Садржај

• Кораци
• 1. део 2: Како изградити поверење
• Део 2 од 2: Како повратити поверење

Поверење је тешко изградити, лако га је изгубити и веома, веома тешко га је повратити. Поверење је неопходна основа за сваку срећну везу. Ако желите да изградите однос поверења са девојком која вам је занимљива, ваши најбољи помоћници у овом питању биће квалитете попут искрености, искрености, поузданости и поверења. Иако наслов овог чланка обећава савете како да задобијете поверење девојке, немојте се заваравати да мислите да је поверење нешто што можете вештачки створити. Поверење је нешто што вам се може поклонити, а све што можете да урадите је да се потрудите колико год можете да га зарадите.

Кораци

1. део 2: Како изградити поверење

1. 1 Покушајте да освојите девојчино поверење на исти начин на који сте стекли поверење других људи до којих вам је стало. Међутим, вреди напоменути да су освајање поверења ваше драге девојке, као и повратак поверења пријатеља којег сте увредили, или супружника кога сте издали потпуно различите ствари. Претпоставка да девојке и жене имају одређене захтеве које ће вам помоћи да стекнете њихово поверење често постаје основа стереотипа и неправедних генерализација. Али постоји универзални савет, описан у чланку "Како изградити поверење", који ће свима бити одлична полазна тачка. Према овом савету, за однос поверења потребно је неколико основних захтева:
   • бити поуздан
   • буди искрен буди искрена
   • бити отворен
   • буди искрен.
   • Детаљније идеје о томе како изградити поверење девојке потичу из ових основних тачака.
2. 2 Претпоставимо да је ова девојка већ била издата или увређена. У овом случају стара изрека ће бити врло оправдана: "ако се опечете у млеку, дуваћете по води". Можда јој је неко близак неко време поткопао поверење, а сада се плаши да ће поново бити повређена.
   • Ако оклева и не може вам веровати због прошлих разочарења, немојте то схватити лично. Схватите ову ситуацију као изазов и потрудите се да изградите њено поверење!
   • На пример, помоћи ће вам „прегледи“ ваших заједничких пријатеља или познаника, који би могли потврдити вашу поузданост. Можда ће ово помоћи да се сруши зид скептицизма који је израстао из издаје у прошлости. Прикупите што је могуће више доказа да вам се може веровати, али запамтите да ваше речи и поступци играју најважнију улогу у овом питању.
3. 3 Будите изузетно искрени у погледу својих намера. Увек је лакше веровати особи која је отворена и искрена у својим намерама, без обзира шта то било: посао, посао, љубав или живот уопште. Измицање и обмана о вашим мотивима према овој девојци не подстичу девојку да жели да развије однос поверења са вама. Што се тиче односа, будите искрени у вези са тим желите ли мало романтике или се надате нечему озбиљнијем и трајнијем (или можда још нисте одлучили шта вам треба?)
   • Ако желите да покажете забринутост или поштовање према девојци коју сте упознали на забави, немојте је заваравати говорећи јој да тражите озбиљну, дугорочну везу, а у стварности вам је циљ другачији. Покажите да вам се може веровати ако будете отворени и искрени према њој од почетка, а онда ће вам она заузврат веровати.
4. 4 Бити искрен према себи. Не покушавајте да звучите као неко ко нисте само да бисте удовољили девојци, а затим стекли њено поверење. Чак и ако у почетку успете да је преварите, временом ће и даље схватити да се претварате. Ако сте од почетка непоштени према њој, биће готово немогуће повратити њено поверење.
   • Будите своји - онда ако сте добра особа, то ће бити довољно за изградњу наклоности и поверења. Много је лакше веровати некоме ко гледа, прича и понаша се као да му је савршено угодно да буде свој. Ако и сами знате да сте вредни поверења, временом ће и девојка то схватити.
5. 5 Одржите своја обећања. Поузданост је пресудан фактор поверења, како у вези са колегом, тако и у романтичној вези са девојком. Девојка мора знати да вам увек може веровати у погледу онога што сте обећали да ћете учинити (као и онога што сте обећали да нећете учинити). То је таква особа којој можете веровати.
   • Будите одговорни за своје речи и поступке. Ако сте рекли да ћете доћи по њу у 19 сати, учините то. Ако сте обећали да ћете се решити лоше навике која је мучи, потрудите се да обећање испуните. Њено поверење биће велика награда за ваш труд.
6. 6 Будите нежни (умерено). Многе девојке (и момци, што се тога тиче) цене изненадни лагани загрљај, жељу да држе руку, нежни пољубац и раме на које се могу ослонити. Покажите својој девојци да разумете њене жеље и потребе, да сте увек ту - ово је најбољи и најефикаснији начин да изградите њено поверење.
   • Наравно, прихватање да једноставно не воли мажење, као и показивање да познајете и прихватате њене личне границе о физичком контакту у вашој вези, такође може помоћи у изградњи њеног поверења. Понекад није само оно што радите, већ и оно што НЕ радите да бисте изградили поверење. Ако девојка осећа да је не разумете (или притиснете на њу, прилагођавајући темпо везе), мало је вероватно да ће вам се моћи поверити.
7. 7 Комуницирајте верујући једни другима. У ствари, готово је немогуће изградити односе без редовне, искрене и отворене комуникације. Докажите себи да сте активна, страствена особа, да добро слушате. Поделите своја размишљања, будите отворени о томе како се осећате и мислите. И постепено (али дефинитивно) задобићете њено поверење.
   • У пословном свету пронађене су једноставне и јасне фразе које помажу у изградњи поверења међу партнерима и придобијању клијената. Исти приступ је ефикасан и у романтичним односима. Фразе „хвала“, „да“, „хоћу“, „шта мислите о овоме?“, „Верујем вам“ и „разумем“ јасно и јасно показују фокус на интересе и потребе друга особа.

Део 2 од 2: Како повратити поверење

1. 1 Не узимајте то здраво за готово. У ствари, поверење је много попут Хумпти Думпти -а у песми: лако се разбија и веома га је тешко обновити.Ако сте једном поткопали поверење једне девојке у вас, чак ни „сва краљевска коњица, сви краљеви људи“ неће моћи да поврате то поверење.
   • Никада не треба претпостављати да сте вредни друге шансе, посебно ако сте озбиљно повредили њена осећања, на пример, варањем или озбиљном преваром. Изградити поверење је тешко, а повратити га још је теже. Немојте се заваравати да мислите да сте дали све од себе и дали све од себе, јер у стварности све што радите можда неће бити довољно.
   САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ

   

   Аллен Вагнер, МФТ, МА

   
   
   Породични терапеут Аллен Вагнер је лиценцирани породични и брачни терапеут са седиштем у Лос Анђелесу, Калифорнија. Магистрирао је психологију на Универзитету Пеппердине 2004. Специјализован је за рад са појединачним клијентима и паровима, помажући им да побољшају односе. Заједно са супругом Талијом Вагнер написао је књигу "Ожењени цимери".

   Аллен Вагнер, МФТ, МА
   Породични психотерапеут

   Што се тиче издаје, не можете без помоћи психотерапеута. Породични терапеут Аллен Вагнер каже: „Ако вас је партнер преварио, обоје дефинитивно морате да посетите терапеута. Не бисте требали покушавати сами да се носите са овим. У супротном, психолошка траума и огорченост ће достићи такав степен да их једноставно не можете савладати. Потребна вам је објективна особа треће стране која ће вам помоћи да отворено и транспарентно разговарате и радити на враћању поверења. Осим тога, терапеут вам може помоћи да разумете зашто вас је партнер преварио. Често се то дешава зато што особа жели да се осећа сито. "

   
   
2. 2 Будите искрени, али не замарајте се детаљима. Први корак ка враћању поверења је увек исти - бити потпуно искрен (и према девојци и према себи) у погледу онога што сте учинили погрешно, зашто сте нарушили поверење. Размислите озбиљно зашто сте то учинили да бисте изгубили њено поверење. Будите спремни да стрпљиво одговорите на њена питања и прихватите њен бес и тугу.
   • Никада не покушавајте умањити своју кривицу због чина због којег је изгубила поверење у вас. Ово је озбиљан посао и требали бисте то схватити ако желите да поврате поверење ове особе. Кад сте искрени и отворени у вези са оним што се догодило, покушајте да се не задржавате на томе и не улазите у непријатне детаље. У једном тренутку обоје морате бити спремни да кренете напред како бисте поново изградили поверење. Не можете контролисати темпо којим она то доживљава, али можете контролисати свој.
3. 3 Извините се без обзира на околности. Никада не покушавајте да оправдате своје поступке због којих је девојка изгубила поверење у вас. Зајебао си ствар - твоја је кривица и само твоја. Сада морате учинити све што је потребно да повратите поверење које сте изгубили својим делом. Као и са детаљима о ономе што се догодило, потребно је искрено извињење да бисте почели изнова и радили на враћању поверења.
   • Запамтите, извињење у стилу „Извините, зезнуо сам ствар. Обећавам, нећу ово више радити, ”- неће помоћи! Покушајте овако: „Жао ми је што сам вас лагао о тако важној ствари. Знам да сам те повредио, и ово је све, наравно, моја грешка. Надам се да ћете ми дати прилику да заслужим опроштај и повратим ваше поверење, чак и ако то тренутно не заслужујем. "
4. 4 Опростите себи. Понекад су људи толико усредсређени на признавање својих грешака и мољење за опроштај да забораве опростити себи. Сви правимо глупе грешке и повређујемо осећања људи до којих нам је стало. Не морате умањивати важност онога што сте урадили, али морате бити у стању да прихватите ту чињеницу и оставите је иза себе ако желите да наставите даље. Ако то сами не можете оставити у прошлости, мало је вероватно да ће девојка то моћи.
   • Враћање поверења је напоран посао и захтева промене у стварном животу. Ако сте превише заузети мучењем, мало је вероватно да ћете моћи да обавите глобални посао који је неопходан за враћање поверења.
   • Запамтите, не можете вратити оно што сте већ урадили. Све што можете учинити је покушати исправити своју грешку и доказати да сте извукли поуку из ове ситуације и да је више никада нећете поновити.
5. 5 Будите стрпљиви и разумљиви. Потребно је време да зарадите опроштај и обновите поверење, и у том смислу морате да се усредсредите на темпо повреде особе. Наше речи и поступци помажу нам да схватимо да ли успешно радимо у овом правцу, али не журимо. Понекад само можемо да чекамо и надамо се.
   • Треба очекивати да се све неће тако добро завршити. Чинило би се да све иде добро, а онда одједном схватите да вас она више не жели ни видјети. Чињеница је да бол издаје никада неће нестати и, као и свака стара рана, с времена на време ће се разбуктати, понекад чак и без разлога.
6. 6 Радите на томе заједно. Подрили сте њено повјерење и морат ћете уложити доста напорног рада да га вратите. Међутим, девојка би такође требало да буде заинтересована за обнављање поверења међу вама. Поверење се може вратити само ако обоје радите на томе. Ако вам девојка не може или не жели да вам помогне по овом питању, то је сигуран знак да је раскид неизбежан.
   • Отворена и искрена комуникација од суштинског је значаја за изградњу поверења, али је двоструко важна за његову поновну изградњу. Будите спремни да много причате и слушате. Не суздржавајте своје мисли и тражите од девојке да не суздржава њене. Размислите о томе да затражите помоћ од психолога - они су стручњаци за односе и раскиде. Ако је девојка сама изразила такву идеју, слободно се сложите. Ако је ово ваша идеја, дајте јој времена и простора да размисли о предлогу.