Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Сви желимо лепу, беспрекорну кожу, зар не? Као што сви знамо, ово није најлакши задатак на свету јер сви старимо и сви имамо различите типове коже, неки тврдоглавији од других. Подмлађивање коже значи њено затезање, ревитализацију или подмлађивање. Сви бисмо желели да подмладимо своју кожу, па ево неколико природних кућних лекова о томе како својој кожи дати нови живот.

Кораци

1. 1 Напуните кожу влагом! Вода за пиће је кључна за одржавање еластичности и флексибилности ваше коже, па би око 8 чаша дневно требало да послужи, само немојте користити сода или заслађена пића као алтернативу тим 8 чашама.
2. 2 Морате размислити и размислити о томе коју врсту козметике изаберете у продавници. Уверите се да на етикети пише „БЕЗ УЉА“ и „Без мириса“. Одаберите врсту шминке коју не морате стално наносити.
3. 3 Користите добру хидратантну крему за кожу са доданим витаминима А, Ц и Е како бисте спречили улазак загађивача животне средине.
4. 4 Бавите се спортом! Ово није добро само за ваше опште здравље, већ и за вашу кожу! Одаберите програм попут аеробика јер може енергизирати вашу кожу и побољшати циркулацију и проток крви. Осим тога, зној покреће производњу себума, који је природни овлаживач коже.
5. 5 Смањити стрес. Стрес нарушава функцију липидне баријере (сува, дехидрирана, тупа кожа), ствара унутрашњу упалу (прерано старење коже, изазива боре), компромитује имунолошку функцију (тупост, недостатак сјаја и неуједначену боју и текстуру коже), иритира кожу или повећава осетљивост (црвенило, свраб, уртикарија). Дуготрајни ефекти могу довести до псоријазе, екцема или розацее. Уз све наведено .. покушајте да пронађете начине да смањите стресне ситуације у свом животу, што може бити одличан начин за подмлађивање ваше коже. Одвојите време за једноставно опуштање, медитацију или дуго купање док слушате своју омиљену музику. Смањење стреса дефинитивно ће имати невероватне резултате за ваше тело. Зато покушајте!

Савјети

• Природна хидратантна крема: Помешајте сок од пола лимуна у једној шољи са обичним јогуртом. Чувајте ово у фрижидеру и нанесите као крему свако вече пре спавања. Можете чак и да нанесете танки слој хидратантне креме на врх ове смеше ако желите, само сачекајте око пет минута да се мешавина јогурта упије. Са даљом употребом, требало би да видите уједначенију пигментацију и глаткију кожу за три до четири недеље!
  
  
• Природна умирујућа маска: Одвојите беланца од пара јаја и ставите их у чинију. Додајте 2 кашике јогурта (не користите јогурт са укусом!). Помешајте их и нанесите на лице. Оставите га на лицу неколико минута, затим исперите лице топлом водом, а затим топлом крпом.
• Природна пилинг маска: Помешајте 2 кашичице. шећера у 3 кашике. топле воде да се истопи.
  • Уверите се да су грануле растворене, јер у супротном могу оштетити вашу кожу. Нанесите на лице. Нежно умасирајте преко коже. Исперите топлом водом ИЛИ Волим да користим чисту, топлу крпу коју сам оставила у микроталасној на неколико минута. Уверите се да крпа није превише врућа.
• Природна маска против старења:
  • 1 кашика овсене каше или ситно исецкана обична овсена каша
  • 1 кашика ружичасте глине
  • 1 кашичица меда
  • 1 кашичица уља авокада или бадема
  • 1 кап уља тамјана
  • 1 кап уља неролија или лаванде
  • 1 кап ружиног уља
  • За ову маску за лице против старења користите воду да направите пасту. Нанесите маску на лице 15 до 20 минута, а затим исперите топлом водом. Осушите лице чистим пешкиром.

Упозорења

• Избегавајте прекомерно излагање сунцу! Ово је један од разлога за појаву бора, старачких пега и промене боје коже!