Садржај

• Кораци
• Савјети

Ако желите да вам коса буде јака, следите доње савете.

Кораци

1. 1 Вежите косу у високи реп. Да би коса била јака, потребно је тренирати мишиће косе. Свака длака има мишић који се назива "мишић косе" или "аррецтор пили мишић". Везајући косу у високи реп, јачате је. Ако вам је то необично, почните везати реп прво на просјечној висини, а затим га дизати све више и више. Ако одмах подигнете косу високо када коса није навикла на то, осетићете бол. Као да преоптерећујете мишиће у телу.
2. 2 Масирајте главу. Масажа главе је корисна из много разлога. Стимулише циркулацију крви и промовише ослобађање природних уља.
3. 3 Немојте превише користити чешаљ! Коса је оштећена током чешљања, па користите чешаљ са широким зупцима како бисте избјегли чупање косе. Чешљајте од врхова косе до корена. Ово ће заштитити косу од оштећења. Вероватно сте чули мит: чешљајте косу 100 пута дневно и она ће бити здрава и сјајна. Ово заправо није мит. За већину људи ово ће само наштетити вашој коси, али ако имате јаку косу, то ће им добро доћи. Коса постаје сјајнија јер се приликом чешљања природна уља из корена распоређују по целој дужини косе и она постају мекша.
4. 4 Користите природне маске. Мешајте док не постане глатко ½ кашике кокосовог уља, 2 јаја и меда.
   • Добијену смешу утрљајте у корен косе, а затим распоредите по целој дужини. Оставите маску сат времена, а затим добро исперите. Не трљајте превише да не бисте оштетили косу. Ако је могуће, замолите некога да вам помогне.
5. 5 Не перите косу често. Када перете косу сваки дан, она се исушује. Шампон испире природна уља из косе, а регенератори (посебно неквалитетни) не могу их довољно замијенити. Зато се туширајте умерено. Ако је ваша коса превише масна, ваша коса можда покушава да надокнади недостатак уља у коси. Користите довољно регенератора ако правите висококвалитетне маске за косу.
6. 6 Пити доста воде. Пијте пуно воде ако је ваше тело дехидрирано, што исушује косу и не чини је јачом.

Савјети

• Не прегревајте косу (врући увијачи, пегла за косу, фен за косу). Да, дакле, коса изгледа боље, али им то неће добро доћи и само ће их „спалити“.
• Не чешљајте мокру косу јер то може оштетити структуру косе. Користите чешаљ.
• Једите здраво и довољно спавајте.
• Не везујте косу док је мокра! Ово ставља велики стрес на корене косе и слаби их.
• Ако косу термички третирате, користите заштитни спреј.
• Проверите код фризера.