Садржај

• Кораци
• Део 1 од 3: Препознавање хемороида у трудноћи
• Део 2 од 3: Лечење хемороида током трудноће
• Део 3 од 3: Спречавање хемороида током трудноће
• Савјети
• Упозорења

Хемороиди су један од најнеугоднијих нежељених ефеката трудноће. И још горе - није уобичајено жалити се на њега, за разлику од мучнине и отечених ногу! На срећу, постоји неколико једноставних и ефикасних начина за лечење хемороида и, пре свега, спречавање њиховог појављивања. Само почните од 1. корака испод да бисте сазнали како то учинити.

Кораци

Део 1 од 3: Препознавање хемороида у трудноћи

1. 1 Сазнајте симптоме хемороида. Хемороиди су отечени крвни судови у ректуму који изазивају нелагоду или бол. Ако сте довољно храбри да преузмете ризик да га погледате, видећете да изгледа као грожђе или мале лоптице које вире из ануса. Хемороиди се обично формирају током првог тромесечја трудноће или након рођења бебе. Његови симптоми укључују:
   • Анални свраб.
   • Бол у анусу, посебно када седите.
   • Светло црвена крв у столици.
   • Бол током пражњења црева, веома болне избочине у анусу.
2. 2 Сазнајте узроке хемороида током трудноће. Хемороиди су узроковани високим крвним притиском у венама у доњој половини тела. Превелик притисак у овим венама може узроковати отицање или ширење крвних судова, што се манифестује као хемороиди. Труднице имају већу вероватноћу да развију хемороиде из различитих разлога:
   • Како ваша трудноћа одмиче, све већа материца врши све већи притисак на карличне вене и доњу шупљу вену (велику вену која прима крв из доњег дела тела). Проток крви из ових вена успорава се, што доводи до повећаног притиска, а самим тим и до хемороида.
   • Труднице имају тенденцију да доживе затвор.Када се напрежете да бисте имали изражену столицу, вршите превелики притисак на ректално подручје. То може довести до стварања хемороида или погоршања постојећих.
   • Такође, труднице ослобађају повећане нивое хормона познатог као прогестерон. Овај хормон изазива ослобађање зидова крвних судова, изазивајући њихово отицање, што доводи до хемороида. Прогестерон такође утиче на пробавни систем, што опет доводи до затвора.
3. 3 Посетите лекара да потврди дијагнозу. Ако још нисте сигурни да ли имате хемороиде, или сте забринути како би то могло утицати на трудноћу, требало би да посетите лекара. Лекар је у стању да дијагностикује хемороиде једноставним ректалним прегледом.
   • Међутим, могу се урадити и други тестови како би се искључиле друге дијагнозе. Ово укључује анализу столице (која указује на присуство свеже крви у столици), сигмоидоскопију или аноскопију - обе опције укључују употребу посебног уређаја (аноскоп или сигмоидоскоп) за проверу да ли постоје опструкције или малигне неоплазме које могу опонашати знакове хемороида.

Део 2 од 3: Лечење хемороида током трудноће

1. 1 Користите лекове са заштитним именом. Постоји много власничких крема за ублажавање хемороида. Они помажу у ублажавању болова и сврбежа узрокованих хемороидима, али не лијече основни проблем.
   • Користите креме за ублажавање хемороида према упутствима на паковању. Никада их не користите дуже од недељу дана јер могу погоршати упалу.
   • Питајте свог лекара за препоруку о најбољој креми. Две најчешће креме за хемороиде су кортикостероид, који помаже у смањењу упале и бола, и крема која садржи лидокаин, анестетик који ублажава бол.
2. 2 Пробајте седеће купке. Седећа када је мали пластични умиваоник који можете увући у воду и причврстити на тоалетни простор.
   • Ово вам омогућава да потопите анално подручје у топлу воду како бисте ублажили бол или нелагоду узроковану хемороидима. Седите у каду 10-15 минута једном или два пута дневно.
   • Исти резултат се може постићи док седите у обичној кади напуњеној топлом водом. Али многе труднице више воле једноставност и погодност седеће купке.
3. 3 Ослободите затвор. Ако желите да ублажите затвор, питајте свог лекара о рецепту за омекшавајуће лаксативе.
   • Будући да су хемороиди узроковани повећаним притиском на вене у близини ануса, омекшавајући лаксатив помаже у ублажавању притиска на те вене, чиме се смањује бол.
   • Лаксатив за ублажавање долази у облику таблета, капсула, течности или сирупа, који се обично узимају ноћу.
4. 4 Смањите свраб. Свраб може погоршати хемороиде само иритирајући оток или чак узрокујући крварење у том подручју. Да бисте смањили свраб, морате:
   • Носите памучну одећу. Неће превише иритирати ваше хемороиде, а такође ће омогућити кожи да дише, што убрзава зарастање.
   • Не користите мирисни тоалетни папир. Избегавајте тоалетни папир са мирисом или у боји јер садржи хемикалије које иритирају хемороиде. Обичан, бели, двослојни папир је најбољи.
   • Одржавајте своју чистоћу. Темељито се осушите након пражњења црева да бисте смањили проблеме - само будите опрезни јер преоштри покрети повећавају иритацију. Неке жене сматрају да помаже влажење тоалетног папира са мало топле воде. Такође можете купити медицинске марамице (које садрже хемамелис) посебно за хемороиде.
5. 5 Користите паковање леда. Облога од леда или хладни облог стављају се директно на хемороиде, ублажавајући нелагоду и смањујући оток. Нанесите свеж, чист облог леда неколико пута дневно.
6. 6 Позовите свог лекара ако је потребно. Посетите лекара ако кућно лечење не побољша ваше стање. Вртоглавица и стално крварење су знаци губитка крви. Одмах потражите помоћ.

Део 3 од 3: Спречавање хемороида током трудноће

1. 1 Спречите затвор. Затвор је први кривац за хемороиде. Стога, избегавајући затвор, можете смањити вероватноћу стварања хемороида. Да бисте избегли затвор, морате:
   • Пијте пуно течности. Покушајте да пијете најмање осам чаша воде дневно, као и здраве биљне чајеве, сокове и смутије
   • Једите више воћа, поврћа и интегралних житарица са влакнима. Према хттп: МедицинеНет, пет најбољих намирница за смањење опстипације су суве шљиве, пасуљ, киви, ражени хлеб и крушке.
   • Између осталог, затвор се може смањити конзумирањем чоколаде, млечних производа, банана, црвеног меса и кофеина.
2. 2 Немојте се напрезати када идете у купатило. Стрес може довести до развоја хемороида, па покушајте да то не радите ако је могуће.
   • Ако имате проблема са лаким дефецирањем, изађите из тоалета и покушајте поново касније.
   • С друге стране, ако заиста морате у тоалет, немојте чекати да ублажите столицу, јер држање столице такође може бити стресно.
3. 3 Покушајте да не седите или стојите дуже време. Седење и стајање притискају доње вене, па покушајте да не радите једно или друго дуже време.
   • Ако радите седећи, правите редовне паузе - устајте и шетајте. Ако стојите, поступите супротно.
   • Док гледате телевизију, читате или спавате, лежите на левој страни јер вам то омогућава повећање протока крви у доњој половини тела.
4. 4 Урадите Кегелове вежбе. Кегелове вежбе (које су осмишљене за јачање мишића карличног дна) такође помажу у повећању протока крви у ректално подручје и јачању мишића око ануса, спречавајући стварање хемороида.

Савјети

• Запамтите да су хемороиди узроковани стресом, који је опет узрокован дехидрацијом. Током трудноће и после порођаја, течности које пијете су кључне за ниво хидратације, јер је вашем телу потребна мешавина витамина и минерала у течностима да би остала хидрирана. Сок од поморанџе, лимунада и кокосова вода (продају се у одељку о природној храни у било којој продавници прехрамбених производа) најбоље су течности. Ако не можете да дођете до ових пића, у воду додајте шприц са соком од лимуна или лимете. Идите на друге сокове. Гатораде користите само као крајње средство, јер му недостаје прави електролит за труднице и богат је шећером.
• Ако и даље имате много непријатности током доследног обављања дневног програма недељу дана, покушајте да намочите памучне јастучиће у расхлађену лешник (доступно као адстрингенс у апотекама) и наносите га по 5 минута након сваког пражњења црева, када се осуши ... ... Такође се продаје и као Туцкс, али много јефтиније. Затим поновите горе наведене кораке.

Упозорења

• Ако нема побољшања након недељу дана придржавања свих горе наведених метода, посетите лекара. Вашим хемороидима ће можда бити потребно интензивније лечење, попут супозиторија, али само лекар може прописати најбољи третман током трудноће.
• Као и увек, ако имате било какве негативне реакције на било који од ових корака, проверите са својим лекаром.