Садржај

• Кораци
• Упозорења

Како опустити ноге након напорног радног дана и ослободити се болова.

Кораци

1. 1 Напуните два лонца водом, један врућим, један хладним. Додајте мало камене соли у лонац топле воде. Камена со има различита својства, од којих је једно ублажавање болова.
2. 2 Потопите стопала у хладну воду на 60 секунди.
3. 3 Ставите стопала у топлу воду на 60 секунди.
4. 4 Поновите кораке 2 и 3 три пута.
5. 5 Осушите ноге пешкиром.
6. 6 Нанесите лосион за стопала на стопала како би остала мекана.

Упозорења

• Немојте користити превише топлу воду како бисте избегли опекотине. Такође, немојте користити превише хладну воду.