Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

У адолесценцији је могуће зауставити интензиван губитак косе. Ево како то учинити.

Кораци

1. 1 Не користите пилинг за косу. Косу можете очистити и шампоном и балзамом.
2. 2 Ограничите количину производа за негу косе које користите. Једно или два средства су довољна, али не девет или десет. Користите само алате који су вам заиста потребни.
3. 3 Немојте фарбати или истицати косу. Амонијак чини косу слабом, што доводи до губитка косе.
4. 4 Добро једе. Правилна исхрана је кључ здраве и лепе косе током адолесценције. Једите само природну храну, избегавајте конзервансе и брзу храну.
5. 5 Не чешљајте косу пречесто. Пречесто, непрецизно чешљање чини косу ломљивом, почињу интензивније опадати. Два четкања дневно су довољна. Обратите пажњу и на чешаљ: не би требао бити превише крут.
6. 6 Добро пазите на косу. Непажљив третман косе доводи до ломљења и прераног опадања косе. Негујте косу, редовно радите хранљиве и јачајуће маске. Срећно!

Савјети

• Добро пазите на косу. Немојте их сакупљати у уске гомиле или репове, немојте користити тврде укоснице.
• Не користите превише производа за негу косе. Шампон, балзам и маска су довољни.
• Маску за косу можете направити властитим рукама. Нудимо вам један врло једноставан рецепт. За састојке погледајте шта вам треба.

Упозорења

• Не користите производе за негу косе који вам нису познати. Они могу наштетити вашој коси.

Шта ти треба

• Авокадо
• Банана
• Вода
• Кашичица меда