људи помислити да копирате њихове покрете!